一種天然的營養保健補血菜，不僅能夠排毒養顏，還能保養子宮 - 資訊定製

一種天然的營養保健補血菜，不僅能夠排毒養顏，還能保養子宮

一種天然的營養保健補血菜，不僅能夠排毒養顏，還能保養子宮

一種天然的營養保健補血菜，不僅能夠排毒養顏，還能保養子宮

一種天然的營養保健補血菜，不僅能夠排毒養顏，還能保養子宮

一種天然的營養保健補血菜，不僅能夠排毒養顏，還能保養子宮

一種天然的營養保健補血菜，不僅能夠排毒養顏，還能保養子宮

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1/5 大家應該知道農村裡有很多野草野花，有些還是野菜。有一種野菜在現在這個春夏交替的時候總是能看見，在田埂上，菜地，小路邊，或者屋前房後都能看見這樣的一種莧菜。

2/5 野莧菜其實是一種俗稱，不同的環境有不同的叫法，有很多人又把它叫做“反枝莧”“西古風”等。現在很多人不管是農村或者城市，都會有人還是在吃莧菜。

3/5 莧菜的營養價值非常高，不僅能夠提供營養，還富含胡蘿蔔素，維生素C以及鐵，鈣，多種氨基酸等營養物質。尤其是每100克莧菜中鐵、鈣的含量，遠遠高出菠菜，莧菜鐵、鈣含量分別比菠菜高出1倍和2倍。

4/5 野莧菜富含鐵使得它能夠幫助人體快速合成血紅蛋白，是天然的補血菜，常吃功效不輸給“阿膠”。女性朋友常吃可以活血化瘀，補充血氣。血氣足了，膚色自然好了，子宮也會更加健康。

5/5 野莧菜富含鐵使得它能夠幫助人體快速合成血紅蛋白，是天然的補血菜，常吃功效不輸給“阿膠”。女性朋友常吃可以活血化瘀，補充血氣。血氣足了，膚色自然好了，子宮也會更加健康。　　　　聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。( 文章來源：吃貨領嶼)

2019-03-25

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