什麼辦法可以讓寶寶斷了夜奶？我家寶寶都十六個月了，不吃奶粉，睡前吃飽夜裡也會餓醒？

我是超級奶爸。謝謝邀請！

斷夜奶，主要是改變孩子的一個習慣而已，不過，做起來還是費點事，畢竟改變一個習慣需要一定的時間。我女兒小時候也有吃夜奶的習慣，後來逐步斷掉的，父母要堅決一點，一定能做到的。

第一、孩子飢餓原因

如果孩子餓了，那就是沒有吃夠。看看白天的餵養是否充足。讓孩子白天儘量吃飽，實在不行睡前喝點奶，這樣孩子就不容易半夜餓醒了；全天保證孩子600ml奶水，在增加一些輔食。這麼大的孩子，可以和大人一起吃飯了，孩子也喜歡一起吃飯，只是孩子的飯要做的精細一些。

第二、孩子的習慣問題

習慣問題，解決起來就簡單了，不過時間會比較長一點，養成一個習慣至少需要三週時間，改變起來可能時間更長，所以父母要有一點耐心。

我的一點辦法：

1、白天的活動增加一些，孩子的活動量大了，吃的也會多一些，玩累了晚上睡覺就不容易醒來；

2、調整孩子的白天作息時間，不要讓孩子睡得過多，有2小時足夠了。避免夜晚精力旺盛，影響夜間睡覺。

2、逐步斷夜奶，逐步減少夜奶的量，直到不再喂夜奶為止。

3、可以嘗試給孩子喂點水，完成安慰作用即可。

4、使用安慰奶嘴，我不太建議使用安慰奶嘴，影響孩子牙床的健康，另外還容易吸進空氣，導致孩子肚子不舒服。

謝謝邀請！動媽作為一名育兒師和一名媽媽，太理解這種寶寶睡前吃飽也會夜醒的心情了，下面動媽就給題主說一下自己所知道的可以幫助斷夜奶的有效方法。

首先，我們說十六個月的寶寶是完全可以斷夜奶的了。

這個月齡的寶寶晚上睡前吃飽，是足夠堅持到第二天天亮的了。也就是說，如果夜間還是會醒來要吃的，就兩個原因：一個是確實是餓的，一個是養成的習慣性夜醒。

第一個原因的可能性真的不大——除非是真的沒有讓寶寶吃飽，一般來說，如果晚飯是6點左右結束的，中間一直不吃東西，到7點半或者8點左右喝180ml左右的奶，然後半小時後睡覺，這個是足夠堅持到第二天早上的。

如果是第一個原因，斷夜奶的方式主要就一個：白天讓寶寶吃飽

白天的時候一定要讓寶寶合理就餐，每餐合理安排。一般來說十六個月的寶寶，每天早晚奶各一頓，然後主食要吃四頓左右。

當然，如果之前寶寶都是奶佔得多，那就需要給寶寶進行調整了。

切記：寶寶一週歲後，奶是輔食，飯菜是主食！

如果是第二個原因，斷夜奶就是斷掉寶寶夜醒的習慣了。

這個動媽之前有過給自家寶寶斷夜奶的經驗，希望對你有用。

睡前吃飽，不要有激烈運動

前提條件是寶寶睡前一定是要吃飽的狀態。那段時間，每天寶寶最後一餐是晚上7點半左右，吃完了陪玩一會兒消消食兒，然後不到9點開始哄睡。

室內溫度適宜，寶寶被子厚度適宜

室內溫度保持在22-24度左右，屬於正常室溫。動媽就給寶寶穿了一件薄衫，下身就穿個紙尿褲。然後，再蓋個秋被就可以了。

寶寶夜醒時觀察是不是真的醒了，輕易不要打斷夜間“翻騰”的寶寶

很多育兒書都會告訴寶媽們“當寶寶夜間醒來，不要立刻餵奶，可以輕輕拍拍或者輕輕哼歌”就能讓寶寶繼續入睡。動媽只能說，這個建議要因寶寶而議！

如果，一直以來寶寶入睡時，你有輕拍或者輕哼的習慣，可以試試。但是如果每次寶寶入睡都是靜靜的，那麼他夜醒的時候，你千萬不要用“輕拍”、“輕哼”等方式去幹預。

因為他在要夜醒的時候，即我們常說的“翻騰”時，他還處於“活動睡眠”中，即從深度睡眠中逐漸甦醒的階段，這個階段特別易於醒來，如果我們貿然干預，寶寶會很容易就真的“醒來”了！

所以，這裡最重要的是：不要隨便干預他！隨他翻騰去！

唯一需要注意的就是寶媽在一邊裝睡的時候，一定要注意偷偷的關注寶寶，防止他在迷糊中墜床！

其實，寶寶都是很聰明的：今天看你因為他哭喂他，下次他養成習慣，還會哭給你聽的。而且，事實證明，很多寶寶在夜醒的時候，哭是假哭的。

這裡就需要寶媽自己辨別一下自家寶寶是真哭還是假哭了。如果發現寶寶真的傷心大哭了，還是要安撫一下的。只要這次餵奶時間比上次有延遲就是好現象，儘量別傷害寶寶的真感情。

如果是夜間每次都要給奶粉，那就可以試著每次減少奶粉的量，一點點給寶寶戒掉！

我是“動媽育兒”：自媒體達人，一名從企業高管職位辭職的寶媽，目前是一名寶寶私人營養師和育兒師。寫文不易，歡迎大家多多關注和轉發！謝謝！

孩子已經一歲多了，應該也吃輔食了吧。晚飯時候，讓孩子跟著大人一起吃晚飯，儘量多喂孩子吃一些主食，防止孩子夜裡餓醒。晚飯後，陪孩子玩一會兒，九點左右讓孩子上床準備睡覺，此時再讓孩子吃母乳，吃飽後哄孩子睡覺，這個樣估計孩子夜裡就不會餓醒了吧，孩子應該能一覺睡到六七點鐘的。

如果孩子還是夜裡醒的話，那就不是餓醒的了，應該是孩子白天睡多了，晚上到那個時間點就醒，生物鐘已經形成這樣的習慣了。要想調整孩子的生物鐘，就要改變孩子白天的睡覺時間。儘量減少孩子白天睡覺的時間，讓孩子白天多玩，多活動，這樣到了晚上，孩子又累又困，晚上吃飽喝足，就能美美的睡一大覺，一覺到天亮，家長輕鬆，也利於孩子的成長。

調整孩子生物鐘的時候，家長要逐漸調整，不可心急，要給孩子一個逐漸適應的過程，不能想著一步到位。活動量要逐漸增加，白天睡覺時間要逐步減少，慢慢調整孩子的作息時間，重新形成一個全新的生物鐘。

給寶寶斷夜奶，媽媽要有耐心哦。具體可以按照以下幾個方法來做：

1：寶寶16個月了，很多東西都可以吃了。白天要儘量在寶寶身體消化得了的情況下給寶寶多吃點東西，兩餐間隔可以給寶寶準備些小點心。在每天晚上睡覺前，可以奶和米粉一起喂，那樣寶寶晚上就不會肚子餓。

2、媽媽要慢慢減少夜間給寶寶的餵奶次數，讓寶寶慢慢的習慣。

3、晚上要睡前的最後一頓奶可以適當的延遲，讓寶寶吃飽後，可以讓寶寶睡個安穩覺。晚上10點多以後給寶寶餵飽以後，基本上可以一直睡到第二天早上六七點。

4、如果寶寶半夜醒來會哭鬧，媽媽也要忍住先不要給他餵奶，給寶寶適量的喂一點水。媽媽可以哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。

5、寶寶晚上醒了以後，可以給寶寶一個安撫奶嘴吸吸，有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，起到一點安慰代替作用。

要想改掉寶寶喝夜奶的習慣，媽媽一定要有耐心，心也要狠一點，不要看到寶寶哭就給寶寶餵奶，斷夜奶是個循序漸進的過程，一定要堅持哦。

感謝頭條邀請。

很多媽媽不捨得給寶寶斷奶，所以在寶寶入睡之前都會給寶寶吃夜奶，其實吃夜奶的不良習慣可能會使寶寶出現了牙齒方面的疾病，也可能會引起孩子出現了夜裡哭鬧不安的症狀，所以在寶寶一歲半左右大小的時候，最好應該及時的給寶寶斷夜奶，避免出現了晚上經常驚醒的現象，影響到孩子的身高，或者是身體的調整和成長，斷夜奶的方法比較多，應該引起重視。

分享一個斷夜奶的方法：

在準備哄睡前，我們先做一個睡前儀式，放音樂，調暗燈光，拉窗簾，講故事，洗澡都可以，要讓寶寶知道，我們在做這些事的時候就該睡覺了，接下來就是要用抱起-放下法，當孩子哭的時候媽媽抱起來，他不哭就立刻放下，並且溫柔的告訴他媽媽就在身邊，這期間可以講故事，做各種事情來轉移他的注意力，這種方法的好處是，寶寶會明白哭是沒用的，解決不了問題，媽媽也並沒有離開我，媽媽一直就在我身邊……

媽媽在這個時候要有強大的信心，一定要相信孩子一定會學會自己睡覺，他只要有一次成功自己在床上睡著了，就能體會到自己一個人睡覺是多麼美好的事情，之後就會越來越熟練。

在這個哄的過程中我們要用盡一切的辦法，用盡你的洪荒之力去分散寶寶的注意力，只要能讓寶寶停止哭泣，哪怕他完全清醒了也不要緊，因為寶寶總會困的，等下一輪睏意來襲，我們再繼續用抱起-放下法，寶寶總會睡著的，還有一點要注意的是，在凌晨五點以前，堅決不要給寶寶吃奶，如果寶寶哭鬧，就還是要用抱起-放下法，直到寶寶又睡著，這其實是對媽媽耐心的巨大考驗，尤其是實施訓練的第一天，可以白天讓父母或者丈夫幫忙照顧一下孩子，自己去充分休息，來保證夜晚戰鬥的體力，媽媽們內心越堅定越容易成功。

孩子不可能一下就學會自己睡覺，所以在實行這個方法之前要跟家人溝通好哦，一旦用了就絕對不能妥協，不能中斷，不要寶寶哭了就妥協了，這樣寶寶會覺得是因為我哭的聲音不夠大所以媽媽不管我，好吧那我再加油賣力哭～

抱起放下法大概三天就能解決問題了，最多也就是一個星期就搞定寶寶了，寶寶一旦習慣以後，他自己晚上也就不會起來了，他知道就算晚上起來媽媽也不會餵我奶了那我還起來幹嘛～然後就會整夜覺了，用了這個方法，就要徹底的改善好寶寶的睡眠習慣，堅決不再奶睡，早晨五點之前一口奶都不能給吃，如果反覆的話，再想糾正就會更難了。

很多寶寶都有吃夜奶的習慣，這是從剛出生時期養成的，因為一般情況下寶寶餓了就會哭，不分晝夜。但是寶寶一直吃夜奶，會讓媽媽疲憊不堪，寶寶睡眠質量也得不到保證。其實，寶寶在6個月時基本都開始添加輔食了，這個時候寶寶需要的營養也越來越豐富，不僅需要母乳或者配方奶，還需要各種輔食，隨著各種輔食的補充，寶寶也不那麼容易感覺到餓了，這個時候就可以考慮給寶寶斷掉夜奶了。

對於奶粉餵養的寶寶，可以在睡前最後一頓奶粉中加入米粉等易飽易消化的輔食，同時白天也要延長吃奶的間隔時間。我家母乳寶寶我是先減少了夜間餵奶次數，從三次到兩次再到一次，期間寶寶要是哭鬧，就用奶瓶喂點水，然後側著身子睡，寶寶很快就睡著了。

給寶寶斷夜奶是一個循序漸進的過程，要給寶寶一個適應的過程，給寶寶在一個良好的睡眠環境，讓寶寶安心睡長覺！

我家寶寶十個月以前每晚醒五六次吃夜奶，大人小孩都休息不好，也擔心影響寶寶發育，晚上十點喂一次奶睡覺後就慢慢把吃奶的間隔時間拉長。醒哭的時候就抱起來哄，堅決不給奶，開始能哭鬧一兩小時才睡，大概一星期後就差不多能一覺睡五個鍾了。現在一歲晚上十點到早上五六點之間不喝奶。半夜並不會餓醒。

我娃14個月了，還沒有斷奶，現在我往床上一坐就開始掀我衣服了，總感覺他餓不餓都要吸兩口，不喝奶粉啊，我好惆悵啊

一歲多已經能聽懂很多話了，可以和寶寶商量呀，不吃夜奶可不可以，告訴寶寶媽媽很累呀，媽媽也想好好休息，不吃夜奶媽媽依然陪伴在他身邊，讓他有足夠的安全感。如果寶寶拒絕，沒關係呀，每天都問問都說說，總有一天寶寶會答應的，寶寶如果做到了，醒過來沒吃奶，第二天就好好表揚他誇獎他，慢慢的就改過來了，這種方法比較溫和但是時間可能會比較久一點，如果媽媽狠不下心讓寶寶哭，可以試試這種方法。

夜奶的話一般就是一種習慣！想要讓寶寶戒掉夜奶，就是晚餐給他吃飽點。然後半夜醒了的話可以給他喝點溫開水。這樣慢慢成習慣了就好了！