每天晚飯前一罐500ml的啤酒，長此以往，對身體有害嗎？
並不推薦每天都要喝酒，能不喝的話不喝，能少喝則少喝。
長期酗酒對人們來說一定是不利的，研究發現，長期酗酒的人群40歲後爆發心腦血管疾病的機率會上升到40%以上，不飲酒的人群爆發機率在1%以下。所以飲酒長期的影響很明顯。很多朋友會以“適當喝酒有利健康”來作為飲酒的藉口，不過去年國際醫學雜誌《柳葉刀》卻給出了讓大家都不開心的結論：並不存在適當喝酒有利健康的說法，無論喝酒是多是少，帶來的影響都是弊大於利，所以最好的選擇是滴酒不沾。
並不推薦每天都要喝酒，能不喝的話不喝，能少喝則少喝。
長期酗酒對人們來說一定是不利的，研究發現，長期酗酒的人群40歲後爆發心腦血管疾病的機率會上升到40%以上，不飲酒的人群爆發機率在1%以下。所以飲酒長期的影響很明顯。很多朋友會以“適當喝酒有利健康”來作為飲酒的藉口，不過去年國際醫學雜誌《柳葉刀》卻給出了讓大家都不開心的結論：並不存在適當喝酒有利健康的說法，無論喝酒是多是少，帶來的影響都是弊大於利，所以最好的選擇是滴酒不沾。
其實個人觀點是：適量喝酒是否有利的說法也不值得全盤否定，飲酒可讓人交感神經興奮，有助促進血流量，肌肉興奮，提高代謝能力，對於一些四肢冰冷麻木的人群可能會有改善效果，所以其實因人而異，如果一些酒精代謝能力較強，腸胃耐受酒精能力較好，肝臟健康度較高的人群，適當的飲酒可能就如我們所說的那樣，還是可起到活血化瘀的效果。不過這個“適當”到底多少才是適當？膳食指南推薦每日飲酒量，男性不超過25g，女性不超過15g，25g如果折算成酒的話，大概是750ml一瓶啤酒，400ml左右的紅酒，2兩白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml紅酒，8錢左右白酒。
並不推薦每天都要喝酒，能不喝的話不喝，能少喝則少喝。
長期酗酒對人們來說一定是不利的，研究發現，長期酗酒的人群40歲後爆發心腦血管疾病的機率會上升到40%以上，不飲酒的人群爆發機率在1%以下。所以飲酒長期的影響很明顯。很多朋友會以“適當喝酒有利健康”來作為飲酒的藉口，不過去年國際醫學雜誌《柳葉刀》卻給出了讓大家都不開心的結論：並不存在適當喝酒有利健康的說法，無論喝酒是多是少，帶來的影響都是弊大於利，所以最好的選擇是滴酒不沾。
其實個人觀點是：適量喝酒是否有利的說法也不值得全盤否定，飲酒可讓人交感神經興奮，有助促進血流量，肌肉興奮，提高代謝能力，對於一些四肢冰冷麻木的人群可能會有改善效果，所以其實因人而異，如果一些酒精代謝能力較強，腸胃耐受酒精能力較好，肝臟健康度較高的人群，適當的飲酒可能就如我們所說的那樣，還是可起到活血化瘀的效果。不過這個“適當”到底多少才是適當？膳食指南推薦每日飲酒量，男性不超過25g，女性不超過15g，25g如果折算成酒的話，大概是750ml一瓶啤酒，400ml左右的紅酒，2兩白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml紅酒，8錢左右白酒。
雖然一罐500ml的啤酒其實對於男性來說是在25g酒精以內的，不過每天晚上都喝的話並不是好的選擇。酒精的攝入99%會交給肝臟處理，只有1%能被腸胃吸收，所以無論喝多還是喝少，對肝臟來說都是不利的。酒精的中間代謝產物是乙醛，乙醛對身體來說是有毒物質無法在體內久留，必須儘快處理，再次脫氫生成無毒的乙酸，這個過程緊急，肝臟必須優先處理酒精，所以肝臟手頭的其他工作就會被暫時擱置，例如脂肪的合成、代謝。如果長期飲酒的話，肝臟滯留的未處理脂肪可能會較多，時間一長，越來越多的脂肪堆積在肝臟，很有可能會增加誘發高血脂、脂肪肝的風險。很多飯前暈二兩白酒的朋友，雖然這也可以算是在正常酒精攝入範圍內，但體檢後各種重度脂肪肝。
並不推薦每天都要喝酒，能不喝的話不喝，能少喝則少喝。
長期酗酒對人們來說一定是不利的，研究發現，長期酗酒的人群40歲後爆發心腦血管疾病的機率會上升到40%以上，不飲酒的人群爆發機率在1%以下。所以飲酒長期的影響很明顯。很多朋友會以“適當喝酒有利健康”來作為飲酒的藉口，不過去年國際醫學雜誌《柳葉刀》卻給出了讓大家都不開心的結論：並不存在適當喝酒有利健康的說法，無論喝酒是多是少，帶來的影響都是弊大於利，所以最好的選擇是滴酒不沾。
其實個人觀點是：適量喝酒是否有利的說法也不值得全盤否定，飲酒可讓人交感神經興奮，有助促進血流量，肌肉興奮，提高代謝能力，對於一些四肢冰冷麻木的人群可能會有改善效果，所以其實因人而異，如果一些酒精代謝能力較強，腸胃耐受酒精能力較好，肝臟健康度較高的人群，適當的飲酒可能就如我們所說的那樣，還是可起到活血化瘀的效果。不過這個“適當”到底多少才是適當？膳食指南推薦每日飲酒量，男性不超過25g，女性不超過15g，25g如果折算成酒的話，大概是750ml一瓶啤酒，400ml左右的紅酒，2兩白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml紅酒，8錢左右白酒。
雖然一罐500ml的啤酒其實對於男性來說是在25g酒精以內的，不過每天晚上都喝的話並不是好的選擇。酒精的攝入99%會交給肝臟處理，只有1%能被腸胃吸收，所以無論喝多還是喝少，對肝臟來說都是不利的。酒精的中間代謝產物是乙醛，乙醛對身體來說是有毒物質無法在體內久留，必須儘快處理，再次脫氫生成無毒的乙酸，這個過程緊急，肝臟必須優先處理酒精，所以肝臟手頭的其他工作就會被暫時擱置，例如脂肪的合成、代謝。如果長期飲酒的話，肝臟滯留的未處理脂肪可能會較多，時間一長，越來越多的脂肪堆積在肝臟，很有可能會增加誘發高血脂、脂肪肝的風險。很多飯前暈二兩白酒的朋友，雖然這也可以算是在正常酒精攝入範圍內，但體檢後各種重度脂肪肝。
並不是一定說滴酒不沾才行，不過天天不間斷地飲酒並不推薦，偶爾的小酌是更好的選擇。如果可以的話，選擇低度數的酒對我們的肝臟會更友好，避免喝太多烈酒、白酒，如果能不喝的話就儘量不喝，如果能少喝的話就儘量少喝，這樣才能更好地預防心腦血管疾病的爆發。
謝謝邀請。啤酒，無疑是夏季時光中最耀眼的那一款酒水，口感絲滑，吞嚥時有十足的爽口感；啤酒，比白酒和紅酒含有更多的氣體（二氧化碳），所以有更多的人偏愛於它。對於啤酒而言，相對來說酒精度數（含量）較低，但是畢竟它也含有一定量的酒精物質，經常攝入也沒有您各位所想的那樣健康。言於具體，常喝啤酒對於身體會造成怎樣的影響？假設您很想喝啤酒，如何飲用又相對健康？
謝謝邀請。啤酒，無疑是夏季時光中最耀眼的那一款酒水，口感絲滑，吞嚥時有十足的爽口感；啤酒，比白酒和紅酒含有更多的氣體（二氧化碳），所以有更多的人偏愛於它。對於啤酒而言，相對來說酒精度數（含量）較低，但是畢竟它也含有一定量的酒精物質，經常攝入也沒有您各位所想的那樣健康。言於具體，常喝啤酒對於身體會造成怎樣的影響？假設您很想喝啤酒，如何飲用又相對健康？
每天飲用啤酒，對身體有害嗎？
這個問題的答案很直接，一定會有。啤酒，說到根本也是一種酒品，其中也含有一定量（4％—15％左右）的酒精物質，酒精進入身體之後，就會對身體的多個部位（臟器）帶來損傷。
- 對消化系統各部位存在威脅：
隨著啤酒的進入路線，它首先會通過口腔，經過食道進入我們的胃腸消化系統，正因為如此，經常或者大量飲用啤酒就會增加口腔癌、食道癌、胃腸炎、胃潰瘍、胃癌等問題的發病概率。喝得越多，對於消化系統的損傷也就越大。
- 對肝臟、腎臟帶去風險：
經常攝入酒精物質對於肝臟和腎臟會造成疊加傷害，從而就會增加肝炎、肝硬化，甚至肝硬化的發病概率；同樣對於腎臟的損傷也比較大，特別是對於那些熬夜喝啤酒的人。
謝謝邀請。啤酒，無疑是夏季時光中最耀眼的那一款酒水，口感絲滑，吞嚥時有十足的爽口感；啤酒，比白酒和紅酒含有更多的氣體（二氧化碳），所以有更多的人偏愛於它。對於啤酒而言，相對來說酒精度數（含量）較低，但是畢竟它也含有一定量的酒精物質，經常攝入也沒有您各位所想的那樣健康。言於具體，常喝啤酒對於身體會造成怎樣的影響？假設您很想喝啤酒，如何飲用又相對健康？
每天飲用啤酒，對身體有害嗎？
這個問題的答案很直接，一定會有。啤酒，說到根本也是一種酒品，其中也含有一定量（4％—15％左右）的酒精物質，酒精進入身體之後，就會對身體的多個部位（臟器）帶來損傷。
- 對消化系統各部位存在威脅：
隨著啤酒的進入路線，它首先會通過口腔，經過食道進入我們的胃腸消化系統，正因為如此，經常或者大量飲用啤酒就會增加口腔癌、食道癌、胃腸炎、胃潰瘍、胃癌等問題的發病概率。喝得越多，對於消化系統的損傷也就越大。
- 對肝臟、腎臟帶去風險：
經常攝入酒精物質對於肝臟和腎臟會造成疊加傷害，從而就會增加肝炎、肝硬化，甚至肝硬化的發病概率；同樣對於腎臟的損傷也比較大，特別是對於那些熬夜喝啤酒的人。
- 對於皮膚和大腦也會造成損傷：
經常飲酒、大量飲酒會讓您的皮膚質量變得越來越差，越來越沒有光澤，越來越容易長痘痘、長斑。另外，酒精的攝入對於大腦也會造成不可逆的傷害，會影響您正常的工作狀態和辦事能力。
- 增加一些不必要的麻煩：
喝酒，無疑會“誤事”，很多人由於喝酒影響到自己的工作和家庭，甚至還會由於類似醉酒駕駛的行為威脅到自己和家人得生命安全，實則不靠譜行為。
- 喝啤酒還會導致自己醉的更快：
在同等酒精含量的基礎上來看，喝啤酒會比喝白酒和紅酒醉的剛快一些，因為啤酒當中含有較多的二氧化碳，它的攝入就會讓您各位醉的更快，影響更嚴重。
也就是說，飲酒一事，百害而無一利，對於啤酒同樣如此；並不建議您各位每天都喝啤酒，雖然只是500毫升。為了我們身體的健康，還是早戒酒早健康。
謝謝邀請。啤酒，無疑是夏季時光中最耀眼的那一款酒水，口感絲滑，吞嚥時有十足的爽口感；啤酒，比白酒和紅酒含有更多的氣體（二氧化碳），所以有更多的人偏愛於它。對於啤酒而言，相對來說酒精度數（含量）較低，但是畢竟它也含有一定量的酒精物質，經常攝入也沒有您各位所想的那樣健康。言於具體，常喝啤酒對於身體會造成怎樣的影響？假設您很想喝啤酒，如何飲用又相對健康？
每天飲用啤酒，對身體有害嗎？
這個問題的答案很直接，一定會有。啤酒，說到根本也是一種酒品，其中也含有一定量（4％—15％左右）的酒精物質，酒精進入身體之後，就會對身體的多個部位（臟器）帶來損傷。
- 對消化系統各部位存在威脅：
隨著啤酒的進入路線，它首先會通過口腔，經過食道進入我們的胃腸消化系統，正因為如此，經常或者大量飲用啤酒就會增加口腔癌、食道癌、胃腸炎、胃潰瘍、胃癌等問題的發病概率。喝得越多，對於消化系統的損傷也就越大。
- 對肝臟、腎臟帶去風險：
經常攝入酒精物質對於肝臟和腎臟會造成疊加傷害，從而就會增加肝炎、肝硬化，甚至肝硬化的發病概率；同樣對於腎臟的損傷也比較大，特別是對於那些熬夜喝啤酒的人。
- 對於皮膚和大腦也會造成損傷：
經常飲酒、大量飲酒會讓您的皮膚質量變得越來越差，越來越沒有光澤，越來越容易長痘痘、長斑。另外，酒精的攝入對於大腦也會造成不可逆的傷害，會影響您正常的工作狀態和辦事能力。
- 增加一些不必要的麻煩：
喝酒，無疑會“誤事”，很多人由於喝酒影響到自己的工作和家庭，甚至還會由於類似醉酒駕駛的行為威脅到自己和家人得生命安全，實則不靠譜行為。
- 喝啤酒還會導致自己醉的更快：
在同等酒精含量的基礎上來看，喝啤酒會比喝白酒和紅酒醉的剛快一些，因為啤酒當中含有較多的二氧化碳，它的攝入就會讓您各位醉的更快，影響更嚴重。
也就是說，飲酒一事，百害而無一利，對於啤酒同樣如此；並不建議您各位每天都喝啤酒，雖然只是500毫升。為了我們身體的健康，還是早戒酒早健康。
如果非要飲用啤酒，如何飲用更加健康？
- 務必限量：
對於酒精的攝入，自然是越少攝入對於身體的傷害也就越小；對於普通啤酒而言，建議大家每日攝入量不超過一瓶，一般500毫升的量也就可以了，小喝傷小身，大喝傷大身。
- 喝酒時、喝酒前要吃東西：
想要喝酒後不那麼難受、那麼傷身，請您務必吃點食物，用食物去起到良好的緩衝作用。說到具體，稀粥、湯類飲品、雜糧饅頭、蔬菜、菌菇類、水果等食物都是靠譜的選擇。
- 飲酒，請不要摻著喝：
喝啤酒就是喝啤酒，請不要再摻著其他酒水共同飲用，無論是白酒還是碳酸飲料，以免醉的更快，以免造成對身體更大的傷害。
- 喝酒的時候要多喝水：
喝啤酒的過程中請您多喝水，用水分去促進代謝，用水分去讓您更快、更多的排尿，這樣一來就能靠譜的將酒精更快的排出，避免醉酒＋傷身。
言說於此，啤酒也是酒，其中同樣含有不少的酒精物質，經常飲用傷害也不小，不建議為之；靠譜對待啤酒，願您飲酒不傷身，喝酒不過量。
謝謝邀請。啤酒，無疑是夏季時光中最耀眼的那一款酒水，口感絲滑，吞嚥時有十足的爽口感；啤酒，比白酒和紅酒含有更多的氣體（二氧化碳），所以有更多的人偏愛於它。對於啤酒而言，相對來說酒精度數（含量）較低，但是畢竟它也含有一定量的酒精物質，經常攝入也沒有您各位所想的那樣健康。言於具體，常喝啤酒對於身體會造成怎樣的影響？假設您很想喝啤酒，如何飲用又相對健康？
每天飲用啤酒，對身體有害嗎？
這個問題的答案很直接，一定會有。啤酒，說到根本也是一種酒品，其中也含有一定量（4％—15％左右）的酒精物質，酒精進入身體之後，就會對身體的多個部位（臟器）帶來損傷。
- 對消化系統各部位存在威脅：
隨著啤酒的進入路線，它首先會通過口腔，經過食道進入我們的胃腸消化系統，正因為如此，經常或者大量飲用啤酒就會增加口腔癌、食道癌、胃腸炎、胃潰瘍、胃癌等問題的發病概率。喝得越多，對於消化系統的損傷也就越大。
- 對肝臟、腎臟帶去風險：
經常攝入酒精物質對於肝臟和腎臟會造成疊加傷害，從而就會增加肝炎、肝硬化，甚至肝硬化的發病概率；同樣對於腎臟的損傷也比較大，特別是對於那些熬夜喝啤酒的人。
- 對於皮膚和大腦也會造成損傷：
經常飲酒、大量飲酒會讓您的皮膚質量變得越來越差，越來越沒有光澤，越來越容易長痘痘、長斑。另外，酒精的攝入對於大腦也會造成不可逆的傷害，會影響您正常的工作狀態和辦事能力。
- 增加一些不必要的麻煩：
喝酒，無疑會“誤事”，很多人由於喝酒影響到自己的工作和家庭，甚至還會由於類似醉酒駕駛的行為威脅到自己和家人得生命安全，實則不靠譜行為。
- 喝啤酒還會導致自己醉的更快：
在同等酒精含量的基礎上來看，喝啤酒會比喝白酒和紅酒醉的剛快一些，因為啤酒當中含有較多的二氧化碳，它的攝入就會讓您各位醉的更快，影響更嚴重。
也就是說，飲酒一事，百害而無一利，對於啤酒同樣如此；並不建議您各位每天都喝啤酒，雖然只是500毫升。為了我們身體的健康，還是早戒酒早健康。
如果非要飲用啤酒，如何飲用更加健康？
- 務必限量：
對於酒精的攝入，自然是越少攝入對於身體的傷害也就越小；對於普通啤酒而言，建議大家每日攝入量不超過一瓶，一般500毫升的量也就可以了，小喝傷小身，大喝傷大身。
- 喝酒時、喝酒前要吃東西：
想要喝酒後不那麼難受、那麼傷身，請您務必吃點食物，用食物去起到良好的緩衝作用。說到具體，稀粥、湯類飲品、雜糧饅頭、蔬菜、菌菇類、水果等食物都是靠譜的選擇。
- 飲酒，請不要摻著喝：
喝啤酒就是喝啤酒，請不要再摻著其他酒水共同飲用，無論是白酒還是碳酸飲料，以免醉的更快，以免造成對身體更大的傷害。
- 喝酒的時候要多喝水：
喝啤酒的過程中請您多喝水，用水分去促進代謝，用水分去讓您更快、更多的排尿，這樣一來就能靠譜的將酒精更快的排出，避免醉酒＋傷身。
言說於此，啤酒也是酒，其中同樣含有不少的酒精物質，經常飲用傷害也不小，不建議為之；靠譜對待啤酒，願您飲酒不傷身，喝酒不過量。
注：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。
營養師小糖來為大家解答。
每天飯前喝啤酒，長期下來的確會對身體有害，這種害處主要體現在身形和體脂上，一般不會對身體器官造成明顯損害。因為每天一罐500毫升的啤酒還不算多，因為啤酒的度數較低，所以在酒精的攝入量上並沒有超標。它的熱量大概為150大卡，這其實已經相當於一小碗米飯了，每日餐前來一罐500ml的啤酒，就相當於每餐多吃了一碗米飯，其發胖程度可想而知了。
營養師小糖來為大家解答。
每天飯前喝啤酒，長期下來的確會對身體有害，這種害處主要體現在身形和體脂上，一般不會對身體器官造成明顯損害。因為每天一罐500毫升的啤酒還不算多，因為啤酒的度數較低，所以在酒精的攝入量上並沒有超標。它的熱量大概為150大卡，這其實已經相當於一小碗米飯了，每日餐前來一罐500ml的啤酒，就相當於每餐多吃了一碗米飯，其發胖程度可想而知了。
而且，很多人在喝啤酒的時候不會計算熱量，喝了之後米飯還是照吃，啤酒配花生、啤酒配海鮮、啤酒小龍蝦、啤酒配炸雞，高熱量高脂肪毫不忌嘴，這就導致了大名鼎鼎的啤酒肚。再者，由於啤酒度數較低不易上頭，很多人喝的時候不會控制量，一喝兩三瓶下肚也是常有的事，於是過段時間就會發現自己明顯壓秤了。
所以說，常喝啤酒的主要危害就是長胖，一旦長胖了各種慢病的風險也會隨之升高，比如脂肪肝、糖尿病、高血壓、痛風等。因此不建議大家常喝啤酒，偶爾喝點問題不大。
希望小糖的回答能夠幫到朋友們，更多健康飲食知識我們在後期問答中分享！
晚飯前喝啤酒肯定很多人都喜歡這樣，尤其是每逢夏天，酷暑難耐，一杯冰鎮啤酒消暑解乏，相信很多人都不能抵擋住啤酒的誘惑吧。啤酒也經常是我餐桌上的座上賓，可是我感覺l每天喝500ml啤酒，這樣酒精攝入量其實是很大的。
咱們可以計算一下，啤酒的酒精度數一般是5%-12%，咱們就按照最低的5%的酒精度數來計算，那麼500ml的啤酒就含有25ml的酒精，如果對比50多度的高度白酒來計算就是相當於50ml的高度白酒了，也就是我們常說的一兩多的白酒了。
晚飯前喝啤酒肯定很多人都喜歡這樣，尤其是每逢夏天，酷暑難耐，一杯冰鎮啤酒消暑解乏，相信很多人都不能抵擋住啤酒的誘惑吧。啤酒也經常是我餐桌上的座上賓，可是我感覺l每天喝500ml啤酒，這樣酒精攝入量其實是很大的。
咱們可以計算一下，啤酒的酒精度數一般是5%-12%，咱們就按照最低的5%的酒精度數來計算，那麼500ml的啤酒就含有25ml的酒精，如果對比50多度的高度白酒來計算就是相當於50ml的高度白酒了，也就是我們常說的一兩多的白酒了。
這個量日積月累還是對肝臟功能有一些傷害的。大家都知道酒精主要靠肝臟代謝，長期飲用啤酒，很容易患上脂肪肝，及其他心腦血管疾病。不僅如此，每天都飲用一定量的酒精飲品，還會造成酒精依賴，所以每日飲用的量還有加大的風險，以後想戒掉也不太容易了。
晚飯前喝啤酒肯定很多人都喜歡這樣，尤其是每逢夏天，酷暑難耐，一杯冰鎮啤酒消暑解乏，相信很多人都不能抵擋住啤酒的誘惑吧。啤酒也經常是我餐桌上的座上賓，可是我感覺l每天喝500ml啤酒，這樣酒精攝入量其實是很大的。
咱們可以計算一下，啤酒的酒精度數一般是5%-12%，咱們就按照最低的5%的酒精度數來計算，那麼500ml的啤酒就含有25ml的酒精，如果對比50多度的高度白酒來計算就是相當於50ml的高度白酒了，也就是我們常說的一兩多的白酒了。
這個量日積月累還是對肝臟功能有一些傷害的。大家都知道酒精主要靠肝臟代謝，長期飲用啤酒，很容易患上脂肪肝，及其他心腦血管疾病。不僅如此，每天都飲用一定量的酒精飲品，還會造成酒精依賴，所以每日飲用的量還有加大的風險，以後想戒掉也不太容易了。
此外，酒精類飲料都含有很高的熱量，啤酒也不例外，更是有著液體面包之稱。啤酒是一種營養豐富的飲品，富含多種氨基酸、礦物質，和糖類，適量飲用可以滋養人體，但是過多飲用，必然使人體攝入的熱量超標。我們常說的啤酒肚，其實真的和喝啤酒有很大的關係呢。此外，酒精可以抑制肌肉的合成，如果你正準備健身增肌，還是遠離啤酒吧。
晚飯前喝啤酒肯定很多人都喜歡這樣，尤其是每逢夏天，酷暑難耐，一杯冰鎮啤酒消暑解乏，相信很多人都不能抵擋住啤酒的誘惑吧。啤酒也經常是我餐桌上的座上賓，可是我感覺l每天喝500ml啤酒，這樣酒精攝入量其實是很大的。
咱們可以計算一下，啤酒的酒精度數一般是5%-12%，咱們就按照最低的5%的酒精度數來計算，那麼500ml的啤酒就含有25ml的酒精，如果對比50多度的高度白酒來計算就是相當於50ml的高度白酒了，也就是我們常說的一兩多的白酒了。
這個量日積月累還是對肝臟功能有一些傷害的。大家都知道酒精主要靠肝臟代謝，長期飲用啤酒，很容易患上脂肪肝，及其他心腦血管疾病。不僅如此，每天都飲用一定量的酒精飲品，還會造成酒精依賴，所以每日飲用的量還有加大的風險，以後想戒掉也不太容易了。
此外，酒精類飲料都含有很高的熱量，啤酒也不例外，更是有著液體面包之稱。啤酒是一種營養豐富的飲品，富含多種氨基酸、礦物質，和糖類，適量飲用可以滋養人體，但是過多飲用，必然使人體攝入的熱量超標。我們常說的啤酒肚，其實真的和喝啤酒有很大的關係呢。此外，酒精可以抑制肌肉的合成，如果你正準備健身增肌，還是遠離啤酒吧。
可能說到這裡，有的朋友會問了喝啤酒的量控制在多少合理。我覺得這個因人而異，每個人的體質不同。但是我覺得如果飲用500ml啤酒話，隔天飲用為佳，這樣攝入的酒精可以充分代謝，又給肝臟休整的時間，也不容易產生酒精依賴。
夏天來了，啤酒再次獲寵，有人說“啤酒＋燒烤/海鮮是夏季的標配”，尤其是在晚上下班後可以盡情的放鬆一下，但每天喝啤酒真的好嗎？
啤酒亦是酒，是以麥芽、水為主要原料，加啤酒花經酵母發酵釀製而成的含二氧化碳起泡的低酒精度的發酵酒。
夏天來了，啤酒再次獲寵，有人說“啤酒＋燒烤/海鮮是夏季的標配”，尤其是在晚上下班後可以盡情的放鬆一下，但每天喝啤酒真的好嗎？
啤酒亦是酒，是以麥芽、水為主要原料，加啤酒花經酵母發酵釀製而成的含二氧化碳起泡的低酒精度的發酵酒。
啤酒的熱量極高，每天晚飯前喝一罐500ml的啤酒極易導致熱量攝入超標，久而久之肥胖、慢性代謝性疾病皆會不約而至。另外因為喝了啤酒會影響到晚飯的攝入，容易導致應營養的缺失。
啤酒亦是酒，酒的主要化學成分是乙醇，飲酒後酒精（乙醇）需要先脫氫成為乙醛，若我們體內存在大量的乙醛就會出現酒精中毒，此時肝臟得努力工作將乙醛再次脫氫成為乙酸才能通過尿液排出到體外，這個過程就會增加肝臟負荷，導致“傷肝”。飲酒不僅傷肝，由於酒精有刺激性所以在飲入時就會先“傷胃”，排出尿液的過程增加了腎臟的負擔會“傷腎”，飲酒後血液循環增快增加心臟負荷會“傷心”，興奮、麻痺神經則導致“傷腦”，為了健康著想，還是不要每天晚飯前喝一罐500ml的啤酒。
【薇健康】問答內容原創不易，未經許可不得轉載，侵權必究！圖片來自網絡，如有侵權，聯繫刪除！
我是曉薇，曾於臨床工作，然感疾病預防勝於治療，故後從事國家慢病非藥物生活方式干預課題研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能讓大家有所獲，關注我的今日頭條/悟空問答可獲取更多健康資訊，如有助於您請點贊支持，有疑問可評論留言！
夏天來了，啤酒再次獲寵，有人說“啤酒＋燒烤/海鮮是夏季的標配”，尤其是在晚上下班後可以盡情的放鬆一下，但每天喝啤酒真的好嗎？
啤酒亦是酒，是以麥芽、水為主要原料，加啤酒花經酵母發酵釀製而成的含二氧化碳起泡的低酒精度的發酵酒。
啤酒的熱量極高，每天晚飯前喝一罐500ml的啤酒極易導致熱量攝入超標，久而久之肥胖、慢性代謝性疾病皆會不約而至。另外因為喝了啤酒會影響到晚飯的攝入，容易導致應營養的缺失。
啤酒亦是酒，酒的主要化學成分是乙醇，飲酒後酒精（乙醇）需要先脫氫成為乙醛，若我們體內存在大量的乙醛就會出現酒精中毒，此時肝臟得努力工作將乙醛再次脫氫成為乙酸才能通過尿液排出到體外，這個過程就會增加肝臟負荷，導致“傷肝”。飲酒不僅傷肝，由於酒精有刺激性所以在飲入時就會先“傷胃”，排出尿液的過程增加了腎臟的負擔會“傷腎”，飲酒後血液循環增快增加心臟負荷會“傷心”，興奮、麻痺神經則導致“傷腦”，為了健康著想，還是不要每天晚飯前喝一罐500ml的啤酒。
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我是曉薇，曾於臨床工作，然感疾病預防勝於治療，故後從事國家慢病非藥物生活方式干預課題研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能讓大家有所獲，關注我的今日頭條/悟空問答可獲取更多健康資訊，如有助於您請點贊支持，有疑問可評論留言！
一定注意這個問題，建議少喝。
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天天喝。除了會三高，還會長胖
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增加低血糖、高血壓，甚至死亡風險。
世界衛生組織的數據顯示，有60種疾病是因不健康飲酒造成的。
空腹喝酒最傷身，會增加低血糖、高血壓，甚至死亡風險，建議大家在飲酒前先吃點富含維生素和高蛋白質的食物，如豆類、蛋類、牛奶、新鮮蔬菜等。
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅說，膠原蛋白含量高的食物會在胃腸中形成一層保護膜，可以減緩酒精的吸收速度，還能保護肝臟，所以不妨在飲酒時適量吃些肘子、豬蹄、肉皮凍等含膠原蛋白多的食物，有助於減緩人體對酒精的吸收速度。
我一到夏天都幾乎每天晚上喝一瓶啤酒，現在天氣熱就喝冰的，但是我不是晩飯前喝，我是吃著飯菜喝，菜好點時就喝兩瓶，一般情況下喝一瓶，我屬於典型的菜酒，呵呵！最近發現肚子大了一些，體重也略有上升！適量喝點還是可以的，日常生活中不可太仔細，也不可太大意，至於好壞也是相對而言，適合自己的就是最好的！
我一到夏天都幾乎每天晚上喝一瓶啤酒，現在天氣熱就喝冰的，但是我不是晩飯前喝，我是吃著飯菜喝，菜好點時就喝兩瓶，一般情況下喝一瓶，我屬於典型的菜酒，呵呵！最近發現肚子大了一些，體重也略有上升！適量喝點還是可以的，日常生活中不可太仔細，也不可太大意，至於好壞也是相對而言，適合自己的就是最好的！
我一到夏天都幾乎每天晚上喝一瓶啤酒，現在天氣熱就喝冰的，但是我不是晩飯前喝，我是吃著飯菜喝，菜好點時就喝兩瓶，一般情況下喝一瓶，我屬於典型的菜酒，呵呵！最近發現肚子大了一些，體重也略有上升！適量喝點還是可以的，日常生活中不可太仔細，也不可太大意，至於好壞也是相對而言，適合自己的就是最好的！
這個季節，應該是啤酒最暢銷的季節。夏季天熱，很多人都愛晚飯的時候，喝些啤酒，有的人還喜歡喝冰啤。
那麼，每天晚飯時，喝500毫升啤酒，對身體有沒有危害呢？
這個季節，應該是啤酒最暢銷的季節。夏季天熱，很多人都愛晚飯的時候，喝些啤酒，有的人還喜歡喝冰啤。
那麼，每天晚飯時，喝500毫升啤酒，對身體有沒有危害呢？
每天晚飯喝啤酒，長期下來的確會對身體有害，這種害處主要體現在身形和體脂上，一般不會對身體器官造成明顯損害。因為每天一罐500毫升的啤酒還不算多，因為啤酒的度數較低，所以在酒精的攝入量上並沒有超標。
它的熱量大概為150大卡，這其實已經相當於一小碗米飯了，每日餐前來一罐500ml的啤酒，就相當於每餐多吃了一碗米飯，其發胖程度可想而知了。
這個季節，應該是啤酒最暢銷的季節。夏季天熱，很多人都愛晚飯的時候，喝些啤酒，有的人還喜歡喝冰啤。
那麼，每天晚飯時，喝500毫升啤酒，對身體有沒有危害呢？
每天晚飯喝啤酒，長期下來的確會對身體有害，這種害處主要體現在身形和體脂上，一般不會對身體器官造成明顯損害。因為每天一罐500毫升的啤酒還不算多，因為啤酒的度數較低，所以在酒精的攝入量上並沒有超標。
它的熱量大概為150大卡，這其實已經相當於一小碗米飯了，每日餐前來一罐500ml的啤酒，就相當於每餐多吃了一碗米飯，其發胖程度可想而知了。
而且，很多人在喝啤酒的時候不會計算熱量，喝了之後米飯還是照吃，啤酒配花生、啤酒配海鮮、啤酒小龍蝦、啤酒配炸雞，高熱量高脂肪毫不忌嘴，這就導致了大名鼎鼎的啤酒肚。
再者，由於啤酒度數較低不易上頭，很多人喝的時候不會控制量，一喝兩三瓶下肚也是常有的事，於是過段時間就會發現自己明顯壓秤了。
這個季節，應該是啤酒最暢銷的季節。夏季天熱，很多人都愛晚飯的時候，喝些啤酒，有的人還喜歡喝冰啤。
那麼，每天晚飯時，喝500毫升啤酒，對身體有沒有危害呢？
每天晚飯喝啤酒，長期下來的確會對身體有害，這種害處主要體現在身形和體脂上，一般不會對身體器官造成明顯損害。因為每天一罐500毫升的啤酒還不算多，因為啤酒的度數較低，所以在酒精的攝入量上並沒有超標。
它的熱量大概為150大卡，這其實已經相當於一小碗米飯了，每日餐前來一罐500ml的啤酒，就相當於每餐多吃了一碗米飯，其發胖程度可想而知了。
而且，很多人在喝啤酒的時候不會計算熱量，喝了之後米飯還是照吃，啤酒配花生、啤酒配海鮮、啤酒小龍蝦、啤酒配炸雞，高熱量高脂肪毫不忌嘴，這就導致了大名鼎鼎的啤酒肚。
再者，由於啤酒度數較低不易上頭，很多人喝的時候不會控制量，一喝兩三瓶下肚也是常有的事，於是過段時間就會發現自己明顯壓秤了。
所以說，常喝啤酒的主要危害就是長胖，一旦長胖了各種慢病的風險也會隨之升高，比如脂肪肝、糖尿病、高血壓、痛風等。因此不建議大家常喝啤酒，偶爾喝點問題不大。