什麼食物可以養胃和降血脂？

養胃的食物有：

1.水果：山楂香蕉

2.蔬菜：大豆、蓮子、山藥、大棗、紅薯等

3.肉：牛肚

4.藥材：人蔘，白朮，茯苓，白扁豆等

降血脂的食物有：

1.水果：蘋果、葡萄、番石榴等

2.蔬菜：小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海蔘、淡菜等

3.肉：海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉等