你知道孕婦的心理健康問題有哪些嗎？
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
導致孕期抑鬱症的原因是什麼?
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症;人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，才是解決問題的積極手段。
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
導致孕期抑鬱症的原因是什麼?
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症;人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，才是解決問題的積極手段。
產後抑鬱症的症狀表現有哪些?
情緒變化大：產後抑鬱最明顯的變化就是長時間的情緒低落，具體表現為沒精打采、心情鬱悶、容易犯困、愛流眼淚。產後抑鬱患者，總是覺得自己很空虛，很孤獨，心情感到很沉悶。有些症狀比較輕的，持續的時間較短，但是恢復正常沒多久，又會陷入抑鬱的怪圈。產婦如果出現這種症狀，一定要引起重視，這種情緒和自身有關，切莫歸咎於他人。
認知發生改變：產後抑鬱的患者，對生活缺乏熱情，做什麼事都提不起興趣。在處理事情上，反應遲鈍。碰到難題，就老往壞處想，對自己缺乏自信。嚴重的患者，會覺得生活毫無樂趣和希望，甚至想自殺。
意志活動降低：產後抑鬱的患者，意志活動會發生改變，做事很難專心致志。心裡很想交際，但又缺乏焦急的信心和勇氣。做事很被動，也很依賴他人，這也是一種不想負責任的表現。這類患者老覺得精神很空虛，生活缺少樂趣。
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
導致孕期抑鬱症的原因是什麼?
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症;人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，才是解決問題的積極手段。
產後抑鬱症的症狀表現有哪些?
情緒變化大：產後抑鬱最明顯的變化就是長時間的情緒低落，具體表現為沒精打采、心情鬱悶、容易犯困、愛流眼淚。產後抑鬱患者，總是覺得自己很空虛，很孤獨，心情感到很沉悶。有些症狀比較輕的，持續的時間較短，但是恢復正常沒多久，又會陷入抑鬱的怪圈。產婦如果出現這種症狀，一定要引起重視，這種情緒和自身有關，切莫歸咎於他人。
認知發生改變：產後抑鬱的患者，對生活缺乏熱情，做什麼事都提不起興趣。在處理事情上，反應遲鈍。碰到難題，就老往壞處想，對自己缺乏自信。嚴重的患者，會覺得生活毫無樂趣和希望，甚至想自殺。
意志活動降低：產後抑鬱的患者，意志活動會發生改變，做事很難專心致志。心裡很想交際，但又缺乏焦急的信心和勇氣。做事很被動，也很依賴他人，這也是一種不想負責任的表現。這類患者老覺得精神很空虛，生活缺少樂趣。
孕期哪些女性容易得抑鬱症?
1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦：一些情況較複雜或有危險性，需要長期臥床靜養，或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎)，會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結果而擔驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，應特別注意。
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
導致孕期抑鬱症的原因是什麼?
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症;人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，才是解決問題的積極手段。
產後抑鬱症的症狀表現有哪些?
情緒變化大：產後抑鬱最明顯的變化就是長時間的情緒低落，具體表現為沒精打采、心情鬱悶、容易犯困、愛流眼淚。產後抑鬱患者，總是覺得自己很空虛，很孤獨，心情感到很沉悶。有些症狀比較輕的，持續的時間較短，但是恢復正常沒多久，又會陷入抑鬱的怪圈。產婦如果出現這種症狀，一定要引起重視，這種情緒和自身有關，切莫歸咎於他人。
認知發生改變：產後抑鬱的患者，對生活缺乏熱情，做什麼事都提不起興趣。在處理事情上，反應遲鈍。碰到難題，就老往壞處想，對自己缺乏自信。嚴重的患者，會覺得生活毫無樂趣和希望，甚至想自殺。
意志活動降低：產後抑鬱的患者，意志活動會發生改變，做事很難專心致志。心裡很想交際，但又缺乏焦急的信心和勇氣。做事很被動，也很依賴他人，這也是一種不想負責任的表現。這類患者老覺得精神很空虛，生活缺少樂趣。
孕期哪些女性容易得抑鬱症?
1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦：一些情況較複雜或有危險性，需要長期臥床靜養，或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎)，會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結果而擔驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，應特別注意。
2、通過藥物等手段懷孕的孕婦：如果從前有不孕傾向，並且通過服用藥物來使自己懷孕，則在服藥過程中，必須成年累月地忍受由於藥物副作用而導致的內分泌不調，以及由此引發的情緒不穩，一旦懷孕之後，又將面臨對於萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼，這種人群也極易罹患孕期抑鬱症。
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
導致孕期抑鬱症的原因是什麼?
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症;人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，才是解決問題的積極手段。
產後抑鬱症的症狀表現有哪些?
情緒變化大：產後抑鬱最明顯的變化就是長時間的情緒低落，具體表現為沒精打采、心情鬱悶、容易犯困、愛流眼淚。產後抑鬱患者，總是覺得自己很空虛，很孤獨，心情感到很沉悶。有些症狀比較輕的，持續的時間較短，但是恢復正常沒多久，又會陷入抑鬱的怪圈。產婦如果出現這種症狀，一定要引起重視，這種情緒和自身有關，切莫歸咎於他人。
認知發生改變：產後抑鬱的患者，對生活缺乏熱情，做什麼事都提不起興趣。在處理事情上，反應遲鈍。碰到難題，就老往壞處想，對自己缺乏自信。嚴重的患者，會覺得生活毫無樂趣和希望，甚至想自殺。
意志活動降低：產後抑鬱的患者，意志活動會發生改變，做事很難專心致志。心裡很想交際，但又缺乏焦急的信心和勇氣。做事很被動，也很依賴他人，這也是一種不想負責任的表現。這類患者老覺得精神很空虛，生活缺少樂趣。
孕期哪些女性容易得抑鬱症?
1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦：一些情況較複雜或有危險性，需要長期臥床靜養，或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎)，會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結果而擔驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，應特別注意。
2、通過藥物等手段懷孕的孕婦：如果從前有不孕傾向，並且通過服用藥物來使自己懷孕，則在服藥過程中，必須成年累月地忍受由於藥物副作用而導致的內分泌不調，以及由此引發的情緒不穩，一旦懷孕之後，又將面臨對於萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼，這種人群也極易罹患孕期抑鬱症。
3、有過流產經歷的孕婦：如果你過去有過流產經歷，那麼在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產與本次懷孕相隔不久，或者在一年中有多次流產經歷，那麼你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原，在精神和肉體上相對脆弱，因而更容易引發孕期抑鬱症。
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
導致孕期抑鬱症的原因是什麼?
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症;人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，才是解決問題的積極手段。
產後抑鬱症的症狀表現有哪些?
情緒變化大：產後抑鬱最明顯的變化就是長時間的情緒低落，具體表現為沒精打采、心情鬱悶、容易犯困、愛流眼淚。產後抑鬱患者，總是覺得自己很空虛，很孤獨，心情感到很沉悶。有些症狀比較輕的，持續的時間較短，但是恢復正常沒多久，又會陷入抑鬱的怪圈。產婦如果出現這種症狀，一定要引起重視，這種情緒和自身有關，切莫歸咎於他人。
認知發生改變：產後抑鬱的患者，對生活缺乏熱情，做什麼事都提不起興趣。在處理事情上，反應遲鈍。碰到難題，就老往壞處想，對自己缺乏自信。嚴重的患者，會覺得生活毫無樂趣和希望，甚至想自殺。
意志活動降低：產後抑鬱的患者，意志活動會發生改變，做事很難專心致志。心裡很想交際，但又缺乏焦急的信心和勇氣。做事很被動，也很依賴他人，這也是一種不想負責任的表現。這類患者老覺得精神很空虛，生活缺少樂趣。
孕期哪些女性容易得抑鬱症?
1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦：一些情況較複雜或有危險性，需要長期臥床靜養，或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎)，會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結果而擔驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，應特別注意。
2、通過藥物等手段懷孕的孕婦：如果從前有不孕傾向，並且通過服用藥物來使自己懷孕，則在服藥過程中，必須成年累月地忍受由於藥物副作用而導致的內分泌不調，以及由此引發的情緒不穩，一旦懷孕之後，又將面臨對於萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼，這種人群也極易罹患孕期抑鬱症。
3、有過流產經歷的孕婦：如果你過去有過流產經歷，那麼在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產與本次懷孕相隔不久，或者在一年中有多次流產經歷，那麼你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原，在精神和肉體上相對脆弱，因而更容易引發孕期抑鬱症。
4、生活中出現重大變動的孕婦：你是否為了更好地迎接寶寶的來臨而新換了更大的居所呢?或者你因為懷孕等原因在工作中遇到困難?懷孕期間生活上的任何重大變動，如搬家、離婚、失業、失去親友等都可能使你陷入孕期抑鬱症。
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
導致孕期抑鬱症的原因是什麼?
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症;人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，才是解決問題的積極手段。
產後抑鬱症的症狀表現有哪些?
情緒變化大：產後抑鬱最明顯的變化就是長時間的情緒低落，具體表現為沒精打采、心情鬱悶、容易犯困、愛流眼淚。產後抑鬱患者，總是覺得自己很空虛，很孤獨，心情感到很沉悶。有些症狀比較輕的，持續的時間較短，但是恢復正常沒多久，又會陷入抑鬱的怪圈。產婦如果出現這種症狀，一定要引起重視，這種情緒和自身有關，切莫歸咎於他人。
認知發生改變：產後抑鬱的患者，對生活缺乏熱情，做什麼事都提不起興趣。在處理事情上，反應遲鈍。碰到難題，就老往壞處想，對自己缺乏自信。嚴重的患者，會覺得生活毫無樂趣和希望，甚至想自殺。
意志活動降低：產後抑鬱的患者，意志活動會發生改變，做事很難專心致志。心裡很想交際，但又缺乏焦急的信心和勇氣。做事很被動，也很依賴他人，這也是一種不想負責任的表現。這類患者老覺得精神很空虛，生活缺少樂趣。
孕期哪些女性容易得抑鬱症?
1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦：一些情況較複雜或有危險性，需要長期臥床靜養，或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎)，會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結果而擔驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，應特別注意。
2、通過藥物等手段懷孕的孕婦：如果從前有不孕傾向，並且通過服用藥物來使自己懷孕，則在服藥過程中，必須成年累月地忍受由於藥物副作用而導致的內分泌不調，以及由此引發的情緒不穩，一旦懷孕之後，又將面臨對於萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼，這種人群也極易罹患孕期抑鬱症。
3、有過流產經歷的孕婦：如果你過去有過流產經歷，那麼在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產與本次懷孕相隔不久，或者在一年中有多次流產經歷，那麼你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原，在精神和肉體上相對脆弱，因而更容易引發孕期抑鬱症。
4、生活中出現重大變動的孕婦：你是否為了更好地迎接寶寶的來臨而新換了更大的居所呢?或者你因為懷孕等原因在工作中遇到困難?懷孕期間生活上的任何重大變動，如搬家、離婚、失業、失去親友等都可能使你陷入孕期抑鬱症。
5、曾經有過痛苦經歷的孕婦：懷孕可能觸發孕婦對於從前所經受的情感、性、肉體或語言虐待的痛苦記憶。此時你身體的變化已不受你意志的控制，這種由身體變化而引起的失控感，可能會使你回想起受到虐待時所感受到的失控，並且使你長時間地抑鬱不歡。
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。
其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，如果媽媽患上產後抑鬱症，對寶寶的健康成長也影響極大！孕期抑鬱症是怎麼回事呢，以下為大家詳細介紹抑鬱症的基本常識。
導致孕期抑鬱症的原因是什麼?
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症;人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，才是解決問題的積極手段。
產後抑鬱症的症狀表現有哪些?
情緒變化大：產後抑鬱最明顯的變化就是長時間的情緒低落，具體表現為沒精打采、心情鬱悶、容易犯困、愛流眼淚。產後抑鬱患者，總是覺得自己很空虛，很孤獨，心情感到很沉悶。有些症狀比較輕的，持續的時間較短，但是恢復正常沒多久，又會陷入抑鬱的怪圈。產婦如果出現這種症狀，一定要引起重視，這種情緒和自身有關，切莫歸咎於他人。
認知發生改變：產後抑鬱的患者，對生活缺乏熱情，做什麼事都提不起興趣。在處理事情上，反應遲鈍。碰到難題，就老往壞處想，對自己缺乏自信。嚴重的患者，會覺得生活毫無樂趣和希望，甚至想自殺。
意志活動降低：產後抑鬱的患者，意志活動會發生改變，做事很難專心致志。心裡很想交際，但又缺乏焦急的信心和勇氣。做事很被動，也很依賴他人，這也是一種不想負責任的表現。這類患者老覺得精神很空虛，生活缺少樂趣。
孕期哪些女性容易得抑鬱症?
1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦：一些情況較複雜或有危險性，需要長期臥床靜養，或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎)，會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結果而擔驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，應特別注意。
2、通過藥物等手段懷孕的孕婦：如果從前有不孕傾向，並且通過服用藥物來使自己懷孕，則在服藥過程中，必須成年累月地忍受由於藥物副作用而導致的內分泌不調，以及由此引發的情緒不穩，一旦懷孕之後，又將面臨對於萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼，這種人群也極易罹患孕期抑鬱症。
3、有過流產經歷的孕婦：如果你過去有過流產經歷，那麼在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產與本次懷孕相隔不久，或者在一年中有多次流產經歷，那麼你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原，在精神和肉體上相對脆弱，因而更容易引發孕期抑鬱症。
4、生活中出現重大變動的孕婦：你是否為了更好地迎接寶寶的來臨而新換了更大的居所呢?或者你因為懷孕等原因在工作中遇到困難?懷孕期間生活上的任何重大變動，如搬家、離婚、失業、失去親友等都可能使你陷入孕期抑鬱症。
5、曾經有過痛苦經歷的孕婦：懷孕可能觸發孕婦對於從前所經受的情感、性、肉體或語言虐待的痛苦記憶。此時你身體的變化已不受你意志的控制，這種由身體變化而引起的失控感，可能會使你回想起受到虐待時所感受到的失控，並且使你長時間地抑鬱不歡。
產後抑鬱症怎樣治療好?
1、焦點轉移法：如果你在生產過後遇到了難以解決的事情，一時比較棘手，如果暫時解決不了的話，可以不去想它，暫時去想一些讓自己快樂的事情，這樣講自己的注意力轉移出去，就不會總是糾結在不能解決的難題上，不會讓自己的情緒惡性循環了。
2、主動求助：產後抑鬱症一旦是發生，往往會讓產婦產生一種無助感，這個時候產婦往往會希望得到別人的關注，但是往往又不知道該向誰求助，這個時候產婦一定要積極的學會想外界求助，告訴自己的親人，自己的情況，讓他們幫助自己。
3、放鬆充電法：產婦生產過後往往精力會被寶寶完全的吸引過去，這樣日復一日的單調生活會讓產婦感覺到疲累，這個時候可以給自己放一個假，哪怕只是兩個小時，這個時候可以將寶寶交給別人照顧，自己去做一些想做的事情，給自己調整一下情緒，充充電。
4、傾訴宣洩法：如果產婦覺得苦悶，可以找一個自己信得過的人，傾訴一下，說一下心中的苦悶，這些苦悶說出來，別人安慰一下你，可能就會覺得好一些。
5、食物治療法：生產過後的產婦往往會面臨著大量的補品，這個時候總是吃那些補品可能會使得產婦心浮氣躁，甚至是會上火，這個時候可以選擇一些比較清淡的食物，多喝一些溫開水，多吃一些水果，讓自己可以轉變一下心情。
作者：心靈守護者 以上文章來源於心理學說專欄作者投稿，如有錯誤或侵權請聯繫作者。健康心理找心理學說！心理學說：普及健康心理學，推動全民心理健康蓬勃發展。
孕婦心理健康就是每天享受寶寶在肚子裡健康快樂成長，胎動次數多少，還有就是每天頻繁上廁所🚽最尷尬的是要經歷便祕，，反正我剛開始懷孕的第二個月開始不停的孕吐，一直吐到5個月胃口才稍微好了點那時真的好羨慕有些孕媽懷孕到生胃口都很好吃什麼都不吐，我是吐到懷疑人生喝口水都吐的那種當時還以為自己懷了女寶寶吃什麼都吃不下，體重下降，每天出去買菜沒走兩步路就頭暈眼花胸口悶發冷汗😓度日如年熬著為了寶寶又不得不自己做飯吃一直都不敢吃外賣，還好老公對我很好所以我覺得再累再辛苦也值了，至少懷孕過程是快樂的，e
孕婦心理健康就是每天享受寶寶在肚子裡健康快樂成長，胎動次數多少，還有就是每天頻繁上廁所🚽最尷尬的是要經歷便祕，，反正我剛開始懷孕的第二個月開始不停的孕吐，一直吐到5個月胃口才稍微好了點那時真的好羨慕有些孕媽懷孕到生胃口都很好吃什麼都不吐，我是吐到懷疑人生喝口水都吐的那種當時還以為自己懷了女寶寶吃什麼都吃不下，體重下降，每天出去買菜沒走兩步路就頭暈眼花胸口悶發冷汗😓度日如年熬著為了寶寶又不得不自己做飯吃一直都不敢吃外賣，還好老公對我很好所以我覺得再累再辛苦也值了，至少懷孕過程是快樂的，e
1、煩躁心理：在懷孕前三個月因為身體裡面的孕激素和雌激素突然的增高，從而讓孕婦出現各種妊娠反應比如噁心、嘔吐、厭食等，這讓他們感覺到煩悶不安。此時應該保持心情的舒暢，注意穩定情緒，保持心靈上的平衡。
2、擔心心理：有一部分孕婦內心是非常敏感的，在懷孕期間總是擔心胎兒會出現異常，空餘時間總是看一些消極的雜誌，從而變得更加的擔心和憂慮。這類孕婦應該選擇科學的手段來確定，千萬不能盲目的擔心。
3、憂鬱心理：孕婦會過度的擔心孩子的健康，長期下去會引起憂鬱的心理，讓患者睡眠不足、植物神經的紊亂、性機能減退，對於胎兒生長造成嚴重的影響。懷孕期間女性會過度的關懷體內的胎兒健康，對以外的事情都是漠不關心的，長期下去會影響夫妻之間的感情。
1、煩躁心理：在懷孕前三個月因為身體裡面的孕激素和雌激素突然的增高，從而讓孕婦出現各種妊娠反應比如噁心、嘔吐、厭食等，這讓他們感覺到煩悶不安。此時應該保持心情的舒暢，注意穩定情緒，保持心靈上的平衡。
2、擔心心理：有一部分孕婦內心是非常敏感的，在懷孕期間總是擔心胎兒會出現異常，空餘時間總是看一些消極的雜誌，從而變得更加的擔心和憂慮。這類孕婦應該選擇科學的手段來確定，千萬不能盲目的擔心。
3、憂鬱心理：孕婦會過度的擔心孩子的健康，長期下去會引起憂鬱的心理，讓患者睡眠不足、植物神經的紊亂、性機能減退，對於胎兒生長造成嚴重的影響。懷孕期間女性會過度的關懷體內的胎兒健康，對以外的事情都是漠不關心的，長期下去會影響夫妻之間的感情。
4、依賴心理：有一部分女性非常的缺乏安全感，總是希望有家人能夠陪在身邊，過分的依賴家人。孕婦一定要體諒丈夫的工作以及事業，要學會自立自強，對自己的心理進行調節以及平衡。
5、暴躁心理：女性懷孕之後容易發脾氣，當發脾氣時血液中的有害物質和激素濃度就會增加，並且會通過胎盤直接影響到胎兒，尤其在懷孕7到10周的時候，長期發脾氣可能會導致胎兒的兔脣或者顎裂。
6、猜想心理：孕婦會非常關注肚子裡面孩子的性別，可能會通過各種方法想要知道其性別，這樣無形中會給孕婦造成了很大的心理負擔。也有一部分女性有羞怯心理，擔心被別人看出來自己懷孕了，不敢出現在公共場所。
在我上課的時候經常告訴說我的同學，這世上沒有真正的心理有病的孕婦。那只是很多人在是妊娠當中發生的一些事情，他過不了那個坎。然後時間久了就產生一些心理上面的狀況或者是疾病，我們其實只要能夠寫出他過了那個坎。那通常它就不會有什麼樣的心理疾病發生或者事態嚴重的心理疾病。
長期帶孩子，如果會得到憂鬱症，在帶孩子的過程當中，可能那並不是你自願的，你覺得你被強迫的。然後你是帶著犧牲的心理去帶你的小孩，所以長時間的犧牲就會讓你有很多的壓力，壓抑。那你就會有一些猶豫的狀況，抑鬱的狀況出現。所以如果我是你我會做的東西，就是把帶自己的小孩子當作是自己一個選擇，我想要帶我的小孩，我愛我的小孩兒。或者你可以選擇不要帶你的小孩，最重要的是你。要離開這個抑鬱，你必須要重新去做出一個新的選擇，而這個選擇是你要的，是你要對這個選擇負責任，而不是你覺得你不得不你必須要……這樣做！
產前後抑鬱症、焦慮症、憂慮症
產後長期後遺症
家人和自己要留意，多去交換意見和多去運動
相關推薦
