本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

我們本屆男籃世界盃主力控球后衛大侄子郭艾倫，我們可以質疑他在同委內瑞拉和尼日利亞的比賽中全場低迷如同夢遊，僅僅分別得到1分和2分的慘淡表現，但是我們更不能忽視他在同科特迪瓦的比賽中一次次撕裂對手的防線、衝向對方禁區的神勇發揮，更不能抹殺他在同韓國隊時最後貢獻了那記準絕殺三分幫助中國隊鎖定勝局！

郭艾倫是一名出色的球員嗎？不可否認，他是一名出色的球員，他有足夠的贏球鬥志，而且他擁有成為出色球員的所有天賦。那為何他的發揮會如此起伏不定呢？還是我們對他過於苛求了呢？容我慢慢分析一下。

少一點脾氣 多一份沉澱

首先，我要跟郭艾倫說的是，少一點脾氣，多一份沉澱，你的脾氣一定要控制好，情緒的自我管理也是一名優秀球員所必須要掌控好的一項品質之一。在同波蘭隊的那場比賽第三節，郭艾倫在明知自己已經身背四次犯規的情況下，再一次防守對手擋拆的情況下，依舊緊緊貼住對方的後衛，對方中鋒穩穩站住的情況下郭艾倫還是強行想上去跟住對方後衛，但是被嚴格的裁判吹罰了犯規。被罰出場的郭艾倫心態近乎崩潰，他沒法忍受在如此重要的比賽中自己竟然再也沒發上場幫助球隊。他沒能很好地控制住自己的情緒，朝場邊的廣告牌連續重重地擊打了數下，隨後掩面嘴裡不停的在抱怨著什麼，既有憤怒又有懊悔。

本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

我們本屆男籃世界盃主力控球后衛大侄子郭艾倫，我們可以質疑他在同委內瑞拉和尼日利亞的比賽中全場低迷如同夢遊，僅僅分別得到1分和2分的慘淡表現，但是我們更不能忽視他在同科特迪瓦的比賽中一次次撕裂對手的防線、衝向對方禁區的神勇發揮，更不能抹殺他在同韓國隊時最後貢獻了那記準絕殺三分幫助中國隊鎖定勝局！

郭艾倫是一名出色的球員嗎？不可否認，他是一名出色的球員，他有足夠的贏球鬥志，而且他擁有成為出色球員的所有天賦。那為何他的發揮會如此起伏不定呢？還是我們對他過於苛求了呢？容我慢慢分析一下。

少一點脾氣 多一份沉澱

首先，我要跟郭艾倫說的是，少一點脾氣，多一份沉澱，你的脾氣一定要控制好，情緒的自我管理也是一名優秀球員所必須要掌控好的一項品質之一。在同波蘭隊的那場比賽第三節，郭艾倫在明知自己已經身背四次犯規的情況下，再一次防守對手擋拆的情況下，依舊緊緊貼住對方的後衛，對方中鋒穩穩站住的情況下郭艾倫還是強行想上去跟住對方後衛，但是被嚴格的裁判吹罰了犯規。被罰出場的郭艾倫心態近乎崩潰，他沒法忍受在如此重要的比賽中自己竟然再也沒發上場幫助球隊。他沒能很好地控制住自己的情緒，朝場邊的廣告牌連續重重地擊打了數下，隨後掩面嘴裡不停的在抱怨著什麼，既有憤怒又有懊悔。

本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

我們本屆男籃世界盃主力控球后衛大侄子郭艾倫，我們可以質疑他在同委內瑞拉和尼日利亞的比賽中全場低迷如同夢遊，僅僅分別得到1分和2分的慘淡表現，但是我們更不能忽視他在同科特迪瓦的比賽中一次次撕裂對手的防線、衝向對方禁區的神勇發揮，更不能抹殺他在同韓國隊時最後貢獻了那記準絕殺三分幫助中國隊鎖定勝局！

郭艾倫是一名出色的球員嗎？不可否認，他是一名出色的球員，他有足夠的贏球鬥志，而且他擁有成為出色球員的所有天賦。那為何他的發揮會如此起伏不定呢？還是我們對他過於苛求了呢？容我慢慢分析一下。

少一點脾氣 多一份沉澱

首先，我要跟郭艾倫說的是，少一點脾氣，多一份沉澱，你的脾氣一定要控制好，情緒的自我管理也是一名優秀球員所必須要掌控好的一項品質之一。在同波蘭隊的那場比賽第三節，郭艾倫在明知自己已經身背四次犯規的情況下，再一次防守對手擋拆的情況下，依舊緊緊貼住對方的後衛，對方中鋒穩穩站住的情況下郭艾倫還是強行想上去跟住對方後衛，但是被嚴格的裁判吹罰了犯規。被罰出場的郭艾倫心態近乎崩潰，他沒法忍受在如此重要的比賽中自己竟然再也沒發上場幫助球隊。他沒能很好地控制住自己的情緒，朝場邊的廣告牌連續重重地擊打了數下，隨後掩面嘴裡不停的在抱怨著什麼，既有憤怒又有懊悔。

但是，如此激動的洩憤又有什麼作用呢？能改變裁判的犯規判罰嗎？能對隊友起到激勵作用嗎？只怕會起到更加負面的作用！隊友們看到你的過激反應只會更加的急躁，而且在第三節就因為沒能控制好自己的犯規造成沒法上場，而且在自己又是球隊重要的得分點的情況下，這無疑會令隊伍的士氣和鬥志受到巨大的影響。現在回想來看，要是在當時能更為聰明地在場上控制住自己的情緒、控制住自己過大的接觸動作、控制住自己的犯規問題，讓自己留在場上更好的為球隊做出貢獻，這樣是不是會對球隊更有幫助呢？

少一點浮躁 多一些積累

其次，我想要跟郭艾倫說的是，少一些浮躁、多一些積累，場上高調打球，場下低調做人。上個賽季的郭艾倫在CBA確實打出了非凡的統治力，在場均35分鐘的上場時間內能轟下23.2分4.8籃板5.8助攻1.9次搶斷，投籃命中率達到50.1%，他也是在得分方面僅次於聯賽MVP王哲林得分第二多的國內球員。可以說郭艾倫是遼寧隊上賽季聯賽能高居聯賽第二的絕對功臣之一。CBA聯賽如此亮眼的表現也受到了各路媒體和球迷的吹捧，“亞洲第一控衛”的名號也隨之產生。一時間郭艾倫在CBA風光無量，在聯賽結束後也是頻頻參加各種綜藝、代言各種廣告，既增加了自己的曝光率又增加了收入，郭艾倫的人氣水漲船高，可以說一度甚至超越了易建聯和周琦成為了國內籃球的人氣王。

本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

我們本屆男籃世界盃主力控球后衛大侄子郭艾倫，我們可以質疑他在同委內瑞拉和尼日利亞的比賽中全場低迷如同夢遊，僅僅分別得到1分和2分的慘淡表現，但是我們更不能忽視他在同科特迪瓦的比賽中一次次撕裂對手的防線、衝向對方禁區的神勇發揮，更不能抹殺他在同韓國隊時最後貢獻了那記準絕殺三分幫助中國隊鎖定勝局！

郭艾倫是一名出色的球員嗎？不可否認，他是一名出色的球員，他有足夠的贏球鬥志，而且他擁有成為出色球員的所有天賦。那為何他的發揮會如此起伏不定呢？還是我們對他過於苛求了呢？容我慢慢分析一下。

少一點脾氣 多一份沉澱

首先，我要跟郭艾倫說的是，少一點脾氣，多一份沉澱，你的脾氣一定要控制好，情緒的自我管理也是一名優秀球員所必須要掌控好的一項品質之一。在同波蘭隊的那場比賽第三節，郭艾倫在明知自己已經身背四次犯規的情況下，再一次防守對手擋拆的情況下，依舊緊緊貼住對方的後衛，對方中鋒穩穩站住的情況下郭艾倫還是強行想上去跟住對方後衛，但是被嚴格的裁判吹罰了犯規。被罰出場的郭艾倫心態近乎崩潰，他沒法忍受在如此重要的比賽中自己竟然再也沒發上場幫助球隊。他沒能很好地控制住自己的情緒，朝場邊的廣告牌連續重重地擊打了數下，隨後掩面嘴裡不停的在抱怨著什麼，既有憤怒又有懊悔。

但是，如此激動的洩憤又有什麼作用呢？能改變裁判的犯規判罰嗎？能對隊友起到激勵作用嗎？只怕會起到更加負面的作用！隊友們看到你的過激反應只會更加的急躁，而且在第三節就因為沒能控制好自己的犯規造成沒法上場，而且在自己又是球隊重要的得分點的情況下，這無疑會令隊伍的士氣和鬥志受到巨大的影響。現在回想來看，要是在當時能更為聰明地在場上控制住自己的情緒、控制住自己過大的接觸動作、控制住自己的犯規問題，讓自己留在場上更好的為球隊做出貢獻，這樣是不是會對球隊更有幫助呢？

少一點浮躁 多一些積累

其次，我想要跟郭艾倫說的是，少一些浮躁、多一些積累，場上高調打球，場下低調做人。上個賽季的郭艾倫在CBA確實打出了非凡的統治力，在場均35分鐘的上場時間內能轟下23.2分4.8籃板5.8助攻1.9次搶斷，投籃命中率達到50.1%，他也是在得分方面僅次於聯賽MVP王哲林得分第二多的國內球員。可以說郭艾倫是遼寧隊上賽季聯賽能高居聯賽第二的絕對功臣之一。CBA聯賽如此亮眼的表現也受到了各路媒體和球迷的吹捧，“亞洲第一控衛”的名號也隨之產生。一時間郭艾倫在CBA風光無量，在聯賽結束後也是頻頻參加各種綜藝、代言各種廣告，既增加了自己的曝光率又增加了收入，郭艾倫的人氣水漲船高，可以說一度甚至超越了易建聯和周琦成為了國內籃球的人氣王。

然而，在經歷如此風光、浮華、猶如眾星捧月般的過程後，郭艾倫似乎將他所熱愛的籃球事業拋在了腦後。雖然本屆世界盃他在同科特迪瓦和韓國隊的比賽中都有過高光時刻，分別得到了17分和16分，比賽的鬥志也都非常昂揚，但是狀態起伏變得非常之大，個人狀態的延續性也是時好時壞。我認為，這跟他在休賽期間對男籃世界盃沒有做好充分的準備，沒有讓自己保持在高水平的競技狀態當中有關。過多的娛樂活動、其他雜事佔據了他本該是專心練球的時間，這怎麼還能發揮的穩定呢？

少一點娛樂 多一些榜樣

還有，我想跟郭艾倫說的是，少一點娛樂，多一些榜樣，多向周圍優秀、自律的前輩們學習，多向成功和偉大看齊。當郭艾倫你在休賽期加入各種綜藝、參加各類活動的時候，你在國家隊的老大哥易建聯卻奔赴美國參加特訓，為即將到來的世界盃做好充分的準備，正是因為有如此敬業、自律的籃球態度，本屆世界盃中易建聯的發揮每場比賽都是一如既往的穩定。最近網友晒出易建聯在一次酒桌上敬酒時，酒杯裡裝的是少許的可樂，而且連可樂他都絲毫未沾，可見他平時的生活也是嚴於律己，對自己的管理絲毫不鬆懈，這其實就是平庸和偉大最根本差距的體現。

本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

我們本屆男籃世界盃主力控球后衛大侄子郭艾倫，我們可以質疑他在同委內瑞拉和尼日利亞的比賽中全場低迷如同夢遊，僅僅分別得到1分和2分的慘淡表現，但是我們更不能忽視他在同科特迪瓦的比賽中一次次撕裂對手的防線、衝向對方禁區的神勇發揮，更不能抹殺他在同韓國隊時最後貢獻了那記準絕殺三分幫助中國隊鎖定勝局！

郭艾倫是一名出色的球員嗎？不可否認，他是一名出色的球員，他有足夠的贏球鬥志，而且他擁有成為出色球員的所有天賦。那為何他的發揮會如此起伏不定呢？還是我們對他過於苛求了呢？容我慢慢分析一下。

少一點脾氣 多一份沉澱

首先，我要跟郭艾倫說的是，少一點脾氣，多一份沉澱，你的脾氣一定要控制好，情緒的自我管理也是一名優秀球員所必須要掌控好的一項品質之一。在同波蘭隊的那場比賽第三節，郭艾倫在明知自己已經身背四次犯規的情況下，再一次防守對手擋拆的情況下，依舊緊緊貼住對方的後衛，對方中鋒穩穩站住的情況下郭艾倫還是強行想上去跟住對方後衛，但是被嚴格的裁判吹罰了犯規。被罰出場的郭艾倫心態近乎崩潰，他沒法忍受在如此重要的比賽中自己竟然再也沒發上場幫助球隊。他沒能很好地控制住自己的情緒，朝場邊的廣告牌連續重重地擊打了數下，隨後掩面嘴裡不停的在抱怨著什麼，既有憤怒又有懊悔。

但是，如此激動的洩憤又有什麼作用呢？能改變裁判的犯規判罰嗎？能對隊友起到激勵作用嗎？只怕會起到更加負面的作用！隊友們看到你的過激反應只會更加的急躁，而且在第三節就因為沒能控制好自己的犯規造成沒法上場，而且在自己又是球隊重要的得分點的情況下，這無疑會令隊伍的士氣和鬥志受到巨大的影響。現在回想來看，要是在當時能更為聰明地在場上控制住自己的情緒、控制住自己過大的接觸動作、控制住自己的犯規問題，讓自己留在場上更好的為球隊做出貢獻，這樣是不是會對球隊更有幫助呢？

少一點浮躁 多一些積累

其次，我想要跟郭艾倫說的是，少一些浮躁、多一些積累，場上高調打球，場下低調做人。上個賽季的郭艾倫在CBA確實打出了非凡的統治力，在場均35分鐘的上場時間內能轟下23.2分4.8籃板5.8助攻1.9次搶斷，投籃命中率達到50.1%，他也是在得分方面僅次於聯賽MVP王哲林得分第二多的國內球員。可以說郭艾倫是遼寧隊上賽季聯賽能高居聯賽第二的絕對功臣之一。CBA聯賽如此亮眼的表現也受到了各路媒體和球迷的吹捧，“亞洲第一控衛”的名號也隨之產生。一時間郭艾倫在CBA風光無量，在聯賽結束後也是頻頻參加各種綜藝、代言各種廣告，既增加了自己的曝光率又增加了收入，郭艾倫的人氣水漲船高，可以說一度甚至超越了易建聯和周琦成為了國內籃球的人氣王。

然而，在經歷如此風光、浮華、猶如眾星捧月般的過程後，郭艾倫似乎將他所熱愛的籃球事業拋在了腦後。雖然本屆世界盃他在同科特迪瓦和韓國隊的比賽中都有過高光時刻，分別得到了17分和16分，比賽的鬥志也都非常昂揚，但是狀態起伏變得非常之大，個人狀態的延續性也是時好時壞。我認為，這跟他在休賽期間對男籃世界盃沒有做好充分的準備，沒有讓自己保持在高水平的競技狀態當中有關。過多的娛樂活動、其他雜事佔據了他本該是專心練球的時間，這怎麼還能發揮的穩定呢？

少一點娛樂 多一些榜樣

還有，我想跟郭艾倫說的是，少一點娛樂，多一些榜樣，多向周圍優秀、自律的前輩們學習，多向成功和偉大看齊。當郭艾倫你在休賽期加入各種綜藝、參加各類活動的時候，你在國家隊的老大哥易建聯卻奔赴美國參加特訓，為即將到來的世界盃做好充分的準備，正是因為有如此敬業、自律的籃球態度，本屆世界盃中易建聯的發揮每場比賽都是一如既往的穩定。最近網友晒出易建聯在一次酒桌上敬酒時，酒杯裡裝的是少許的可樂，而且連可樂他都絲毫未沾，可見他平時的生活也是嚴於律己，對自己的管理絲毫不鬆懈，這其實就是平庸和偉大最根本差距的體現。

除了自己的老大哥易建聯，本屆世界盃阿根廷的不老神話—“鑽石”斯科拉真正詮釋了一位頂級職業籃球運動員是如何進行自我約束、自我管控的，更是郭艾倫需要學習和看齊的。上賽季在CBA聯賽中，效力於上海隊的斯科拉就對自己進行了嚴格的飲食管控。據隊友董瀚麟透露，斯科拉不管是在主場還是客場，他的每日三餐全權交由他的兩位私人營養師負責，而營養師們對於斯科拉每日攝入的食物和能量都有相當嚴格的把控，每次吃飯的時候都會帶著稱去稱量食物再給斯科拉去食用。如此吃飯的方式在我們國內球員看來簡直是難以想象的！如此之外，斯科拉平時吃的也大都是水煮的綠色食品，像糖分高的食品、麵食、乳製品、碳酸性飲料等幾乎從不攝取。

本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

我們本屆男籃世界盃主力控球后衛大侄子郭艾倫，我們可以質疑他在同委內瑞拉和尼日利亞的比賽中全場低迷如同夢遊，僅僅分別得到1分和2分的慘淡表現，但是我們更不能忽視他在同科特迪瓦的比賽中一次次撕裂對手的防線、衝向對方禁區的神勇發揮，更不能抹殺他在同韓國隊時最後貢獻了那記準絕殺三分幫助中國隊鎖定勝局！

郭艾倫是一名出色的球員嗎？不可否認，他是一名出色的球員，他有足夠的贏球鬥志，而且他擁有成為出色球員的所有天賦。那為何他的發揮會如此起伏不定呢？還是我們對他過於苛求了呢？容我慢慢分析一下。

少一點脾氣 多一份沉澱

首先，我要跟郭艾倫說的是，少一點脾氣，多一份沉澱，你的脾氣一定要控制好，情緒的自我管理也是一名優秀球員所必須要掌控好的一項品質之一。在同波蘭隊的那場比賽第三節，郭艾倫在明知自己已經身背四次犯規的情況下，再一次防守對手擋拆的情況下，依舊緊緊貼住對方的後衛，對方中鋒穩穩站住的情況下郭艾倫還是強行想上去跟住對方後衛，但是被嚴格的裁判吹罰了犯規。被罰出場的郭艾倫心態近乎崩潰，他沒法忍受在如此重要的比賽中自己竟然再也沒發上場幫助球隊。他沒能很好地控制住自己的情緒，朝場邊的廣告牌連續重重地擊打了數下，隨後掩面嘴裡不停的在抱怨著什麼，既有憤怒又有懊悔。

但是，如此激動的洩憤又有什麼作用呢？能改變裁判的犯規判罰嗎？能對隊友起到激勵作用嗎？只怕會起到更加負面的作用！隊友們看到你的過激反應只會更加的急躁，而且在第三節就因為沒能控制好自己的犯規造成沒法上場，而且在自己又是球隊重要的得分點的情況下，這無疑會令隊伍的士氣和鬥志受到巨大的影響。現在回想來看，要是在當時能更為聰明地在場上控制住自己的情緒、控制住自己過大的接觸動作、控制住自己的犯規問題，讓自己留在場上更好的為球隊做出貢獻，這樣是不是會對球隊更有幫助呢？

少一點浮躁 多一些積累

其次，我想要跟郭艾倫說的是，少一些浮躁、多一些積累，場上高調打球，場下低調做人。上個賽季的郭艾倫在CBA確實打出了非凡的統治力，在場均35分鐘的上場時間內能轟下23.2分4.8籃板5.8助攻1.9次搶斷，投籃命中率達到50.1%，他也是在得分方面僅次於聯賽MVP王哲林得分第二多的國內球員。可以說郭艾倫是遼寧隊上賽季聯賽能高居聯賽第二的絕對功臣之一。CBA聯賽如此亮眼的表現也受到了各路媒體和球迷的吹捧，“亞洲第一控衛”的名號也隨之產生。一時間郭艾倫在CBA風光無量，在聯賽結束後也是頻頻參加各種綜藝、代言各種廣告，既增加了自己的曝光率又增加了收入，郭艾倫的人氣水漲船高，可以說一度甚至超越了易建聯和周琦成為了國內籃球的人氣王。

然而，在經歷如此風光、浮華、猶如眾星捧月般的過程後，郭艾倫似乎將他所熱愛的籃球事業拋在了腦後。雖然本屆世界盃他在同科特迪瓦和韓國隊的比賽中都有過高光時刻，分別得到了17分和16分，比賽的鬥志也都非常昂揚，但是狀態起伏變得非常之大，個人狀態的延續性也是時好時壞。我認為，這跟他在休賽期間對男籃世界盃沒有做好充分的準備，沒有讓自己保持在高水平的競技狀態當中有關。過多的娛樂活動、其他雜事佔據了他本該是專心練球的時間，這怎麼還能發揮的穩定呢？

少一點娛樂 多一些榜樣

還有，我想跟郭艾倫說的是，少一點娛樂，多一些榜樣，多向周圍優秀、自律的前輩們學習，多向成功和偉大看齊。當郭艾倫你在休賽期加入各種綜藝、參加各類活動的時候，你在國家隊的老大哥易建聯卻奔赴美國參加特訓，為即將到來的世界盃做好充分的準備，正是因為有如此敬業、自律的籃球態度，本屆世界盃中易建聯的發揮每場比賽都是一如既往的穩定。最近網友晒出易建聯在一次酒桌上敬酒時，酒杯裡裝的是少許的可樂，而且連可樂他都絲毫未沾，可見他平時的生活也是嚴於律己，對自己的管理絲毫不鬆懈，這其實就是平庸和偉大最根本差距的體現。

除了自己的老大哥易建聯，本屆世界盃阿根廷的不老神話—“鑽石”斯科拉真正詮釋了一位頂級職業籃球運動員是如何進行自我約束、自我管控的，更是郭艾倫需要學習和看齊的。上賽季在CBA聯賽中，效力於上海隊的斯科拉就對自己進行了嚴格的飲食管控。據隊友董瀚麟透露，斯科拉不管是在主場還是客場，他的每日三餐全權交由他的兩位私人營養師負責，而營養師們對於斯科拉每日攝入的食物和能量都有相當嚴格的把控，每次吃飯的時候都會帶著稱去稱量食物再給斯科拉去食用。如此吃飯的方式在我們國內球員看來簡直是難以想象的！如此之外，斯科拉平時吃的也大都是水煮的綠色食品，像糖分高的食品、麵食、乳製品、碳酸性飲料等幾乎從不攝取。

除了飲食上的嚴格約束，他在訓練場上對自我的要求也是相當高的。聯賽中每次訓練課結束，斯科拉總會在一旁獨自進行中投、罰球、三分的加練，他每次也是第一個到達訓練場進行自己的一套熱身訓練。很難想象這是一位年近40歲的老將每天會堅持做的事情！我們現在也就不難理解為何如此高齡的斯科拉依舊能在對陣法國隊時打出像小夥子那般在內線肉搏戈貝爾、在外線屢屢命中關鍵三分的偉大表現了。

少一點侷限 多一點眼界

最後，我想跟郭艾倫說的是，少一點侷限，多一些眼界，在國內頂尖並不代表你在國外就是優秀，國外還有更出色的強者只是我們還沒有碰到。這屆世界盃郭艾倫發揮的如此起伏還有一點重要的因素，就是同他所碰到的實力對手對他所施加的較大防守壓力有關。郭艾倫球風飄逸、節奏感好、技巧性強，但是比較怕較強的身體對抗，面對比他高、比他壯的防守者他就會被限制的很厲害。

本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

我們本屆男籃世界盃主力控球后衛大侄子郭艾倫，我們可以質疑他在同委內瑞拉和尼日利亞的比賽中全場低迷如同夢遊，僅僅分別得到1分和2分的慘淡表現，但是我們更不能忽視他在同科特迪瓦的比賽中一次次撕裂對手的防線、衝向對方禁區的神勇發揮，更不能抹殺他在同韓國隊時最後貢獻了那記準絕殺三分幫助中國隊鎖定勝局！

郭艾倫是一名出色的球員嗎？不可否認，他是一名出色的球員，他有足夠的贏球鬥志，而且他擁有成為出色球員的所有天賦。那為何他的發揮會如此起伏不定呢？還是我們對他過於苛求了呢？容我慢慢分析一下。

少一點脾氣 多一份沉澱

首先，我要跟郭艾倫說的是，少一點脾氣，多一份沉澱，你的脾氣一定要控制好，情緒的自我管理也是一名優秀球員所必須要掌控好的一項品質之一。在同波蘭隊的那場比賽第三節，郭艾倫在明知自己已經身背四次犯規的情況下，再一次防守對手擋拆的情況下，依舊緊緊貼住對方的後衛，對方中鋒穩穩站住的情況下郭艾倫還是強行想上去跟住對方後衛，但是被嚴格的裁判吹罰了犯規。被罰出場的郭艾倫心態近乎崩潰，他沒法忍受在如此重要的比賽中自己竟然再也沒發上場幫助球隊。他沒能很好地控制住自己的情緒，朝場邊的廣告牌連續重重地擊打了數下，隨後掩面嘴裡不停的在抱怨著什麼，既有憤怒又有懊悔。

但是，如此激動的洩憤又有什麼作用呢？能改變裁判的犯規判罰嗎？能對隊友起到激勵作用嗎？只怕會起到更加負面的作用！隊友們看到你的過激反應只會更加的急躁，而且在第三節就因為沒能控制好自己的犯規造成沒法上場，而且在自己又是球隊重要的得分點的情況下，這無疑會令隊伍的士氣和鬥志受到巨大的影響。現在回想來看，要是在當時能更為聰明地在場上控制住自己的情緒、控制住自己過大的接觸動作、控制住自己的犯規問題，讓自己留在場上更好的為球隊做出貢獻，這樣是不是會對球隊更有幫助呢？

少一點浮躁 多一些積累

其次，我想要跟郭艾倫說的是，少一些浮躁、多一些積累，場上高調打球，場下低調做人。上個賽季的郭艾倫在CBA確實打出了非凡的統治力，在場均35分鐘的上場時間內能轟下23.2分4.8籃板5.8助攻1.9次搶斷，投籃命中率達到50.1%，他也是在得分方面僅次於聯賽MVP王哲林得分第二多的國內球員。可以說郭艾倫是遼寧隊上賽季聯賽能高居聯賽第二的絕對功臣之一。CBA聯賽如此亮眼的表現也受到了各路媒體和球迷的吹捧，“亞洲第一控衛”的名號也隨之產生。一時間郭艾倫在CBA風光無量，在聯賽結束後也是頻頻參加各種綜藝、代言各種廣告，既增加了自己的曝光率又增加了收入，郭艾倫的人氣水漲船高，可以說一度甚至超越了易建聯和周琦成為了國內籃球的人氣王。

然而，在經歷如此風光、浮華、猶如眾星捧月般的過程後，郭艾倫似乎將他所熱愛的籃球事業拋在了腦後。雖然本屆世界盃他在同科特迪瓦和韓國隊的比賽中都有過高光時刻，分別得到了17分和16分，比賽的鬥志也都非常昂揚，但是狀態起伏變得非常之大，個人狀態的延續性也是時好時壞。我認為，這跟他在休賽期間對男籃世界盃沒有做好充分的準備，沒有讓自己保持在高水平的競技狀態當中有關。過多的娛樂活動、其他雜事佔據了他本該是專心練球的時間，這怎麼還能發揮的穩定呢？

少一點娛樂 多一些榜樣

還有，我想跟郭艾倫說的是，少一點娛樂，多一些榜樣，多向周圍優秀、自律的前輩們學習，多向成功和偉大看齊。當郭艾倫你在休賽期加入各種綜藝、參加各類活動的時候，你在國家隊的老大哥易建聯卻奔赴美國參加特訓，為即將到來的世界盃做好充分的準備，正是因為有如此敬業、自律的籃球態度，本屆世界盃中易建聯的發揮每場比賽都是一如既往的穩定。最近網友晒出易建聯在一次酒桌上敬酒時，酒杯裡裝的是少許的可樂，而且連可樂他都絲毫未沾，可見他平時的生活也是嚴於律己，對自己的管理絲毫不鬆懈，這其實就是平庸和偉大最根本差距的體現。

除了自己的老大哥易建聯，本屆世界盃阿根廷的不老神話—“鑽石”斯科拉真正詮釋了一位頂級職業籃球運動員是如何進行自我約束、自我管控的，更是郭艾倫需要學習和看齊的。上賽季在CBA聯賽中，效力於上海隊的斯科拉就對自己進行了嚴格的飲食管控。據隊友董瀚麟透露，斯科拉不管是在主場還是客場，他的每日三餐全權交由他的兩位私人營養師負責，而營養師們對於斯科拉每日攝入的食物和能量都有相當嚴格的把控，每次吃飯的時候都會帶著稱去稱量食物再給斯科拉去食用。如此吃飯的方式在我們國內球員看來簡直是難以想象的！如此之外，斯科拉平時吃的也大都是水煮的綠色食品，像糖分高的食品、麵食、乳製品、碳酸性飲料等幾乎從不攝取。

除了飲食上的嚴格約束，他在訓練場上對自我的要求也是相當高的。聯賽中每次訓練課結束，斯科拉總會在一旁獨自進行中投、罰球、三分的加練，他每次也是第一個到達訓練場進行自己的一套熱身訓練。很難想象這是一位年近40歲的老將每天會堅持做的事情！我們現在也就不難理解為何如此高齡的斯科拉依舊能在對陣法國隊時打出像小夥子那般在內線肉搏戈貝爾、在外線屢屢命中關鍵三分的偉大表現了。

少一點侷限 多一點眼界

最後，我想跟郭艾倫說的是，少一點侷限，多一些眼界，在國內頂尖並不代表你在國外就是優秀，國外還有更出色的強者只是我們還沒有碰到。這屆世界盃郭艾倫發揮的如此起伏還有一點重要的因素，就是同他所碰到的實力對手對他所施加的較大防守壓力有關。郭艾倫球風飄逸、節奏感好、技巧性強，但是比較怕較強的身體對抗，面對比他高、比他壯的防守者他就會被限制的很厲害。

在同委內瑞拉的關鍵小組賽中，我們都能看出郭艾倫的鬥志時候多麼激昂。但是在面對比自己強壯、身體素質更為出色的委隊後衛吉楊和巴爾加斯的防守下，郭艾倫一整場被他們防的相當難受，全場下來7投0中僅靠罰球得到1分。可想而知郭艾倫一碰到如此強硬的防守者瞬間就變得非常迷茫、不自在。同樣的情況也發生在最後一場同尼日利亞的排位賽，尼日利亞的兩大後衛奧科吉和尤佐都要比郭艾倫更高、更強壯，替補出場的郭艾倫面對他們的貼身防守再度迷失了自己，失去了以往靈動、飄逸的進攻節奏。全場下來李楠指導也沒給他多少發揮的機會，在14分鐘的出場時間內5投全失，僅靠罰球拿到2分，再一次出現沒有進球的窘況。

由此也可以看出，雖然郭艾倫在國內聯賽可以打得如魚得水、予取予求，可一旦上了國際賽場，面對身體素質更為優秀的歐洲、非洲球隊，郭艾倫就會表現的比較掙扎，表現也就起伏不定了。所以，在未來郭艾倫要想真正成為在世界球場上一流的後衛，就必須要多走出去，多加強同世界上各支強隊之間的切磋交流，發現自己的薄弱環節並加強訓練彌補不足之處。

本屆男籃世界盃最終在西班牙捧起冠軍獎盃的歡慶中落下了帷幕！盃賽是結束了，但是我們中國籃球前進之路卻永遠不會停歇。雖然我們沒能小組出線，也沒能獲得奧運會直通券，但是我們男籃所展現出的鬥志和拼搏精神還是值得肯定的！

我們本屆男籃世界盃主力控球后衛大侄子郭艾倫，我們可以質疑他在同委內瑞拉和尼日利亞的比賽中全場低迷如同夢遊，僅僅分別得到1分和2分的慘淡表現，但是我們更不能忽視他在同科特迪瓦的比賽中一次次撕裂對手的防線、衝向對方禁區的神勇發揮，更不能抹殺他在同韓國隊時最後貢獻了那記準絕殺三分幫助中國隊鎖定勝局！

郭艾倫是一名出色的球員嗎？不可否認，他是一名出色的球員，他有足夠的贏球鬥志，而且他擁有成為出色球員的所有天賦。那為何他的發揮會如此起伏不定呢？還是我們對他過於苛求了呢？容我慢慢分析一下。

少一點脾氣 多一份沉澱

首先，我要跟郭艾倫說的是，少一點脾氣，多一份沉澱，你的脾氣一定要控制好，情緒的自我管理也是一名優秀球員所必須要掌控好的一項品質之一。在同波蘭隊的那場比賽第三節，郭艾倫在明知自己已經身背四次犯規的情況下，再一次防守對手擋拆的情況下，依舊緊緊貼住對方的後衛，對方中鋒穩穩站住的情況下郭艾倫還是強行想上去跟住對方後衛，但是被嚴格的裁判吹罰了犯規。被罰出場的郭艾倫心態近乎崩潰，他沒法忍受在如此重要的比賽中自己竟然再也沒發上場幫助球隊。他沒能很好地控制住自己的情緒，朝場邊的廣告牌連續重重地擊打了數下，隨後掩面嘴裡不停的在抱怨著什麼，既有憤怒又有懊悔。

但是，如此激動的洩憤又有什麼作用呢？能改變裁判的犯規判罰嗎？能對隊友起到激勵作用嗎？只怕會起到更加負面的作用！隊友們看到你的過激反應只會更加的急躁，而且在第三節就因為沒能控制好自己的犯規造成沒法上場，而且在自己又是球隊重要的得分點的情況下，這無疑會令隊伍的士氣和鬥志受到巨大的影響。現在回想來看，要是在當時能更為聰明地在場上控制住自己的情緒、控制住自己過大的接觸動作、控制住自己的犯規問題，讓自己留在場上更好的為球隊做出貢獻，這樣是不是會對球隊更有幫助呢？

少一點浮躁 多一些積累

其次，我想要跟郭艾倫說的是，少一些浮躁、多一些積累，場上高調打球，場下低調做人。上個賽季的郭艾倫在CBA確實打出了非凡的統治力，在場均35分鐘的上場時間內能轟下23.2分4.8籃板5.8助攻1.9次搶斷，投籃命中率達到50.1%，他也是在得分方面僅次於聯賽MVP王哲林得分第二多的國內球員。可以說郭艾倫是遼寧隊上賽季聯賽能高居聯賽第二的絕對功臣之一。CBA聯賽如此亮眼的表現也受到了各路媒體和球迷的吹捧，“亞洲第一控衛”的名號也隨之產生。一時間郭艾倫在CBA風光無量，在聯賽結束後也是頻頻參加各種綜藝、代言各種廣告，既增加了自己的曝光率又增加了收入，郭艾倫的人氣水漲船高，可以說一度甚至超越了易建聯和周琦成為了國內籃球的人氣王。

然而，在經歷如此風光、浮華、猶如眾星捧月般的過程後，郭艾倫似乎將他所熱愛的籃球事業拋在了腦後。雖然本屆世界盃他在同科特迪瓦和韓國隊的比賽中都有過高光時刻，分別得到了17分和16分，比賽的鬥志也都非常昂揚，但是狀態起伏變得非常之大，個人狀態的延續性也是時好時壞。我認為，這跟他在休賽期間對男籃世界盃沒有做好充分的準備，沒有讓自己保持在高水平的競技狀態當中有關。過多的娛樂活動、其他雜事佔據了他本該是專心練球的時間，這怎麼還能發揮的穩定呢？

少一點娛樂 多一些榜樣

還有，我想跟郭艾倫說的是，少一點娛樂，多一些榜樣，多向周圍優秀、自律的前輩們學習，多向成功和偉大看齊。當郭艾倫你在休賽期加入各種綜藝、參加各類活動的時候，你在國家隊的老大哥易建聯卻奔赴美國參加特訓，為即將到來的世界盃做好充分的準備，正是因為有如此敬業、自律的籃球態度，本屆世界盃中易建聯的發揮每場比賽都是一如既往的穩定。最近網友晒出易建聯在一次酒桌上敬酒時，酒杯裡裝的是少許的可樂，而且連可樂他都絲毫未沾，可見他平時的生活也是嚴於律己，對自己的管理絲毫不鬆懈，這其實就是平庸和偉大最根本差距的體現。

除了自己的老大哥易建聯，本屆世界盃阿根廷的不老神話—“鑽石”斯科拉真正詮釋了一位頂級職業籃球運動員是如何進行自我約束、自我管控的，更是郭艾倫需要學習和看齊的。上賽季在CBA聯賽中，效力於上海隊的斯科拉就對自己進行了嚴格的飲食管控。據隊友董瀚麟透露，斯科拉不管是在主場還是客場，他的每日三餐全權交由他的兩位私人營養師負責，而營養師們對於斯科拉每日攝入的食物和能量都有相當嚴格的把控，每次吃飯的時候都會帶著稱去稱量食物再給斯科拉去食用。如此吃飯的方式在我們國內球員看來簡直是難以想象的！如此之外，斯科拉平時吃的也大都是水煮的綠色食品，像糖分高的食品、麵食、乳製品、碳酸性飲料等幾乎從不攝取。

除了飲食上的嚴格約束，他在訓練場上對自我的要求也是相當高的。聯賽中每次訓練課結束，斯科拉總會在一旁獨自進行中投、罰球、三分的加練，他每次也是第一個到達訓練場進行自己的一套熱身訓練。很難想象這是一位年近40歲的老將每天會堅持做的事情！我們現在也就不難理解為何如此高齡的斯科拉依舊能在對陣法國隊時打出像小夥子那般在內線肉搏戈貝爾、在外線屢屢命中關鍵三分的偉大表現了。

少一點侷限 多一點眼界

最後，我想跟郭艾倫說的是，少一點侷限，多一些眼界，在國內頂尖並不代表你在國外就是優秀，國外還有更出色的強者只是我們還沒有碰到。這屆世界盃郭艾倫發揮的如此起伏還有一點重要的因素，就是同他所碰到的實力對手對他所施加的較大防守壓力有關。郭艾倫球風飄逸、節奏感好、技巧性強，但是比較怕較強的身體對抗，面對比他高、比他壯的防守者他就會被限制的很厲害。

在同委內瑞拉的關鍵小組賽中，我們都能看出郭艾倫的鬥志時候多麼激昂。但是在面對比自己強壯、身體素質更為出色的委隊後衛吉楊和巴爾加斯的防守下，郭艾倫一整場被他們防的相當難受，全場下來7投0中僅靠罰球得到1分。可想而知郭艾倫一碰到如此強硬的防守者瞬間就變得非常迷茫、不自在。同樣的情況也發生在最後一場同尼日利亞的排位賽，尼日利亞的兩大後衛奧科吉和尤佐都要比郭艾倫更高、更強壯，替補出場的郭艾倫面對他們的貼身防守再度迷失了自己，失去了以往靈動、飄逸的進攻節奏。全場下來李楠指導也沒給他多少發揮的機會，在14分鐘的出場時間內5投全失，僅靠罰球拿到2分，再一次出現沒有進球的窘況。

由此也可以看出，雖然郭艾倫在國內聯賽可以打得如魚得水、予取予求，可一旦上了國際賽場，面對身體素質更為優秀的歐洲、非洲球隊，郭艾倫就會表現的比較掙扎，表現也就起伏不定了。所以，在未來郭艾倫要想真正成為在世界球場上一流的後衛，就必須要多走出去，多加強同世界上各支強隊之間的切磋交流，發現自己的薄弱環節並加強訓練彌補不足之處。

總結

所以，不能說郭艾倫在本屆男籃世界盃表現的起伏不定就否定了他此次為中國男籃在比賽中所做出的重要貢獻，就說他未來就要完成如何的自我救贖。郭艾倫依舊是現階段我們中國男籃最為出色的後衛之一，只是他距離真正的優秀、偉大還有很長的路要走。除了求勝的鬥志，在情緒的控制、比賽的積累、生活的自律、開闊的眼界等，都是郭艾倫在未來所需要全面提高的方面。相信在本屆男籃世界盃的起伏也給大侄子好好的上了一課，我也堅信他一定會認真吸取教訓、總結經驗，在未來的某一天成為中國男籃真正的領軍者！

/99後大嘴巴小李子撰文

（以上觀點完全原創，不得轉載或抄襲，謝謝！圖片均來自於網絡，如有侵權聯繫作者刪除，謝謝！）

郭艾倫“自我救贖”？

題主怕是對救贖有什麼無解吧，看看體育世界有哪些人需要救贖：貝克漢姆1998年的紅牌導致隊伍出局，需要救贖；羅本在世界盃決賽上單刀沒進，需要救贖；詹姆斯被馬刺、小牛擊敗，需要救贖。那郭艾倫在世界盃上的發揮需要救贖嗎？

郭艾倫“自我救贖”？

題主怕是對救贖有什麼無解吧，看看體育世界有哪些人需要救贖：貝克漢姆1998年的紅牌導致隊伍出局，需要救贖；羅本在世界盃決賽上單刀沒進，需要救贖；詹姆斯被馬刺、小牛擊敗，需要救贖。那郭艾倫在世界盃上的發揮需要救贖嗎？

看過比賽的球迷都知道，第一場對陣科特迪瓦，要不是郭艾倫在球隊落後時挺身而出，利用突破頻頻得分，我想中國隊第一場可能就輸了；對陣韓國隊的最後關頭，大侄子一次突破、一個三分，直接讓韓國隊回家，給男籃留下了最後的希望，這樣的表現還需要救贖嗎？我想也就是那些無良媒體過分誇大郭艾倫的能力，什麼“亞洲第一控衛”這些虛名安在他頭上，導致有些不懂球的認為大侄子就應該像威少、像科比那樣得分，如果做不到，那就開始噴別人，你們在說別人不好的時候，能不能想想他做過什麼讓你興奮和激動的事呢？

郭艾倫“自我救贖”？

題主怕是對救贖有什麼無解吧，看看體育世界有哪些人需要救贖：貝克漢姆1998年的紅牌導致隊伍出局，需要救贖；羅本在世界盃決賽上單刀沒進，需要救贖；詹姆斯被馬刺、小牛擊敗，需要救贖。那郭艾倫在世界盃上的發揮需要救贖嗎？

看過比賽的球迷都知道，第一場對陣科特迪瓦，要不是郭艾倫在球隊落後時挺身而出，利用突破頻頻得分，我想中國隊第一場可能就輸了；對陣韓國隊的最後關頭，大侄子一次突破、一個三分，直接讓韓國隊回家，給男籃留下了最後的希望，這樣的表現還需要救贖嗎？我想也就是那些無良媒體過分誇大郭艾倫的能力，什麼“亞洲第一控衛”這些虛名安在他頭上，導致有些不懂球的認為大侄子就應該像威少、像科比那樣得分，如果做不到，那就開始噴別人，你們在說別人不好的時候，能不能想想他做過什麼讓你興奮和激動的事呢？

數據說話

再來看看一組數據，這些世界盃期間所有隊員的效率值（PER），我們可以很清楚的看到郭艾倫是男籃後衛線上表現最好的球員，為什麼不去說別人，就唯獨說他呢？我不是他的球迷，只是站在客觀的角度上說這事。打個比方：你在班上考了60分就是第一名，但你的分數在全校一比，就是中等偏下。郭艾倫在CBA中確實是最好的後衛，在亞洲也是最好的一批，但世界盃上面對的是歐洲和美洲的球員，跟這些球員一對比就是“大人打小孩”的感覺。

郭艾倫“自我救贖”？

題主怕是對救贖有什麼無解吧，看看體育世界有哪些人需要救贖：貝克漢姆1998年的紅牌導致隊伍出局，需要救贖；羅本在世界盃決賽上單刀沒進，需要救贖；詹姆斯被馬刺、小牛擊敗，需要救贖。那郭艾倫在世界盃上的發揮需要救贖嗎？

看過比賽的球迷都知道，第一場對陣科特迪瓦，要不是郭艾倫在球隊落後時挺身而出，利用突破頻頻得分，我想中國隊第一場可能就輸了；對陣韓國隊的最後關頭，大侄子一次突破、一個三分，直接讓韓國隊回家，給男籃留下了最後的希望，這樣的表現還需要救贖嗎？我想也就是那些無良媒體過分誇大郭艾倫的能力，什麼“亞洲第一控衛”這些虛名安在他頭上，導致有些不懂球的認為大侄子就應該像威少、像科比那樣得分，如果做不到，那就開始噴別人，你們在說別人不好的時候，能不能想想他做過什麼讓你興奮和激動的事呢？

數據說話

再來看看一組數據，這些世界盃期間所有隊員的效率值（PER），我們可以很清楚的看到郭艾倫是男籃後衛線上表現最好的球員，為什麼不去說別人，就唯獨說他呢？我不是他的球迷，只是站在客觀的角度上說這事。打個比方：你在班上考了60分就是第一名，但你的分數在全校一比，就是中等偏下。郭艾倫在CBA中確實是最好的後衛，在亞洲也是最好的一批，但世界盃上面對的是歐洲和美洲的球員，跟這些球員一對比就是“大人打小孩”的感覺。

所以，我們要正視自己的不足，很多人都說郭艾倫的表現遠不及大家所希望的，我就像問了：你所希望的是他發揮怎樣的水平？詹姆斯、威少、哈登那樣的一打五嗎？咱們水平就那樣，只要球員們在不斷的學習和進步就行，結果不好時，唯有過程能讓我們安心！

各位，意下如何？

謝謝閱讀，祝您心明眼亮~