醫生都害怕:如果腳部出現這4種症狀千萬要小心了,真的太危險了
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人的雙腳是我們人體最重要的部分,也是我們身體最累的部位。人的雙腳自古就有是人體的第二心臟之說。最能反應出人身體的健康狀況。所以需要我們特別呵護,先來看看從雙腳可以看出哪些症狀,如果有,你就要當心了。
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1:腳趾甲異常。一個是指甲有凹痕,是由於缺乏微量元素引起的,也可能是其他比如牛皮癬關節炎,那樣你的指甲會有小洞,深淺不一;另一個那指甲厚重發黃,可能是黴菌引起的,這種情況糖尿病者、免疫系統有問題的人極易感染。
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2:腳腫漲。長時間坐著,營養不良等會使腳腫,這些段時間的,一會就好,但是當疾病來臨前也會腳腫,那就是糖尿病,所以也要引起重視。
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3:腳麻。首先腳麻可能是中風的先兆,對於患高血壓、高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病的人來說極易發生。其次腰間盤突出者也容易腳麻,因為坐骨神經受到壓迫。還有就是糖尿病患者,血糖升高時會產生四肢麻木。
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4:腳涼。如果你一年四季都有手腳冰涼的情況,你就要考慮一下自己的身體了,通常女性會因為體寒而手腳冰涼,但是除了這個甲狀腺功能低、貧血都會引起腳涼!
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5:腳部沒有汗毛,腳部是離心臟最遠的,正常而言腳背或多或少會有汗毛出現,如果雙腳沒有汗毛,可能還是血液循環方面引起的疾病,血液循環不能充足的運輸到腳部,就會供血不足,這樣腳會寒冷,也可能導致不長汗毛。
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腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好。泡腳促進血液循環,腳心有很多的穴位,每晚泡一下腳不僅排出了一天的疲勞,還能保健,益處多多。
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經常會聽見人們這樣說“千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。”其實這句話是形容人體內的溼氣危害之大,如不及時除去,就會影響人們的生活質量。今天小編給大家介紹一個妙方,可以快速祛除溼氣,就是在泡腳水裡丟一點點“它”, 內溼氣就排得一乾二淨,肚子平了,腰也細了。
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這個東西叫“艾葉草”,艾葉具有很強的祛寒作用,使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了,體內的寒氣自然而然就會消失了。
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艾葉泡腳的正確方法:取50克艾葉(一把即可),放在鍋內加水,水開後再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜,隨後按摩湧泉穴50-100下即可。一般來說,艾葉泡腳每週2~3次即可,不宜過於頻繁。
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艾草泡腳好處很多,腳部是我們重要的一個部位,腳底的穴位比較多,泡腳的時候熱水會刺激足部的穴位,就能促進身體的血液循環,令身體發熱,排出虛汗。這能加強身體的免疫力,還能提高睡眠質量。也能達到通經活絡、驅寒祛溼等功效。
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2017-10-25
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