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1982年9月26日，孫儷出生在上海一個普通的工人家庭 。在其上小學一年級的時候，孫儷母親發現了她身上的文藝特長，便送她到上海市少年宮（中國福利會少年宮）學習舞蹈。在此期間，孫儷學習認真努力，成績名列前茅。11歲的時候，由於舞蹈出眾，孫儷隨上海東方小夥伴藝術團出訪過英國、美國、日本等國家
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1997年，孫儷初中畢業，孫儷母親為了女兒的前程，便將其送入了上海警備區戰士業餘文藝演出隊 。在部隊期間，孫儷克服了艱苦的軍事訓練，最終脫穎而出。\n2000年，孫儷退伍並進入了上海銀都藝術學校學習。
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2001年初，孫儷參加新加坡“新傳媒8頻道”舉行的“才華橫溢出新秀”，獲得亞軍及智慧大獎 。隨後，孫儷與退伍戰士海巖創辦的海潤公司簽訂了合同，成為海潤演藝經紀的第一個藝人，年底，主演海潤影視籌拍的現代劇《玉觀音》，從此正式進入演藝圈。
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