又到柚子季,它和雞一起煮竟然這麼好吃!
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柚子是秋季的時令水果,多汁美味而且營養豐富,健胃潤肺、補血清腸就靠它。不過你知道嗎?它不僅能當水果吃,做成菜也是相當美味!今天鄧大廚就教你做柚子雞,不管是柚子肉還是柚子皮都能得到完美利用,而且味道絕對是一等一的好~
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做柚子雞,用土雞和沙田柚做出來味道會更好。▽
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先把雞肉砍成小塊。▽
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用刀在柚子中間劃一圈,不要切到肉,大概1釐米深就可以了。▽
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用勺子從切開的刀口往裡走,轉一圈,一側的柚子皮就掉下來了。▽
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柚子去掉果皮,將果肉放入榨汁機加水榨汁,3片柚子放1兩水就夠了。▽
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把2勺柚子汁放入雞肉裡,加適量鹽,抓勻後醃製20分鐘。柚子汁裡有果酸和酶,不僅能去腥增香,還可以讓雞肉更加鮮嫩。▽
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趁著醃製的時間,我們處理一下柚子皮。把柚子皮上的白瓤去掉。▽
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黃色外皮切成絲,放入溫水中,加1勺鹽醃製10分鐘。▽
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食材都醃製好以後,大火熱鍋,放適量油。▽
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倒入雞塊,雞肉顏色發白後轉中火,加2勺生抽、1小勺鹽,翻炒均勻。▽
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再加入柚子皮和小半碗柚子汁,轉小火,蓋上蓋子燜5分鐘。▽
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5分鐘後,大火收汁,將柚子雞裝入盤中,擺盤後即可上桌。▽
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嘗一口,柚子的清香味完美融入肉中,雞肉裡的湯汁非常飽滿,還有非常天然的甜味。清香滑嫩的柚子雞,你會做了嗎?馬上就是週末了,快做來和家人一起分享吧!
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2017-09-29
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'秋季是吃蓮藕的季節,今夜讓它來滿足你的胃'
"湯 脊骨蓮藕湯材料 脊骨 500克蓮藕 1根蔥 1根姜 1塊白醋 兩茶匙鹽 兩茶匙烹飪方法1、原料圖脊骨蓮藕2、脊骨泡一小時後焯水撈出3、在鍋中加入適量冷水,蔥姜,白醋、一起大火煮沸,撇淨浮沫。4、蓮藕去皮洗淨切塊。5、小火煲到湯汁濃郁。放入鹽,放入蓮藕。小提示有增強免疫...
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