早起、讀書、健身、旅行,如何將一個人的生活過得酣暢淋漓?

10 個回答
513温酒叙今生
2019-03-25

早起,讀書,健身,旅行……

看著很美好的樣子,但實施起來卻有點難,真正能做到的不多。

一切在於堅持與自律。所以,通常很佩服那些自律的人了,真的太難得、太可怕

早起、讀書、健身、旅行,如何將一個人的生活過得酣暢淋漓?
早起、讀書、健身、旅行,如何將一個人的生活過得酣暢淋漓?

見過一對老夫妻,吃穿不愁,與人為善,心態超好,每天買買菜菜,小區裡散散步,出門旅旅遊,一切以養生為主,不與人計較。知足常樂,這才是生活。

要想酣暢淋漓的生活,還是需要一定的物質基礎的。所以努力拼搏吧,一分耕耘,一分收穫,先苦後才能甜。為了將來的幸福生活,幹就對了。

早起、讀書、健身、旅行,如何將一個人的生活過得酣暢淋漓?

谭小丽在深圳生活录
2019-03-25

早起、讀書、健身、旅行……如何將一個人的生活過的酣暢淋漓?

早起,這是我一年多來六點多鐘就必須起床,早起這一點我是做得到的,

至於讀書,我買了一本初級英語,但是基本上沒空看,可能我這個工作不適合一邊工作,一邊讀書,

健身,我每天走三公里路去上班,你算不算健身?出門在外,能省一塊是一塊,如果坐公交車的話,要兩塊錢,如果早出門,20分鐘走路的話,可以健身也可以省兩塊錢,你說是嗎?呵呵。

嗯至於旅行,每週末不上班的時候,偶爾也會報名,啊,就是報深圳戶外,徒步的那種組織社會組織,隊伍,然後就會跟著他們到處去轉悠,我不知道這種叫不叫旅行,一般都是去的地方,都是廣東省內,去廣東省外的也是有,不過因為時間還有經濟方面,有時候是不會選擇去太遠的地方,一般都是在深圳周圍的城市,啊我去過最遠的就是江西武功山,去的時候去了四天,我去過最近的地方就是汕尾廣東,汕尾紅梅灣,去了幾個地方,然後有去看風車的去看南海觀音的,然後還去海邊的紅梅灣,

哦,去年去過廣東韶關,去了兩天兩夜報名費是200多,

我的生活就是每天六點半起床買菜做飯,然後八點出門去公司上班,晚上九點多回去大多數都是這樣,這也算是一種生活的自律吧,然後週末會出去玩,原本打算這周去錄視頻的,然後沒有放假,然後又下雨,之前出去玩也不是為了錄視頻,就是覺得在家比較悶,還是出去走一走比較好


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陶老师的亲子课堂
2019-03-25

講一個自己的真實經歷,希望對題;


有一段時間,我需要頻繁的在外出差,沒幾天都是一個城市,有過類似經歷的人都知道,這樣的生活很容易讓人變得懶散,一味的應付接下來的工作,所以我給自己定了一個規則:


1、帶上一本書,出差結束前讀完;

2.每到一地,必須晨跑一次;


因為公出差的距離都比較遠,通常都是經濟艙來回,所以很快就在飛機上完成了讀書的任務,尤其是當最後合上書本的時候,感覺自己好像完成了一個重要的宗教儀式一樣神聖,滿滿的儀式感和滿足感;

至於晨跑,在廈門遇到了落滿花瓣的廢棄鐵路,遇到了當地清晨上山燒香拜佛的大媽;在哈爾濱看到了半米厚的冰牆,晨光裡水晶一般的驚豔;在深圳見到了早上下班的出租車,拉著一樣剛剛下班的IT男;北京的衚衕裡不知道藏了多少達官顯貴,可是也要跟我們一樣吸著爆表的霧霾,自然面前,人人平等了;還有很多地方,武漢的大學操場、江西的早餐店、廣州練太極的爺爺奶奶、西湖的柳浪聞鶯、長沙夜市後的燒烤味可以薰透了半個街區......


想體驗不同的生活?


多看書,多出門,早起床,都是很好的方式,至於幾個人真的不重要,各有各的美好!

龙非洲
2019-03-25

早起、讀書、健身、旅行,如何將生活過得酣暢淋漓。

1、早起。這件事情,除非刻意或者上學上班有要求,否則按人體的自然規律來說,40歲大概是一個分水嶺。40歲以前,那睡眠是睡不夠的,對於床的依戀,每天早晨最為嚴重。過了40歲,早晨就會很規律的早醒,躺在床上也無聊,早起鍛鍊身體,成為了一件很容易的事情。

2、讀書。在當今人手至少一部手機甚至兩部三部的年代,尤其畢業已經參加工作的人,讀書的時間是越來越少。手機上的各種資訊方便快捷,各種遊戲愛不釋手,各種花邊八卦流連忘返,各種綜藝全時段點播,簡直霸佔了我們的全部。能夠放下手機,拿起一本書,那是考驗。前一段期間,我有意的把手機放在臥室裡充電,而我則在客廳裡看書,發現對手機,也可以不那麼依戀。只要你用一些方法,還是可以很好的改變。尤其週末,有條件的可以去圖書館或者書店,在那個安靜的環境裡,看一本好書,忘卻手機,也不失為一種很好的休息。

3、健身。這件事已經隨著我們物質生活的極大豐富,變得越來越重要。營養過剩,消耗太少,體能下降嚴重,大多處於亞健康狀態。很多人一提到健身,那就必須得去健身房,要有一套裝備,要安排一個大段的時間,堅持起來就難免困難。其實,日常鍛鍊非常方便,快走、慢跑、拉伸、啞鈴、都可以在家裡完成,再輔助以健身房,效果更加。我每天早晨堅持5公里走步,對於身體狀態的調整,非常有好處。

4、旅行。這對大多數人來說,確實要提前安排在假期,平時根本沒有時間。即便如此,也建議有條件的,一年安排兩次出行,無論對老人還是孩子,還是對自己,都是放鬆,對孩子還可以開闊眼界。我自己來說,因為工作原因,每年的大部分時間,都在進行商旅,全世界都有機會去,這個工作的節奏還是被很多人羨慕的。

生活的質量要靠自己來設計和安排,科學合理的見縫插針,不浪費不懈怠,積極樂觀向上,就會讓身體散發正能量,充滿活力。


早起、讀書、健身、旅行,如何將一個人的生活過得酣暢淋漓?
早起、讀書、健身、旅行,如何將一個人的生活過得酣暢淋漓?
鞍山小丁丁艺校林老师
2019-03-25

人最難做到的,就是自律。如果您能做到,就從第一步開始;醒及起,不戀床。人一天的煩惱和負能量都來自與早醒不起,床上翻來覆去的那段時間。您早起的時間,可以適當的運動或看書,一日之計在於晨,羅列下自己一天的計劃。您會有一個不一樣的一天。

如果您能早起,一小時,您會發現您的日子過的時間很充實。做事有計劃,您可以有目標的做事,旅行都在您計劃內。有計劃就有目標,這樣工作就有激情。就怕您沒計劃,老是覺得時間緊,渾渾噩噩的的一天,被工作追的昏天黑地。

想過這樣的生活,每天早起。行動!


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海伦米丝海
2019-03-25

首先需要培養一個好的生活習慣,做到自律。早起,規律性健身都屬於超級自律超級難堅持的好習慣!能管理好自己的人意志力真的是超讚超讚!但是如果主客觀條件實在是不能堅持,也不要太強求,儘量去做就好,有智者曾說過,完美的生活狀態並不是方方面面都做到極致,方方面面都做個差不多是做好的狀態,只要自己常感快樂和滿足,在這個基礎上稍微有點上進就好:) 至於讀書和旅行,這倆是愛好來的,如果真的是你的愛好的話,不用堅持,這是做了會令你感到快樂,放鬆,陶冶性情的事自動就會願意去做,主要有了閒暇時間就會忍不住想計劃旅行,隨手就會從書架上拿書看。所以就是根據自己實際情況和時間安排,儘量培養好的生活習慣,然後見縫插針的讀書和旅行✈️

cy烨子
2019-03-25

我是比較自律的人,不管幾點睡,六年以來我都堅持六點前起床,時間允許的話跑步五公里,至少也得三公里。讀書是從小養成的習慣,不看就難受,因為我看書所以影響的孩子們也愛閱讀,較遠的旅行基本兩年一次,因為工作的緣故假期更忙,所以基本很少旅行!

城市周邊遊是經常的,帶著孩子們去農村體驗生活比較多!

用户93989797562我可
2019-03-25

早起,讀書,健身,旅行,每一個看來都是奢望。作為一個工作狗,每天加班加點,晚上都是12點睡覺,早上困成狗。好不容易爬起床,洗臉刷牙像打仗。急急忙忙奔出門上班,買個早點一路吃,順帶看個手機頭條,不知道這算不算讀書了?下午下班吃完飯,健身房打個卡,練幾下又要加班去了。週末江邊公園溜達溜達不知道算不算旅行了?一直想出個遠門新疆西藏一月遊,總也沒時間。早起,讀書,健身,旅行都經歷了,可好像一點也不酣暢淋漓。

梦陆建美好未来
2019-03-25

健身我喜歡晚上,旅遊自駕遊,帶上帳篷,可以自己做飯,喜歡農村生活,休假時候都會去農村玩

涠洲岛第一甜
2019-03-25

我是一個很懶的人,早起對於我來說太難了,我覺得我旅遊和健身就能活得十分充裕了

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