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2017-09-08
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'健身為什麼要練腿？這4個好處，會讓你愛上練腿'
"原創內容，擅自搬運者必究！如果你是健身老手，自然知道健身過程中為什麼要注重腿部的訓練，除了讓你的腿部肌肉線條看起來更加健美之外，還可以促進你腿部肌肉力量的提高。如果你是健身小白，剛步入健身的你也只會知道訓練上半身的肌肉，畢竟很少人會注意到下半身肌肉訓練的重要性，特別是腹肌...
'看了雙流這3個公園的新變化，你可能更愛運動了……'
"煥然一新的燈光球場新增的殘疾人停車位平整的地板……最近雙流這幾個公園又變了你可能還不曉得……世警會進入倒計時。今天（8月5日），雙雙從成都市雙流區公園城市綠化服務中心瞭解到，雙流區空港中央公園建成區域運動公園、中心公園以及鳳翔湖公園3個市政公園基礎設施完成改造，已面向廣大...
'每天踮腳尖兒20次左右，堅持3個月，你會愛上這個運動'
"每個人都有適合自己的鍛鍊方式。比如說每天踮腳尖兒，這個運動挺有意思的。踮腳尖這個運動非常的簡單，也適合在辦公室或者比較安靜的地方，也可以說隨時隨地都可以。現在人們生活節奏都非常的快，工作壓力也比較大，經常在電腦跟前坐著，有的時候坐的時間久了，你會感覺到雙腿有些麻木。那這個...
'別再披頭髮了，這5款編髮讓你美得不重樣'
"維C們有沒有察覺到，最近有關髮型的話題頻頻上了微博熱搜：配合著最近氣溫飆升的豔陽天，看來就連女明星們都耐不住高溫，紛紛把頭髮編起來，清爽利落還減齡，超級適合夏天！就連昊然妹妹弟弟都綁起了麻花辮~（這張動圖我真是看一次笑一次哈哈哈哈）今天，Nancy就來給你們盤點一下，女明...
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