直擊：禮儀小姐風光背後的魔鬼訓練，每天最少訓練12小時 - 資訊定製

直擊：禮儀小姐風光背後的魔鬼訓練，每天最少訓練12小時

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歷史漂流瓶

1/10 在一些大場面，比如：剪綵、開幕、展覽，自然少不了禮儀小姐。中國是個禮儀大國，無論是軍人，還是禮儀小姐。都有她們訓練的一套。有時候一套動作可能會重複上千次，到最後能堅持下來的少之又少。圖為，禮儀小姐訓練坐姿。

2/10 圖為，禮儀小姐正在進行蹲坐訓練。

3/10 圖為，站姿訓練。在任何場合，都需要穿著高跟鞋。在一節課最少一小時的情況下，兩腿膝蓋間的A4紙不能脫落。有些時候還進行室外訓練。

4/10 圖為，“頂書。這個動作訓練是防止走路的時候晃晃悠悠的。”禮儀小姐所有的努力，只為“優雅”這個詞。

5/10 圖為，訓練各種手勢。除了“硬件”，也看‘軟件’。比如：應變能力、溝通能力、外語水平。

6/10 圖為，鞠躬訓練。這也是禮儀小姐經常用到的，雖然看起來很簡單。但是有些時候上百上千次的重複，如果沒有之前嚴格的訓練，是無法保持一致的。

7/10 圖為，托盤訓練。比如是大賽的場所，禮儀小姐要端著放有獎牌、獎盃、鮮花的托盤長時間站立，因此臂力和腕力十分重要。

8/10 圖為，微笑訓練。從最早的笑不露齒，到如今的笑露8齒。老師正在為學員們調整。

9/10 圖為，咬筷子訓練。這樣子的訓練，是為了讓肌肉記憶，時間長了，弧度就出來了。

10/10 在各種場所裡，除了向我們的解放軍同志致敬外，這一群禮儀小姐也值得我們去致敬和尊重。就算是滿頭大汗，她們也必須規範自己的動作，還要面帶笑容。

2017-06-06

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