腦出血來臨前有哪些特別信號?怎樣預防腦出血呢?
腦出血目前發病率並不低,在我國每年有60~80/10萬人發病,致死率居高不下,約有30~40%的死亡率。
該病多見於高血壓合併腦動脈硬化,動靜脈血管畸形、白血病、血小板減少性紫癜、血友病、紅細胞增多症等等。
很多腦出血患者發病是有一定的特點的。
不知道有沒有醫生留意到,很多腦出血患者大多在天氣寒冷的季節起病!
天氣變冷以後,血管收縮,假如有高血壓基礎,那麼血壓就上升了,而高血壓患者隨著年齡增加,血管硬化大多都存在,這時候腦出血的發生就難以避免。
其他因素,如多見於中年男性,多在情緒激動或活動中發病;發病以後血壓大多會明顯升高,由於腦出血顱腦壓升高,常常伴有頭痛、嘔吐及不同程度的意識障礙。
另外腦組織不同部位出血,有不同的神經功能缺損, 例如殼核出血,可出現對側偏癱、偏深感覺缺失、偏盲;腦葉出血,假如涉及顳葉,可伴有精神症狀,癲癇,而涉及枕葉,可出現視野缺損;腦橋出血,血腫大於5ml,即可出現昏迷、中樞性高熱、呼吸障礙、四肢癱瘓;中腦出血可出現頭痛、嘔吐及意識障礙,重症可迅速死亡。等等
那麼該怎麼預防腦出血呢?
我們可以從病因上看可以得知,高血壓合併腦動脈硬化是最常見的病因,那麼血壓控制就至關重要了,定時服藥,低鹽低脂飲食,另外家裡最好備有一臺血壓計;假如血壓波動較大,需要及時去醫院進行藥物的調整。
腦出血又稱腦溢血,是指大腦實質內的出血。高血壓是腦出血的直接緣故原由,大概說是高血壓生長到肯定水平的一種嚴峻結果。高血壓病人約有1/3的人產生腦出血,而腦出血的病人中有高血壓病史的竟佔95%。固然,另有少數的腦出血並非高血壓所致,無高血壓的年輕人大概與腦血管畸形有關。
這是腦出血病人家屬的真實口述:
網友1:
我的父親是去年四月份得腦出血,之前的症狀也是說話不清楚,突然歪倒起不來,走路像小跑不受控制,好像半身不遂的一樣。現在癱瘓了,有時候才能說一句話!
網友2:
腦出血的前兆是高血壓,面部赤紅腦部有不適的情況,和感冒頭疼頭漲的症狀相似,這是最初症狀,有了這些症狀說明高血壓已經造成腦部血管變形,等到口眼歪斜四肢不靈活等等那些症狀那已經是血管破裂壓迫腦神經了,所以有家族史的一定要控制好血壓定期體檢。
網友3:
我叔叔也是腦岀血,當天下午就出現嘴歪往地下坐,馬上就從樓上抱到樓下沙發上躺一下,然後馬上派車送到醫院檢查拍片是腦出血,醫生要動手術,當晚就動手術後米第三天又檢查拍片,血塊擴大還嚴速了,後來沒幾天就去世了。
腦出血來臨前的特別信號
平常生存中有些特別信號,必要引起細緻:
◎ 頭暈、頭痛
這是血壓高的信號,也是腦出血的最早期體現。特別是頭痛加劇時,應引起器重,有頭疼伴噁心時應儘快就醫。
◎ 肢體麻痺無力
高血壓患者伴肢體麻痺無力,是腦缺血的信號,決不克不及不以為然。特別是肢體麻痺無力加重時,很大概是腦出血的早期信號。
◎ 噁心,吐逆
高血壓患者伴噁心吐逆時,必須很快就醫,特別是頭痛頭暈伴噁心吐逆時,應立刻就醫。伴肢體麻痺無力時,很大概已經為出血的早期或前奏。
◎語言障礙
與人交談時突然講不出話來,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。
腦出血的發病率雖然很高,但明白了腦出血的病因和誘因之後,注意生活調節,治療潛在疾病,採取預防措施,可降低發病率和複發率。
那麼,怎樣預防腦出血呢?
◎保持樂觀情緒
調情志保持樂觀情緒,避免過於激動,減少煩惱,悲喜勿過,順其自然,淡泊名利,知足常樂。
◎注意室內溫度
保持適宜的室內溫度,以20℃~25℃為佳,溫度過低或溫差過大易引起皮膚肌肉血管收縮導致血壓升高。
◎戒菸酒
酒和煙都能使血管收縮、心率加快、血壓上升、加速動脈硬化。有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症的人,尤應戒菸酒。
◎合理膳食
少吃或不吃辛辣、脂肪含量高的食物及動物內臟,多吃蔬菜水果,以植物油為主。注意低鹽飲食,多攝入含鉀及蛋白質的食物,補充各種維生素和礦物質。
①紫蘇籽油
紫蘇籽油含有約65%的亞麻酸,不僅能夠夠清理血液垃圾,降壓降脂,預防心腦血管疾病,調整臨界性高血壓,預防糖尿病同時對智力和視力都十分有益,可幫助老年人預防老年痴呆。
②鱷嘴花茶
鱷嘴花茶:是一種中草藥,味甘、辛、微苦、性平,入肝、腎經。其有效物質黃酮類化合物,可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常,可改善心腦血管疾病。
③巧克力
巧克力中的黃酮類化合物(Flavonoids)可以有效預防心血管疾病,還有抗凝血和消炎作用,研究表明黃酮類化合物還能降低腦溢血風險,說明巧克力果然是好東西。
◎保持大便暢通
避免過度用勁排洩大便。多吃蔬菜、水果,多飲水,軟化糞便,以免血壓突然增高。
◎定期體檢身體
老年人由於抵抗力下降,較容易生病,特別是心、腦、腎的疾病,發現病症應立即去醫院治療,不可拖延時間;沒有疾病的中老年人也應每隔半年或一年,做一次全面體檢。
4個運動方法,有效預防腦出血
1、早晚都要聳聳肩
動作:雙肩上提、放下,每天早晚做一次,每次做2分鐘即可。
功效:放鬆肩部神經、血管和肌肉,使頸動脈血液流入大腦,保證大腦血液和氧氣供應充足。
2、規律轉動頭頸部
動作:頭部前後左右旋轉,可先放鬆頸部肌肉,每次做10圈左右。
功效:可增加血管抗壓力,有利於預防腦出血。注意搖頭時速度不宜過快,以免頭暈。
3、雙手巧妙按頸部
動作:雙手摩擦發熱後,按摩頸部左右兩側,速度應稍快,每次按摩10下左右。
功效:可促使已硬化的頸部血管恢復彈性,並改善大腦供血。
4、左右開弓空抓手
動作:活動雙手鍛鍊兩側大腦,每天早、中、晚各做3次空抓手,每次做50下。
功效:可以鍛鍊大腦血管壁,避免血管壁因過於脆弱而發生破裂。
綜合來說,防治腦出血的根本措施是:降血壓、減體重、降血脂、降血糖、控菸酒,養成良好的飲食習慣,少食肉、蛋、鹽,適當進行文體活動,養成良好的午睡習慣,積極參加社區健康教育活動。
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歸納起來,常見的腦出血的先兆症狀有:
①突然感到一側身體麻木、無力、活動不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不穩。
②與人交談時突然講不出話來,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。
③暫性視物模糊,以後可自行恢復正常,或出現失明。
④突然感到頭暈,周圍景物出現旋轉,站立不穩甚至暈倒在地。這些表現可以短暫地出現一次,也可以反覆出現或逐漸加重。
如果想要預防腦出血,可以這樣做!
積極控制高血壓必須長期、有效、積極地控制血壓在正常範圍內。因為,高血壓是發生腦溢血的重要原因,約70%-80%的腦溢血是高血壓引起的。
保持良好的精神情緒當精神緊張、情緒不穩定或激動時,血壓會突然升高,從而誘發腦溢血。當中老年人在生活中遇到外界的不良刺激時,要避免焦慮、煩躁、憂慮、悲傷等情緒波動,始終保持一個心境開闊、情緒樂觀、幽默平和的心理狀態,這樣有助於調節大腦皮層的植物神經功能。
積極治療易引起腦溢血的原發病
糖尿病所致的脂代謝異常易發生動脈硬化,糖尿病患者動脈硬化的患病率比無糖尿病患者高2倍。另外,高脂血症,特別是低密度脂蛋白的增高,是引起動脈硬化的危險因素,糾正高脂血症可明顯降低腦血管病的危險。
增加自身保健意識
40歲以上中年人應每年定期查體1次,及時發現高血壓及糖尿病等。不要因為工作繁忙而遺漏,即使錯過查體機會,也應及時補上,至少要測血壓,做心臟、血脂和血糖化驗等項檢查。
養成良好的生活方式
中老年人要做到工作、學習忙而不亂,生活起居規律有序。每日保持充足的睡眠,晚間不要長時間沉溺於電視、麻將、舞會等娛樂活動中,防止大腦皮層過度興奮而影響睡眠。合理營養,每日三餐選擇新鮮蔬菜、蛋白質及豆制食品,少食過甜、咸和高脂食物,多食水果,晚餐不宜過飽,控制體重,以減少心臟負擔。戒菸酒,常鍛鍊,動靜相結合。中老年人可選擇散步、體操、太極拳、家務勞動等運動量較小的活動。平時應注意培養自己的文化藝術修養和生活情趣,經常參加繪畫、書法、閱讀、寫作、縫紉、編織、各種手工製作等活動。這些活動對中老年人來說是一種極好的腦部軟體操,對預防腦動脈硬化、腦萎縮是藥物所不可替代的好方法。
籠統的說頭部裡面出出血叫腦出血,細分好多部位的,症狀想不相同就不知道了!我當時是小腦蚓部因腦血管畸形出的血!病發前沒特別信號只是睡了一覺起來就頭痛的厲害嘔吐大小便失禁不會走路,當時意識很清楚!
說幾點平時需要注意的小細節談不上預防控制不過會很實用,平時吃飯不暴飲暴食試著有飽腹感就行了少吃感覺餓了再吃點!多喝水促進血液循環防止血液粘稠引發其他的病症!運動要適可而止
血壓高是元凶,平時要注意監測,注意情緒按時用藥等等。至於出血先兆,可以負責任地講,沒有先兆!不要聽磚家的,沒有!一點沒有!當有所謂先兆的時候,腦出血已經發生了!不會留給你再避免出血的時間!所以,重點是平時的血壓要控制好!它非要出血,聽天由命!
謝邀!如果長期高血壓,用降壓藥也降不下來的,身體麻木持久,走路不穩,口歪流涎,吐字不清等都是腦出血來臨的信號。怎樣預防?!幾個字:控制情緒,飲食,休息等,見諒!