與青春期孩子溝通的技巧有哪些？如何更有效地和青春期孩子溝通？

青春期的孩子和家長確實是在溝通上需要下一些功夫的。

兩個方面：一是家長了解了孩子特點，就能理解孩子的行為了。

二是如何引導孩子和家長合作（聽話）

一、青春期孩子一般特性作為參考。

1.青春期的孩子有一個非常非常重要的特點，就是孩子想搞清楚自己究竟是誰？ 2.青春期第二個特點，孩子個性化，往往看起來像叛逆。 3.青春期孩子的第三個特點， 對身體的巨大變化，既好奇，又困惑 4.第四個特點就是 與“朋友的關係”優於與家庭的關係 5.青春期的第五個特點是，渴望用自己的力量去探索，渴望獨立自主。 6.第六個特點，就是需要有自己的私密空間，對父母保密隱私。 7.第七個特點是，既渴望被當做大人來尊重，又希望被當做孩子來遷就，不願意承擔過多的責任和壓力。 8.第八個特點是，青春期的孩子，認為自己是全能的，無所不知的。 所以，家長做好了以上八個方面的準備，孩子就會健康快樂成長。

二、溝通技巧

建議家長從三明治迴應的第一層開始。

孩子需要鼓勵，家長也同樣需要肯定和鼓勵。 親子溝通中的愛的三種語言：

一是 三明治迴應

二是 非暴力溝通

三是 先跟後帶

愛的語言之一：

三明治迴應：

第一層 哪裡做到了，哪裡做好了 第二層 哪裡期望下次做得更好，怎麼做？ 第三層 做一個正面總結。

愛的語言之二：非暴力溝通： 1.說事實：看到了什麼？聽到了什麼？經歷了什麼？ 2.說感受：身體感受、內心感受 3.說出期望或需求：正面感受背後，往往是期望和需求滿足了（或是正面經驗被激活了）； 負面感受背後往往是期望或需求沒有滿足（或是負面情緒被激活了） 4.行動：為自己的期望或需求採取行動，為自己的需求負責。

愛的語言之三：先跟後帶 1.三不原則：放下“應該”，不否定、不批評、不對抗。 以下每一步都是先跟，後帶，逐步將一個人帶到正向思維（我要什麼、我有什麼、我能做什麼） 2.理解的迴應： 站在孩子的立場，讓他說出看到、聽到、經歷的事實，說出他的感受、他的想法，用“是啊、對啊”給對方迴應。 3.找出行為背後的正面動機（孩子在乎的價值、孩子的需求） 4.肯定其能力及過去的成功經驗，並引導其找出更多選擇。 5.帶到合作、共贏的方向。

題主所提的兩問，其實就是一個問題，利用好溝通技巧，自然就能與青春期孩子做有效溝通了。當然，青春期教育確實是一個難題，對家長的育兒觀念和能力是一個很大的考驗，這些年從事家庭教育，我接觸了很多家有青春期兒女的家長，也做過很多青春期問題的個案指導，下面我把一些經驗性做法提供給青春期孩子家長，僅供參考。

技巧一：不要把青春期少年當成幾歲兒童對待。有家長會有疑問，這是技巧嗎？當然是，這是改變家長育兒觀念最重要的一條。因為你再把孩子當幾歲兒童對待，事無鉅細過問，凡事都要緊盯而不會嘗試撒手，青春期孩子肯定會特別煩你，不是嫌你嘮叨，就是嫌你事太多。當信任關係產生危機時，孩子就會把心扉關閉，你想再教育可就難了。如果你不想把孩子當成幾歲兒童對待，那就必須要意識到孩子已經大了，有想法了，有自己的思想了，那不妨以朋友的身份和孩子平等相待吧。

技巧二：學會做一個有耐心傾聽的父親或母親。孩子在兒童期時，家長會發現孩子有什麼話都願意和你說，但是那時你是不是總嫌孩子煩呢？當孩子逐漸進入青春期後，你才發現孩子話少了，甚至你和孩子說話時，人家根本沒有耐心聽。其實這一切的原因，都歸結於你在孩子兒童期缺乏耐心傾聽所造成的結果。那麼，現在你不妨改變一下你的心態，做孩子忠實的聽眾，只要孩子和你說話，你要習慣性微笑看著孩子，這會讓孩子更願意和你聊天。

技巧三：不要動不動就否定孩子，讓孩子先試錯。很多家長有一個共性的通病，就是怕孩子犯錯，甚至在孩子犯錯之後，又非常生氣，非打罵。你這種不允許孩子犯錯的行為，實際上根本沒有解決問題，相反你在孩子犯錯後的粗魯行為，很容易激起孩子逆反心理，讓孩子明知道錯了也不會改錯。甚至有時會故意重複犯錯。與其這樣，你倒不如允許孩子犯錯（沒有生命危險的錯喲），當孩子經歷之後再與孩子談心聊天，讓孩子自己談談錯在哪，如果再遇到類似的事，怎樣做會避免犯錯。

技巧四：謙虛向孩子請教，會讓孩子更尊重好學的你。很多家長總是以說教的口吻教訓孩子，而你這番說辭對孩子來說已經聽過不知道多遍了，早已經煩不勝煩。如果你是睿智的父母，那不妨謙虛向孩子請教，聽聽孩子怎麼說。如果孩子針對具體的問題說不出個子醜寅卯，你再說說你的想法或建議，最後再徵求孩子的意見，看看他（她）是否認為你說的有道理？當你本著尊重孩子的心態面對他們時，會贏得孩子對你的尊重。

技巧五：請孩子自己規劃生活與學業目標，你給一些參考建議。很多家長對待青春期兒女，往往是凡事都主觀意願極強。如果孩子的想法和做法都不順自己意，就會大動干戈。而你這樣做恰容易引發孩子反感心理，久而久之容易造成孩子破罐子破摔。與其鬧的關係很僵持，倒不如和孩子一起坐下來，共同聊聊生活與學業目標的規劃，聽聽孩子想怎麼做，怎麼做具體事情的安排，如何有計劃地去實施目標。你可以保持耐心傾聽之餘，給孩子做一些補充建議，相信你會讓孩子更容易堅定信心去落實目標。

技巧六：說話有講究，絕不能生硬拒絕，要有迴旋餘地。青春期孩子由於情緒和行為自控能力皆較兒童期有下降趨勢，且自我意識也比較強。因此，當孩子有想法時，你作為父母千萬一口拒絕，否則，孩子倔強脾氣上來，九頭牛都拉不回來。你可以試探性讓孩子把話先說出來，並徵求孩子意見，看看他打算怎樣做。而後再孩子等待你答覆時，你不妨告訴孩子，容我考慮一下，我考慮好後再給你答覆。這樣一來，在孩子等待的過程中，他自己也會思考，而你也能全面思考，給孩子一個理性的答覆。

技巧七：把規矩放在事前明示，而不要放馬後炮。自信的家長，往往願意放手讓青春期孩子大膽去做事，當你持有這樣的態度時，孩子反而很自信，不會畏手縮腳。考慮到孩子們做事有一定的盲目性，不會充分考慮到做事的後果。因此，家長在允許孩子做事之前，需要把規矩放在事前與孩子重申，讓孩子知道做事依據是什麼，並且必須要明確獎懲的約定與規則。同時，家長再給孩子一些做事的基本要求或技巧性方法，會讓孩子養成事前做充分準備的好習慣。有些家長則缺乏這方面的耐心，往往愛放馬後炮，你對孩子的批評或責備都無助於彼此建立信任關係。

以上七方面，需要家長認真閱讀和思考，不妨結合你平時的做法對比一下。看看有哪些地方你做對了，有哪些地方你需要在觀念上做徹底改變。如果你是愛學習愛思考的家長，相信你一定能在學習的過程中不斷積累與青春期孩子溝通的方法。而方法稍做總結便成了你的經驗或技巧。

與青春期孩子進行有效溝通，必須清楚青春期孩子的生理特點與心理特點。進入青春期的孩子，身體初步成熟，但心理並未成熟，心理往往處於敏感狀態，常常會感到煩躁、衝動、和壓抑；遇事開始思考，形成並不成熟的主見，並很固執己見，開始懷疑父母的話是否正確；在家裡喜歡獨居，不想和父母過多交流，還特別注意保護個人隱私與小祕密；自尊心增強，特別渴望同齡夥伴的認可，同時又很容易被同齡夥伴的意見所左右。

和青春期孩子溝通，首先要有平和的心態與足夠的耐心。因為青春期孩子情緒極不穩定，好的時候，是非常懂事的孩子，對大人言聽計從；不好的時候，就是非常頑劣的逆種，氣急敗壞不說，態度還相當惡劣。因而作為家長和老師要有平和的心態和足夠的耐心，不能被孩子的情緒所左右，要主動靈活地掌控局面，及時地見好就收，不能和孩子擰巴著來，否則是沒法溝通的。

和青春期孩子溝通，其次要注意掌控火候和講究方式方法。青春期孩子有時候就是一個“凶猛動物”，一個不小心，不但會傷害自己，更會傷害到別人；因而在和青春期孩子溝通的時候，注重掌控火候和講究方式方法非常重要。青春期孩子就是一頭順毛驢，最好的溝通方式方法是順著孩子的意願來，儘量去激發孩子的共鳴和認同感；這樣溝通起來，孩子就會像被打開了的“話匣子”，滔滔不絕，大人適時地點撥和啟發誘導，他也非常樂意聽進心裡去，並且能夠及時的改正自己的錯誤或不足。

和青春期孩子溝通，再者要特別注意找準他的興趣點和閃光點，不能老是揪著他的缺點與錯誤不放手。青春期的孩子興趣比較廣泛，但是肯定有其最感興趣的方面，這個方面往往也是他的特長，也是他最渴望被大人認可和稱道的地方；家長與老師如果能夠精準地抓住孩子的興趣點和閃光點，那麼和孩子溝通起來，就會事半功倍，並且特別容易。說起孩子的興趣點與特長，孩子可能會有些翹尾巴，甚至得意忘形；這個時候早有預謀的家長和老師，如果能夠更勝一籌，甚至遠超孩子想象，那麼他就會變得分外推崇你，甚至崇拜你，溝通起來還會有難度嗎？

總而言之，和青春期孩子溝通，既要有良好的心態與足夠的耐心，又要有充足的準備和機智的技巧，並且較好地掌握主動權；那麼降服這個“凶猛動物”的難度就會大大降低，乃至於會水到渠成！

在孩子成長過程中最難溝通的階段就是青春期，因為溝通不暢導致孩子越來越叛逆甚至誤入歧途的情況也不少。

為何和青春期的孩子溝通容易引發衝突呢？我們得首先從青春期孩子的心理變化談起。

青春期是一個人從兒童心理向成人心理過渡的階段。

這個階段他們的身體會發生變化，這個所有家長都知道；他們心理也會發生變化，許多家長卻容易忽視這一點，依然把他們當做孩子般對待，孩子卻不願意被當成小孩，這是矛盾衝突的根源。

青春期是孩子從不成熟走向成熟的過程。他們心理上感覺自己長大了，想擺脫大人的管教，討厭成人安排他們的生活，這是他們走向完善的過程。但是他們畢竟不成熟，有時明知自己有錯，自我意識的發展和強烈的自尊心促使他們不願認輸，總想展示自己能夠獨立的一面。

青春期是他們的反抗時期。這個階段的孩子身心逐漸發展成熟，他們想拋棄自己的孩子氣和幼稚的思想觀念，他們會為了避免衝突採取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會給家長及老師帶來更大的壓力、焦慮和擔憂，忍不住更想讓孩子聽話，結果陷入惡性循環。

我們瞭解了青春期孩子的心理特徵和需求，就會明白為何一直有效的溝通方式突然失效了，這時候家長的管制、訓斥，甚至武力都是非常愚蠢的解決問題辦法，明智的家長應該這樣和青春期孩子溝通：

1、滿足孩子合理的物質需求和交往需求，如果有問題，也不要抱怨和斥責，可以提出自己的建議。

2、青春期孩子最大的變化是性意識萌芽。如果這個階段孩子對異性感興趣，保持平常心，甚至可以談談自己青春期對異性的感受，不必如臨大敵。

3、如果孩子有了讓你憂慮的行為，請壓制一下自己憤怒的心情，試著從孩子的角度考慮問題，去感受他的壓力，多體諒、多包容，你的包容就是孩子強有力的心理支撐。

4、如果你很擔憂孩子的反常影響他的未來，也不要怒斥，試著和孩子談談自己的想法，如果談話無法進行，可以用文字傳遞信息，既避免了衝突，又可以讓孩子冷靜思考自己的將來。

5、家長還應該用心捕捉青春期孩子的心理變化，瞭解孩子的心理需求，多給孩子尊重、關愛和信任，讓其感受到家的溫暖，絕對不要因為他的問題夫妻之間爭吵不休，這樣非常不利於孩子的心理健康發展。

6、選擇合適的時機再溝通。發現苗頭不對，及時轉移話題，避免引發衝突。

7、豐富孩子的生活體驗，提供讓孩子體驗成人生活的機會。這樣孩子可以瞭解父母的不易、生活的不易，也有了更多的交談內容。

總之，青春期溝通的禁忌：訓斥、指責、否定、打罵、嘮叨、埋怨、命令、懷疑、壓制。