1/5 咳嗽是一種呼吸道常見症狀，由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起，表現先是聲門關閉，呼吸肌收縮，肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出。\n\n咳嗽是人體的一種保護性生理現象，即機體的防禦反射動作。偶爾咳嗽是為了排出呼吸道內分泌物或者異物。很大一部分人一覺得自己有點小咳嗽就認為是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，這是非常不可取的。（圖片來自 IC photo）

2/5 經常咳嗽的危害： \n\n1、長期的咳嗽就會造成低氧血癥、氣胸和縱膈氣腫，嚴重可發展急性肺水腫。所以這就使得咳嗽變異性哮喘不容忽視。 \n\n2、疾病遷延性發展可引起眾多併發症，肺氣腫、肺心病、慢性阻塞性肺病等。 \n\n3、長期的咳嗽影響人的休息和睡眠，容易造成情緒波動，甚至抑鬱，從而影響工作。 \n4、長時間的用力咳嗽，容易使咽喉部粘膜被高速氣流衝擊，出現破損，有利於病毒或細菌的侵入，易於加重病情。 （圖片來自 IC photo）

3/5 5、長時間咳嗽，可以增加胸廓的壓力，擠壓心臟，不利於血液循環。這也是人們所說，心臟病發時用力咳嗽，擠壓心臟，用於自救的依據吧。 \n\n6、用力咳嗽可以造成胸部肌肉和軟骨關節的拉傷，這就是咳嗽後胸部肌肉痛的原因。\n7、由於咳嗽需要動用胸部肌肉、肋間肌肉、膈肌等，因此，長時間用力咳嗽會消耗大量的體力，不利於疾病的恢復。 \n（圖片來自 IC photo）

4/5 找到咳嗽的原因後就可以對症治療了，用科學的護理方法亦可減輕咳嗽的症狀：\n\n1、增強體質\n適當的戶外活動，鍛鍊身體可增加身體對抗氣候變化的抵抗能力。保證睡眠充足。睡覺時可將頭部墊得稍高一些，可採取側位，保持呼吸道通暢。\n\n2、生活要調理\n飲食適宜，多補充新鮮蔬果，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。增加空氣溼度，咳嗽嚴重、喉嚨有痰時，可吸入蒸汽或在浴室裡打開熱水，讓溫溼的蒸汽進入氣道。\n（圖片來自 IC photo）

5/5 對咳嗽的治療,俗話說：“三分治，七分養”\n\n無論是中醫還是西醫都已證明了【九珍舒寧膏】有很好的祛痰止咳作用,不止成分有祛痰作用，也不止有養陰功能，故稱之“養陰斂肺，鎮咳祛痰”是完全恰當的； 【九珍舒寧膏】裡有枇杷果，薄荷，甘草，桑葚，杏仁等這些藥草。真正能潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火，潤肺下氣、活血化瘀的功效。\n\n 食用方法：每日2次，每次一勺，溫水沖服或直接口服（圖片來自 IC photo）