寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

10 個回答
菁妈育儿
2019-04-23

您好,混跡育兒界的醫學、藥學、心理學、營養學四棲生物菁媽來回答下這個問題

寶寶缺鈣有哪些表現?

菁媽在給媽媽們做科普的時候,經常會問媽媽們:你們覺得孩子什麼樣子就是缺鈣了?

媽媽們爭先恐後的回答:

寶寶長不高,寶寶學走慢,寶寶有枕禿,寶寶脾氣比較暴,寶寶晚上睡不好等等。

以上這些症狀如果寶寶缺鈣確實會引起。但是以上這些只能說疑似缺鈣症狀.

也可能是其他原因,比如寶寶長得高不高和遺傳,睡覺也有很大的關係。

寶寶學走慢可能只是媽媽和隔壁老王家兒子對比的結果,老王的兒子一歲會走,自己的孩子一歲兩個月才走,就覺得自己的孩子走得慢。

寶寶有枕禿也可能是正常的,因為寶寶出汗多,加上晚上睡覺不太安穩,後腦的頭條就被磨掉了。

寶寶脾氣可能是因為宣傳了父母的基因。寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

媽媽們講的這些可能是缺鈣,家長應該引起關注。因為如果孩子真的缺鈣了而家長沒有關注發展下去可能就會出現肋骨外翻,o型腿,方顱,雞胸。這些都是缺鈣導致的佝僂病的症狀。

因為缺鈣而引起這麼嚴重的症狀我們才注意到就有點晚了。

是不是缺鈣可能檢查孩子每天鈣的攝入量

中國可以說是一個補鈣大國,幾乎每個媽媽都會想著給孩子補鈣,很多媽媽都知道補鈣會讓孩子長得高,菁媽想說我們補的大部分鈣沒在進入我們孩子的骨骼和牙齒而是跑到我們孩子的大便裡了,可能會導致寶寶大便變硬,引起便祕。

事實上嬰兒期每天鈣的需要量不高。

寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

0-6個月每天攝入200毫克的鈣就夠了,母乳中的鈣量是34mg/100ml,相當於嬰兒每天喝600毫升的母乳就可以達到孩子鈣的需求了。而奶粉的含鈣量比母乳要高一些。

6個月前的嬰兒一天的奶量一般就是600-800毫升,所以理論上孩子不缺鈣。

而6個月之後的嬰兒每天鈣的需要量是250毫克,而孩子每天800毫升的母乳就達到甚至是超過這個需要量了,而二段奶粉含鈣量也比一段的要高一些,所以無論是母乳還是奶粉,只是一歲前的每天喝奶600-1000毫升,鈣就少不了。

而1-3歲每天需要的鈣量是600毫升,三段的奶粉大概100毫升就有接近100毫克的鈣,而純牛奶也是一樣,100毫升有100毫克的鈣。所以每天500毫升左右的奶加上日常飲食,缺鈣的機率也不高。

而喝奶粉的孩子也一樣,奶粉中的鈣含量要給母乳中的高一些,也可以達到每天孩子鈣的需求,而牛奶其實就是一種非常好的補鈣食物,無論是對嬰兒還是大人,菁媽都建議通過喝牛奶來進行鈣的補充。

那麼不缺鈣的孩子就成事大吉了嗎?並不是寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

嬰幼兒缺鈣,常常缺的不是鈣,而是維生素D

但是事實上吃進去這麼多鈣,卻不一定可以吸收利用 。這時候我們就需要鈣的好基友-維生素D出場了。維生素d讓鈣能更好的在腸道里面吸收,以及在我們的骨骼裡面利用,中國營養學會以及國家衛計委是建議孩子出生數天後進行維生素d的補充,每天補400單位相當於10毫克。

所以媽媽們在想著給孩子補鈣的時間先看一看孩子的維生素D補了沒有,補夠了沒有。

菁媽建議,媽媽們補維生素D就要補便宜的,藥用的,OTC(非處方藥)類的,因為國家規定藥的含量要達到一定量,同時也限制了保健品和營養品的含量。菁媽發現市場上有保健品類和營養品類的維生素D一般每份的含量大概就是100-250IU左右(除了一些國外原版進來的可以達到400IU),也就是達不到孩子每天的需要量。

所以給孩子補維生素D,先對的便宜的買,大概就是20元30顆吃一個月。

話題:你的孩子補鈣了嗎?

萱宝妈母婴学堂
2019-04-20

寶寶缺鈣的表現:
  1. 寶寶有沒有煩躁不安,常常不明原因的哭鬧,不容易入睡,及時睡著也會容易驚醒。
  2. 寶寶有沒有出汗比較多,不是很熱的時候,也會出汗,常伴有手腳心出汗症狀,夜裡易盜汗。
  3. 有沒有枕禿,寶寶頭部發圈的位置有掉髮的情況,頭髮稀少。
  4. 比同齡寶寶出牙晚
  5. 寶寶前囟閉合比較遲,有沒有肌無力的表現。
  6. 有沒有神情呆滯,動作和語言發育比同齡寶寶落後,有沒有前額高突。

如果寶寶有兩種以上的症狀,說明寶寶有可能缺鈣,建議帶孩子到醫院檢測一下。

寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

如何補鈣:

輕度缺鈣的寶寶可以不用藥物補,食補加多晒太陽

0-3歲寶寶每天需補充鈣200-600mg左右

3-10歲寶寶每天需補充鈣800mg左右

10-12歲寶寶每天需補充鈣1000mg左右

13-16歲寶寶每天需補充鈣1200mg左右

多吃新鮮的水果蔬菜,多吃含鈣豐富的食物(如:蝦皮、乳製品,豆製品、廋肉、魚蝦等),補鈣同時注意維生素D的攝入,維生素D可以促進機體對鈣的吸收和利用。

可以多晒太陽,陽光中的紫外線和人體中的7-脫氫膽固醇反應生成可以促進鈣吸收的維生素D.

可以每天吃一個雞蛋,雞蛋中也是含有促進鈣吸收的維生素D的。

寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

補鈣要點:

  1. 忌過量補鈣,容易造成厭食、便祕、血鈣等諸多嚴重後果。
  2. 切勿盲目補鈣,應遵循醫囑。
  3. 輕度缺鈣的寶寶可以不用藥物補,食補多晒太陽等。
  4. 補鈣 最好在吃奶後30分鐘補,不要在寶寶吃完植物性的食物後補,否則會降低鈣的吸收。
  5. 鈣鋅不要同時補充,雖然鋅不會影響鈣的吸收,但是鈣會降低鋅的吸收,兩者會互爭受體,造成受體配比不合理,因而一種吸收多一種吸收少。可以將兩種分開服用,間隔4小時以上。
  6. 鈣磷比例要適當,2:1或者1:1,比例不當就會發生反應,不利吸收,如果比例合適,鈣的吸收率就會高。
  7. 鈣鎂是好搭檔,鈣鎂都是二價離子,在體內的吸收會產生競爭的作用,不過只要比例合適,就是好搭檔比例為2:1。鎂不用額外補充,可以從食物中獲取達到新陳代謝的需要。含鎂的食物(杏仁、腰果、花生、黃豆、小米、大麥、小蝦、龍蝦等)鎂過量會造成運動機能障礙。
  8. 少鹽,一週歲以內不吃鹽一週歲以上可以吃少量的鹽,鹽中鈉會減少鈣的吸收。
  9. 飲食清淡,不宜大魚大肉,蛋白質攝入過多也會影響鈣的吸收,攝入過多的蛋白質會引起鈣的流失,因此天天給孩子吃大魚大肉,會破壞體內酸鹼平衡度,無論怎麼補也於事無補。

努力总会有奇迹的发生
2019-04-18

常見症狀:

早期出現一些神經精神症狀,如易激惹、煩躁、睡眠不安、夜間哭鬧、多汗、睡眠時搖頭等。

其他症狀:

進一步發展造成骨骼改變,如顱骨軟化、方顱、前囟門增大及閉合延遲、出牙晚、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻、四肢畸形、骨盆成扁平狀等。

常用檢查:

微量元素檢查、骨密度檢查。

診斷依據:

依據臨床表現及微量元素檢測鈣低於標準範圍即可診斷。

血清總鈣正常參考值為2.25~2.75mmol/L,如果低於這個範圍,則認定為缺鈣。但鈣在血液中的分佈只佔1%,在骨骼中則佔99%。當人體鈣不足時,骨骼中的鈣就會轉移到血液中,保持血液中的鈣濃度穩定。因此,即使血鈣正常,並不代表孩子體內不缺鈣。還需注意觀察症狀,同時,還需要檢查骨密度、鹼性磷酸酶以及25-羥維生素D等其他指標,以此進行綜合判定。

治療方針:

首先調整好飲食,從膳食中攝入鈣是補鈣最主要的途徑,含草酸高的食物儘量避免。(鈣含量高的食物,可以看我之前發表過的文章裡面有)。要增加戶外活動的機會,多晒太陽。在此基礎上,根據寶寶年齡及缺鈣情況醫囑用量,適當補充藥物鈣及維生素D製劑。

但願我的回答能對你有所幫助,祝寶寶健康成長!

樱花mp
2019-04-19

寶寶缺鈣後最明顯的症狀就是:白天夜晚都不“安分”,同時出汗較頻繁。寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

比如白天寶寶比較煩惱,易哭易鬧! 而晚上的時候不容易入睡,睡著也很容易驚醒!

如果寶寶出現這種情況,我們首先需要確定一下寶寶最近的一段時間食慾是否正常,是否存在挑食或者消化不良的情況。寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

如果寶寶挑食,添加輔食的時候儘量變化多種花樣,嘗試讓寶寶營養更均衡一點!

如果寶寶消化不良,及時的補充益生菌,促進腸胃消化和營養的吸收即可。寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

長期缺鈣的後果確實比較嚴重,不過平時我們生活中寶寶出現這種情況,是不用太擔心的,我們需要做的就是儘快幫助寶寶調理腸胃,同時調整好寶寶的飲食就可以了哦!寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

平時可以多帶寶寶晒晒太陽,適當補充一點維生素D,可以促進鈣的吸收,這樣效果會更好哦!寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

辰辰小木屋
2019-04-19

如果出現症狀了,那寶寶缺鈣可能就已經有一段時間了。如果沒有明顯症狀還是擔心寶寶缺鈣,就要計算寶寶平時飲食中攝入的鈣夠不夠,如果有足夠的鈣和維生素D的攝入量,就不必擔心。

儿科医生王玲
2019-04-19

你好!如果寶寶出現以下10種表現時,說明寶寶有缺鈣的症狀:

1、總是會無緣無故夢裡驚醒,醒後哭鬧難以入眠;

2、容易暴怒煩躁,精神狀況不好,對周圍環境不感興趣,不如以往活波;

3、頭蓋在1歲半後仍不閉合,出現頭蓋骨閉合延遲現象;

4、特別是寶寶入睡後頭部出汗較多,使其頭顱不斷摩擦枕頭,時間久了可見枕禿圈,寶寶身上出汗較多,儘管天氣不是很熱,也容易出汗;

5、溼疹反覆發作,比較常見於顏面、頭顱及耳後,寶寶經常哭鬧不安,背部及枕後多留汗;

6、寶寶的各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣常壓迫肺臟,會使寶寶通氣不暢,容易患肺炎、氣管炎。或前額高突,形成方顱;

7、長牙速度變得緩慢,牙齒的上下牙不對縫參差不齊,牙齒鬆動,咬合不正,易崩拆,過早脫落等現象;

8、如果人體鈣的攝入量不足,易導致寶寶食慾不振、智力低下、免疫功能下降;寶寶偏食、厭食也與寶寶缺鈣有關;

9、嚴重缺鈣時肌肉肌腱均會變得鬆弛,脊柱的肌腱鬆弛也可能出現駝背;腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大,如蛙腹部;

10、站立時因身體重量使下肢彎曲,說明骨質軟化,表現為“O”和“X”形腿,易發生骨折。

關於如何正確及時地給寶寶補鈣,需要分年齡段給寶寶補鈣,因為寶寶在各年齡段對鈣的需求量不一樣,在1至6個月的寶寶,每天需要攝入200毫左右的鈣,如果寶寶每天喝足600毫升的母乳,就不需要給寶寶補鈣了;寶寶在7至12個月時,每天需要補充250毫克左右的鈣,只需要每天喝足700毫升左右的母乳就容易達到寶寶對鈣的需求量;當寶1-3歲時,母乳量最好能在600-800毫升以上,而配方奶則最好能在400-500毫升以上,要想接近或者達到600毫克左右的鈣,則需要合理安排飲食,可以從其他食物中獲取,其他含鈣豐富的食物如純牛奶、純酸奶、綠葉菠菜、豆腐等;寶寶在4-6歲時,每天攝入的奶類最好在300-400毫克以上;

如果天天給寶寶補鈣還缺鈣的話,原因可能就是缺維生素D,因為維生素D是促進鈣吸收的一種物質,所以家長也要注意;

寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?

乐养娃冬冬
2019-04-21

謝謝邀請

一般寶寶只要每天的奶量足夠,奶當中的鈣已經能夠滿足寶寶生長髮育的需求了。所以不需要額外的補鈣,但是如果是母乳餵養的寶寶要保證每天400iu的維生素D的補充。如果是配方奶餵養的寶寶,每天奶量不足400iU的補充其差額。

以上是我的個人經驗,希望對你有所幫助

李远东liyuandong
2019-04-19

感謝邀請

我是一名高級營養師/家庭健康管理教練,希望我的回答能對您有幫助。

兒童缺鈣表現為:孩子整體感覺軟沒有勁,六個月左右大的孩子,脖子和四肢沒有力量,坐不住;一兩歲的孩子頭上的囟門沒有完全閉合;孩子會患佝僂病、雞胸;頭髮特別的稀疏,還有偏黃色;中午和半夜睡覺,枕頭上都有大片的汗跡,晚上睡覺的時候呢,孩子就睡的不沉,特別容易驚哭;長到三、四歲左右,脖子、脊柱、腰椎都沒有勁,頭向前傾,兩腿不能站直,往往出現O型腿和X型腿。

檢查方法:

檢查微量元素/檢查骨鈣

孩子補鈣的方法:

(1)三餐的營養與質量很重要,尤其是早餐。早餐應該是孩子一天中最豐富的,早餐有肉(最好是嫩牛肉)、魚(最好是海魚)、雞腿和雞胸肉、雞蛋、牛奶(質量有保證的牛奶);然後吃當季的蔬菜,多幾種顏色的蔬菜放在一起吃,然後是水果,最後給孩子吃一些雜糧或粗糧(精米白麵已經沒有多少營養且糖分多熱量高),也可以給孩子用破壁機打一些低溫烘焙豆漿喝。

中餐要按時按量吃,多吃蔬菜,可以用紅薯、山藥代替主食給孩子吃。

晚餐要六點左右開始吃,吃的簡單些,晚餐吃的多,孩子會在床上翻來覆去睡不著,消耗氣血,也會影響睡眠質量,第二天起床費勁。

不要給孩子吃零食、罐頭糖類、蛋糕、餅乾、果凍、蜜餞的垃圾食品,它們裡面除了有太多的防腐劑與添加劑,還含有大量的糖,糖會帶走孩子身體裡大量的鈣,對牙齒和骨骼的發育都不利。

孩子吃飯,要定時定量,不積食不挑食。

不要給孩子喝碳酸飲料和純水(純淨水),飲料中含有大量的糖會消耗鈣,純水俗稱刮骨水,會使身體內大量鈣流失。

(2)休息。早晨六點左右起床,晚上九點左右睡覺,三歲以前的孩子,晚上八點左右就要上床了。午休11點到1點,這個時間休息最好。午休睡的太晚,孩子整個下午的狀態會昏沉,晚上有很興奮,睡不著,會睡很晚,第二天早晨又起不來,長期的惡性循環對孩子的生長及身體修復都不利。

(3)多帶孩子出去運動,接觸大自然和太陽,不要怕孩子弄髒衣服和手。帶孩子散散步,跑一跑,鍛鍊孩子的四肢與大腦。

(4)額外給孩子選擇天然的營養素補充劑,要注意,鈣片中是否還有鎂和維生素D。如果沒有維生素D,鈣是沒有辦法被吸收的。

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葆婴创业者
2019-04-19

135種疾病106種跟缺鈣有關 平時補鈣很有必要啊


寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?
寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?
寶寶缺鈣有哪些表現?如何正確及時給寶寶補鈣呢?
药立方
2019-04-19

寶寶缺鈣最常見的表現就是枕禿、夜啼和盜汗,如果是小寶寶的話建議採用藥補的方式,大一點的寶寶可以配合食補.

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