在我們的身上，到處都是會看到浮在身體表面的青筋，而有的時候，人們也會發現青筋暴起的情況，那麼這是為什麼呢？有專家表示，通過這些青筋我們還可以看出病情，如果身體某處出現青筋暴起的現象，竟是表明肝壞了。

這些“青筋”到底是什麼

很多小夥伴都會覺得說，青筋暴起是因為太瘦的原因，其實並不是，其實它們是人體內廢物積滯過多的產物，而這些青筋正是我們的靜脈血管。

我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

所以，青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實上，根據青筋的分佈，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

1.胸腹部青筋

(1)胸腹部青筋，應注意乳腺增生。

(2)如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”，這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標誌。

2.頭部青筋

(1)當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛;當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化;紫黑時，則容易中風。

(2)鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。

(3)嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下溼重，疲倦乏力，腰膝痠軟，下肢風溼。

3.手部青筋

(3)手掌青筋。手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

4.下肢青筋

(1)膝部青筋提示膝關節腫大、風溼性關節炎。

(2)小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風溼關節痛。多見於久站的老師和久行的農民。

吃什麼對肝好

鴨子

鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內熱，所以有記載說肝炎患者不應食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。

甲魚

滋陰清熱軟堅散結，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒後醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會產生有毒組胺。

黑枸杞

黑果枸杞可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用，每天食用3-5g，對身體有很大好處，(匯然優品黑枸杞)可以瞭解。

在生活中，我們常常可以看見一些人的手上，腳上，甚至是頭上長有青筋的情形。

很多人都以為這是一種正常的生理現象，其實不然，體內的代謝廢物越多體表的青筋就越多。

話說青筋

很多人都不知道的是青筋其實是一種中醫名稱，它既可作為表徵，也可作為推拿的穴位名稱。

當它作為表徵時，在西方醫學中稱之為靜脈血管，是因為靜脈的血液流動出現受阻引起的壓力增大，進而出現皮膚表面的凸起，有些還會扭曲變色。

按照中醫理論來說，青筋多是指體內出現了淤血、熱毒或是積滯等生理廢物不能正常排出體外，導致體內代謝廢物過多所引起的。而當它出現在不同的部位時，還可預示著不同的疾病。

部位出現青筋，相對應的臟腑出現毛病！

一、頭頸部青筋

可以說頭部是人體最為重要的一個部位，這裡決定著我們的神志，並且起著決定活動的中樞。

①頭部

當頭部的代謝廢物過多導致的太陽穴青筋突起，往往會出現頭痛，頭暈，，很容易出現腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象。

②額頭

額頭出現青筋突起，常表示甲狀腺功能亢進或是糖尿病等內分泌引起的疾病，常與長期的過度疲勞，精神緊張等原因引起。

③眼袋

眼袋的腫脹，青筋突起都會預示著疾病的發生，一般青筋突起往往預示著婦科類型的疾病，像是月經不調等。

③鼻部

鼻子是呼吸的場所，是主宣洩的部位。當兒童出現青筋時往往預示免疫力低下，容易患各種呼吸道疾病。而成人多是提示腸胃出現積滯，一般表現為消化系統的疾病。

⑤下頜

都說下頜長痘是與脾胃有關，事實上，當下頜出現青筋時也提示著患有風溼性疾病，或是下肢類型的疾病。

④頸部

人體的頸部有著一個大動脈，如果在頸部出現青筋暴起時，多是出現心臟的功能不全，可能引發肺心病，慢性阻塞性肺病等疾病。

二、胸腹部青筋

①胸部

可以說胸部是包含各種臟器的一個大容器，如果胸部出現青筋，應注意是否因腫瘤壓迫一起你，也應該多注意乳腺增生等的疾病。

②腹部

腹部是消化系統的區域，當腹部出現明顯青筋時，很有可能提示人體肝臟出現障礙，像是肝硬化腹水，肝硬化靜脈高壓等疾病。

三、手上青筋

①手掌

當手掌出現青筋時，多是指積滯引起的脾虛，提示腸道內有積滯的代謝廢物，患者多有脾胃虛弱和便祕等症狀。

②手指

當兒童手指出現青筋時多與腸胃積滯有關，多是消化不良。而成人手指出現青筋，不僅提示消化系統出現障礙，還影響著頭部血管的微循環，一般容易頭暈，頭痛。

③手背

當手背出現青筋時，多是指背部出現了積滯，一般表現為腰痠背痛，腰部使用多度引起的緊張，多出現在辦公一族身上。

四、下肢青筋

下肢出現青筋較為受到人知曉，多是因為受過腰腿類的疾病或是損傷所引起的風溼性疾病。主要見於久站，久行的人士。在身體發熱時喜歡衝冷水的人也容易出現。

青筋其實就是我們醫學是所說的靜脈血管。人體的血管分為動脈血管、毛細血管和靜脈血管。其中動脈血管負責將人體攝入的養分輸送到全身，一般隱藏的比較深，動脈血管血管末端會分出無數個毛細血管，負責將動脈運過來的營養物質傳送到細胞裡，同時將細胞產生的廢物接收回來，完成了物質交換的毛細血管帶著細胞產生的廢物又會匯合成靜脈血管，所以靜脈血管中的血液裡含有的組織排洩物會比動脈中的血液多，顏色也比動脈血管裡的血液深。

我們所說的青筋是肉眼可見的，在人體某些部位的深色的突起，形狀不盡相同。而靜脈血管正常情況下是隱藏的皮膚下面，不應該突起的，所以出現青筋，一定是一些特殊原因導致的。下面列舉幾種可能的情況：

1.我們常常會看到那些比較瘦的人，手背上的血管會比較明顯或者出現青筋，這是因為瘦的人（其實應該說是過度消瘦的人）皮下脂肪含量少，沒法將裝滿血液的血管“藏”起來。

2.長期高強度運動健身的人身上，尤其是胳膊和腿上也常常會看到有青筋

，這是因為經常健身的人，肌肉消耗的能量會比較多，血管為了供給足夠的養分，慢慢就會變粗，從而凸出皮膚表面。

3.人使勁的時候也會出現青筋，這是因為人在用力的時候，肌肉猛然收縮，肌纖維之間的壓力突然增大，會把其間的部分血液擠壓回靜脈中，使得血管瞬間變粗。這種情況在額頭、脖子、手背等皮下脂肪薄的地方尤其明顯。

4.還有一種青筋，是小腿肌肉或其他部位的肌肉上會出現許多盤根錯節的青筋，這個可能是人長期保持一個姿勢導致靜脈血液蓄積，蓄積的血液憋出了來的，這種蓄積還可能造成靜脈堵塞。

5.除了以上說的這些常見的、對健康影響不大的青筋，還有一些青筋不常見位置的青筋暴起往往預示著身體某些部位的病變，比如太陽穴位置的青筋可能代表著腦動脈的硬化。

青筋凸起的直接原因是血管某處的流通不暢或淤積，對於持續的、非正常的青筋凸起，要及時去醫院檢查，起到預防其他疾病的作用。

一切正在發生，思想陶熔鼓鑄。

青筋暴起是怎麼回事呢?青筋也就是我們醫學上所說的靜脈血管，很多的朋友也會發現，手背上很容易出現青筋。正常的情況下，青筋是隱藏在皮膚裡面的，那麼為什麼會出現青筋呢?出現青筋又能說明哪些健康問題呢?

暴青筋說明身體素質不好

所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。專家認為，青筋異常暴突，說明了人體的痰、溼、疹、毒等出現了積滯。這時候，靜脈血液迴流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現凸起、曲張、變色等反映。

《黃帝內經》雲：“經脈者，決死生調虛實，不可以不通。”所以青筋突出是人體亞健康的表現，甚至可引起嚴重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有積滯，常見腰痠背痛;如果手指上有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人還反映腦血管供血不足;如果手掌上的青筋，同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高，身體虛弱等。

手上的青筋凸起怎麼辦？

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經脈。

2、在手部青筋隆起的地方塗上清涼油，幫助血液循環，注意不要皮膚過敏。

3、沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液迴流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

4、減少不必要的體力勞動或體力鍛鍊，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸的壓力。

5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔等。

6、覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮定平靜的精神狀態。

7、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴晒的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處於舒適調和的狀態中。

8、通過揉腹提高身體素質，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。

9、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

青筋在醫學上名為靜脈血管，是輸送從心臟泵射出來的血液，靜脈血管裡的血液有個特點，就是相對動脈血來說，含氧量低。

另外靜脈血管的管壁薄，彈性較差，在身體某些部位血流是比較慢的，特別是有基礎性疾病的，如靜脈炎，會造成血液淺表靜脈曲張、血液淤滯。

一般來說，從手部的青筋突起情況，可以反映出機體是否健康。

1、手背部青筋：預示腰背部氣血運行不暢

手背部青筋很明顯，表示腰背部氣血運行不暢，容易出現腰肌勞損、腰間盤突出，肩背帳痛，頸椎病，疲勞乏力等症狀，有的人甚至出現肌肉緊張、硬結節或硬塊。

2、手指青筋：預示消化系統疾病或腦血管疾病

小孩：預示消化不良。

成人：預示消化不良、頭部血管出現了微循環障礙，腦血管可能供血不足，容易出現頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等現象。

3、手掌根部青筋：預示兩性疾病

腕橫紋線處有青筋，往往提示男科、婦科疾病，男科病如前例腺，性功能低下等病。婦科病如月經不調、帶下病，痛經等病。

4、手掌中心青筋：預示肝膽功能疾病

手掌的生命線附近出現青筋，多數是出現了肝膽功能代謝問題，會伴有口苦口乾、煩燥不安、胸悶胸痛、肝病等症狀。

5、手掌內關穴青筋：預示心臟方面的疾病

內關青筋往往預示著心臟方面的疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀。如果內關青筋越突起、扭曲、紫黑，則表示心臟疾病十分嚴重，甚至預示著心臟將要發生大病。

很多人的青筋很明顯，一般有4種原因：

1.體型瘦長或較為消瘦：這是因為皮下脂肪少，這時候看起來青筋就明顯了。當然，胖人也有青筋很明顯的，血液運行不暢的。

2.年紀大的人：由於年齡增大，皮膚逐步起皺變薄萎縮！光澤減退，彈性降低，這時候血管就比較明顯了。

3.經常運動的人：由於經常運動，肌肉發達，為了供應肌肉的氧耗，血管會代償性增粗、增大。所以我們可以看到健身達人，身體上的肌肉是凸出皮膚的，特別性感。

4.功能不全：這是多發生於下肢，是由於長期從事久站或體力勞動的人，增加了下肢靜脈壓力，導致靜脈瓣膜關閉不全，以致淺靜脈血流反流，這時候看起來，靜脈凸的明顯。

按照中醫理論來說，青筋多是指體內出現了淤血、熱毒或是積滯等生理廢物不能正常排出體外，導致體內代謝廢物過多所引起的。

所以，如果手掌的青筋比較明顯，可以經常食用一些去熱毒、清理血管垃圾的食物，有助於幫助機體排出廢物。

1、蘇子油拌酸奶：清理血毒

蘇子油富含歐米伽-3脂肪酸α-亞麻酸，它可以在體內代謝為“血管清道夫”EPA，不僅可降低人體內壞膽固醇的含量，降低血栓的發生機率，而且還能清除血液內的有毒有害物質，將血液中過多的脂肪轉運出血液，減少血栓和動脈硬化的形成，讓血管功能時刻保持完美狀態。

5ml的蘇子油+100ml的自制酸奶，自制的酸奶才好，沒有添加劑。蘇子油中的α-亞麻酸和酸奶中的蛋白質,結合後形成一種易被人體吸收的“水溶性的脂蛋白”,幫助清除血管垃圾,加速脂質轉運和排洩,以及調節脂肪代謝。

民間有用蘇子油治療肝硬化、脂肪肝的偏方就是用蘇子油煎雞蛋），儘量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等)，同時應限制膽固醇的攝入量，如動物內臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。

2、自制蒲公英根茶：清熱毒

準備材料蒲公英

將新鮮的蒲公英摘洗乾淨，蒲公英葉子可以用來拌涼菜，或者直接蘸醬，熬湯也不錯。蒲公英根清洗乾淨之後，用鍋蒸熟。注意火候，要用筷子扎不透。將蒲公英根切片，烘乾。

將準備好的蒲公英根片儲存在玻璃瓶中，每日拿出2g左右泡茶喝。

藥典中記載，蒲公英能清熱解毒，用於溼熱黃疸。也有一些研究表明蒲公英能維護肝臟細胞健康，清除血液垃圾，蒲公英根有很好的保護肝臟的作用，甚至有美國的安利公司直接將蒲公英制成了保護肝臟的蒲公英護肝片。並且，蒲公英別名“尿床草”，有很好的利尿作用，有助於預防腎炎、腎結石等疾病。

最後，如果你經常處於亞健康狀態，可以經常運動。適當的體育運動，是促進排毒，尤其是對脂肪肝患者來說，運動排毒是最好的排毒方式。運動的種類主要選擇以鍛鍊全身體力和耐力為目標的全身性低強度的運動為好，例如散步、慢跑、游泳和羽毛球等。

青筋又叫靜脈血管通過身體把血液送回心臟的血管。當靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什麼血液迴流受阻呢？實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰溼，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統都會發生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。

（一）手部青筋 小孩有積滯一般都在鼻樑上出現青筋，但是3歲以後往往就不在鼻樑上出現，而是在手上出現青筋。所以成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。

1.手背青筋手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。

2.手指青筋小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。

3.手掌青筋

（1）艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風溼關節痛。

（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。

（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。

（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。

（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。

（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。

（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便祕或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。

（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。

（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。 青筋其實不是筋，而是血管。正常情況下，它應該是看不清楚的，可一旦靜脈血液迴流受阻，壓力增高，它就會在皮膚表面凸起，甚至出現扭曲變色等現象。

不同部位的青筋異常會提示出不同的疾病徵兆，所以，應該學會觀察面部、頭、手、胸腹等部位的青筋，這樣才能及時發現問題，儘早治療。

生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察，瞭解不適之處，及早就醫。 大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位

青筋又稱靜脈血管----通過指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什麼血液回留受阻呢？實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰溼，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統都會發生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。

如果血脈膽固醇，血脂，積滯過多，血粘過高則血液循環障礙，容易引起血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病。如果經脈有痰，溼，淤，熱，毒，積滯堵塞，就會加劇炎症反映，不通則痛，使痛症加重。

如果在胃腸到內有廢物，毒素，細菌，粘液，宿便發生積滯，則久積成毒，毒害人體，輕則形成各種黑斑，白斑，血痣，重則導致腫瘤，癌症。

根據科學家屍體解刨的研究，發現癌症和衰老都是由於血淤，廢物的積滯引起，所以積滯是百病之源。故《黃帝內經》講；經脈者，決死生調虛實，不可以不通。

根據臨床經驗有以下症狀者都可以考慮積滯的存在；

（1）大便難，顏色黑，粘稠大，大便時間長，用紙多。

（2）胃納差,食不甘，口乾澀，舌苔厚。

（3）容易疲倦，容易感冒，反覆感冒。

（4）氣短乏力，精神不佳，頭腦不清,失眠多夢。

（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊。

（6）容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑，雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。

（7）食涼覺寒，食熱覺熱，虛不受補者。

（8）長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱。

（9）經常性自我感覺低熱。

以上面幾種症狀為主的人，多數處於亞健康狀態。以上九種症狀越多，則說明體內積滯程度越深，多數處於疾病狀態。甚則腫瘤發生，大病將至。

所以人體身上出現的青筋，表明體內廢物積滯過度，是體內廢物痰溼淤熱毒積滯的一種外在反映。俗話說；青筋過鼻樑，無事哭三場。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。

一般隨著青筋的形態，顏色變化，則表示體內廢物積滯越嚴重，所謂久積成毒。如果青筋到達凸起，扭曲，紫黑時，往往表示體內積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現青筋，都表示相應部位所代表的問題。

生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、手腳等部位。

一、體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多

某部位出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。

1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。

2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。

3.手掌青筋：

（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風溼關節痛。

（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。

（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。

（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。

（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。

（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。

（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便祕或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。

（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。

（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。

二、頭部青筋

1.當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。

2.額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。

3.鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴重。

4.眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經不調，帶下。

5.嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下溼重，疲倦乏力，腰漆痠軟，下肢風溼。

6.舍下青筋凸起，相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發生冠心病。

三、胸腹部青筋

1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑鬱。

2.腹部青筋，俗話說；“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤後期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。

四、下肢青筋

1.漆部青筋提示漆關節腫大，風溼關節炎。

2.小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風溼關節痛。特別多見於久站的老師，久行的農民或喜歡走熱時沖涼的人士。因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最後久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。

五、重點注意

1、太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象；

2、額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病；

3、鼻樑青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良；

4、下頜出現青筋，表示患有風溼病或者下肢疾病；

5、手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病；

6、手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭；

7、拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。

總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。

平時也可適量補充蛋白質粉、VB、鈣鎂片、VA、VC、VE、高倍纖維片、深海鮭魚油、銀杏蓯蓉片等可對身體各器官排毒提供能量和材料！

觀筋知病也要根據個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就該多加註意了。

--THE END--

生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。

1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。

2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。

3.手掌青筋：

（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風溼關節痛。

（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。

（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。

（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。

（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。

（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。

（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便祕或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。

（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。

（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。

人體身上出現的青筋，表明體內廢物積滯過度，是體內廢物痰溼淤熱毒積滯的一種外在反映。俗話說；青筋過鼻樑，無事哭三場。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。

3、手掌青筋

採摘自養生