學跳什麼舞能夠提高氣質和減肥？沒有舞蹈基礎？
荷衣欲舞舉人學什麼東西，只要適合女孩的本身 ，她能從中感受到樂趣，從內而外的流露出美感，就是最好的，不一定僅僅的芭蕾，一個人學什麼樣的舞蹈，還是要根據她自身的條件而定的，比如國標，拉丁，也都是很不錯的，或者是一些民族舞蹈，印度舞也很好啊，氣質就是自信的表現，當她可以站在一個舞臺上向別人展示自己的時候 就是最美的，你要明白，提升氣質的不是學什麼樣的舞蹈，而是在於她自己
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我個人向你推薦學爵士舞
爵士舞是美國社交和舞臺舞蹈中較為流行的一種舞蹈，使用爵士樂或爵士風格音樂伴奏，強調身體的線條和靈活性；突出快節奏，步伐準確和身體各部位的誇張運動，有助於瘦身美體。
爵士舞吸收了芭蕾，現代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情送騰，扭腰，身體呈波浪形扭動，無一不透露著舞者的嫵媚於性感。
爵士舞極具娛樂性併為大眾所歡迎和接受。幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時較令人注目的地方。 它是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。
爵士舞的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一種現律的存在。
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還是學交際舞吧，比較好學，而且以後也會用得上！對形體也會有改善，氣質也會潛移默化的有所提高。不妨試試吧！