你們每天的早餐都是如何解決的?吃的是什麼呢?

10 個回答
瘦不了
2019-09-10

早餐是一天生活的開始!對與身體健康和一天的工作生活起著重要作用!有的地方,一天兩餐,包括早餐和中餐!我們這是一日三餐,早中晚餐!

早餐種類很豐富,中原地區麼,大部分以米麵為主!想吃清淡的,可以吃點素包子,喝碗八寶粥,小米粥,豆腐腦,豆漿,都不錯!大人小孩兒都愛喝!不過,有些口味重,喜歡喝些鹹的,像胡辣湯,豆沫,然後配上油條,水煎包,油餅,等等!再有的習慣喝湯,比如羊肉湯,牛肉湯,驢肉湯,豆腐湯……配上些餅絲,或者燒餅,吃的頭上直冒汗,然後喚醒沉睡一夜的身體,開始新一天的生活,工作!

我喜歡早上起來喝點稀飯!自己在家會煮,小米綠豆粥,大米南瓜粥,豆漿……配上油饃,或者手抓餅,或者饅頭,配點鹹菜,或者調點黃瓜啊之類的,有時候會煎點雞蛋!簡簡單單,但又吃的很舒服!讓一天生活,元氣滿滿!

早餐很重要,它是一天生活的開始,還是身體健康最重要的養生步驟!所以,好好生活,從一頓簡單而又豐盛的早餐開始吧

早餐是一天生活的開始!對與身體健康和一天的工作生活起著重要作用!有的地方,一天兩餐,包括早餐和中餐!我們這是一日三餐,早中晚餐!

早餐種類很豐富,中原地區麼,大部分以米麵為主!想吃清淡的,可以吃點素包子,喝碗八寶粥,小米粥,豆腐腦,豆漿,都不錯!大人小孩兒都愛喝!不過,有些口味重,喜歡喝些鹹的,像胡辣湯,豆沫,然後配上油條,水煎包,油餅,等等!再有的習慣喝湯,比如羊肉湯,牛肉湯,驢肉湯,豆腐湯……配上些餅絲,或者燒餅,吃的頭上直冒汗,然後喚醒沉睡一夜的身體,開始新一天的生活,工作!

我喜歡早上起來喝點稀飯!自己在家會煮,小米綠豆粥,大米南瓜粥,豆漿……配上油饃,或者手抓餅,或者饅頭,配點鹹菜,或者調點黃瓜啊之類的,有時候會煎點雞蛋!簡簡單單,但又吃的很舒服!讓一天生活,元氣滿滿!

早餐很重要,它是一天生活的開始,還是身體健康最重要的養生步驟!所以,好好生活,從一頓簡單而又豐盛的早餐開始吧

早餐是一天生活的開始!對與身體健康和一天的工作生活起著重要作用!有的地方,一天兩餐,包括早餐和中餐!我們這是一日三餐,早中晚餐!

早餐種類很豐富,中原地區麼,大部分以米麵為主!想吃清淡的,可以吃點素包子,喝碗八寶粥,小米粥,豆腐腦,豆漿,都不錯!大人小孩兒都愛喝!不過,有些口味重,喜歡喝些鹹的,像胡辣湯,豆沫,然後配上油條,水煎包,油餅,等等!再有的習慣喝湯,比如羊肉湯,牛肉湯,驢肉湯,豆腐湯……配上些餅絲,或者燒餅,吃的頭上直冒汗,然後喚醒沉睡一夜的身體,開始新一天的生活,工作!

我喜歡早上起來喝點稀飯!自己在家會煮,小米綠豆粥,大米南瓜粥,豆漿……配上油饃,或者手抓餅,或者饅頭,配點鹹菜,或者調點黃瓜啊之類的,有時候會煎點雞蛋!簡簡單單,但又吃的很舒服!讓一天生活,元氣滿滿!

早餐很重要,它是一天生活的開始,還是身體健康最重要的養生步驟!所以,好好生活,從一頓簡單而又豐盛的早餐開始吧


早餐是一天生活的開始!對與身體健康和一天的工作生活起著重要作用!有的地方,一天兩餐,包括早餐和中餐!我們這是一日三餐,早中晚餐!

早餐種類很豐富,中原地區麼,大部分以米麵為主!想吃清淡的,可以吃點素包子,喝碗八寶粥,小米粥,豆腐腦,豆漿,都不錯!大人小孩兒都愛喝!不過,有些口味重,喜歡喝些鹹的,像胡辣湯,豆沫,然後配上油條,水煎包,油餅,等等!再有的習慣喝湯,比如羊肉湯,牛肉湯,驢肉湯,豆腐湯……配上些餅絲,或者燒餅,吃的頭上直冒汗,然後喚醒沉睡一夜的身體,開始新一天的生活,工作!

我喜歡早上起來喝點稀飯!自己在家會煮,小米綠豆粥,大米南瓜粥,豆漿……配上油饃,或者手抓餅,或者饅頭,配點鹹菜,或者調點黃瓜啊之類的,有時候會煎點雞蛋!簡簡單單,但又吃的很舒服!讓一天生活,元氣滿滿!

早餐很重要,它是一天生活的開始,還是身體健康最重要的養生步驟!所以,好好生活,從一頓簡單而又豐盛的早餐開始吧


HN棉花糖宝的厨房日记
2019-09-06

自從娃上了小學以後,除了週末,早餐基本上沒在外面吃過。都是在家做著吃。無論春夏還是秋冬,只要孩子上學,就沒斷過。

我們家的早餐特別簡單。有時候是小米粥配煎餅。玉米糝湯,手抓餅。龍鬚麵或者小混沌搭配蒸餃。大米粥,蒸紅薯玉米等,一週之內幾乎不會重樣。

其實做早餐並不複雜。也有很多快手餐。就像我,如果第二天早上要吃大米粥,我會頭天晚上把你放進電飯鍋裡,添好水,定好時間,預約上。等我六點多起床的時候,粥就已經熬好了。只需要攪點麵糊糊,攤幾張雞蛋煎餅,開一小包榨菜絲,一頓早餐就算做好了。

像混沌和蒸餃,我會在週末休息的時候,提前包好兩天的量,放冰箱冷凍室。早上想吃的時候,一煮就可以了。也很快。

龍鬚麵就不用說了,先把雞蛋煎一下,盛出來。再煮麵。面快好了,調味,放青菜。把面撈出來,放荷包蛋,添湯。也是很快的。

最後,因為家裡有小學生,去學校都比較早,早上時間又特別緊,所以,不適合做太複雜的食物。我一般都是怎麼簡單怎麼來。相信很多家裡有學生的家長,都有同感吧。


自從娃上了小學以後,除了週末,早餐基本上沒在外面吃過。都是在家做著吃。無論春夏還是秋冬,只要孩子上學,就沒斷過。

我們家的早餐特別簡單。有時候是小米粥配煎餅。玉米糝湯,手抓餅。龍鬚麵或者小混沌搭配蒸餃。大米粥,蒸紅薯玉米等,一週之內幾乎不會重樣。

其實做早餐並不複雜。也有很多快手餐。就像我,如果第二天早上要吃大米粥,我會頭天晚上把你放進電飯鍋裡,添好水,定好時間,預約上。等我六點多起床的時候,粥就已經熬好了。只需要攪點麵糊糊,攤幾張雞蛋煎餅,開一小包榨菜絲,一頓早餐就算做好了。

像混沌和蒸餃,我會在週末休息的時候,提前包好兩天的量,放冰箱冷凍室。早上想吃的時候,一煮就可以了。也很快。

龍鬚麵就不用說了,先把雞蛋煎一下,盛出來。再煮麵。面快好了,調味,放青菜。把面撈出來,放荷包蛋,添湯。也是很快的。

最後,因為家裡有小學生,去學校都比較早,早上時間又特別緊,所以,不適合做太複雜的食物。我一般都是怎麼簡單怎麼來。相信很多家裡有學生的家長,都有同感吧。



自從娃上了小學以後,除了週末,早餐基本上沒在外面吃過。都是在家做著吃。無論春夏還是秋冬,只要孩子上學,就沒斷過。

我們家的早餐特別簡單。有時候是小米粥配煎餅。玉米糝湯,手抓餅。龍鬚麵或者小混沌搭配蒸餃。大米粥,蒸紅薯玉米等,一週之內幾乎不會重樣。

其實做早餐並不複雜。也有很多快手餐。就像我,如果第二天早上要吃大米粥,我會頭天晚上把你放進電飯鍋裡,添好水,定好時間,預約上。等我六點多起床的時候,粥就已經熬好了。只需要攪點麵糊糊,攤幾張雞蛋煎餅,開一小包榨菜絲,一頓早餐就算做好了。

像混沌和蒸餃,我會在週末休息的時候,提前包好兩天的量,放冰箱冷凍室。早上想吃的時候,一煮就可以了。也很快。

龍鬚麵就不用說了,先把雞蛋煎一下,盛出來。再煮麵。面快好了,調味,放青菜。把面撈出來,放荷包蛋,添湯。也是很快的。

最後,因為家裡有小學生,去學校都比較早,早上時間又特別緊,所以,不適合做太複雜的食物。我一般都是怎麼簡單怎麼來。相信很多家裡有學生的家長,都有同感吧。



魔多厨房
2019-09-09

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

中式早餐還是主打,小米紅薯煮配自己蒸的花捲,再來個鹹鴨蛋調調味,孩子們愛吃煮雞蛋和奶酪,南瓜絲炒一盤當小菜,也很不錯。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

中式早餐還是主打,小米紅薯煮配自己蒸的花捲,再來個鹹鴨蛋調調味,孩子們愛吃煮雞蛋和奶酪,南瓜絲炒一盤當小菜,也很不錯。

給孩子們做的糖三角,糖汁四溢,香著呢,這樣的早餐主食孩子最喜歡。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

中式早餐還是主打,小米紅薯煮配自己蒸的花捲,再來個鹹鴨蛋調調味,孩子們愛吃煮雞蛋和奶酪,南瓜絲炒一盤當小菜,也很不錯。

給孩子們做的糖三角,糖汁四溢,香著呢,這樣的早餐主食孩子最喜歡。

還有蝦仁肉鬆紫菜包飯,營養好,做法簡單,早餐孩子能吃一人能吃這麼一盤。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

中式早餐還是主打,小米紅薯煮配自己蒸的花捲,再來個鹹鴨蛋調調味,孩子們愛吃煮雞蛋和奶酪,南瓜絲炒一盤當小菜,也很不錯。

給孩子們做的糖三角,糖汁四溢,香著呢,這樣的早餐主食孩子最喜歡。

還有蝦仁肉鬆紫菜包飯,營養好,做法簡單,早餐孩子能吃一人能吃這麼一盤。

蛋煎饅頭片,蒸蛋羹都是孩子們愛吃的早外,米糊也不錯,好消化,易吸收。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

中式早餐還是主打,小米紅薯煮配自己蒸的花捲,再來個鹹鴨蛋調調味,孩子們愛吃煮雞蛋和奶酪,南瓜絲炒一盤當小菜,也很不錯。

給孩子們做的糖三角,糖汁四溢,香著呢,這樣的早餐主食孩子最喜歡。

還有蝦仁肉鬆紫菜包飯,營養好,做法簡單,早餐孩子能吃一人能吃這麼一盤。

蛋煎饅頭片,蒸蛋羹都是孩子們愛吃的早外,米糊也不錯,好消化,易吸收。

西式早餐偶爾也要來一次,藍莓酸奶,自制的華夫餅,拌個涼菜一盤都是我吃的。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

中式早餐還是主打,小米紅薯煮配自己蒸的花捲,再來個鹹鴨蛋調調味,孩子們愛吃煮雞蛋和奶酪,南瓜絲炒一盤當小菜,也很不錯。

給孩子們做的糖三角,糖汁四溢,香著呢,這樣的早餐主食孩子最喜歡。

還有蝦仁肉鬆紫菜包飯,營養好,做法簡單,早餐孩子能吃一人能吃這麼一盤。

蛋煎饅頭片,蒸蛋羹都是孩子們愛吃的早外,米糊也不錯,好消化,易吸收。

西式早餐偶爾也要來一次,藍莓酸奶,自制的華夫餅,拌個涼菜一盤都是我吃的。

為了豐富早餐,我還學會了烤麵包,當個廚娘也不是那麼簡單的!還好我烤的麵包家裡人都愛吃,不比外面賣的差,不過成本也挺高。自制麵包配上牛奶、煎雞蛋,炒個小菜就是一頓早餐。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

中式早餐還是主打,小米紅薯煮配自己蒸的花捲,再來個鹹鴨蛋調調味,孩子們愛吃煮雞蛋和奶酪,南瓜絲炒一盤當小菜,也很不錯。

給孩子們做的糖三角,糖汁四溢,香著呢,這樣的早餐主食孩子最喜歡。

還有蝦仁肉鬆紫菜包飯,營養好,做法簡單,早餐孩子能吃一人能吃這麼一盤。

蛋煎饅頭片,蒸蛋羹都是孩子們愛吃的早外,米糊也不錯,好消化,易吸收。

西式早餐偶爾也要來一次,藍莓酸奶,自制的華夫餅,拌個涼菜一盤都是我吃的。

為了豐富早餐,我還學會了烤麵包,當個廚娘也不是那麼簡單的!還好我烤的麵包家裡人都愛吃,不比外面賣的差,不過成本也挺高。自制麵包配上牛奶、煎雞蛋,炒個小菜就是一頓早餐。

有也會煎一盤餛飩,做個蛋糕卷,打個紫薯綿粥,中西搭配,吃的也很好。

您好,我是愛做早餐的多媽,也是美食頭條號【魔多廚房】的作者,很高興回答這個關於早餐的問題。

我是因為學習做早餐而加入到了美食製作的領域,學著學著就把自己做成了一個美食博主,通過記錄早餐,來記錄自己的日常生活。所以我家這幾年的早餐大部分都是在家裡吃的,我每天也會把我家的早餐圖片分享到網上來和朋友們交流,分享一些製作經驗。

前些年我也不怎麼會做飯,工作的時候也很忙,早餐基本都是路邊早點攤解決,後來有了孩子照顧孩子也沒時間做早飯,孩子大一點以後才意識到這種生活並不是我所喜歡的,因為喜歡網絡上別人分享的早餐圖片,加上想調理家人的身體健康,於是我開始學習製作早餐。

從最開始的豆漿配油條,饅頭配稀飯,一碟榨菜或一個鹹鴨蛋,到如今早餐一般會有四個品種,有喝的,有吃的,有蔬菜,有水果,而且一家四口每個人口不一樣,安排的食物儘量豐富一些,每樣都有準備點,讓家裡的每個人都能找到自己喜歡吃的食物。

孩子們愛吃麵包、蛋糕,我也學著自己做,減糖減油儘量讓孩子們吃的健康一點。家裡人愛吃的炸油條,我也偶爾自己在家炸一次,至少自己家的油好一些,吃的放心點。每天儘量給安排不一樣的食物,讓早餐多一些變化。

下面分享一些我家的早餐品種,都是我親手製作的。

雜糧粥+烤饅頭+厚蛋燒+涼拌菜,有幹有稀,有菜有蛋,營養豐富。

粗糧當主食,南瓜、玉米、紅薯蒸一蒸就能吃,很適合現代人養生的原則,搭配稀粥和煮雞蛋,再來點肉鬆、青菜、蘋果,早餐很豐富吧。

自己動手製作的貝果,低脂低熱量,配上雞蛋、魚罐頭、奶酪,再來杯百香果水,西式早餐也不錯的。

中式早餐還是主打,小米紅薯煮配自己蒸的花捲,再來個鹹鴨蛋調調味,孩子們愛吃煮雞蛋和奶酪,南瓜絲炒一盤當小菜,也很不錯。

給孩子們做的糖三角,糖汁四溢,香著呢,這樣的早餐主食孩子最喜歡。

還有蝦仁肉鬆紫菜包飯,營養好,做法簡單,早餐孩子能吃一人能吃這麼一盤。

蛋煎饅頭片,蒸蛋羹都是孩子們愛吃的早外,米糊也不錯,好消化,易吸收。

西式早餐偶爾也要來一次,藍莓酸奶,自制的華夫餅,拌個涼菜一盤都是我吃的。

為了豐富早餐,我還學會了烤麵包,當個廚娘也不是那麼簡單的!還好我烤的麵包家裡人都愛吃,不比外面賣的差,不過成本也挺高。自制麵包配上牛奶、煎雞蛋,炒個小菜就是一頓早餐。

有也會煎一盤餛飩,做個蛋糕卷,打個紫薯綿粥,中西搭配,吃的也很好。

或者把冷凍的餃子煎一煎,再煎個雞蛋,熬點小米粥,有時間就用砂鍋熬,沒時間就用電飯煲預約。

以上就是我做的部分早餐,您覺得怎麼樣呢?我想只要家裡人愛吃,我還會堅持著繼續做下去,同時也會學做更多的早餐,讓我家的餐桌更加的豐富營養。

我是多媽,這就是我對這個問題的回答,感謝您的閱讀。如果喜歡多媽家的早餐,歡迎和多交流!

李爱琴营养师
2019-09-10

我的早餐大部分都是自己在家做的。小部分在外吃。因為孩子不在身邊,老公早餐在他們店裡吃。所以都是大都自己吃。

我是一個喜歡做飯的人,而且從小由於母親身體不是太好,所以從上學時期就學會了做飯。也算是一個做飯有經驗的老手了,哈哈……

後來學了營養,就更是在原來的基礎上,注重了營養。由於喜歡加專業,所以每天也樂此不彼,不會嫌麻煩。很多人都會問我,你一個人還要做飯,不嫌麻煩嗎?你的一碗粥是怎麼熬的?等等……

我的早餐大部分都是自己在家做的。小部分在外吃。因為孩子不在身邊,老公早餐在他們店裡吃。所以都是大都自己吃。

我是一個喜歡做飯的人,而且從小由於母親身體不是太好,所以從上學時期就學會了做飯。也算是一個做飯有經驗的老手了,哈哈……

後來學了營養,就更是在原來的基礎上,注重了營養。由於喜歡加專業,所以每天也樂此不彼,不會嫌麻煩。很多人都會問我,你一個人還要做飯,不嫌麻煩嗎?你的一碗粥是怎麼熬的?等等……



那我就一一來給大家道一下:

首先、我早晨不喜歡睡懶覺的,早起會去跑步,跑步回來正好路過菜市,順便就稍著早點要用的材料了。

其次,平時閒暇之餘到超市所有要用到的粥類材料或是其他菌藻類等,我都會個樣買一些回來,以備只需。

再次,第二天早點吃什麼,有時候忙完前一天的工作後,會過一下腦,吃什麼?搭配一些什麼等,如果有需要的話,會提前做一些準備,比如需要浸泡的雜糧類等,這樣一來,第二天會節省很多時間。因為清晨做飯時間必須在20-30分鐘內完成。要不會耽誤上班的。

我的早餐大部分都是自己在家做的。小部分在外吃。因為孩子不在身邊,老公早餐在他們店裡吃。所以都是大都自己吃。

我是一個喜歡做飯的人,而且從小由於母親身體不是太好,所以從上學時期就學會了做飯。也算是一個做飯有經驗的老手了,哈哈……

後來學了營養,就更是在原來的基礎上,注重了營養。由於喜歡加專業,所以每天也樂此不彼,不會嫌麻煩。很多人都會問我,你一個人還要做飯,不嫌麻煩嗎?你的一碗粥是怎麼熬的?等等……



那我就一一來給大家道一下:

首先、我早晨不喜歡睡懶覺的,早起會去跑步,跑步回來正好路過菜市,順便就稍著早點要用的材料了。

其次,平時閒暇之餘到超市所有要用到的粥類材料或是其他菌藻類等,我都會個樣買一些回來,以備只需。

再次,第二天早點吃什麼,有時候忙完前一天的工作後,會過一下腦,吃什麼?搭配一些什麼等,如果有需要的話,會提前做一些準備,比如需要浸泡的雜糧類等,這樣一來,第二天會節省很多時間。因為清晨做飯時間必須在20-30分鐘內完成。要不會耽誤上班的。


總之,早晨的早餐做起來,需要什麼材料要有什麼,順手就來,家裡的灶具又方便,都是兩種灶具一塊進行。所以既節省時間,又不至於做出來的早餐單一。

作為營養師來說,那肯定是少不了營養搭配,做到一份營養充足好的早餐。因為早餐作為一天的第一餐,對膳食營養攝入,健康狀況和工作學習效率至關重要。所以:

早餐的食物應種類多樣,搭配合理。如果早餐中包括了穀類、動物性食物(肉類、蛋)、奶及奶製品、蔬菜和水果等4個種類,則為早餐營養充足。如果只有其中3類,則營養較充足,如果只有2類或以下,那就是營養不充足了。

下面是我的早餐:

我的早餐大部分都是自己在家做的。小部分在外吃。因為孩子不在身邊,老公早餐在他們店裡吃。所以都是大都自己吃。

我是一個喜歡做飯的人,而且從小由於母親身體不是太好,所以從上學時期就學會了做飯。也算是一個做飯有經驗的老手了,哈哈……

後來學了營養,就更是在原來的基礎上,注重了營養。由於喜歡加專業,所以每天也樂此不彼,不會嫌麻煩。很多人都會問我,你一個人還要做飯,不嫌麻煩嗎?你的一碗粥是怎麼熬的?等等……



那我就一一來給大家道一下:

首先、我早晨不喜歡睡懶覺的,早起會去跑步,跑步回來正好路過菜市,順便就稍著早點要用的材料了。

其次,平時閒暇之餘到超市所有要用到的粥類材料或是其他菌藻類等,我都會個樣買一些回來,以備只需。

再次,第二天早點吃什麼,有時候忙完前一天的工作後,會過一下腦,吃什麼?搭配一些什麼等,如果有需要的話,會提前做一些準備,比如需要浸泡的雜糧類等,這樣一來,第二天會節省很多時間。因為清晨做飯時間必須在20-30分鐘內完成。要不會耽誤上班的。


總之,早晨的早餐做起來,需要什麼材料要有什麼,順手就來,家裡的灶具又方便,都是兩種灶具一塊進行。所以既節省時間,又不至於做出來的早餐單一。

作為營養師來說,那肯定是少不了營養搭配,做到一份營養充足好的早餐。因為早餐作為一天的第一餐,對膳食營養攝入,健康狀況和工作學習效率至關重要。所以:

早餐的食物應種類多樣,搭配合理。如果早餐中包括了穀類、動物性食物(肉類、蛋)、奶及奶製品、蔬菜和水果等4個種類,則為早餐營養充足。如果只有其中3類,則營養較充足,如果只有2類或以下,那就是營養不充足了。

下面是我的早餐:

我的早餐大部分都是自己在家做的。小部分在外吃。因為孩子不在身邊,老公早餐在他們店裡吃。所以都是大都自己吃。

我是一個喜歡做飯的人,而且從小由於母親身體不是太好,所以從上學時期就學會了做飯。也算是一個做飯有經驗的老手了,哈哈……

後來學了營養,就更是在原來的基礎上,注重了營養。由於喜歡加專業,所以每天也樂此不彼,不會嫌麻煩。很多人都會問我,你一個人還要做飯,不嫌麻煩嗎?你的一碗粥是怎麼熬的?等等……



那我就一一來給大家道一下:

首先、我早晨不喜歡睡懶覺的,早起會去跑步,跑步回來正好路過菜市,順便就稍著早點要用的材料了。

其次,平時閒暇之餘到超市所有要用到的粥類材料或是其他菌藻類等,我都會個樣買一些回來,以備只需。

再次,第二天早點吃什麼,有時候忙完前一天的工作後,會過一下腦,吃什麼?搭配一些什麼等,如果有需要的話,會提前做一些準備,比如需要浸泡的雜糧類等,這樣一來,第二天會節省很多時間。因為清晨做飯時間必須在20-30分鐘內完成。要不會耽誤上班的。


總之,早晨的早餐做起來,需要什麼材料要有什麼,順手就來,家裡的灶具又方便,都是兩種灶具一塊進行。所以既節省時間,又不至於做出來的早餐單一。

作為營養師來說,那肯定是少不了營養搭配,做到一份營養充足好的早餐。因為早餐作為一天的第一餐,對膳食營養攝入,健康狀況和工作學習效率至關重要。所以:

早餐的食物應種類多樣,搭配合理。如果早餐中包括了穀類、動物性食物(肉類、蛋)、奶及奶製品、蔬菜和水果等4個種類,則為早餐營養充足。如果只有其中3類,則營養較充足,如果只有2類或以下,那就是營養不充足了。

下面是我的早餐:

我的早餐大部分都是自己在家做的。小部分在外吃。因為孩子不在身邊,老公早餐在他們店裡吃。所以都是大都自己吃。

我是一個喜歡做飯的人,而且從小由於母親身體不是太好,所以從上學時期就學會了做飯。也算是一個做飯有經驗的老手了,哈哈……

後來學了營養,就更是在原來的基礎上,注重了營養。由於喜歡加專業,所以每天也樂此不彼,不會嫌麻煩。很多人都會問我,你一個人還要做飯,不嫌麻煩嗎?你的一碗粥是怎麼熬的?等等……



那我就一一來給大家道一下:

首先、我早晨不喜歡睡懶覺的,早起會去跑步,跑步回來正好路過菜市,順便就稍著早點要用的材料了。

其次,平時閒暇之餘到超市所有要用到的粥類材料或是其他菌藻類等,我都會個樣買一些回來,以備只需。

再次,第二天早點吃什麼,有時候忙完前一天的工作後,會過一下腦,吃什麼?搭配一些什麼等,如果有需要的話,會提前做一些準備,比如需要浸泡的雜糧類等,這樣一來,第二天會節省很多時間。因為清晨做飯時間必須在20-30分鐘內完成。要不會耽誤上班的。


總之,早晨的早餐做起來,需要什麼材料要有什麼,順手就來,家裡的灶具又方便,都是兩種灶具一塊進行。所以既節省時間,又不至於做出來的早餐單一。

作為營養師來說,那肯定是少不了營養搭配,做到一份營養充足好的早餐。因為早餐作為一天的第一餐,對膳食營養攝入,健康狀況和工作學習效率至關重要。所以:

早餐的食物應種類多樣,搭配合理。如果早餐中包括了穀類、動物性食物(肉類、蛋)、奶及奶製品、蔬菜和水果等4個種類,則為早餐營養充足。如果只有其中3類,則營養較充足,如果只有2類或以下,那就是營養不充足了。

下面是我的早餐:

總之,我的早餐吃的還是豐富的,營養充足的。即便時間緊張,或是早晨有事在外面吃,也要有所選擇。希望能夠幫助到您!

987654321o1
2019-02-20

我家每天的早餐,一般都是粥。我用許多樣米,加在一起煮,吃起來有一種吃八寶粥的感覺。

例如,大米,喬麥米,小米,加一些飯豆。

例如,玉米麵糊糊,加土豆塊,媽媽說這是憶苦思甜。

有時做雞蛋餅和土豆湯。最簡單的是,煮雞蛋,牛奶和豆漿,還有面包。

早餐我愛自己做,這樣吃的營養,每次看見孩子吃的特別香,我都很有成就感,正象那句廣告詞說的,寶寶越吃飯,媽媽越開心。這就是當媽的幸福。

結婚之前,我幾乎是不會做飯,有了孩子之後,我總是變著花樣地做各種粥,玉米粥,是孩子最愛吃的,用嫩玉米粒,加水,加一些蔬菜,放一點小肉丁,煮熟了,少撒一點香菜和鹽,吃起來可香了。


我家每天的早餐,一般都是粥。我用許多樣米,加在一起煮,吃起來有一種吃八寶粥的感覺。

例如,大米,喬麥米,小米,加一些飯豆。

例如,玉米麵糊糊,加土豆塊,媽媽說這是憶苦思甜。

有時做雞蛋餅和土豆湯。最簡單的是,煮雞蛋,牛奶和豆漿,還有面包。

早餐我愛自己做,這樣吃的營養,每次看見孩子吃的特別香,我都很有成就感,正象那句廣告詞說的,寶寶越吃飯,媽媽越開心。這就是當媽的幸福。

結婚之前,我幾乎是不會做飯,有了孩子之後,我總是變著花樣地做各種粥,玉米粥,是孩子最愛吃的,用嫩玉米粒,加水,加一些蔬菜,放一點小肉丁,煮熟了,少撒一點香菜和鹽,吃起來可香了。


Haylie1
2019-02-20

座標上海,打工女白領,每天八點半出門上班,我早飯每天七點半到八點間在家吃 都吃的很多 種類很多 芝麻糊或酒釀圓子或豆漿牛奶 主食麵包三明治饅頭包子蛋餅換花樣,還有每天都要吃一點水煮蔬菜 一把堅果 半個水果 再加幾塊或幾口餅乾或蛋糕做收尾甜品,我媽都說我早飯搞得像自助餐,因為一天我最期待的就是早飯,中飯公司裡帶飯沒辦法吃的太豐盛啦,晚飯我吃的很少。這樣吃早飯也不會胖的(順便透露下身高168 體重48kg)因為種類多,有營養又滿足饞蟲哈哈,有時間的朋友真的可以好好在家吃完早飯再上班比較健康。

桑瑞希
2019-09-06

每天都是起來現想吃什麼,我也是醉了,後來我發現吃什麼不重要只要擺盤漂亮,吃什麼都很香


每天都是起來現想吃什麼,我也是醉了,後來我發現吃什麼不重要只要擺盤漂亮,吃什麼都很香



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Elieen玲儿
2019-09-06

晒晒我做的早餐


晒晒我做的早餐



晒晒我做的早餐




晒晒我做的早餐





晒晒我做的早餐






晒晒我做的早餐







晒晒我做的早餐








晒晒我做的早餐









晒晒我做的早餐










晒晒我做的早餐










我的世界134322886
2019-09-06

我家裡這幾年都是在家做,外面的飯吃膩了,也沒什麼可吃的,我隨便發幾個最近做的早飯吧!大家可以相互借鑑一下!


我家裡這幾年都是在家做,外面的飯吃膩了,也沒什麼可吃的,我隨便發幾個最近做的早飯吧!大家可以相互借鑑一下!



我家裡這幾年都是在家做,外面的飯吃膩了,也沒什麼可吃的,我隨便發幾個最近做的早飯吧!大家可以相互借鑑一下!




我家裡這幾年都是在家做,外面的飯吃膩了,也沒什麼可吃的,我隨便發幾個最近做的早飯吧!大家可以相互借鑑一下!





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方小厨6
2019-09-05

想到啥就做啥唄,自己做的營養豐富,衛生,健康。😄


想到啥就做啥唄,自己做的營養豐富,衛生,健康。😄



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