95後媽媽坐月子吹空調，真實體會到：不聽老人言，吃虧在眼前！坐月子真的不能吹空調嗎？
坐月子時需要注意的事項包括：
1、適當穿衣：不能穿的過多或者過少，建議選擇棉質衣服；
2、通風換氣：避免空調或風扇直吹，以免著涼。另外，要勤清洗空調；
3、注意衛生：坐月子時注意洗澡、洗頭和刷牙，建議使用淋浴；
4、飲食均衡：注意營養，合理飲食，食用雞、鴨、鵝、魚、青菜、水果等；
5、適量運動：順產媽媽產後1-2天可下床運動，剖宮產媽媽排氣後可下床運動。另外，天氣好可以帶小兒外出散步、晒太陽。
6.空調的使用
熱是夏季最顯著的一大特點。在傳統觀念中，月子期間的女性不能吹風，因此會出現一些女性坐月子期間，不開空調不開風扇，甚至連門窗都緊閉的現象，但是結合現實情況，這種做法極不可取。女性坐月子期間，可以在早、晚時間，打開窗戶換換氣，還有特別熱的時候，可以開空調，但是要注意室內溫度，控制在25-28度為宜，而且空調通風口不要對著寶媽和小孩吹。
7、及早下床活動，促進恢復
女性生完孩子後，身體虛弱，以躺在床上休息為宜，但是在身體條件允許的情況下，寶媽可以下床活動活動，一方面有利於子宮的恢復和惡露的排除等，另一方面可以活動筋骨，促進腸蠕動、助消化等，有助於寶媽食慾的增加和便祕的減少。
8、注意個人衛生
傳統觀念中，女性在坐月子期間不能沾水，即不能洗澡、洗頭等，這具有很強的誤解成分在裡面。女性在坐月子期間一定要做好自身衛生，除了刷牙、洗臉、洗頭等，還要適當洗澡。但是洗澡時有幾個點要格外注意，一是要溫水洗浴。二是不能用盆浴，最好用淋浴。三是洗澡時間不能過長，5-10分鐘為宜，洗完澡後要立即擦乾身體，以免著涼。但是剖腹產的寶媽，應在拆線後，傷口癒合後再洗浴。
9、飲食均衡，慎用藥物
坐月子期間，是身體恢復的關鍵時間段，飲食調養很重要，產婦要注意自己的飲食習慣，還有注意營養攝取均衡。同時，也要注意慎用藥物，藥物坐月子期間，女性大多都會母乳餵養小孩，藥物很肯能會通過母乳傳遞給寶寶，影響小孩健康等。
10、性生活
坐月子期間，也要避免性生活。但在6~8周後，身體恢復到差不多，可適當恢復性生活，但要注意避孕。
我去，我是八零後，我生兒子的時候都30歲了，我坐月子天天吹空調，我七月底生的，不吹空調會死吧！！！！！空調溫度調高點就好啦，從生孩子到出院就五天，剖腹產第三天就洗頭了，不洗那個味道酸爽啊，出了醫院就洗澡了，那個味道提神醒腦呢，不洗自己都活不下去了，臭瘋了，我買了手術用的輔料把手術的疤貼上了，就跟孩子的肚臍貼一樣，只不過大很多，就這樣痛痛快快的洗了個熱水澡，再浴室裡擦汗頭髮吹乾就好啦，其實我覺得吧，現在的女人需要科學做月子，就算你在家不吹空調，你在生孩子的時候在醫院不都是吹著空調的嗎，醫院也不會為了你們哪一個人把空調關上，所以以前的坐月子的那一套是過去沒有空調沒有熱水的時候，現在做月子都要講科學的，帶孩子也是講科學的！！
倆娃的媽，親身經歷，老人的話有道理，雖然不全對但能保多數安全。
1、刷牙，我選的產婦專用牙刷，感覺還好。
2、空調，採用開臥室門，客廳大空調進涼氣的方法，一直沒事。有天自己手欠，穿戴整齊，開了臥室空調，結果睡著右腿睡褲褲腳捲上去了，感覺不舒服醒來感覺裹上，來不及了，現在只要變天，那塊就不舒服，也不是疼，就是怎麼樣都難受。
3、碰水，個人覺得做好保暖就好，哪怕夏天，不怕一萬就怕萬一。我堅持26天，實在遭不住去洗，小指試水溫，結果冰了一下，一直到生老二才捂過來，再也不敢試了。
肯定個人個體有差異，但還是建議能注意保暖休息就不要逞強，萬一落點毛病還真是自己受罪。不值得去和家長堵這個氣。
坐月子真的不能吹空調？這個我們真的要從實際情況出發，比如現在正好是中伏，昨天我們這裡的氣溫是39度，一進房子就像蒸桑拿，試問這樣的天氣不吹空調正常人都受不了，更何況一個渾身冒虛汗的產婦！
我記得自己生孩子時，不管是病房還是產房都開著空調，生孩子的時候吹了三天空調。
所以空調當然是要吹的，但是我們需要講究方法和方式！
第一，空調間接吹。
生完孩子，產婦身體會不停的出虛汗，所以我們說產婦身體所有骨縫都打開了，一旦吹空調容易招風寒。
坐月子真的不能吹空調？這個我們真的要從實際情況出發，比如現在正好是中伏，昨天我們這裡的氣溫是39度，一進房子就像蒸桑拿，試問這樣的天氣不吹空調正常人都受不了，更何況一個渾身冒虛汗的產婦！
我記得自己生孩子時，不管是病房還是產房都開著空調，生孩子的時候吹了三天空調。
所以空調當然是要吹的，但是我們需要講究方法和方式！
第一，空調間接吹。
生完孩子，產婦身體會不停的出虛汗，所以我們說產婦身體所有骨縫都打開了，一旦吹空調容易招風寒。
因為醫院都是中央空調，風口小，還分散，不像家裡的空調。所以產婦吹空調最好是不要直接在房間吹空調。比如可以把客廳的空調開開，讓整個房間溫度降下來，但是又不至於直接吹。
第二，產婦比正常人多穿一件衣服。
產後雖然產婦特別容易出汗，但是也特別容易著涼。稍微皮膚裸露可能第二天就會感到關節疼痛。所以坐月期間，在家裡開空調一定記得穿上長衣長褲的家居服。
坐月子真的不能吹空調？這個我們真的要從實際情況出發，比如現在正好是中伏，昨天我們這裡的氣溫是39度，一進房子就像蒸桑拿，試問這樣的天氣不吹空調正常人都受不了，更何況一個渾身冒虛汗的產婦！
我記得自己生孩子時，不管是病房還是產房都開著空調，生孩子的時候吹了三天空調。
所以空調當然是要吹的，但是我們需要講究方法和方式！
第一，空調間接吹。
生完孩子，產婦身體會不停的出虛汗，所以我們說產婦身體所有骨縫都打開了，一旦吹空調容易招風寒。
因為醫院都是中央空調，風口小，還分散，不像家裡的空調。所以產婦吹空調最好是不要直接在房間吹空調。比如可以把客廳的空調開開，讓整個房間溫度降下來，但是又不至於直接吹。
第二，產婦比正常人多穿一件衣服。
產後雖然產婦特別容易出汗，但是也特別容易著涼。稍微皮膚裸露可能第二天就會感到關節疼痛。所以坐月期間，在家裡開空調一定記得穿上長衣長褲的家居服。
不要因為貪一時之涼，讓自己著涼。
第三，開空調的同時一定要記得換氣。
不管是否開空調，房間都是要定時換氣的。開空調的時候也是如此。
開空調期間可以隔段時間把窗戶打開，不需要關掉空調，打開門窗10分鐘，就可以起到換氣的作用。
第四點，空調溫度可以略微高於26度。
通常建議把空調溫度調到26度，因為26度是人體的適宜溫度，對於空調26度是最佳省電溫度。但是對於產婦，比正常人對外界的溫度更敏感，更容易怕冷，在開空調的時，可以適當開高1-2度。
坐月子真的不能吹空調？這個我們真的要從實際情況出發，比如現在正好是中伏，昨天我們這裡的氣溫是39度，一進房子就像蒸桑拿，試問這樣的天氣不吹空調正常人都受不了，更何況一個渾身冒虛汗的產婦！
我記得自己生孩子時，不管是病房還是產房都開著空調，生孩子的時候吹了三天空調。
所以空調當然是要吹的，但是我們需要講究方法和方式！
第一，空調間接吹。
生完孩子，產婦身體會不停的出虛汗，所以我們說產婦身體所有骨縫都打開了，一旦吹空調容易招風寒。
因為醫院都是中央空調，風口小，還分散，不像家裡的空調。所以產婦吹空調最好是不要直接在房間吹空調。比如可以把客廳的空調開開，讓整個房間溫度降下來，但是又不至於直接吹。
第二，產婦比正常人多穿一件衣服。
產後雖然產婦特別容易出汗，但是也特別容易著涼。稍微皮膚裸露可能第二天就會感到關節疼痛。所以坐月期間，在家裡開空調一定記得穿上長衣長褲的家居服。
不要因為貪一時之涼，讓自己著涼。
第三，開空調的同時一定要記得換氣。
不管是否開空調，房間都是要定時換氣的。開空調的時候也是如此。
開空調期間可以隔段時間把窗戶打開，不需要關掉空調，打開門窗10分鐘，就可以起到換氣的作用。
第四點，空調溫度可以略微高於26度。
通常建議把空調溫度調到26度，因為26度是人體的適宜溫度，對於空調26度是最佳省電溫度。但是對於產婦，比正常人對外界的溫度更敏感，更容易怕冷，在開空調的時，可以適當開高1-2度。
空調和風扇相比，空調的風會更柔和，更分散，有的人覺得空調太冷，只要溫度不是特別低，做好保暖，吹空調是有利無害的！
我記得我生完孩子坐月子的時候，剛好是夏天八九月，人走在馬路上簡直可以就地煎雞蛋的狀態。所以我幾乎是吹了整整一個月的空調，老人家也沒說什麼，雖然也不大理解現在科學坐月子的理論，但一看外面驕陽似火，能把人烤熟的溫度，也不忍心讓兒媳婦長袖長褲滿頭大汗的。
其實，坐月子要有講究是對的，女性在生產後全身毛孔處於張開狀態，所以如果被風吹到，毛孔會突然收縮，造成全身痠痛等症狀，所以坐月子的時候要特別注意不要貪涼。不過空調還是可以吹的，只是要注意以下幾點：
一、不要直接對著吹
產婦剛生完寶寶，體質還很虛弱，如果這個時候對著空調的冷風直吹，是很容易招風致寒，落下月子病。所以千萬不要對著吹，建議把空調風口調上去吹天花板，或者加一個擋風板在空調外面，通過降低室內溫度，從而降低人的體溫，讓人涼快下來，保持一個舒適的狀態即可。
我記得我生完孩子坐月子的時候，剛好是夏天八九月，人走在馬路上簡直可以就地煎雞蛋的狀態。所以我幾乎是吹了整整一個月的空調，老人家也沒說什麼，雖然也不大理解現在科學坐月子的理論，但一看外面驕陽似火，能把人烤熟的溫度，也不忍心讓兒媳婦長袖長褲滿頭大汗的。
其實，坐月子要有講究是對的，女性在生產後全身毛孔處於張開狀態，所以如果被風吹到，毛孔會突然收縮，造成全身痠痛等症狀，所以坐月子的時候要特別注意不要貪涼。不過空調還是可以吹的，只是要注意以下幾點：
一、不要直接對著吹
產婦剛生完寶寶，體質還很虛弱，如果這個時候對著空調的冷風直吹，是很容易招風致寒，落下月子病。所以千萬不要對著吹，建議把空調風口調上去吹天花板，或者加一個擋風板在空調外面，通過降低室內溫度，從而降低人的體溫，讓人涼快下來，保持一個舒適的狀態即可。
二、溫度不能過低
夏天很多人難免會貪涼，但產婦處於特殊階段，這個時候千萬不能因為一時貪涼落下病根。開空調的時候溫度不要調太低，27度左右是比較適宜的。反正只要不會覺得熱就行。
我記得我生完孩子坐月子的時候，剛好是夏天八九月，人走在馬路上簡直可以就地煎雞蛋的狀態。所以我幾乎是吹了整整一個月的空調，老人家也沒說什麼，雖然也不大理解現在科學坐月子的理論，但一看外面驕陽似火，能把人烤熟的溫度，也不忍心讓兒媳婦長袖長褲滿頭大汗的。
其實，坐月子要有講究是對的，女性在生產後全身毛孔處於張開狀態，所以如果被風吹到，毛孔會突然收縮，造成全身痠痛等症狀，所以坐月子的時候要特別注意不要貪涼。不過空調還是可以吹的，只是要注意以下幾點：
一、不要直接對著吹
產婦剛生完寶寶，體質還很虛弱，如果這個時候對著空調的冷風直吹，是很容易招風致寒，落下月子病。所以千萬不要對著吹，建議把空調風口調上去吹天花板，或者加一個擋風板在空調外面，通過降低室內溫度，從而降低人的體溫，讓人涼快下來，保持一個舒適的狀態即可。
二、溫度不能過低
夏天很多人難免會貪涼，但產婦處於特殊階段，這個時候千萬不能因為一時貪涼落下病根。開空調的時候溫度不要調太低，27度左右是比較適宜的。反正只要不會覺得熱就行。
三、身體皮膚儘量不要裸露在外
剛生完寶寶的媽媽比較容易畏寒，所以老一輩都說要穿著長褲長袖和襪子，還是很有道理的，我們要儘量保持皮膚處於一個包裹狀態，避免裸露在外而受寒。
我當初生孩子之前，還專門網購了4套月子服。畢竟月子虛汗多，衣服被汗水浸溼了，要及時更換，免得被吹到招致風寒。
四、注意定時開開窗換換氣
一般空調開了3小時後，就要關掉，然後開窗換氣，保持室內空氣清新，保持產婦的呼吸道衛生，產婦的心情也會更加愉悅。開窗後，可以開個小風扇對著牆壁吹，加速室內空氣流通。
五、定期清洗空調
在日常生活當中，我們普通人都要注意保持空調的清潔，定期清洗，不然平時空調吸附灰塵，積垢嚴重，容易滋生細菌，引起我們的呼吸道感染。所以對於體質較弱的產婦而言，更是如此，保持空調衛生，吹出來的風也乾淨很多。
總的來說，產婦也是人，也會有冷熱感受，坐月子不能一味地捂著，而是要科學合理地坐，該吹空調的時候還是要吹，但要在溫度、風向、穿著、換氣等方面加以注意，切莫因一時貪涼而留下病根，那就得不償失了。
我記得我生完孩子坐月子的時候，剛好是夏天八九月，人走在馬路上簡直可以就地煎雞蛋的狀態。所以我幾乎是吹了整整一個月的空調，老人家也沒說什麼，雖然也不大理解現在科學坐月子的理論，但一看外面驕陽似火，能把人烤熟的溫度，也不忍心讓兒媳婦長袖長褲滿頭大汗的。
其實，坐月子要有講究是對的，女性在生產後全身毛孔處於張開狀態，所以如果被風吹到，毛孔會突然收縮，造成全身痠痛等症狀，所以坐月子的時候要特別注意不要貪涼。不過空調還是可以吹的，只是要注意以下幾點：
一、不要直接對著吹
產婦剛生完寶寶，體質還很虛弱，如果這個時候對著空調的冷風直吹，是很容易招風致寒，落下月子病。所以千萬不要對著吹，建議把空調風口調上去吹天花板，或者加一個擋風板在空調外面，通過降低室內溫度，從而降低人的體溫，讓人涼快下來，保持一個舒適的狀態即可。
二、溫度不能過低
夏天很多人難免會貪涼，但產婦處於特殊階段，這個時候千萬不能因為一時貪涼落下病根。開空調的時候溫度不要調太低，27度左右是比較適宜的。反正只要不會覺得熱就行。
三、身體皮膚儘量不要裸露在外
剛生完寶寶的媽媽比較容易畏寒，所以老一輩都說要穿著長褲長袖和襪子，還是很有道理的，我們要儘量保持皮膚處於一個包裹狀態，避免裸露在外而受寒。
我當初生孩子之前，還專門網購了4套月子服。畢竟月子虛汗多，衣服被汗水浸溼了，要及時更換，免得被吹到招致風寒。
四、注意定時開開窗換換氣
一般空調開了3小時後，就要關掉，然後開窗換氣，保持室內空氣清新，保持產婦的呼吸道衛生，產婦的心情也會更加愉悅。開窗後，可以開個小風扇對著牆壁吹，加速室內空氣流通。
五、定期清洗空調
在日常生活當中，我們普通人都要注意保持空調的清潔，定期清洗，不然平時空調吸附灰塵，積垢嚴重，容易滋生細菌，引起我們的呼吸道感染。所以對於體質較弱的產婦而言，更是如此，保持空調衛生，吹出來的風也乾淨很多。
總的來說，產婦也是人，也會有冷熱感受，坐月子不能一味地捂著，而是要科學合理地坐，該吹空調的時候還是要吹，但要在溫度、風向、穿著、換氣等方面加以注意，切莫因一時貪涼而留下病根，那就得不償失了。
我是冉媽，一枚寶媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，歡迎關注哦~
“凡事有度，過猶不及”。產後坐月子吹空調，當然也要適度！
寶媽產後坐月子，可以吹空調。這一點是肯定的。但是如何把握“適度”呢？主要有2點：
第一個度，是溫度和溼度。
寶媽生完孩子後，醫院產房或者嬰兒室的溫度是多少呢？一般夏季室溫是23～26℃，冬季則是24～26℃，而相對溼度則保持在55％～60％之間。醫院作為專業的醫療和護理機構，應該沒錯吧？所以寶媽出院回家坐月子，可以按照這個溫度設置就可以了。
“凡事有度，過猶不及”。產後坐月子吹空調，當然也要適度！
寶媽產後坐月子，可以吹空調。這一點是肯定的。但是如何把握“適度”呢？主要有2點：
第一個度，是溫度和溼度。
寶媽生完孩子後，醫院產房或者嬰兒室的溫度是多少呢？一般夏季室溫是23～26℃，冬季則是24～26℃，而相對溼度則保持在55％～60％之間。醫院作為專業的醫療和護理機構，應該沒錯吧？所以寶媽出院回家坐月子，可以按照這個溫度設置就可以了。
坐月子開空調時，室內溫度保持在23～26℃，溼度保持55～60％左右，能減少室內有害細菌滋生，且能有效降低產後感染和新生兒呼吸道感染，對寶媽產後恢復以及新生兒健康成長都有好處。
第二個度，是室內空氣的新鮮度。
坐月子開空調要時常開窗通風。一般連續開空調3個時空氣就不新鮮了，連續6個小時室內空氣就被嚴重汙染。空氣汙染，會容易引起產婦和嬰兒哮喘和呼吸道感染。所以通常建議空調開上1～2個小時就要打開窗戶通風，通風時間每次保持15～20分鐘。
“凡事有度，過猶不及”。產後坐月子吹空調，當然也要適度！
寶媽產後坐月子，可以吹空調。這一點是肯定的。但是如何把握“適度”呢？主要有2點：
第一個度，是溫度和溼度。
寶媽生完孩子後，醫院產房或者嬰兒室的溫度是多少呢？一般夏季室溫是23～26℃，冬季則是24～26℃，而相對溼度則保持在55％～60％之間。醫院作為專業的醫療和護理機構，應該沒錯吧？所以寶媽出院回家坐月子，可以按照這個溫度設置就可以了。
坐月子開空調時，室內溫度保持在23～26℃，溼度保持55～60％左右，能減少室內有害細菌滋生，且能有效降低產後感染和新生兒呼吸道感染，對寶媽產後恢復以及新生兒健康成長都有好處。
第二個度，是室內空氣的新鮮度。
坐月子開空調要時常開窗通風。一般連續開空調3個時空氣就不新鮮了，連續6個小時室內空氣就被嚴重汙染。空氣汙染，會容易引起產婦和嬰兒哮喘和呼吸道感染。所以通常建議空調開上1～2個小時就要打開窗戶通風，通風時間每次保持15～20分鐘。
通風時不要打開所有窗戶，應該一個房間一個房間地來。先把寶寶抱到別的房間，通完風后再抱過來。以避免室內外溫差太太引起寶寶不適，尤其是冬季開空調的時候。還有一個省事的方法，就是給窗戶留個縫，這樣就不用經常開窗戶了。
什麼時候通風呢？應該選擇在：做飯後，因為做飯炒菜有油煙味；打掃室內衛生的時候，因為會產生灰塵；早上剛起床時，因為晚上睡眠時間長；以及洗完澡後，因為洗澡後室內空氣溼度大就會產生黴菌。
“凡事有度，過猶不及”。產後坐月子吹空調，當然也要適度！
寶媽產後坐月子，可以吹空調。這一點是肯定的。但是如何把握“適度”呢？主要有2點：
第一個度，是溫度和溼度。
寶媽生完孩子後，醫院產房或者嬰兒室的溫度是多少呢？一般夏季室溫是23～26℃，冬季則是24～26℃，而相對溼度則保持在55％～60％之間。醫院作為專業的醫療和護理機構，應該沒錯吧？所以寶媽出院回家坐月子，可以按照這個溫度設置就可以了。
坐月子開空調時，室內溫度保持在23～26℃，溼度保持55～60％左右，能減少室內有害細菌滋生，且能有效降低產後感染和新生兒呼吸道感染，對寶媽產後恢復以及新生兒健康成長都有好處。
第二個度，是室內空氣的新鮮度。
坐月子開空調要時常開窗通風。一般連續開空調3個時空氣就不新鮮了，連續6個小時室內空氣就被嚴重汙染。空氣汙染，會容易引起產婦和嬰兒哮喘和呼吸道感染。所以通常建議空調開上1～2個小時就要打開窗戶通風，通風時間每次保持15～20分鐘。
通風時不要打開所有窗戶，應該一個房間一個房間地來。先把寶寶抱到別的房間，通完風后再抱過來。以避免室內外溫差太太引起寶寶不適，尤其是冬季開空調的時候。還有一個省事的方法，就是給窗戶留個縫，這樣就不用經常開窗戶了。
什麼時候通風呢？應該選擇在：做飯後，因為做飯炒菜有油煙味；打掃室內衛生的時候，因為會產生灰塵；早上剛起床時，因為晚上睡眠時間長；以及洗完澡後，因為洗澡後室內空氣溼度大就會產生黴菌。
坐月子開空調，寶媽要注意7個問題：
1、寶媽和嬰兒不要對著空調吹。風口朝上比較好，因為冷空氣向下走，這樣有利於空氣循環，儘量避免空調出風口對著床就行了。
2、先開空調，再關窗。先開空調，利用冷熱溫差將空氣流通起來，大約10～15分鐘後再關窗戶，以確保室內汙染的空氣被交換出去。
“凡事有度，過猶不及”。產後坐月子吹空調，當然也要適度！
寶媽產後坐月子，可以吹空調。這一點是肯定的。但是如何把握“適度”呢？主要有2點：
第一個度，是溫度和溼度。
寶媽生完孩子後，醫院產房或者嬰兒室的溫度是多少呢？一般夏季室溫是23～26℃，冬季則是24～26℃，而相對溼度則保持在55％～60％之間。醫院作為專業的醫療和護理機構，應該沒錯吧？所以寶媽出院回家坐月子，可以按照這個溫度設置就可以了。
坐月子開空調時，室內溫度保持在23～26℃，溼度保持55～60％左右，能減少室內有害細菌滋生，且能有效降低產後感染和新生兒呼吸道感染，對寶媽產後恢復以及新生兒健康成長都有好處。
第二個度，是室內空氣的新鮮度。
坐月子開空調要時常開窗通風。一般連續開空調3個時空氣就不新鮮了，連續6個小時室內空氣就被嚴重汙染。空氣汙染，會容易引起產婦和嬰兒哮喘和呼吸道感染。所以通常建議空調開上1～2個小時就要打開窗戶通風，通風時間每次保持15～20分鐘。
通風時不要打開所有窗戶，應該一個房間一個房間地來。先把寶寶抱到別的房間，通完風后再抱過來。以避免室內外溫差太太引起寶寶不適，尤其是冬季開空調的時候。還有一個省事的方法，就是給窗戶留個縫，這樣就不用經常開窗戶了。
什麼時候通風呢？應該選擇在：做飯後，因為做飯炒菜有油煙味；打掃室內衛生的時候，因為會產生灰塵；早上剛起床時，因為晚上睡眠時間長；以及洗完澡後，因為洗澡後室內空氣溼度大就會產生黴菌。
坐月子開空調，寶媽要注意7個問題：
1、寶媽和嬰兒不要對著空調吹。風口朝上比較好，因為冷空氣向下走，這樣有利於空氣循環，儘量避免空調出風口對著床就行了。
2、先開空調，再關窗。先開空調，利用冷熱溫差將空氣流通起來，大約10～15分鐘後再關窗戶，以確保室內汙染的空氣被交換出去。
3、空調不要一會兒開一會兒關。這樣不但很浪費電，而且室溫變化忽高忽低，對產後恢復以及寶寶的健康不利，因為月子裡的寶寶發育不完善，體溫調節能力比較差。
4、晚上臨睡前請將空調定時。人的免疫力在晚上睡眠時最低，對產後恢復期的寶媽來說就更是如此。所以晚上要將空調設置到定時功能。
5、產後坐月子不要一直開空調。空調房裡呆久了容易得“空調病”。所以要注意對空調出風口定期清洗，室內溫度不能調得過低，還要定時打開窗戶通風。
“凡事有度，過猶不及”。產後坐月子吹空調，當然也要適度！
寶媽產後坐月子，可以吹空調。這一點是肯定的。但是如何把握“適度”呢？主要有2點：
第一個度，是溫度和溼度。
寶媽生完孩子後，醫院產房或者嬰兒室的溫度是多少呢？一般夏季室溫是23～26℃，冬季則是24～26℃，而相對溼度則保持在55％～60％之間。醫院作為專業的醫療和護理機構，應該沒錯吧？所以寶媽出院回家坐月子，可以按照這個溫度設置就可以了。
坐月子開空調時，室內溫度保持在23～26℃，溼度保持55～60％左右，能減少室內有害細菌滋生，且能有效降低產後感染和新生兒呼吸道感染，對寶媽產後恢復以及新生兒健康成長都有好處。
第二個度，是室內空氣的新鮮度。
坐月子開空調要時常開窗通風。一般連續開空調3個時空氣就不新鮮了，連續6個小時室內空氣就被嚴重汙染。空氣汙染，會容易引起產婦和嬰兒哮喘和呼吸道感染。所以通常建議空調開上1～2個小時就要打開窗戶通風，通風時間每次保持15～20分鐘。
通風時不要打開所有窗戶，應該一個房間一個房間地來。先把寶寶抱到別的房間，通完風后再抱過來。以避免室內外溫差太太引起寶寶不適，尤其是冬季開空調的時候。還有一個省事的方法，就是給窗戶留個縫，這樣就不用經常開窗戶了。
什麼時候通風呢？應該選擇在：做飯後，因為做飯炒菜有油煙味；打掃室內衛生的時候，因為會產生灰塵；早上剛起床時，因為晚上睡眠時間長；以及洗完澡後，因為洗澡後室內空氣溼度大就會產生黴菌。
坐月子開空調，寶媽要注意7個問題：
1、寶媽和嬰兒不要對著空調吹。風口朝上比較好，因為冷空氣向下走，這樣有利於空氣循環，儘量避免空調出風口對著床就行了。
2、先開空調，再關窗。先開空調，利用冷熱溫差將空氣流通起來，大約10～15分鐘後再關窗戶，以確保室內汙染的空氣被交換出去。
3、空調不要一會兒開一會兒關。這樣不但很浪費電，而且室溫變化忽高忽低，對產後恢復以及寶寶的健康不利，因為月子裡的寶寶發育不完善，體溫調節能力比較差。
4、晚上臨睡前請將空調定時。人的免疫力在晚上睡眠時最低，對產後恢復期的寶媽來說就更是如此。所以晚上要將空調設置到定時功能。
5、產後坐月子不要一直開空調。空調房裡呆久了容易得“空調病”。所以要注意對空調出風口定期清洗，室內溫度不能調得過低，還要定時打開窗戶通風。
6、不要驟然降溫。夏天氣溫高，寶媽和嬰兒如果大量出汗，或者剛從外面回來，不要馬上開空調降溫，應該呆上10～20分鐘後再開。另外，在洗澡和洗頭之後也不要立即開空調，先把身上和頭髮擦乾後30分鐘再開空調，以避免感冒。
7、注意腹部和下肢保暖。產後坐月開空調是可以的，但是寶媽也不能過分貪涼。晚上睡覺要蓋被子，要注意頭部、腹部和下肢保暖。
總之：產後坐月子是可以開空調的，只不過要適度。祝寶媽早日康復！如有疑問請你留言，謝謝閱讀。
“凡事有度，過猶不及”。產後坐月子吹空調，當然也要適度！
寶媽產後坐月子，可以吹空調。這一點是肯定的。但是如何把握“適度”呢？主要有2點：
第一個度，是溫度和溼度。
寶媽生完孩子後，醫院產房或者嬰兒室的溫度是多少呢？一般夏季室溫是23～26℃，冬季則是24～26℃，而相對溼度則保持在55％～60％之間。醫院作為專業的醫療和護理機構，應該沒錯吧？所以寶媽出院回家坐月子，可以按照這個溫度設置就可以了。
坐月子開空調時，室內溫度保持在23～26℃，溼度保持55～60％左右，能減少室內有害細菌滋生，且能有效降低產後感染和新生兒呼吸道感染，對寶媽產後恢復以及新生兒健康成長都有好處。
第二個度，是室內空氣的新鮮度。
坐月子開空調要時常開窗通風。一般連續開空調3個時空氣就不新鮮了，連續6個小時室內空氣就被嚴重汙染。空氣汙染，會容易引起產婦和嬰兒哮喘和呼吸道感染。所以通常建議空調開上1～2個小時就要打開窗戶通風，通風時間每次保持15～20分鐘。
通風時不要打開所有窗戶，應該一個房間一個房間地來。先把寶寶抱到別的房間，通完風后再抱過來。以避免室內外溫差太太引起寶寶不適，尤其是冬季開空調的時候。還有一個省事的方法，就是給窗戶留個縫，這樣就不用經常開窗戶了。
什麼時候通風呢？應該選擇在：做飯後，因為做飯炒菜有油煙味；打掃室內衛生的時候，因為會產生灰塵；早上剛起床時，因為晚上睡眠時間長；以及洗完澡後，因為洗澡後室內空氣溼度大就會產生黴菌。
坐月子開空調，寶媽要注意7個問題：
1、寶媽和嬰兒不要對著空調吹。風口朝上比較好，因為冷空氣向下走，這樣有利於空氣循環，儘量避免空調出風口對著床就行了。
2、先開空調，再關窗。先開空調，利用冷熱溫差將空氣流通起來，大約10～15分鐘後再關窗戶，以確保室內汙染的空氣被交換出去。
3、空調不要一會兒開一會兒關。這樣不但很浪費電，而且室溫變化忽高忽低，對產後恢復以及寶寶的健康不利，因為月子裡的寶寶發育不完善，體溫調節能力比較差。
4、晚上臨睡前請將空調定時。人的免疫力在晚上睡眠時最低，對產後恢復期的寶媽來說就更是如此。所以晚上要將空調設置到定時功能。
5、產後坐月子不要一直開空調。空調房裡呆久了容易得“空調病”。所以要注意對空調出風口定期清洗，室內溫度不能調得過低，還要定時打開窗戶通風。
6、不要驟然降溫。夏天氣溫高，寶媽和嬰兒如果大量出汗，或者剛從外面回來，不要馬上開空調降溫，應該呆上10～20分鐘後再開。另外，在洗澡和洗頭之後也不要立即開空調，先把身上和頭髮擦乾後30分鐘再開空調，以避免感冒。
7、注意腹部和下肢保暖。產後坐月開空調是可以的，但是寶媽也不能過分貪涼。晚上睡覺要蓋被子，要注意頭部、腹部和下肢保暖。
總之：產後坐月子是可以開空調的，只不過要適度。祝寶媽早日康復！如有疑問請你留言，謝謝閱讀。
坐月子真的不能吹空調嗎？
在我國傳統觀念裡，產婦坐月子總是在一個“密不透風”的環境裡，被子、長袖、長褲、長襪。而且老人總是說，坐月子不能吹風，所以不可以吹風扇，更不能空調，否則會落下月子病。
坐月子真的不能吹空調嗎？
在我國傳統觀念裡，產婦坐月子總是在一個“密不透風”的環境裡，被子、長袖、長褲、長襪。而且老人總是說，坐月子不能吹風，所以不可以吹風扇，更不能空調，否則會落下月子病。
為什麼老人總是這麼說呢？
1、開了空調，室內外的溫差大易受寒
夏天天氣炎熱，產婦在剛剛生完孩子後汗腺分泌比較多，容易出汗，常常會覺得出汗太多黏糊糊的。然後媽媽們可能就會把房間空調溫度調得比較低，如果從外面高溫底下進房間的話，可以立刻就降溫，這樣產婦會很容易受寒感冒。
2、產後毛孔張開易受風受涼
產後女性全身的毛孔處於舒張狀態，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒等。這時候要是不注意保暖而受寒的話，對產後媽媽的危害比較大，容易患上月子病，對以後的生活也會造成很大的影響。所以家裡長輩們就認為月子期間是需要捂著的。
3、抵抗力差，外界病菌易侵入
剛剛生產完的產婦媽媽們身體都比較虛弱，這時候的抵抗力相對平常而言也是比較弱的，這時候不注意的話更容易受到外界病菌的侵入，更容易生病感冒。這對於產婦媽媽本人是一件麻煩事，對於寶寶也不好，不能很好的哺乳。
坐月子真的不能吹空調嗎？
在我國傳統觀念裡，產婦坐月子總是在一個“密不透風”的環境裡，被子、長袖、長褲、長襪。而且老人總是說，坐月子不能吹風，所以不可以吹風扇，更不能空調，否則會落下月子病。
為什麼老人總是這麼說呢？
1、開了空調，室內外的溫差大易受寒
夏天天氣炎熱，產婦在剛剛生完孩子後汗腺分泌比較多，容易出汗，常常會覺得出汗太多黏糊糊的。然後媽媽們可能就會把房間空調溫度調得比較低，如果從外面高溫底下進房間的話，可以立刻就降溫，這樣產婦會很容易受寒感冒。
2、產後毛孔張開易受風受涼
產後女性全身的毛孔處於舒張狀態，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒等。這時候要是不注意保暖而受寒的話，對產後媽媽的危害比較大，容易患上月子病，對以後的生活也會造成很大的影響。所以家裡長輩們就認為月子期間是需要捂著的。
3、抵抗力差，外界病菌易侵入
剛剛生產完的產婦媽媽們身體都比較虛弱，這時候的抵抗力相對平常而言也是比較弱的，這時候不注意的話更容易受到外界病菌的侵入，更容易生病感冒。這對於產婦媽媽本人是一件麻煩事，對於寶寶也不好，不能很好的哺乳。
那既然有這些有害方面，那炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎？可以開！
為什麼呢？
1.夏季防暑有必要
夏天炎熱，如果不注意防暑降溫，很容易就會中暑。而產婦幼師長袖長褲的，出汗多，容易起痱子。室內溫度高，使得產婦體溫升高，人體內熱無法釋放，就容易中暑，對產婦身體恢復也不利。
2.空調可以營造夏季相對較好的室內環境
空調有降溫的作用，適當地降低房間的溫度，讓房間處在一個相對舒適的環境下，這樣產婦媽媽們也不會因為過熱而引起產褥中暑等現象。同時產婦媽媽們在適宜的溫度中坐月子有助於進行產後修復。
坐月子真的不能吹空調嗎？
在我國傳統觀念裡，產婦坐月子總是在一個“密不透風”的環境裡，被子、長袖、長褲、長襪。而且老人總是說，坐月子不能吹風，所以不可以吹風扇，更不能空調，否則會落下月子病。
為什麼老人總是這麼說呢？
1、開了空調，室內外的溫差大易受寒
夏天天氣炎熱，產婦在剛剛生完孩子後汗腺分泌比較多，容易出汗，常常會覺得出汗太多黏糊糊的。然後媽媽們可能就會把房間空調溫度調得比較低，如果從外面高溫底下進房間的話，可以立刻就降溫，這樣產婦會很容易受寒感冒。
2、產後毛孔張開易受風受涼
產後女性全身的毛孔處於舒張狀態，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒等。這時候要是不注意保暖而受寒的話，對產後媽媽的危害比較大，容易患上月子病，對以後的生活也會造成很大的影響。所以家裡長輩們就認為月子期間是需要捂著的。
3、抵抗力差，外界病菌易侵入
剛剛生產完的產婦媽媽們身體都比較虛弱，這時候的抵抗力相對平常而言也是比較弱的，這時候不注意的話更容易受到外界病菌的侵入，更容易生病感冒。這對於產婦媽媽本人是一件麻煩事，對於寶寶也不好，不能很好的哺乳。
那既然有這些有害方面，那炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎？可以開！
為什麼呢？
1.夏季防暑有必要
夏天炎熱，如果不注意防暑降溫，很容易就會中暑。而產婦幼師長袖長褲的，出汗多，容易起痱子。室內溫度高，使得產婦體溫升高，人體內熱無法釋放，就容易中暑，對產婦身體恢復也不利。
2.空調可以營造夏季相對較好的室內環境
空調有降溫的作用，適當地降低房間的溫度，讓房間處在一個相對舒適的環境下，這樣產婦媽媽們也不會因為過熱而引起產褥中暑等現象。同時產婦媽媽們在適宜的溫度中坐月子有助於進行產後修復。
那月子期間開空調需要注意什麼呢？
1.空調不要直接對著產婦吹
如果風直接對著產婦吹，就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。
2.溫度不要開得過低
一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。
3.月子服最好是長袖長褲
產後媽媽身體虛弱，容易著涼，應該穿長褲長袖。夏季天氣炎熱，可以選擇薄款棉質的月子服。
4.開空調時間要適度
正常人待在空調房間內過長時間，都容易得空調病。產婦抵抗力差，在空調房間待一會兒，可以適當離開房間一會。晚上睡覺開空調的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。
5.注意開窗換氣
空調在開3小時左右可以關一下，開窗讓空氣對流，讓新鮮空氣進入房間。也可以在房間內放電風扇對著牆吹，這樣室內的空氣更加易流動，空氣也更新鮮。
坐月子真的不能吹空調嗎？
在我國傳統觀念裡，產婦坐月子總是在一個“密不透風”的環境裡，被子、長袖、長褲、長襪。而且老人總是說，坐月子不能吹風，所以不可以吹風扇，更不能空調，否則會落下月子病。
為什麼老人總是這麼說呢？
1、開了空調，室內外的溫差大易受寒
夏天天氣炎熱，產婦在剛剛生完孩子後汗腺分泌比較多，容易出汗，常常會覺得出汗太多黏糊糊的。然後媽媽們可能就會把房間空調溫度調得比較低，如果從外面高溫底下進房間的話，可以立刻就降溫，這樣產婦會很容易受寒感冒。
2、產後毛孔張開易受風受涼
產後女性全身的毛孔處於舒張狀態，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒等。這時候要是不注意保暖而受寒的話，對產後媽媽的危害比較大，容易患上月子病，對以後的生活也會造成很大的影響。所以家裡長輩們就認為月子期間是需要捂著的。
3、抵抗力差，外界病菌易侵入
剛剛生產完的產婦媽媽們身體都比較虛弱，這時候的抵抗力相對平常而言也是比較弱的，這時候不注意的話更容易受到外界病菌的侵入，更容易生病感冒。這對於產婦媽媽本人是一件麻煩事，對於寶寶也不好，不能很好的哺乳。
那既然有這些有害方面，那炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎？可以開！
為什麼呢？
1.夏季防暑有必要
夏天炎熱，如果不注意防暑降溫，很容易就會中暑。而產婦幼師長袖長褲的，出汗多，容易起痱子。室內溫度高，使得產婦體溫升高，人體內熱無法釋放，就容易中暑，對產婦身體恢復也不利。
2.空調可以營造夏季相對較好的室內環境
空調有降溫的作用，適當地降低房間的溫度，讓房間處在一個相對舒適的環境下，這樣產婦媽媽們也不會因為過熱而引起產褥中暑等現象。同時產婦媽媽們在適宜的溫度中坐月子有助於進行產後修復。
那月子期間開空調需要注意什麼呢？
1.空調不要直接對著產婦吹
如果風直接對著產婦吹，就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。
2.溫度不要開得過低
一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。
3.月子服最好是長袖長褲
產後媽媽身體虛弱，容易著涼，應該穿長褲長袖。夏季天氣炎熱，可以選擇薄款棉質的月子服。
4.開空調時間要適度
正常人待在空調房間內過長時間，都容易得空調病。產婦抵抗力差，在空調房間待一會兒，可以適當離開房間一會。晚上睡覺開空調的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。
5.注意開窗換氣
空調在開3小時左右可以關一下，開窗讓空氣對流，讓新鮮空氣進入房間。也可以在房間內放電風扇對著牆吹，這樣室內的空氣更加易流動，空氣也更新鮮。
說在最後
坐月子開空調可以，但並不是說就可以隨便吹，適當地吹空調是有助於坐月子的，也是需要做好一些準備工作的。千萬不要在夏天捂月子！以防中暑，甚至危及到生命！
我是一枚戰鬥在育兒一線的二寶媽，歡迎關注，一起分享育兒戰役中的點點滴滴！(#^.^#)
坐月子能吹空調嗎？
坐月子能吹空調嗎？
自古以來，關於坐月子總是有很多說法，什麼不能見風，不能洗澡，不能洗頭......弄得很多媽媽們坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己哪件事情沒做好，給後面帶來不好的影響。
比如月子期間能不能吹空調，為什麼會認為月子期間不能吹空調呢？
毛孔大開
生完孩子，媽媽們全身的毛孔是處於張開的狀態，而且骨縫也是開的狀態，這就導致了，只要包裹的不是很嚴實，有涼風吹過來，就會順著這些毛孔直接進入到體內，很容易造成身體內部的受寒，進而引起全身痠痛等問題。
坐月子能吹空調嗎？
自古以來，關於坐月子總是有很多說法，什麼不能見風，不能洗澡，不能洗頭......弄得很多媽媽們坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己哪件事情沒做好，給後面帶來不好的影響。
比如月子期間能不能吹空調，為什麼會認為月子期間不能吹空調呢？
毛孔大開
生完孩子，媽媽們全身的毛孔是處於張開的狀態，而且骨縫也是開的狀態，這就導致了，只要包裹的不是很嚴實，有涼風吹過來，就會順著這些毛孔直接進入到體內，很容易造成身體內部的受寒，進而引起全身痠痛等問題。
這也就是我們經常說的月子病。
抵抗力差
剛剛生完孩子的媽媽們本身體質就比較虛弱，抵抗力也是處於人生中最差的時候，稍微有點風吹草動就會被細菌侵襲，進而生病。
對於坐月子的媽媽們來說，生病是一件很麻煩的事情，既影響自己的身體恢復，也影響給寶寶的母乳餵養。為了更好的保護媽媽們，所以才有月子裡要捂的說法。
坐月子能吹空調嗎？
自古以來，關於坐月子總是有很多說法，什麼不能見風，不能洗澡，不能洗頭......弄得很多媽媽們坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己哪件事情沒做好，給後面帶來不好的影響。
比如月子期間能不能吹空調，為什麼會認為月子期間不能吹空調呢？
毛孔大開
生完孩子，媽媽們全身的毛孔是處於張開的狀態，而且骨縫也是開的狀態，這就導致了，只要包裹的不是很嚴實，有涼風吹過來，就會順著這些毛孔直接進入到體內，很容易造成身體內部的受寒，進而引起全身痠痛等問題。
這也就是我們經常說的月子病。
抵抗力差
剛剛生完孩子的媽媽們本身體質就比較虛弱，抵抗力也是處於人生中最差的時候，稍微有點風吹草動就會被細菌侵襲，進而生病。
對於坐月子的媽媽們來說，生病是一件很麻煩的事情，既影響自己的身體恢復，也影響給寶寶的母乳餵養。為了更好的保護媽媽們，所以才有月子裡要捂的說法。
室內外溫差大
吹空調的話，一個很明顯的感受就是室內外溫差很大。
對於坐月子的媽媽們來說，如果從室外回到室內的話，因為溫度突然間降低，很容易患上感冒等症狀。而從室內出到室外的話，會一下子感覺到太熱，有中暑的可能。
無論是哪一種，對媽媽們來說都是不好的，都是會影響到她們身體恢復的。
坐月子到底能不能吹空調
坐月子能吹空調嗎？
自古以來，關於坐月子總是有很多說法，什麼不能見風，不能洗澡，不能洗頭......弄得很多媽媽們坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己哪件事情沒做好，給後面帶來不好的影響。
比如月子期間能不能吹空調，為什麼會認為月子期間不能吹空調呢？
毛孔大開
生完孩子，媽媽們全身的毛孔是處於張開的狀態，而且骨縫也是開的狀態，這就導致了，只要包裹的不是很嚴實，有涼風吹過來，就會順著這些毛孔直接進入到體內，很容易造成身體內部的受寒，進而引起全身痠痛等問題。
這也就是我們經常說的月子病。
抵抗力差
剛剛生完孩子的媽媽們本身體質就比較虛弱，抵抗力也是處於人生中最差的時候，稍微有點風吹草動就會被細菌侵襲，進而生病。
對於坐月子的媽媽們來說，生病是一件很麻煩的事情，既影響自己的身體恢復，也影響給寶寶的母乳餵養。為了更好的保護媽媽們，所以才有月子裡要捂的說法。
室內外溫差大
吹空調的話，一個很明顯的感受就是室內外溫差很大。
對於坐月子的媽媽們來說，如果從室外回到室內的話，因為溫度突然間降低，很容易患上感冒等症狀。而從室內出到室外的話，會一下子感覺到太熱，有中暑的可能。
無論是哪一種，對媽媽們來說都是不好的，都是會影響到她們身體恢復的。
坐月子到底能不能吹空調
實際上，炎炎夏日，室內溫度也很高，再加上坐月子的媽媽們都是長衣長褲的，要是不開空調的話，是會出人命的！
前段時間就有這樣的一位90後媽媽，坐月子的時候，家人嚴格遵守“月子期間要捂的嚴嚴實實，不能吹風”的教條，然後在溫度高達39℃的家裡面，這個媽媽穿著厚厚的長衣長褲，還要蓋著被子，結果沒幾天就因為中暑而失去了生命。
確實是這樣，如果媽媽們真的是穿的嚴嚴實實，再加上室內溫度高，不僅容易起痱子，還會使傷口恢復困難，甚至是中暑失去生命。
坐月子能吹空調嗎？
自古以來，關於坐月子總是有很多說法，什麼不能見風，不能洗澡，不能洗頭......弄得很多媽媽們坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己哪件事情沒做好，給後面帶來不好的影響。
比如月子期間能不能吹空調，為什麼會認為月子期間不能吹空調呢？
毛孔大開
生完孩子，媽媽們全身的毛孔是處於張開的狀態，而且骨縫也是開的狀態，這就導致了，只要包裹的不是很嚴實，有涼風吹過來，就會順著這些毛孔直接進入到體內，很容易造成身體內部的受寒，進而引起全身痠痛等問題。
這也就是我們經常說的月子病。
抵抗力差
剛剛生完孩子的媽媽們本身體質就比較虛弱，抵抗力也是處於人生中最差的時候，稍微有點風吹草動就會被細菌侵襲，進而生病。
對於坐月子的媽媽們來說，生病是一件很麻煩的事情，既影響自己的身體恢復，也影響給寶寶的母乳餵養。為了更好的保護媽媽們，所以才有月子裡要捂的說法。
室內外溫差大
吹空調的話，一個很明顯的感受就是室內外溫差很大。
對於坐月子的媽媽們來說，如果從室外回到室內的話，因為溫度突然間降低，很容易患上感冒等症狀。而從室內出到室外的話，會一下子感覺到太熱，有中暑的可能。
無論是哪一種，對媽媽們來說都是不好的，都是會影響到她們身體恢復的。
坐月子到底能不能吹空調
實際上，炎炎夏日，室內溫度也很高，再加上坐月子的媽媽們都是長衣長褲的，要是不開空調的話，是會出人命的！
前段時間就有這樣的一位90後媽媽，坐月子的時候，家人嚴格遵守“月子期間要捂的嚴嚴實實，不能吹風”的教條，然後在溫度高達39℃的家裡面，這個媽媽穿著厚厚的長衣長褲，還要蓋著被子，結果沒幾天就因為中暑而失去了生命。
確實是這樣，如果媽媽們真的是穿的嚴嚴實實，再加上室內溫度高，不僅容易起痱子，還會使傷口恢復困難，甚至是中暑失去生命。
所以坐月子是可以吹空調的，只不過需要注意幾點：
1、溫度不要太低，時間不要太長
對於坐月子的媽媽們來說，就算是吹空調，溫度也不能太低，一般來說和室外溫度有個3℃左右的差距就好，這樣就算是進出室內室外，也不會因為溫差太大，發生中暑或者感冒的問題。
在吹空調的時候，切記不要對著人吹，雖然說這樣可以很快的降低身體溫度，很快感覺到涼爽，但是坐月子的時候，媽媽確實是毛孔打開骨縫打開的，直接被涼風吹了，必然會導致腰痠背疼以及骨頭痠疼的。
坐月子能吹空調嗎？
自古以來，關於坐月子總是有很多說法，什麼不能見風，不能洗澡，不能洗頭......弄得很多媽媽們坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己哪件事情沒做好，給後面帶來不好的影響。
比如月子期間能不能吹空調，為什麼會認為月子期間不能吹空調呢？
毛孔大開
生完孩子，媽媽們全身的毛孔是處於張開的狀態，而且骨縫也是開的狀態，這就導致了，只要包裹的不是很嚴實，有涼風吹過來，就會順著這些毛孔直接進入到體內，很容易造成身體內部的受寒，進而引起全身痠痛等問題。
這也就是我們經常說的月子病。
抵抗力差
剛剛生完孩子的媽媽們本身體質就比較虛弱，抵抗力也是處於人生中最差的時候，稍微有點風吹草動就會被細菌侵襲，進而生病。
對於坐月子的媽媽們來說，生病是一件很麻煩的事情，既影響自己的身體恢復，也影響給寶寶的母乳餵養。為了更好的保護媽媽們，所以才有月子裡要捂的說法。
室內外溫差大
吹空調的話，一個很明顯的感受就是室內外溫差很大。
對於坐月子的媽媽們來說，如果從室外回到室內的話，因為溫度突然間降低，很容易患上感冒等症狀。而從室內出到室外的話，會一下子感覺到太熱，有中暑的可能。
無論是哪一種，對媽媽們來說都是不好的，都是會影響到她們身體恢復的。
坐月子到底能不能吹空調
實際上，炎炎夏日，室內溫度也很高，再加上坐月子的媽媽們都是長衣長褲的，要是不開空調的話，是會出人命的！
前段時間就有這樣的一位90後媽媽，坐月子的時候，家人嚴格遵守“月子期間要捂的嚴嚴實實，不能吹風”的教條，然後在溫度高達39℃的家裡面，這個媽媽穿著厚厚的長衣長褲，還要蓋著被子，結果沒幾天就因為中暑而失去了生命。
確實是這樣，如果媽媽們真的是穿的嚴嚴實實，再加上室內溫度高，不僅容易起痱子，還會使傷口恢復困難，甚至是中暑失去生命。
所以坐月子是可以吹空調的，只不過需要注意幾點：
1、溫度不要太低，時間不要太長
對於坐月子的媽媽們來說，就算是吹空調，溫度也不能太低，一般來說和室外溫度有個3℃左右的差距就好，這樣就算是進出室內室外，也不會因為溫差太大，發生中暑或者感冒的問題。
在吹空調的時候，切記不要對著人吹，雖然說這樣可以很快的降低身體溫度，很快感覺到涼爽，但是坐月子的時候，媽媽確實是毛孔打開骨縫打開的，直接被涼風吹了，必然會導致腰痠背疼以及骨頭痠疼的。
另外，空調雖然涼快也不能一直吹個沒完，一方面室內的溼度不夠，容易讓媽媽們覺得很乾；另外一方面，空調房間因為密閉，很多細菌什麼的都不能夠流通出去，容易讓媽媽們得病。
2、吹空調時應該穿著長衣長褲
對於坐月子的媽媽們來說，不能吹冷風的禁忌是一直存在的，也是比較科學的。所以就算是吹空調的時候，也應該穿好長衣長褲，最好是把手腳，肩膀腿關節等部位保護好，不要受涼。
3、注意開門通風
坐月子能吹空調嗎？
自古以來，關於坐月子總是有很多說法，什麼不能見風，不能洗澡，不能洗頭......弄得很多媽媽們坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己哪件事情沒做好，給後面帶來不好的影響。
比如月子期間能不能吹空調，為什麼會認為月子期間不能吹空調呢？
毛孔大開
生完孩子，媽媽們全身的毛孔是處於張開的狀態，而且骨縫也是開的狀態，這就導致了，只要包裹的不是很嚴實，有涼風吹過來，就會順著這些毛孔直接進入到體內，很容易造成身體內部的受寒，進而引起全身痠痛等問題。
這也就是我們經常說的月子病。
抵抗力差
剛剛生完孩子的媽媽們本身體質就比較虛弱，抵抗力也是處於人生中最差的時候，稍微有點風吹草動就會被細菌侵襲，進而生病。
對於坐月子的媽媽們來說，生病是一件很麻煩的事情，既影響自己的身體恢復，也影響給寶寶的母乳餵養。為了更好的保護媽媽們，所以才有月子裡要捂的說法。
室內外溫差大
吹空調的話，一個很明顯的感受就是室內外溫差很大。
對於坐月子的媽媽們來說，如果從室外回到室內的話，因為溫度突然間降低，很容易患上感冒等症狀。而從室內出到室外的話，會一下子感覺到太熱，有中暑的可能。
無論是哪一種，對媽媽們來說都是不好的，都是會影響到她們身體恢復的。
坐月子到底能不能吹空調
實際上，炎炎夏日，室內溫度也很高，再加上坐月子的媽媽們都是長衣長褲的，要是不開空調的話，是會出人命的！
前段時間就有這樣的一位90後媽媽，坐月子的時候，家人嚴格遵守“月子期間要捂的嚴嚴實實，不能吹風”的教條，然後在溫度高達39℃的家裡面，這個媽媽穿著厚厚的長衣長褲，還要蓋著被子，結果沒幾天就因為中暑而失去了生命。
確實是這樣，如果媽媽們真的是穿的嚴嚴實實，再加上室內溫度高，不僅容易起痱子，還會使傷口恢復困難，甚至是中暑失去生命。
所以坐月子是可以吹空調的，只不過需要注意幾點：
1、溫度不要太低，時間不要太長
對於坐月子的媽媽們來說，就算是吹空調，溫度也不能太低，一般來說和室外溫度有個3℃左右的差距就好，這樣就算是進出室內室外，也不會因為溫差太大，發生中暑或者感冒的問題。
在吹空調的時候，切記不要對著人吹，雖然說這樣可以很快的降低身體溫度，很快感覺到涼爽，但是坐月子的時候，媽媽確實是毛孔打開骨縫打開的，直接被涼風吹了，必然會導致腰痠背疼以及骨頭痠疼的。
另外，空調雖然涼快也不能一直吹個沒完，一方面室內的溼度不夠，容易讓媽媽們覺得很乾；另外一方面，空調房間因為密閉，很多細菌什麼的都不能夠流通出去，容易讓媽媽們得病。
2、吹空調時應該穿著長衣長褲
對於坐月子的媽媽們來說，不能吹冷風的禁忌是一直存在的，也是比較科學的。所以就算是吹空調的時候，也應該穿好長衣長褲，最好是把手腳，肩膀腿關節等部位保護好，不要受涼。
3、注意開門通風
一般來說，空調開的時間不建議超過3小時，最好是開一段時間，然後打開門窗，讓空氣開始對流，這樣可以讓室內的空氣流通起來，一些病菌細菌什麼的，都可以被趕出室內。
最後
雖然說坐月子的媽媽們比較虛弱，但是不能因噎廢食，適當的降溫對於心情舒適以及傷口恢復都是有好處的。所以坐月子是可以吹空調的。
坐月子能吹空調嗎？
自古以來，關於坐月子總是有很多說法，什麼不能見風，不能洗澡，不能洗頭......弄得很多媽媽們坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己哪件事情沒做好，給後面帶來不好的影響。
比如月子期間能不能吹空調，為什麼會認為月子期間不能吹空調呢？
毛孔大開
生完孩子，媽媽們全身的毛孔是處於張開的狀態，而且骨縫也是開的狀態，這就導致了，只要包裹的不是很嚴實，有涼風吹過來，就會順著這些毛孔直接進入到體內，很容易造成身體內部的受寒，進而引起全身痠痛等問題。
這也就是我們經常說的月子病。
抵抗力差
剛剛生完孩子的媽媽們本身體質就比較虛弱，抵抗力也是處於人生中最差的時候，稍微有點風吹草動就會被細菌侵襲，進而生病。
對於坐月子的媽媽們來說，生病是一件很麻煩的事情，既影響自己的身體恢復，也影響給寶寶的母乳餵養。為了更好的保護媽媽們，所以才有月子裡要捂的說法。
室內外溫差大
吹空調的話，一個很明顯的感受就是室內外溫差很大。
對於坐月子的媽媽們來說，如果從室外回到室內的話，因為溫度突然間降低，很容易患上感冒等症狀。而從室內出到室外的話，會一下子感覺到太熱，有中暑的可能。
無論是哪一種，對媽媽們來說都是不好的，都是會影響到她們身體恢復的。
坐月子到底能不能吹空調
實際上，炎炎夏日，室內溫度也很高，再加上坐月子的媽媽們都是長衣長褲的，要是不開空調的話，是會出人命的！
前段時間就有這樣的一位90後媽媽，坐月子的時候，家人嚴格遵守“月子期間要捂的嚴嚴實實，不能吹風”的教條，然後在溫度高達39℃的家裡面，這個媽媽穿著厚厚的長衣長褲，還要蓋著被子，結果沒幾天就因為中暑而失去了生命。
確實是這樣，如果媽媽們真的是穿的嚴嚴實實，再加上室內溫度高，不僅容易起痱子，還會使傷口恢復困難，甚至是中暑失去生命。
所以坐月子是可以吹空調的，只不過需要注意幾點：
1、溫度不要太低，時間不要太長
對於坐月子的媽媽們來說，就算是吹空調，溫度也不能太低，一般來說和室外溫度有個3℃左右的差距就好，這樣就算是進出室內室外，也不會因為溫差太大，發生中暑或者感冒的問題。
在吹空調的時候，切記不要對著人吹，雖然說這樣可以很快的降低身體溫度，很快感覺到涼爽，但是坐月子的時候，媽媽確實是毛孔打開骨縫打開的，直接被涼風吹了，必然會導致腰痠背疼以及骨頭痠疼的。
另外，空調雖然涼快也不能一直吹個沒完，一方面室內的溼度不夠，容易讓媽媽們覺得很乾；另外一方面，空調房間因為密閉，很多細菌什麼的都不能夠流通出去，容易讓媽媽們得病。
2、吹空調時應該穿著長衣長褲
對於坐月子的媽媽們來說，不能吹冷風的禁忌是一直存在的，也是比較科學的。所以就算是吹空調的時候，也應該穿好長衣長褲，最好是把手腳，肩膀腿關節等部位保護好，不要受涼。
3、注意開門通風
一般來說，空調開的時間不建議超過3小時，最好是開一段時間，然後打開門窗，讓空氣開始對流，這樣可以讓室內的空氣流通起來，一些病菌細菌什麼的，都可以被趕出室內。
最後
雖然說坐月子的媽媽們比較虛弱，但是不能因噎廢食，適當的降溫對於心情舒適以及傷口恢復都是有好處的。所以坐月子是可以吹空調的。
我是伏天坐的月子，就我現在的身體情況而言，不聽老人言，有時候確實要是吃虧的。
不能吹空調是比較老一點得思想了，以前的老人提倡一點不能吹空調，不過隨著醫學知識的普及和人們認知的提高，現在長輩們說的不能吹空調更多的指的是：不能直接對著吹。因為生完孩子，身體虛弱，肌膚腠理都是打開的，這個時候如果直接對著空調吹，風邪寒邪趁機侵入體內，將來上了年紀，就容易有吹風頭疼，變天腿疼等一些不適。
那麼坐月子要怎麼吹空調呢？
- 使用空調擋風板。某寶上就有賣的，或者不買直接用個東西擋著就行。我們當時是買的擋風板，不過我看我哥家裡在出風口處用個對聯兩邊粘住，擋風效果也不錯，還省錢。
- 溫度定在28度左右。雖說好多專家都建議比室外溫度低3～5度，可是這一點不現實。就比如現在室外都快要40度了，難道空調調35度嗎？因為月子裡也不經常出門，即使出去也會戴頂帽子，所以不用擔心室內外溫差太大導致感冒等。我們這邊醫生建議是27度左右，室內稍微涼涼的，不悶熱就行了。
- 吹空調時穿寬鬆舒適的秋衣秋褲。這個主要還是防止受風受寒，很好理解，雖然穿著很熱，但是為了健康，還是要忍一忍的。真的受不了可以讓家人擰個熱毛巾擦擦。
坐月子很辛苦，尤其正夏天就更難熬了，不過為了身體健康，還是不要圖一時舒服，隨意吹空調，避免吹風受寒，以免將來受罪。希望所有的正在坐月子的寶媽都能順利坐好月子！
不過，坐月子不貪涼還是對的，以前老一輩人可能更嚴格遵守坐月子的規矩，現代女性已經多半不再遵循老規矩了。
產婦本身就一身一身的虛汗，再一直捂著，那還不成從水裡撈出來的了。而且小寶寶這大熱天也太熱了，容易生痱子和溼疹，所以，該開空調還是可以開的，只是需要注意：
不過，坐月子不貪涼還是對的，以前老一輩人可能更嚴格遵守坐月子的規矩，現代女性已經多半不再遵循老規矩了。
產婦本身就一身一身的虛汗，再一直捂著，那還不成從水裡撈出來的了。而且小寶寶這大熱天也太熱了，容易生痱子和溼疹，所以，該開空調還是可以開的，只是需要注意：
1.不要直接對著媽媽和寶寶：最好是能夠開別的房間的，或者客廳的空調，自己屋子的冷氣是交換過去的，這樣很舒服又不會直接吹到，還是很舒服的。
2.房間保持在24-28度之間，與外界溫差小於7度，適度保持在50%-60%左右；
3.月子裡要保暖，不要睡牛皮席和竹蓆，可以選擇亞麻席或者草蓆，這樣開空調也不會覺得很冰。席子也要定期擦洗，防止細菌。
不過，坐月子不貪涼還是對的，以前老一輩人可能更嚴格遵守坐月子的規矩，現代女性已經多半不再遵循老規矩了。
產婦本身就一身一身的虛汗，再一直捂著，那還不成從水裡撈出來的了。而且小寶寶這大熱天也太熱了，容易生痱子和溼疹，所以，該開空調還是可以開的，只是需要注意：
1.不要直接對著媽媽和寶寶：最好是能夠開別的房間的，或者客廳的空調，自己屋子的冷氣是交換過去的，這樣很舒服又不會直接吹到，還是很舒服的。
2.房間保持在24-28度之間，與外界溫差小於7度，適度保持在50%-60%左右；
3.月子裡要保暖，不要睡牛皮席和竹蓆，可以選擇亞麻席或者草蓆，這樣開空調也不會覺得很冰。席子也要定期擦洗，防止細菌。
夏季坐月子，寶媽可在飲食上保持清淡一些，儘量不吃太油膩的食物以防上火，多喝溫開水和淡鹽水，容易導致腹瀉寒涼的水果不要吃太多，比如香蕉之類，可以自己製作花果茶，營養又不會貪涼。
產後坐月子，還要避免傷口感染，因為夏季天氣太熱的話，容易有汗漬浸在傷口上，及時擦乾汗液，可以先不要深色食物，以免使傷口顏色加深，做運動時要避免觸碰到傷口。
產後月子做的好，對女人是有很多好處的，比如我媽總說自己肩膀疼，就是當年坐月子時受風了，也就是進入涼氣了，所以夏季坐月子，還是避免太貪涼的，畢竟，我們都是中國人體質。
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