一個內向的人，不會和同事交流相處，別人很討厭我該怎麼辦呢？
內向沒有錯，不會交流也沒有錯，而你覺得別人討厭你這是你自我心理暗示所致。一個內向的人，當別人聊天時，你總感覺是大家在一起聊自己的缺點，特別是當你經過同事身邊時，大家都閉言不談，更讓你感覺是在說自己，這種誤解會讓你越陷越深，總感覺大家都討厭你，其實是你自我心理保護而排斥大家。
人與人交流，相處不一定要能言善辯，你可以默默無聞傾聽大家的交流，傾聽也是一種交流。傾聽知道大家的性格，愛好，也知道家家有本難唸的經，各有各的痛苦，也許你會無意中幫助到別人。
內向沒有錯，有人還喜歡同內向的人交朋友，因為內向的人往往更容易交心，成為知心朋友。內向的人嘴巴嚴，好多心裡話不想讓更多的人知道，只有一個人可以傾訴出來，多好的朋友。
做好自己，不要刻意迎合別人，只要保持好的心態，一切都是美好的。人與人相處不是那麼難，誰也不會討厭誰，敞開心扉擁抱自己接納別人也就是接納自己。人最大的敵人是自己，戰勝自我就能戰勝一切。
不會跟同事相處，是你缺乏溝通技巧；別人討厭你，是你的錯覺，只能說明你在職場既沒有樹立專業形象，也沒有處於重要的管理崗位，總之，這兩個跟內向都沒什麼關係。不管你內向還是外向，職場的生存法則是你要成為一個可以提供價值的人。
如果你觀察仔細，就會發現：職場上有一些人，幾乎不參與熱門話題討論，也不關心八卦新聞，平時少言寡語，不顯山不露水，但是，一旦遇到需要解決的問題，需要別人提供建議或幫助時，他們會迅速給出正確的方案或見解。
用自己的專業價值和管理經驗與他人鏈接，才是職場關係的核心。
職場是展示專業素養的地方，不是交朋友的地方。
職場是展示專業素養的地方。能夠一起聊的熱火朝天固然很爽，但是，只有提供真正有價值的建議和幫助，才能成為別人職場上的好夥伴。
老闆花錢買你的時間，目的是解決工作問題，增強公司效益。你不需要跟同事交朋友，也不需要給同事留個好印象，你需要思考的是如何把工作做好。
事實上，職場上多數人都在得過且過，做一天和尚撞一天鐘，如果你想搞關係，就只能跟大家一樣，隨波逐流得過且過。而能做到管理層並不斷升職的人，會把精力和時間花在提升專業技能和管理經驗上，與同事的溝通僅限於工作交流。
職場上的同事大體可分為四類：
沒本事沒脾氣：做些基礎性文職或流水線工作，含金量低，工資不高；這類的同事普遍人緣很好，是喜歡八卦的主要群體；
沒本事有脾氣：這樣的人，即便一時得逞，在單位也待不長久；
有本事有脾氣：恃才傲物是很多年輕人的特徵，有才華，不合群，遇到好的領導會打磨成長，遇到小心眼的領導會很吃虧；
有本事沒脾氣：這是職場人的專業素養，一方面培養自己的特長，一方面不把情緒代入工作中，這種人會得到持續升職加薪，職場的路越走越寬。
成為第四種類型的職場人才是你的奮鬥方向。
和同事溝通只需就事論事，無需培養感情
請牢記：職場不是來談戀愛、交朋友的，職場是憑實力說話。你不需要跟別人搞好關係，只需要把事情做好。
跟同事溝通不需要特別的技巧，以解決問題為出發點，簡單把握幾點：
直接明瞭：不拐外抹角，直接提出問題，表明看法，詢問對方看法，制定解決方案；
就事論事：工作不帶個人情緒，同事交往沒有喜歡不喜歡，只有能不能配合完成工作；把情緒帶進工作是非常不專業的表現，需要反省自己；
求同存異：對分歧進行求證、驗證，提出問題，給出證據，求同存異，拿不定的主意呈給上一級領導決定。
如果別人很討厭你，那絕對是你的錯覺。這反應了兩點：
你希望得到同事的認同：不是別人討厭你，而是你討厭自己；你認為自己的行為，沒有得到同事的認可，而認為別人討厭你；
你的工作沒有得到認可：工作沒有得到認可，只能說明你職位比較基層，做的只是基礎性工作，或者你缺乏專業性也缺少管理經驗，沒有一項拿得出手的技能。
在職場得到認可和尊重的方法是：用你的專業技能讓別人得到信服。
內向者具有先天優勢
很多人可能認為，外向的人侃侃而談，而內向的則寡語少言。這是對內向人的最大誤解。所謂內向和外向，只是能量獲取方式不同，而是否可以侃侃而談，完全看個人的需求和技巧的鍛鍊。
我有一個內向的朋友，曾經很自卑，因擔心說錯話而不敢開口說話，而現在他是世界五百強企業亞洲區的總裁，脫稿講三天三夜也沒問題。
與外向性格相比，內向者具有自己的先天優勢，你可以去看下這本書《內向者優勢》，正確對待自己的內傾傾向，發揮自己的特長。
總之呢，職場的正確打開方式是：讓自己與成為一個提供價值的人，就事論事，用你的專業節能、管理經驗、職業素養讓別人信服。
我覺得首先應該做的是建立自信。
內向的人到處都是，甚至周星馳、馬化騰都是內向者，也就是說內向根本不是影響一個事業發展的關鍵因素。你說同事討厭你，其實壓根不是因為內向外向的問題。我知道幾個天天口若懸河的外向同事，身邊的人個個唯恐避之不及。並不是外向就可以得到同事喜歡。
不要過於在意職場上的目光。
我們工作是為了掙點收入學習技能，並不是為了討好同事。不可否認人際關係在職場上的重要性，但妄想讓同事都喜歡自己就有點想當然了。只要完成自己的工作，保持對其他人的尊重，積極融入團隊，具備正常溝通，我覺得已經達到職場人際的基本要求了。至於是否能與同事建立更進一步的親密關係，則不可強求。因為職場並不是以人情為紐帶的地方，有利益就有競爭，你不可能讓所有人永遠滿意。
一個人能不能得到別人的認可和親近，我覺得更重要的是三觀是否相近。要永遠記得，
酒逢知己千杯少,話不投機半句多，不是一路人就很難成為朋友，職場上更是如此。
可以主動增加與別人的溝通。
人是群體動物，每個人都害怕處於邊緣化。任何人在工作上或業餘時間都會有與人溝通的願望，如果總是被動地等別人來找我們交流就會感覺很孤立。不論是工作時間還是下班之後，我們都可以主動找同事交流，其實我相信別人也有同樣的社交慾望。
不要主觀地覺得別人的疏遠就是對你的討厭，主要是交流太少的原因，也許他們是覺得你喜歡獨來獨往。只要主動地融入團隊工作交流或私人活動中去，你不需要外向也一樣會得到大家的接納認可。要知道，內向不是不說話，如果封閉自己就會被同事判定為你太高冷。
選擇更適合自己的交流方式。
如果想在職場上有更融洽的同事關係，那就有意識地讓自己做的更好。如果沒有很強的語言能力，那就經常保持微笑；如果不會拉近與別人的關係，那就讓自己多去熱心幫助別人。對於那些內向害羞的人士來說，採用郵件、微信等其他方式也可以實現溝通了解的目的。
假如在工作環境中感覺比較拘謹，完全可以多參加同事間的業餘活動。用積極的心態來讓同事們感受到你是個好相處的人。
在職場上過於張揚或過於把自己放的卑微，這都不利於自己的發展。我們可以對別人保持微笑和尊重，但沒必要讓自己低到塵埃。對自己都輕視的人也不會得到別人的認可，我們不要把他人都看的很高大。只要真誠地與人交流，不吹不黑，保持平等的心態，能夠體現自己在團隊中的作用，我相信也就夠了。
如果願意改變自己，可以努力提高自己的溝通表達能力。而對於確實三觀不同的同事，完全沒必要去奢求他的喜歡。你可以與那些有共同語言的人做朋友，而同事間只要保持正常的工作聯繫就好。加油，相信自己。
以上為個人觀點，歡迎留言討論。我是職場本紀，篤行職場十幾年的管理人士，關注我分享更多職場智慧。
謝謝邀請，
如果你不介意的話，我就要說出內向性格的真實內心，內向其實就是心靈封閉，自私，以自我為中心，陶醉在自娛自樂不顧及別人的感受這一個生活狀態中，在自己的潛意識裡面，害怕別人看到了自己的空虛無能或不足的地方，害怕別人瞧不起你，你在揣摩別人對你的看法，你為了掩飾你的內心，不願意和別人交往，患得患失，考慮的太多，表面上看內向的人很脆弱，實際內心很強大，另一個方面你又狂妄自大，我就這德行，我就這個習慣，你愛咋滴就咋滴，
當別人戳到你的痛點的時候，你想改變現狀，
一是沒有找到好的方法，
二是不願意走出你那種享受的狀況，
找一個要好的朋友或家人監督自己，敞開心扉，用“愛”擁抱你的同事和身邊的人，
我很懷疑你說的別人很討厭你到底是真是假。到底是別的同事真的討厭你，還是你自己敏感多想呢？一個內向不太會交流，但是又深受其擾渴望改變的人，大概率是會敏感的。可能別人的一句話，一個動作，都會被你解讀為討厭你。
首先要明白的一點是，你已經在同事之間建立了這種內向不太會交流的形象。想要改變，得慢慢來，不能一下子就變得外向健談，這會讓人覺得很假，甚至虛偽。再就是，你不能等著別人來跟你交流溝通，想改變和同事的關係，自己必須是主動的那一個。
- 可以先從簡單的打招呼，微笑開始。不要怕尷尬。大部分人在遇到熟人時，都期待對方先開口打招呼，他們會感謝你的。
- 戒掉玻璃心和過度敏感。可能剛開始會不順利，還是不能如願地和他們交流，別人還是不太信任你。這都是正常的，得接受。不要想太多，關鍵看到自己的進步。想太多是自我消耗，也許你想了半天，跟現實卻大相徑庭。
- 真誠是交往的前提。就算你內向，只要自己的工作做好，在平時的交往中保持真誠，話不多，別人也能體會得到。
- 每天進行自我反思，學習溝通技巧。交流溝通不到位，很有可能是不會說話，情商低，這個得學習練習。可以每晚把與同事的交流的內容回想一下，哪裡有值得改進的地方，哪裡說的話不太合適，說什麼話更好呢？上網搜一下溝通技巧的書，自學。
我的性格也內向，還不討人喜歡。
所幸的是，從小到大，身邊都有性格開朗的朋友，她們在很多場合都會罩著我，幫助我。
所以，建議多與性格開朗的人做朋友，她們會幫你解決很多問題。
工作上，如果是因為性格問題，與同事相處不是很愉快，建議換一個環境。
此處不留人，自有留人處。
我也在不同的工作環境中待過，有的地方確實待起不愉快，但也有待起愉快的地方。
性格內向的人，適應力不是很強，不要去競爭大、容易勾心鬥角的環境，找一個和睦友愛的環境，更容易得心應手。
當然，性格內向的人，也有很多優點。
你穩重，不浮誇，別人會認可；
你心思縝密、做事細心，別人會認可；
你對人友善、樂於助人，別人會認可；
……
這些都需要一個適合你的環境，你才能很好的發揮出來，所以，選擇一個適合你的環境吧！
對於一個性格內向、不善於與人溝通交流、不被人喜歡的人，這樣的人真是不多見。
性格內向的人，大多是老實人。不善於言談與人溝通交流，這又有什麼錯呢？這樣的人還不被人喜歡，你又招誰惹誰了？
一方面，對於這種情況，不要生氣不要氣餒，首先是走好自己的路，做好自己。別人為什麼不喜歡你，是因為別人故意找茬生事，還是自身存在“硬傷”不可原諒？
因而，做好自己前提是認真、靜靜審視或者說檢視自己，對自己做到自查自省自警。
人無完人，誰也不是說話辦事把式。只要人品好，其它都是次要。人好，就可塑。心存陽光，世界就會為你開啟明亮的窗戶。
另一方面，要強大自己內心和實力。當前，總有那麼部分人看不得別人好，比他強。你不如他，他對你恥笑輕視；你比他好，他對你羨慕嫉妒恨。
與其被人俯視小看，不如讓其仰視自己不敢對自己怎樣，哪怕他心裡多麼嫉妒你，但起碼面上會陪你笑臉！
秉持積極陽光向上心態吧，努力學習，執著堅持，美好未來可期！祝心想事成，吉祥如意！
一家之言僅供參考！歡迎關注！
對於一個內向的人來說，最怕的就是與人交流。越不會交流，無法跟別人打成一片，那也造成了自己產生“被孤立”的感覺，認為別人看不上自己，自己得不到認可。怎麼去處理這種情況呢？
第一，勇於說出自己的心聲。做事不要瞻前顧後，患得患失，通過自己的判斷來做好工作，過好生活，與人交流。不要怕說錯話就不敢說，不要怕得罪人就不敢說，不要怕說不清楚就不敢說，只有你說出來了，並且堅持多說，習慣這種狀態，慢慢的就會把內向改變過來，因為你變得更加大膽，更加勇敢。
第二，勤於學習別人的經驗。與人交流是有依可循，有所技巧的。可以多去觀察那些名人或者身邊能說會道的同事朋友是怎麼跟別人交流，通過學習他們的一個表達方式，學習他們如果有效溝通，然後去嘗試實踐，轉換成自己的東西，那麼你現在的生活就能有所改變。
謝謝邀請。
看了你的問題之後，我覺得你可能有些誤解，其實內向的人一般是不會讓人討厭的，只是在交流上存在著些障礙人們不太願意跟他交談。
因為他們常常覺得跟你沒什麼話題，或者聊天的時候經常會冷場，所以人們才不願意跟你交談，你可以想象，人們問你三四句話，你可能只答一句，這樣實際上就造成了一個交流的不對等，也容易給人一種冷淡，驕傲的感覺，時間一長就沒有什麼人願意跟你交談了。
瞭解了上面這些，我想你的心態就可以變得比較平和，就不會有太大的壓力。此外你也可以注意下面的幾點：
1.聊天時要避免總是封閉式的一問一答的提問。這種方式很容易把天聊死。
2.對自己擅長的一些話題，要勇於表達自己的意見，其實很多內向的人一旦聊起他們自己所擅長的領域，可以變得言辭順暢，滔滔不絕；
3.對有好感的一些同事，也可以注意一下他們的興趣喜好。在聊天的時候主動問起這些，這樣可以引起對方交談的慾望，讓交流順利地進行下去。
從某些方面來講，談話其實也是個技術活和熟練活，方法對了，說的多了，和其他人的交流也就順利了。
內向，不會和同事相處交流，不是你的錯，只是個人的性格，與人交流的技巧。你覺得別人討厭你，那不一定的，是你自己的想法而已，況且都是同事。只是別人見你不喜歡與人交流，性格內向，所以平時也少主動與你聊天等等，有時候人就那樣，你不主動，別人又不敢主動，都怕打擾到對方。
別人並沒有討厭你。是你自己因為性格內向，少與別人交流而導致自己心裡的主觀想法，總覺得別人討厭自己，在議論自己。只要平時多點參加團體活動，工作之餘主動與同事溝通，不要總是被動地等著別人來找自己。
多點微笑，多點幫助別人。工作上或工作以外可以多點幫助別人，這點在與人相處的技巧上作用是非常大的，因為人人都有一顆感恩的心，得到你的幫助，別人一般都會主動接近你，有什麼活動也會叫上你。如果有必要你可以找點關於與人溝通技巧的書籍看看。總得來說主要是靠自己主動。
