寶寶能長期吃益生菌嗎？
從藥品合理使用的角度來說，任何一種藥品只有遵循了正確的適應證、正確的用藥方法、正確的劑量、正確的療程使用才可能是合理使用，否則就可能有有效性、安全性或經濟性方面的問題，除此之外，藥品使用的個體差異、特殊性也必須考慮。
益生菌作為一種活的微生物製品，它的安全性非常重要。除去生產標準、微生物汙染控制等藥品質量方面的考慮，其可能引起該菌株所致的感染亦非常重要；在某些情況之下，益生菌可能會變成導致感染的病原菌。查閱兒童使用益生菌的相關資料，可以發現對免疫功能受損或極低出生體重兒，使用益生菌有感染風險，需慎重。有報道早產兒在使用益生菌預防性治療壞死性結腸炎的過程中發生了益生菌在患兒血中生長繁殖。免疫功能異常、早產兒、極低出生體重兒屬於兒童這個群體中的特殊群體，但其使用益生菌後發生的相關性不良反應從一定程度上也提示，益生菌與所有其他藥品一樣，存在有已發現或未發現的不良反應。作為藥品的益生菌沒有脫離藥品的本質，需要正確使用，其中使用劑量和療程是影響藥物安全性的重要因素，因此在沒有醫囑的情況下，不建議長期服用益生菌製劑。
說到這裡，可能有人問了，酸奶裡不是就有大量益生菌嗎，沒人說不能長期吃啊？酸奶能否長期吃，我暫時找不到答案，但可以肯定的是，其菌種和菌株數量與作為藥品的益生菌是不一樣，因為同樣沒有喝酸奶治病的科學報道。這個回答顯得不那麼專業啊。待下次再好好比較一下各種酸奶與益生菌藥品的差異，敬請關注。
你的這種情況和觀念，其實在很多家長的心中都存在，非常喜歡給孩子吃益生菌製劑，甚至是長期服用，比如孩子厭食、腹瀉、便祕、體弱多病等，益生菌幾乎成了逢病必用，無病強身的必備品。再加上商家和醫生的頻頻推薦，使得家長走入了濫用益生菌的誤區。但是對於濫用益生菌的危害和副作用卻很少有人提起，這不得不引起我們警惕。
首先，我們來簡單認識一下什麼是益生菌？。益生菌是指給予一定數量的、能夠對宿主健康產生有益作用的活的微生物。以下我總結了我們國內臨床使用的益生菌製劑，供大家收藏、參考！（見下圖）
益生菌確實在兒科有很廣泛的應用，尤其是在腹瀉、便祕等胃腸道疾病方面，效果非常明顯。很多醫生和商家也在推薦，當然也包括各種治療指南，它的好處在此不再贅述。其中提示兩點：一是要注意它的保存條件（因益生菌是活的微生物製劑，保存需特別注意），可以去表中查詢；二是它與抗生素同時服用的問題，應避免與抗生素同時服用。若需同時應用抗生素，應錯開服藥時間，最好間隔2～3 h以上。
在各種關於益生菌研究的文章中許多作者都用“ 非常安全的” 來形容益生菌，這表現出其對益生菌的潛在危害缺乏足夠的認識。目前對益生菌安全性的擔心主要集中在所使用菌株會不會引起潛在感染？會不會攜帶和傳遞耐藥性？國內外已有相關的部分個案報道，雖說不是大規模的，但對此也應該引起重視。
因此，雖說益生菌是很安全的，但是不建議小孩當做保健品一樣長期服用！
寶寶能長期吃益生菌，但一定要選對益生菌，特別是1歲以下的寶寶。不是所有的益生菌適合1歲以下的寶寶，寶媽謹記以下七條：
第一條：一定要看清楚說明書，很多益生菌都標註了“不適宜人群：1歲以下嬰幼兒”或者“適宜人群：1歲以上的兒童”
碰到這類標註的兒童益生菌，切不可挺而走險，不要給自己1歲以下的寶寶吃。適合1歲以下寶寶吃的益生菌往往是全年齡階段適用，即適用於0歲至120歲人群。
第二條：醫院醫生開的“準字號”益生菌，一定要在醫生指導下使用，過量使用或過久使用都可能對寶寶有害。
譬如：醫生常開的準字號益生菌媽咪愛、培菲康等益生菌中，含有枯草桿菌、糞腸球菌、尿腸球菌等菌種，這類益生菌屬條件益生菌，在一定要的條件下對寶寶的腹瀉有緩解作用，但如果過量使用或過久使用，就可能破壞腸道菌群，還可以感染尿道，產生敗血症，甚至危及生命。
第三條：要選擇純益生菌原粉，無添加，無稀釋，無依賴的益生菌，這樣的益生菌才對寶寶更安全，更有效。
什麼是純益生菌原粉？就是配方中只有益生菌和益生元，沒有其它如：全脂乳粉、氨基酸、維生素、微量元素、玉米、澱粉、白砂糖等等之類的添加物。
第四條：要選擇人體雙歧桿菌為主要菌種，尤其是人體最優秀的菌種青春雙歧桿菌。
雙歧桿菌佔健康人體益生菌總量的90%以上，在人體腸道菌群作用中起決定性作用。雙歧桿菌有人體雙歧桿菌，也有動物雙歧桿菌。人體雙歧桿菌又分為嬰兒雙歧桿菌（嬰幼兒時期人體雙歧桿菌菌屬）、乳雙歧桿菌（母乳中的人體雙歧桿菌菌屬）、青春雙歧桿菌（青春時期人體雙歧桿菌菌屬）、長雙歧桿菌（中年時期人體雙歧桿菌菌屬）、短雙歧桿菌（老年時期人體雙歧桿菌菌屬），顯然，青春雙歧桿菌是最優秀的人體雙歧桿菌菌屬，不僅活性強，而且更安全。
第五條：菌種不要太複雜。太複雜的菌種，如果過量食用，或破壞腸道菌群結構。
腸道中最主要的益生菌是雙歧桿菌，胃中最主要的益生菌是嗜酸乳桿菌，因此，青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌及益生元（低聚果糖）是益生菌的黃金組合。
第六條：活菌才有戰鬥力。要選擇耐酸型青春雙歧桿菌或使用多層埋技術處理的益生菌。
普通的雙歧桿菌通過胃時，會被胃酸殺滅70%以上，到達腸道的活菌太少，其作用也就微乎其微。多層包埋技術處理的益生菌雖然能躲避胃酸的殺滅，但只能調理腸道。而耐酸型青春雙歧桿菌在胃中也能存活，因而對胃也有很好的調理作用，胃腸同調更全面。
第七條：活菌的單位含量一定要以10億計，1歲以下的寶寶每天需要補充50億至200億益生菌。
很多益生菌單位含量很低，效果自然很差。即使很多進口益生菌，自詡含量過百億，但為了低價競爭，大量稀釋原粉，其作用效果也大打折扣。
第八條：進口益生菌不一定適合中國寶寶體質
益生菌是一種微生物，它是活的，才能人體有健康作用。而活菌對腸道環境特別挑剔，外國人體益生菌菌種，不一定在中國人體腸道存活好。因此，進口益生菌不一定適合中國寶寶體質。
如果一定要選擇進口益生菌，切不可圖便宜。真正的進口益生菌原粉售價一般都在1500元以下，這是因為進口益生菌大多采用凍乾粉多層包埋技術，其工藝原料成本昂貴，每公斤市場價在1萬元左右。不少進口益生菌為了低價競爭，大量稀釋原粉，這也是很多寶媽反應進口益生菌沒有效果的原因之一。
第九條：不是所有的寶寶都需要補充益生菌
只有腸道菌群失調、腸道功能紊亂、免疫低下的寶寶才需要補充益生菌，譬如：腹瀉、拉肚子、便祕、上火、吸收差、積食、脹氣、味口差、過敏體質、經常感冒、免疫低下的寶寶才需要補充益生菌。那些健康從不生病的寶寶因為有了母乳的營養和周到的護理，根本不需要補充益生菌。
寶寶補充益生菌的好處
提高機體低抗力，預防疾病。益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫細胞產生的分泌型抗體IGA，可以幫助寶寶預防呼吸道和胃腸道感染，能夠刺激寶寶體內的非特異性免疫功能，使吞噬細胞的活力增強，提高免疫力。
在服用舒敏諾益生菌可以減少過敏反應。益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到糾正。
促進營養吸收，增強體質。益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。
保持健康的胃腸道功能。益生菌可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食慾。產生的乳糖、醋酸等，可以增強寶寶的腸道蠕動，改善便祕。如果寶寶腹瀉時服用可抑制有害菌生長繁殖，促進體內產生抗體IgA，減輕腹瀉。促進寶寶的正常生長髮育。
腸道內細菌100%都是從外界進入的，只有能適應腸道厭氧環境的細菌才會留駐、繁衍，形成腸道內正常細菌。腸道內正常菌群是動態變化的，最早的正常腸道菌群來自母乳餵養過程。當人體腸道受到病原體、抗生素、過敏原損傷時需服用外源益生菌調整，所以服用益生菌是沒有依賴之說的。
這是建立在服用的是有益菌的情況下，如果服用的益生菌含有中性菌（條件致病菌），那很可能會產生不好的結果。
對於0-3個歲小寶寶來說，建議服用如下衛計委認可嬰幼兒食用的益生菌，如下圖：
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有的菌種是不能長期吃，如媽咪愛主要成份是枯草桿菌，屎球腸菌，服用過量會產生致病菌，
市面上很多小菌種，甚至有主要配方只是益生元(低聚果糖)，類似這樣的成份作用很微弱，
活菌一號益生菌主要成份90%雙歧桿菌，少量嗜酸桿菌及益生元。菌種優良，工藝先進，活菌一號益生菌耐酸酸氧，常溫存活二年，對人體作用強大穩定，安全
首先，選擇益生菌一定要注意，按照不同年齡段給寶寶選擇適合的益生菌粉，益生菌可以調理胃腸道，口服時注意水溫不超過40度即可，在寶寶胃腸道不適，消化不良期間可以口服治療的，經口服後胃腸道達到改善，孩子精神食慾好，食慾量明顯增加後可以停止口服，也是沒有必要口服的，平時保持良好的身體還是要靠平時的飲食調整最好。我家寶寶之前也是便祕吃了益生菌好了很多。
有一種益生菌寶寶可以吃，那就是第二代活菌一號，30餘年29萬代提前自然進化，智慧型雙歧桿菌，過量後實現自我更替，對人體有百利而無一害。我朋友給他的大兒子從活菌一號第一代吃到第二代，已經吃了十二年，十二年間沒上過醫院，偶爾感冒吃點藥或扛一下子就好!
活菌一號青春雙歧桿菌是人體自有的生理性常駐菌，是人體內數量最多的益生菌種類，更被衛生部列入了《可用於食品的菌種名單》內，安全性高，長期服用沒有任何副作用。所以寶寶是可以長期吃活菌一號的
個人建議，只要孩子是健康的，除了正常的輔食，最好什麼也不要補！現在經濟狀況好了，再加上商家和不良醫生出於個人利益的推薦宣傳，很多孩子父母都被誤導了！過量的補充了各種微量元素和益生菌！對孩子並無多少益處！