很多人是不是對健身有什麼誤會，健身的目的是什麼？尤其對於女性來說，健身的目的無非就是減肥、塑形，對於男性來說可能是鍛鍊力量，減脂增肌。
那麼既然女性的核心訴求就是使身體比例更好，曲線更好，那麼比例更好曲線更好如果不展示出來，那麼練來幹什麼用？難道天天包的跟北極熊一樣回家自己欣賞？雖然說健身是給自己鍵的，但自己擁有了良好的身材，還不是給別人看的嗎？
對於任何一個男性或女性來說，好身材都是一種自身的資源優勢，無論是來自於同性的羨慕，還是對異性的吸引，都是這件事的最終動機好嗎？
很多人說健身的目的不應該是為了健康嗎？至今為止都沒有明確的科學研究表明，健身是能使人身體健康的方法，至今關於到底是經常鍛鍊還是精心休養更能使人健康都沒有定論，新陳代謝應該更快還是更慢對人更有益也沒有定論。但相反，可以肯定的是過度鍛鍊對人體是必然有損害的，所以，所謂的健身是為了健康這真不一定。但健身能夠塑形獲得好的身材卻是一定的。
之前我辦了一張健身卡，認識了一個身材很好的小姐姐。她每次都穿的沒有那麼多，完美的映襯出她的曲線。一開始的時候，我還不太理解，她為什麼穿的這麼少，畢竟在大多數的眼中，女孩子穿的少可能就被戴上了“不自愛”的標籤，喜歡端莊古典美。後來，我藉機和她搭訕，很開心的聊天之後，才明白了其中的原委。她說，之所以穿這麼少來健身的原因，有以下幾點：
她告訴我，尤其在炎熱的夏天裡，還穿著厚厚的衣服健身，就很容易出汗，會有很大的汗臭的味道。如果脫了衣服去運動，就會非常的方便，輕快，更有利於運動。
愛美之心人人都有，身材好也是她的優勢，也希望能夠得到別人的認可和誇讚，更何況是這麼好的身材的女孩子。同時，可以滿足一下自己的一些小小的虛榮心，這也是非常正常的事情。而且因為有了鼓勵，就會更加有動力，去堅持健身，這也無可厚非。
一小部分女孩子，去健身房穿著性感，還有一個很重要的原因，就是去吸引異性，當然了，這只是一小部分而已。可能是抱著去脫單的目的，這種現象也會存在，也希望大家早日找到心愛的那個人！
（圖片源自網絡，侵刪）
不知問出這個問題得人，是男人還是女人。
其實我作為一個男人，看得美女穿得性感就算不敢正眼看，也會時不時瞟兩眼，男人得本性。。。有得時候兄弟在旁邊，也會討論剛那個女得怎樣怎樣怎樣，具體怎樣你們自己辦張卡去看嘍～
夏天健身房很熱得，人又多，還要運動，穿少點正常，你難道穿個大棉襖去健身。有得時候我穿個短袖都覺得熱，要不是健身房不允許脫，我早就光個膀子了。
除了熱之外，那可能就是為了展示自己得身材了，去健身房得女性一般對自己得身材很看重，自然自己得身材也會挺好，並且比較自信，人都想炫耀，你不想炫耀可能只是你不行或者怕人嫉妒。
健身房誰也不熟，嫉妒啥得應該不會有，多得是羨慕和驚歎，所以如果你身材很好，被別人偷來羨慕得眼神你不會心裡好開心？人都一樣得。
你如果是一個男得，你要是去健身房得話看見有美女穿得性感，我猜你一句話都不會反對，只是默默看著甚至幻想，是不是？或許這也間接讓你每天去健身房，成為你健身得動力，又或許看上哪個健身房美女，你要是身材不好，你不會自卑？不要直接說錢不錢得事，多俗啊，現在都是單手.....(真香定理)
不過真正健身得，不可能一直看美女了，去健身房累得要死，管他們穿的怎樣。
為什麼一些女生去健身房喜歡穿的很性感？這裡的性感應該指的是穿緊身的健身衣褲。
穿緊身褲，能夠展示身體曲線，前凸後翹之美。 女生穿緊身褲，搭配衣服。不管什麼風格的上衣，都可以搭配緊身褲；而且不同的季節，有不同材質的緊身褲。 從心裡層面來講，
第一，女孩子在鍛鍊的時候穿緊身褲會顯得身材更好線條感比較好，自信心會有提升，這個時候會她會認為自己更漂亮，所以會更加有努力的減肥。
第二個本質層面講緊身褲的作用就是穿這個褲子更加貼身，減少運動時的助力防止肌肉的被拉傷，保持體內溫度等。
第三增加異性的好感，穿緊身褲會讓女性更加自信陽光，對自己的要求也會越來越高，更能吸引異性目光。 部分女孩子希望可以引起異性注意 一小部分女孩子，去健身房穿著性感，還有一個很重要的原因，就是去吸引異性，當然了，這只是一小部分而已。可能是抱著去脫單的目的，這種現象也會存在。
那麼從專業角度來和自己的親身感受來講： 一、身體感受層面 專業運動緊身衣會對人體皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的血液循環，同時對肌肉的包裹性能夠使人們感到興奮的感覺，從而渾身充滿力量。
二、科技層面 穿緊身衣褲能有效的促進乳酸的分解，防止乳酸堆積讓人體更加舒適 ，同時還能防止運動後全身痠痛，身體的痠軟是因為運動中肌肉的摩擦產生的乳酸堆積造成的。
三、透氣速幹，頂端的運動緊身衣採用獨特的高彈力面料 都能夠迅速吸汗 讓您時刻保持乾燥的身體 運動更加舒適健康 。
四、防臭抗菌，面料採用抗菌染料，以自然參透形式和織物融為一體，經常或者是多次洗滌都不會對其有影響的，防止細菌滋生，遏制異味產生。 如有疑問，歡迎評論，有問必答！如果幫助到您，記得點贊，可以點擊上面的頭像關注我。
五、天氣炎熱，穿太多容易出汗
尤其在炎熱的夏天裡，還穿著厚厚的衣服健身，就很容易出汗，會有很大的汗臭的味道。如果脫了衣服去運動，就會非常的方便，輕快，更有利於運動。
如有疑問，歡迎評論！
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為啥有些女孩子去健身房穿的那麼性感，是一種什麼心態？展示身材美好的一面，運動方便等。
去健身房鍛鍊時，不少女孩子會穿緊身衣褲或其他稍露的衣服健身，凹凸的身材曲線，以及練就的馬甲線、翹臀會被展現出來，給人以性感、健康之美。應該說，這是可以理解的，畢竟愛美之心，人皆有之。
女孩子穿緊身衣褲去健身房鍛鍊，方便於運動，也是很重要的因素。做動感單車、橢圓機之類有氧訓練，以及一些器械訓練時，簡單利索的衣著，不會受到牽絆，也會減少一些不必要的意外傷害。
女孩子穿緊身衣褲健身，還在於相應的衣料用工講究，穿著舒服。健身房是展示激情和活力的地方，女孩子穿緊身衣褲健身，應該予以鼓勵。
大家好，我是深山小文，去健身房穿的性感是個什麼心態，這個問題問得只能說明你思想太齷蹉。
去健身房穿的性感，你意思就是穿的少唄，那我問你，你去工地嗎搬磚會捂的嚴嚴實實的嗎？熱不死你，你要明白，這是去運動，不是坐月子，健身房裡由於人多溫度自然高，再加上稍微活動活動就出汗，別說女孩子了，男的都是光著膀子穿著短褲你可知道，雖然女生出汗少但是也熱，穿的少一點怎麼了，在健身房裡的女孩子無非就倆種穿法，第一重就是穿緊身的，第二種就是穿暴露的，穿緊身的有助於排汗而且活動起來比較舒暢，穿暴露的出汗了可以隨時擦，這個因人而異怎麼方便怎麼來，再一個就是因為是女孩子都比較愛美，因為自信才穿的性感，讓一幫男人為她的身材叫好心裡也是美滋滋，運動起來更加努力，穿的性感是沒有錯的。
雖然有的女生穿的性感可能有吸引男人的小心思，這都不足為奇，每個女生都想把自己最好的一面展現給大家，這有什麼錯嗎？你倒好，挺平常個事讓你這樣一問瞬間味道就變了。
健身適合穿緊身壓縮衣。因為會大量出汗，所以需要穿能排汗緊身壓縮運動衣。首先緊身排汗面料能很好的將皮膚表面的汗水通過排汗面料排出體外，不會讓汗液滯留在體表變涼變黏影響運動表現。其次緊身壓縮運動衣妥貼包裹身體肌肉，起到保護肌肉和壓縮肌肉提高運動表現。第三緊身衣能更好觀察肌肉在鍛鍊時的收縮效果，讓自己或者教練能夠即時觀察肌肉鍛鍊強度。第四當然具有美觀展示身材效果。對自身鍛鍊狀態的自我欣賞和肯定有利於提升鍛鍊內心動力。至於旁人的欣賞，那是附帶效果。就像太陽發光發熱、花兒綻放爭奇鬥豔，都是為得自身需要，主觀為自己，但客觀為他人帶來光和熱量，花兒招蜂引蝶。應該說：在旁人（包括男人和女人）看來，健身的女人怎麼都好看，都性感，但卻不是為了招惹健身房裡的你。你自己被招惹到了，想入非非，就完全是你自己的問題。但起碼的，那不會是一件壞事。健身女人隨意散發出來的都是正能量的光輝。
首先你得問問自己是什麼心態。
這是在運動，一定要穿的嚴嚴實實的嗎？運動本來就是 怎麼舒服怎麼來。
健身房人多，溫度高，有的男的穿的更性感，看到過沒，一條吊帶一樣的衣服。只能遮住胸口兩顆豆豆的。要不是規定必須穿衣服，我都想光著膀子鍛練。
女生一般都穿的緊身又貼合的衣服，身體的構造，正好勾勒出前突後翹的身材。
女生去健身房一定要穿緊身的，那種肥肥，鬆鬆垮垮的衣服反而更容易走光。
女生天生就是性感的，本身就會自然流露，何必遮遮掩掩的。你要說有的女生穿的少，再少能有多少，運動內衣夠少了吧。這有什麼關係，游泳的時候比基尼更少。在國外，大家都是欣賞的眼光。到我們這，咋就成了一個疑問。
不要覺得，人家女生穿的性感，就各種想法，這樣不是很好嗎。難道要穿的跟打戰一樣，嚴嚴實實的，舒服嗎？活動的開嗎？
我一個女性朋友，到健身房就是健身褲，緊身背心，身材前凸後翹，練的也很好。首先從她自己的角度出發，就是說這樣穿舒服，還有這樣看著自己練更有力量，健身的時候，欣賞自己美麗的身材。越來越有動力。
從我的角度來看，我覺得健身房的女生，就應該性感，這樣我鍛鍊也有動力。一個養眼，看著舒服。一個就是人家女生身材都這麼好，自己也得好好練。
當然，也有個別女生，穿著性感的衣服是為了自拍。但是人家身材都性感了，拍就拍唄。男的不也一樣嗎，身材好的，都把衣服脫了來拍幾張。
總結就是，女生應該為性感代言，性感何樂不為呢。
不要太在意別人的看法，性感去吧
我覺得有些女人打扮成這樣，其實就是藉著健身的機會，去顯示自己的體型，去勾引男人，說句不好聽的話就是去放騷，從表面上看，女人都比男人羞澀，但實際上女人遠比男人大方的多，女人穿的衣服都比男人少，女人露的都比男人多，女人所謂的羞澀，實際上就是在大方的表面加了一層遮羞布而已。
女人在穿著上，一切為了欣賞者，更確切的說是為了男人，男人想看什麼，女人就穿什麼，儘可能去滿足男人的要求，儘可能的去挑戰文明的底線，所以大街上女人總是越露越多，即便是不直接裸露身體，外面套的衣服也都儘可能的把內部的結構顯示出來，給男人無窮的想象，這就是女人。古人云，女為悅己者容，女人的穿著打扮，都是為了欣賞自己的人，看來，女人的這個特點，我們的古人也都瞭如指掌，我曾經寫過一篇文章，叫女為悅己者容，下面就把它貼到這裡，請大家欣賞！
（原創）談“女為悅己者容”
“士為知己者死，女為悅己者容。”這句出自戰國時期的話我們大家都很熟悉，意思是說壯士（男人）願意為自己的知己而死，女人願意為欣賞自己的人而打扮。我覺得這句話很符合女人的特點，看來戰國時期的女人就有這個特點，真可謂是由來以久，從這句話上我們也能看出女人的幾個特點。
女為悅己者容，是女人沒有地位、不能自主的象徵。既然是為悅己者容，那麼女人把自己打扮成什麼樣子其實決定權並不在女人手裡，而是在悅己者手裡，當然一般說悅己者都是指男性了，這樣一來，女人如何打扮自己，就要看欣賞者的眼光了，其女人的美、醜的定論也是由欣賞者來決策的，例如唐朝時期，大家都以體胖為美，於是女人都想辦法讓自己發胖，大家都喜歡看女人小腳走路的姿勢，於是女人就都開始纏足……
女為悅己者容，是女性的自願行為。應該說，女人發胖與纏足並不是強制性的，是一種自願的行為，古時如此，現在也是一樣，作為欣賞者喜歡女人穿什麼樣的衣服，女人就穿什麼樣的衣服，欣賞者喜歡讓女人越穿越少，那麼女人真的就是越穿越少，這雖然有點與女性的尊嚴、靦腆想對立，但女人在為悅己者容的觀念下，別的什麼都可以放下，只要有人欣賞就行，可見，女性在迎合欣賞者目光的同時，她們付出的是人格的代價。
女為悅己者容，是女性以美為榮的證明。女人都愛美、愛打扮，女性在化妝品和時裝上所花的錢遠比男性多的多，這也是女性的一大特點，自古就有郎才女貌之說，女性的美成了女性價值的集中體現，所以，從這句話上也證明了女性的這個特點。
女為悅己者容，是女性喜歡得到別人欣賞的證明。換句話說，女性都喜歡別人說自己漂亮，包括自身先天的漂亮和打扮的漂亮，同時，女性也心甘情願的為自己的欣賞者來打扮，哪怕欣賞者說的是句言不由衷的話，女性也願意聽， 為此，很多女性都很容易在甜言蜜語之下而飄飄然，甚至是上當受騙。
總之，女性的這個特點其實也暴露了女性的一個弱點，那就是沒有自我、沒有主見。這個特點決定了女性在社會活動中她們始終屬於從屬地位，這既是弱肉強食的結果，同時也是女性性格特點所決定的。女性不僅是為悅己者容，更為悅己者而獻身，統計資料表明，女性為滿足男性而賣身的要遠比男性為滿足女性而賣身的，也就是說女妓要比男寵多的多，這從一個側面也反映了女性為悅己者容、為有人欣賞而榮的這個特點。
我覺得，女性僅僅是為悅己者容是不夠的，也要為自己而容，否則活著就將失去自我，也失去了人生的意義，一句話，提高自己的價值與社會地位，還靠自己。
2008年
健身房本身就是一個健身鍛鍊的地方，鍛鍊身體讓自己進行科學合理的鍛鍊，而去健身房鍛鍊的人絕大多數並不是為了健康的身體，絕大多數人的目的就是想要一個誘人的身材，鍛鍊身體是次要的，為了練出好身材才是主要的，而練出好身材來做什麼，是自己看嗎當然這也算，更多的是給別人看的。
絕大多數時候大多數人都希望自己有一個好身材，身材好的人一般都是比較吸引人的，對於吸引人的這種魅力很多人都希望有，因為吸引人了別人投來關注的目光，投來羨慕的眼神，這一切都能讓當事人內心獲得一種滿足感，這種感覺就是一種心態上面的滿足，也屬於虛榮心的一種，但是並不是說這種不好。
對於身材的要求其實女性在意的程度大於男性，很少有男人整天說自己的身材怎麼樣怎麼樣，絕大多數時候都是女人說自己的身材怎麼樣怎麼樣，而現在國內絕大多數的女性都喜歡骨感美，所以整天想著減肥什麼的，這也證明了女性在心態上面的需求和滿足要高於男性。
當然去到健身房基本上目的都是想要一個魔鬼般的身材，而健身房本身就是想練出好身材讓人欣賞，一般情況下只要身材練得有一點點效果的人都希望顯露出來，在健身房這種地方當然是顯露的好機會了，再加上健身鍛鍊在穿著上必須要舒適度，這樣鍛鍊起來才會舒服，而緊身衣褲其實就是屬於比較有舒適度又不影響鍛鍊還可以顯露身材，這種當然會成為首選。
其實大家不應該忽略一些現象，就是運動場上，許多類運動項目的運動員都是穿著緊身衣的，比如說游泳比如說摔跤，比如說跳遠比如說短跑，比如說一些田徑場上的一些其他項目的比賽，基本上運動員都是身穿緊身衣服的，緊身衣不但舒適，而且不影響運動也不影響美觀，當然對於健身房為了身材的人當然喜歡穿緊身衣了鍛鍊了，畢竟至少身材的顯露讓人羨慕和吸引注意力其實就非常讓人開心的，畢竟身材越好的人越喜歡身穿緊身顯露身材的衣服，再者謠傳健身房裡面鍛鍊的一部分人的目的就是為了勾搭異性，不知道是不是真的？
