孕期吃什麼生高智商寶寶？這三種食物要多吃，一個都無不能落下！是哪三種？

孕期吃什麼生高智商寶寶？這三種食物要多吃，一個都無不能落下！是哪三種？

每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶是一個高智商的寶寶。

為了達到這一點，爸爸媽媽們都費盡了心思。比如前段時間有剖腹產寶寶聰明還是順產寶寶聰明的大討論，也有媽媽聰明孩子就聰明的爭議。不管是哪一種討論，爸爸媽媽們都還是希望自己寶寶是個高智商寶寶的。那麼，寶寶的智商到底與什麼有關呢？

從遺傳學角度來看

目前主流的認識是寶寶智商是受到爸爸媽媽遺傳的，而且這個遺傳的比例在70%左右。

但是這並不是說爸爸媽媽聰明，寶寶就能全部遺傳到的，這個關於智商的遺傳其實是遵循均值迴歸學說的。簡單一點的表述就是，如果爸爸媽媽都很聰明，那麼寶寶日後的智商，肯定不如爸爸媽媽，但還是比普通人強一些的；如果爸爸媽媽智商都不高，那麼寶寶日後的的智商會比爸爸媽媽強一些。

孕期吃什麼生高智商寶寶？這三種食物要多吃，一個都無不能落下！是哪三種？

每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶是一個高智商的寶寶。

為了達到這一點，爸爸媽媽們都費盡了心思。比如前段時間有剖腹產寶寶聰明還是順產寶寶聰明的大討論，也有媽媽聰明孩子就聰明的爭議。不管是哪一種討論，爸爸媽媽們都還是希望自己寶寶是個高智商寶寶的。那麼，寶寶的智商到底與什麼有關呢？

從遺傳學角度來看

目前主流的認識是寶寶智商是受到爸爸媽媽遺傳的，而且這個遺傳的比例在70%左右。

但是這並不是說爸爸媽媽聰明，寶寶就能全部遺傳到的，這個關於智商的遺傳其實是遵循均值迴歸學說的。簡單一點的表述就是，如果爸爸媽媽都很聰明，那麼寶寶日後的智商，肯定不如爸爸媽媽，但還是比普通人強一些的；如果爸爸媽媽智商都不高，那麼寶寶日後的的智商會比爸爸媽媽強一些。

另外就是孕期關於營養的攝入了

媽媽在懷孕期間的飲食，也會在一定程度上決定寶寶智商的走向。一般來說，想生出個高智商寶寶，這3種食物是應該多吃一些的。

高蛋白食物

高蛋白食物開心爸爸推薦雞蛋，或者鵝蛋。

這種蛋類食品是生活中很常見的，便宜但是營養豐富。雞蛋或者鵝蛋中，不僅有充足的的蛋白，還有卵磷脂，氨基酸等多種營養物質，媽媽們多吃蛋的話，不光能夠為寶寶提供充足的營養，也能夠為寶寶的智力發展提供一個良好的幫助。

孕期吃什麼生高智商寶寶？這三種食物要多吃，一個都無不能落下！是哪三種？

每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶是一個高智商的寶寶。

為了達到這一點，爸爸媽媽們都費盡了心思。比如前段時間有剖腹產寶寶聰明還是順產寶寶聰明的大討論，也有媽媽聰明孩子就聰明的爭議。不管是哪一種討論，爸爸媽媽們都還是希望自己寶寶是個高智商寶寶的。那麼，寶寶的智商到底與什麼有關呢？

從遺傳學角度來看

目前主流的認識是寶寶智商是受到爸爸媽媽遺傳的，而且這個遺傳的比例在70%左右。

但是這並不是說爸爸媽媽聰明，寶寶就能全部遺傳到的，這個關於智商的遺傳其實是遵循均值迴歸學說的。簡單一點的表述就是，如果爸爸媽媽都很聰明，那麼寶寶日後的智商，肯定不如爸爸媽媽，但還是比普通人強一些的；如果爸爸媽媽智商都不高，那麼寶寶日後的的智商會比爸爸媽媽強一些。

另外就是孕期關於營養的攝入了

媽媽在懷孕期間的飲食，也會在一定程度上決定寶寶智商的走向。一般來說，想生出個高智商寶寶，這3種食物是應該多吃一些的。

高蛋白食物

高蛋白食物開心爸爸推薦雞蛋，或者鵝蛋。

這種蛋類食品是生活中很常見的，便宜但是營養豐富。雞蛋或者鵝蛋中，不僅有充足的的蛋白，還有卵磷脂，氨基酸等多種營養物質，媽媽們多吃蛋的話，不光能夠為寶寶提供充足的營養，也能夠為寶寶的智力發展提供一個良好的幫助。

當然蛋白質高的食物還有瘦肉啊，海產品啊，牛奶啊等，媽媽們可以根據自己的喜好來選擇適合的食物。

補腦的食物

想讓寶寶聰明的話，傳統的補腦食物自然是必不可少的了。

比如堅果啊，核桃啊等，都是常規的補腦聖品。之所以堅果會有這些功效，主要是因為其含有豐富的葉酸，氨基酸以及蛋白質等營養物質，除了能夠給寶寶提供足夠的營養，還能夠促進大腦的發育，讓寶寶變得更加聰明一些。

所以，想生一個高智商寶寶，懷孕期間堅果媽媽也是應該堅持吃的。

孕期吃什麼生高智商寶寶？這三種食物要多吃，一個都無不能落下！是哪三種？

每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶是一個高智商的寶寶。

為了達到這一點，爸爸媽媽們都費盡了心思。比如前段時間有剖腹產寶寶聰明還是順產寶寶聰明的大討論，也有媽媽聰明孩子就聰明的爭議。不管是哪一種討論，爸爸媽媽們都還是希望自己寶寶是個高智商寶寶的。那麼，寶寶的智商到底與什麼有關呢？

從遺傳學角度來看

目前主流的認識是寶寶智商是受到爸爸媽媽遺傳的，而且這個遺傳的比例在70%左右。

但是這並不是說爸爸媽媽聰明，寶寶就能全部遺傳到的，這個關於智商的遺傳其實是遵循均值迴歸學說的。簡單一點的表述就是，如果爸爸媽媽都很聰明，那麼寶寶日後的智商，肯定不如爸爸媽媽，但還是比普通人強一些的；如果爸爸媽媽智商都不高，那麼寶寶日後的的智商會比爸爸媽媽強一些。

另外就是孕期關於營養的攝入了

媽媽在懷孕期間的飲食，也會在一定程度上決定寶寶智商的走向。一般來說，想生出個高智商寶寶，這3種食物是應該多吃一些的。

高蛋白食物

高蛋白食物開心爸爸推薦雞蛋，或者鵝蛋。

這種蛋類食品是生活中很常見的，便宜但是營養豐富。雞蛋或者鵝蛋中，不僅有充足的的蛋白，還有卵磷脂，氨基酸等多種營養物質，媽媽們多吃蛋的話，不光能夠為寶寶提供充足的營養，也能夠為寶寶的智力發展提供一個良好的幫助。

當然蛋白質高的食物還有瘦肉啊，海產品啊，牛奶啊等，媽媽們可以根據自己的喜好來選擇適合的食物。

補腦的食物

想讓寶寶聰明的話，傳統的補腦食物自然是必不可少的了。

比如堅果啊，核桃啊等，都是常規的補腦聖品。之所以堅果會有這些功效，主要是因為其含有豐富的葉酸，氨基酸以及蛋白質等營養物質，除了能夠給寶寶提供足夠的營養，還能夠促進大腦的發育，讓寶寶變得更加聰明一些。

所以，想生一個高智商寶寶，懷孕期間堅果媽媽也是應該堅持吃的。

含有葉酸的食物

眾所周知，孕早期是寶寶神經細胞，以及腦細胞分化的關鍵時期，想讓寶寶安全度過這個時期，並且能夠促進大腦發育的話，充足的葉酸是必不可少的。

葉酸可以使寶寶避免出現腦細胞以及神經細胞的各種問題，一般來說，媽媽是通過專門的葉酸片來補充的。當然也可以吃一些含葉酸比較豐富的食物，比如綠葉蔬菜，動物肝臟等。有了足夠的葉酸，才能確保寶寶智商的發育。

孕期吃什麼生高智商寶寶？這三種食物要多吃，一個都無不能落下！是哪三種？

每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶是一個高智商的寶寶。

為了達到這一點，爸爸媽媽們都費盡了心思。比如前段時間有剖腹產寶寶聰明還是順產寶寶聰明的大討論，也有媽媽聰明孩子就聰明的爭議。不管是哪一種討論，爸爸媽媽們都還是希望自己寶寶是個高智商寶寶的。那麼，寶寶的智商到底與什麼有關呢？

從遺傳學角度來看

目前主流的認識是寶寶智商是受到爸爸媽媽遺傳的，而且這個遺傳的比例在70%左右。

但是這並不是說爸爸媽媽聰明，寶寶就能全部遺傳到的，這個關於智商的遺傳其實是遵循均值迴歸學說的。簡單一點的表述就是，如果爸爸媽媽都很聰明，那麼寶寶日後的智商，肯定不如爸爸媽媽，但還是比普通人強一些的；如果爸爸媽媽智商都不高，那麼寶寶日後的的智商會比爸爸媽媽強一些。

另外就是孕期關於營養的攝入了

媽媽在懷孕期間的飲食，也會在一定程度上決定寶寶智商的走向。一般來說，想生出個高智商寶寶，這3種食物是應該多吃一些的。

高蛋白食物

高蛋白食物開心爸爸推薦雞蛋，或者鵝蛋。

這種蛋類食品是生活中很常見的，便宜但是營養豐富。雞蛋或者鵝蛋中，不僅有充足的的蛋白，還有卵磷脂，氨基酸等多種營養物質，媽媽們多吃蛋的話，不光能夠為寶寶提供充足的營養，也能夠為寶寶的智力發展提供一個良好的幫助。

當然蛋白質高的食物還有瘦肉啊，海產品啊，牛奶啊等，媽媽們可以根據自己的喜好來選擇適合的食物。

補腦的食物

想讓寶寶聰明的話，傳統的補腦食物自然是必不可少的了。

比如堅果啊，核桃啊等，都是常規的補腦聖品。之所以堅果會有這些功效，主要是因為其含有豐富的葉酸，氨基酸以及蛋白質等營養物質，除了能夠給寶寶提供足夠的營養，還能夠促進大腦的發育，讓寶寶變得更加聰明一些。

所以，想生一個高智商寶寶，懷孕期間堅果媽媽也是應該堅持吃的。

含有葉酸的食物

眾所周知，孕早期是寶寶神經細胞，以及腦細胞分化的關鍵時期，想讓寶寶安全度過這個時期，並且能夠促進大腦發育的話，充足的葉酸是必不可少的。

葉酸可以使寶寶避免出現腦細胞以及神經細胞的各種問題，一般來說，媽媽是通過專門的葉酸片來補充的。當然也可以吃一些含葉酸比較豐富的食物，比如綠葉蔬菜，動物肝臟等。有了足夠的葉酸，才能確保寶寶智商的發育。

最後

其實，對於孕媽媽們來說，孕期最重要的還是營養均衡，生活作息合理，這樣才能給寶寶提供一個最適合的環境，幫助他們成為一個高智商寶寶。

這就是開心爸爸的回答，如果您覺得有用，請點個贊告訴開心爸爸您的態度，或者留言一起來說說吧！感謝支持！

孕期吃什麼生高智商寶寶？這三種食物要多吃，一個都無不能落下！是哪三種？

每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶是一個高智商的寶寶。

為了達到這一點，爸爸媽媽們都費盡了心思。比如前段時間有剖腹產寶寶聰明還是順產寶寶聰明的大討論，也有媽媽聰明孩子就聰明的爭議。不管是哪一種討論，爸爸媽媽們都還是希望自己寶寶是個高智商寶寶的。那麼，寶寶的智商到底與什麼有關呢？

從遺傳學角度來看

目前主流的認識是寶寶智商是受到爸爸媽媽遺傳的，而且這個遺傳的比例在70%左右。

但是這並不是說爸爸媽媽聰明，寶寶就能全部遺傳到的，這個關於智商的遺傳其實是遵循均值迴歸學說的。簡單一點的表述就是，如果爸爸媽媽都很聰明，那麼寶寶日後的智商，肯定不如爸爸媽媽，但還是比普通人強一些的；如果爸爸媽媽智商都不高，那麼寶寶日後的的智商會比爸爸媽媽強一些。

另外就是孕期關於營養的攝入了

媽媽在懷孕期間的飲食，也會在一定程度上決定寶寶智商的走向。一般來說，想生出個高智商寶寶，這3種食物是應該多吃一些的。

高蛋白食物

高蛋白食物開心爸爸推薦雞蛋，或者鵝蛋。

這種蛋類食品是生活中很常見的，便宜但是營養豐富。雞蛋或者鵝蛋中，不僅有充足的的蛋白，還有卵磷脂，氨基酸等多種營養物質，媽媽們多吃蛋的話，不光能夠為寶寶提供充足的營養，也能夠為寶寶的智力發展提供一個良好的幫助。

當然蛋白質高的食物還有瘦肉啊，海產品啊，牛奶啊等，媽媽們可以根據自己的喜好來選擇適合的食物。

補腦的食物

想讓寶寶聰明的話，傳統的補腦食物自然是必不可少的了。

比如堅果啊，核桃啊等，都是常規的補腦聖品。之所以堅果會有這些功效，主要是因為其含有豐富的葉酸，氨基酸以及蛋白質等營養物質，除了能夠給寶寶提供足夠的營養，還能夠促進大腦的發育，讓寶寶變得更加聰明一些。

所以，想生一個高智商寶寶，懷孕期間堅果媽媽也是應該堅持吃的。

含有葉酸的食物

眾所周知，孕早期是寶寶神經細胞，以及腦細胞分化的關鍵時期，想讓寶寶安全度過這個時期，並且能夠促進大腦發育的話，充足的葉酸是必不可少的。

葉酸可以使寶寶避免出現腦細胞以及神經細胞的各種問題，一般來說，媽媽是通過專門的葉酸片來補充的。當然也可以吃一些含葉酸比較豐富的食物，比如綠葉蔬菜，動物肝臟等。有了足夠的葉酸，才能確保寶寶智商的發育。

最後

其實，對於孕媽媽們來說，孕期最重要的還是營養均衡，生活作息合理，這樣才能給寶寶提供一個最適合的環境，幫助他們成為一個高智商寶寶。

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一個人在社會上生存，需要好的智商，但是更需要高的情商。高情商來自好的母愛。要吃什麼，不會讓孩子怎樣。補一下自己，讓自己更有愛，更能愛孩子，一定能幫助到你的孩子，讓他成為更棒更有用的人。孩子只需要母愛，高質量的母愛。其他的，都太次要了。

一個人在社會上生存，需要好的智商，但是更需要高的情商。高情商來自好的母愛。要吃什麼，不會讓孩子怎樣。補一下自己，讓自己更有愛，更能愛孩子，一定能幫助到你的孩子，讓他成為更棒更有用的人。孩子只需要母愛，高質量的母愛。其他的，都太次要了。

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先給大家分享一下我的生產經歷！13的預產期，11吃完麻辣火鍋中午兩點見紅，量少一絲絲，後面連續一直有。到晚上8.00去醫院醫生檢查宮口沒開讓我回家等，有規律的腹痛再來醫院待產。到凌晨一點開始出現姨媽痛一樣的腹痛，一個多小時一次。

先給大家分享一下我的生產經歷！13的預產期，11吃完麻辣火鍋中午兩點見紅，量少一絲絲，後面連續一直有。到晚上8.00去醫院醫生檢查宮口沒開讓我回家等，有規律的腹痛再來醫院待產。到凌晨一點開始出現姨媽痛一樣的腹痛，一個多小時一次。

12早上6點開始十多分鐘二十分鐘一次，一次30秒左右。 持續到下午五點開始十分鐘一次，我怕宮口不開堅持吃完晚飯到晚上8.00左右六七分鐘一次，疼痛感逐漸加強，叫上老公去醫院，到醫院九點左右醫生檢查宮口已經開了兩指，辦理住院待產。

後面爸媽把待產包送過來，肚子疼痛又不規律了，直到晚上11點又開始六七分鐘疼一次，一次40秒左右，持續到凌晨三點五分鐘疼一次，檢查宮口開四指，醫生讓我先換上病號服做準備，疼的時候一直沒叫，這時候的疼痛開始不能忍受，我讓醫生給我上無痛陣痛儀，醫生竟然說看著我不痛確定要上嗎？ 我跟老公商量說要上，後面她帶我去產房，產房醫生竟然說我這時候上效果不好讓我出去等，我這時候直接睡不著覺一直跑廁所，後面我讓老公睡一覺也不知道啥時候生，凌晨三點疼到五點一兩分鐘就疼一次，疼的整個人發抖，後面我問醫生要不要現在做內檢還是再等多疼一些一次性直接進產房，醫生說檢查看，一看開7指了，我以為還要等到十指，醫生說我真耐得住疼痛竟然沒聽見我苦叫，讓我快進產房，這時候我要給家裡打電話，疼的話都不能說眼淚直接流出來了。

先給大家分享一下我的生產經歷！13的預產期，11吃完麻辣火鍋中午兩點見紅，量少一絲絲，後面連續一直有。到晚上8.00去醫院醫生檢查宮口沒開讓我回家等，有規律的腹痛再來醫院待產。到凌晨一點開始出現姨媽痛一樣的腹痛，一個多小時一次。

12早上6點開始十多分鐘二十分鐘一次，一次30秒左右。 持續到下午五點開始十分鐘一次，我怕宮口不開堅持吃完晚飯到晚上8.00左右六七分鐘一次，疼痛感逐漸加強，叫上老公去醫院，到醫院九點左右醫生檢查宮口已經開了兩指，辦理住院待產。

後面爸媽把待產包送過來，肚子疼痛又不規律了，直到晚上11點又開始六七分鐘疼一次，一次40秒左右，持續到凌晨三點五分鐘疼一次，檢查宮口開四指，醫生讓我先換上病號服做準備，疼的時候一直沒叫，這時候的疼痛開始不能忍受，我讓醫生給我上無痛陣痛儀，醫生竟然說看著我不痛確定要上嗎？ 我跟老公商量說要上，後面她帶我去產房，產房醫生竟然說我這時候上效果不好讓我出去等，我這時候直接睡不著覺一直跑廁所，後面我讓老公睡一覺也不知道啥時候生，凌晨三點疼到五點一兩分鐘就疼一次，疼的整個人發抖，後面我問醫生要不要現在做內檢還是再等多疼一些一次性直接進產房，醫生說檢查看，一看開7指了，我以為還要等到十指，醫生說我真耐得住疼痛竟然沒聽見我苦叫，讓我快進產房，這時候我要給家裡打電話，疼的話都不能說眼淚直接流出來了。

凌晨五點進產房，進入以後我一直冷的發抖不能控制，產房有三個人，旁邊的姐姐已經開始用力了，醫生開始給我人工破水，破水後就開了十指，後面醫生叫我用力，我不會，這時候真的很無助肚子就像有一個大石頭壓著出不來。醫生讓我痛的時候就像解大便一樣用力。用了兩次，醫生說我這個快了，應該會第一個生，後面我疼的一直喘大氣，醫生讓我憋著嘴，抬頭看肚臍眼，然後手往上拉腳往下蹬，這時候已經看見頭了，醫生說我第一胎下面緊要給我側切，只切一點點，當時疼的只想快點生沒管那麼多。

只感覺頭出來了醫生開始幫我一起保護小孩出來，跟著她呼氣吸氣，凌晨5.28終於聽見我女兒的哭聲，那感覺真的就像解了一坨千年大便舒服極了，接著就是取胎盤，逢針的時候已經感覺自己不是一個人了，醫生問我疼不疼，我說疼，她又說我能忍竟然不叫一直在誇我頭胎比二胎還快！ 因為旁邊有一個從進產房一直叫了沒停的）過了十分鐘旁邊生二胎的也生出來了，都是女兒，後面一起抱出去，生完後我在產房待了一個半小時7點出的產房，出產房看見老公和家人直接就哭了……作為新手媽媽真的隨便一點就想哭，還好婆婆帶娃有經驗。

先給大家分享一下我的生產經歷！13的預產期，11吃完麻辣火鍋中午兩點見紅，量少一絲絲，後面連續一直有。到晚上8.00去醫院醫生檢查宮口沒開讓我回家等，有規律的腹痛再來醫院待產。到凌晨一點開始出現姨媽痛一樣的腹痛，一個多小時一次。

12早上6點開始十多分鐘二十分鐘一次，一次30秒左右。 持續到下午五點開始十分鐘一次，我怕宮口不開堅持吃完晚飯到晚上8.00左右六七分鐘一次，疼痛感逐漸加強，叫上老公去醫院，到醫院九點左右醫生檢查宮口已經開了兩指，辦理住院待產。

後面爸媽把待產包送過來，肚子疼痛又不規律了，直到晚上11點又開始六七分鐘疼一次，一次40秒左右，持續到凌晨三點五分鐘疼一次，檢查宮口開四指，醫生讓我先換上病號服做準備，疼的時候一直沒叫，這時候的疼痛開始不能忍受，我讓醫生給我上無痛陣痛儀，醫生竟然說看著我不痛確定要上嗎？ 我跟老公商量說要上，後面她帶我去產房，產房醫生竟然說我這時候上效果不好讓我出去等，我這時候直接睡不著覺一直跑廁所，後面我讓老公睡一覺也不知道啥時候生，凌晨三點疼到五點一兩分鐘就疼一次，疼的整個人發抖，後面我問醫生要不要現在做內檢還是再等多疼一些一次性直接進產房，醫生說檢查看，一看開7指了，我以為還要等到十指，醫生說我真耐得住疼痛竟然沒聽見我苦叫，讓我快進產房，這時候我要給家裡打電話，疼的話都不能說眼淚直接流出來了。

凌晨五點進產房，進入以後我一直冷的發抖不能控制，產房有三個人，旁邊的姐姐已經開始用力了，醫生開始給我人工破水，破水後就開了十指，後面醫生叫我用力，我不會，這時候真的很無助肚子就像有一個大石頭壓著出不來。醫生讓我痛的時候就像解大便一樣用力。用了兩次，醫生說我這個快了，應該會第一個生，後面我疼的一直喘大氣，醫生讓我憋著嘴，抬頭看肚臍眼，然後手往上拉腳往下蹬，這時候已經看見頭了，醫生說我第一胎下面緊要給我側切，只切一點點，當時疼的只想快點生沒管那麼多。

只感覺頭出來了醫生開始幫我一起保護小孩出來，跟著她呼氣吸氣，凌晨5.28終於聽見我女兒的哭聲，那感覺真的就像解了一坨千年大便舒服極了，接著就是取胎盤，逢針的時候已經感覺自己不是一個人了，醫生問我疼不疼，我說疼，她又說我能忍竟然不叫一直在誇我頭胎比二胎還快！ 因為旁邊有一個從進產房一直叫了沒停的）過了十分鐘旁邊生二胎的也生出來了，都是女兒，後面一起抱出去，生完後我在產房待了一個半小時7點出的產房，出產房看見老公和家人直接就哭了……作為新手媽媽真的隨便一點就想哭，還好婆婆帶娃有經驗。

剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。

再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。

先給大家分享一下我的生產經歷！13的預產期，11吃完麻辣火鍋中午兩點見紅，量少一絲絲，後面連續一直有。到晚上8.00去醫院醫生檢查宮口沒開讓我回家等，有規律的腹痛再來醫院待產。到凌晨一點開始出現姨媽痛一樣的腹痛，一個多小時一次。

12早上6點開始十多分鐘二十分鐘一次，一次30秒左右。 持續到下午五點開始十分鐘一次，我怕宮口不開堅持吃完晚飯到晚上8.00左右六七分鐘一次，疼痛感逐漸加強，叫上老公去醫院，到醫院九點左右醫生檢查宮口已經開了兩指，辦理住院待產。

後面爸媽把待產包送過來，肚子疼痛又不規律了，直到晚上11點又開始六七分鐘疼一次，一次40秒左右，持續到凌晨三點五分鐘疼一次，檢查宮口開四指，醫生讓我先換上病號服做準備，疼的時候一直沒叫，這時候的疼痛開始不能忍受，我讓醫生給我上無痛陣痛儀，醫生竟然說看著我不痛確定要上嗎？ 我跟老公商量說要上，後面她帶我去產房，產房醫生竟然說我這時候上效果不好讓我出去等，我這時候直接睡不著覺一直跑廁所，後面我讓老公睡一覺也不知道啥時候生，凌晨三點疼到五點一兩分鐘就疼一次，疼的整個人發抖，後面我問醫生要不要現在做內檢還是再等多疼一些一次性直接進產房，醫生說檢查看，一看開7指了，我以為還要等到十指，醫生說我真耐得住疼痛竟然沒聽見我苦叫，讓我快進產房，這時候我要給家裡打電話，疼的話都不能說眼淚直接流出來了。

凌晨五點進產房，進入以後我一直冷的發抖不能控制，產房有三個人，旁邊的姐姐已經開始用力了，醫生開始給我人工破水，破水後就開了十指，後面醫生叫我用力，我不會，這時候真的很無助肚子就像有一個大石頭壓著出不來。醫生讓我痛的時候就像解大便一樣用力。用了兩次，醫生說我這個快了，應該會第一個生，後面我疼的一直喘大氣，醫生讓我憋著嘴，抬頭看肚臍眼，然後手往上拉腳往下蹬，這時候已經看見頭了，醫生說我第一胎下面緊要給我側切，只切一點點，當時疼的只想快點生沒管那麼多。

只感覺頭出來了醫生開始幫我一起保護小孩出來，跟著她呼氣吸氣，凌晨5.28終於聽見我女兒的哭聲，那感覺真的就像解了一坨千年大便舒服極了，接著就是取胎盤，逢針的時候已經感覺自己不是一個人了，醫生問我疼不疼，我說疼，她又說我能忍竟然不叫一直在誇我頭胎比二胎還快！ 因為旁邊有一個從進產房一直叫了沒停的）過了十分鐘旁邊生二胎的也生出來了，都是女兒，後面一起抱出去，生完後我在產房待了一個半小時7點出的產房，出產房看見老公和家人直接就哭了……作為新手媽媽真的隨便一點就想哭，還好婆婆帶娃有經驗。

剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。

再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！

頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

先給大家分享一下我的生產經歷！13的預產期，11吃完麻辣火鍋中午兩點見紅，量少一絲絲，後面連續一直有。到晚上8.00去醫院醫生檢查宮口沒開讓我回家等，有規律的腹痛再來醫院待產。到凌晨一點開始出現姨媽痛一樣的腹痛，一個多小時一次。

12早上6點開始十多分鐘二十分鐘一次，一次30秒左右。 持續到下午五點開始十分鐘一次，我怕宮口不開堅持吃完晚飯到晚上8.00左右六七分鐘一次，疼痛感逐漸加強，叫上老公去醫院，到醫院九點左右醫生檢查宮口已經開了兩指，辦理住院待產。

後面爸媽把待產包送過來，肚子疼痛又不規律了，直到晚上11點又開始六七分鐘疼一次，一次40秒左右，持續到凌晨三點五分鐘疼一次，檢查宮口開四指，醫生讓我先換上病號服做準備，疼的時候一直沒叫，這時候的疼痛開始不能忍受，我讓醫生給我上無痛陣痛儀，醫生竟然說看著我不痛確定要上嗎？ 我跟老公商量說要上，後面她帶我去產房，產房醫生竟然說我這時候上效果不好讓我出去等，我這時候直接睡不著覺一直跑廁所，後面我讓老公睡一覺也不知道啥時候生，凌晨三點疼到五點一兩分鐘就疼一次，疼的整個人發抖，後面我問醫生要不要現在做內檢還是再等多疼一些一次性直接進產房，醫生說檢查看，一看開7指了，我以為還要等到十指，醫生說我真耐得住疼痛竟然沒聽見我苦叫，讓我快進產房，這時候我要給家裡打電話，疼的話都不能說眼淚直接流出來了。

凌晨五點進產房，進入以後我一直冷的發抖不能控制，產房有三個人，旁邊的姐姐已經開始用力了，醫生開始給我人工破水，破水後就開了十指，後面醫生叫我用力，我不會，這時候真的很無助肚子就像有一個大石頭壓著出不來。醫生讓我痛的時候就像解大便一樣用力。用了兩次，醫生說我這個快了，應該會第一個生，後面我疼的一直喘大氣，醫生讓我憋著嘴，抬頭看肚臍眼，然後手往上拉腳往下蹬，這時候已經看見頭了，醫生說我第一胎下面緊要給我側切，只切一點點，當時疼的只想快點生沒管那麼多。

只感覺頭出來了醫生開始幫我一起保護小孩出來，跟著她呼氣吸氣，凌晨5.28終於聽見我女兒的哭聲，那感覺真的就像解了一坨千年大便舒服極了，接著就是取胎盤，逢針的時候已經感覺自己不是一個人了，醫生問我疼不疼，我說疼，她又說我能忍竟然不叫一直在誇我頭胎比二胎還快！ 因為旁邊有一個從進產房一直叫了沒停的）過了十分鐘旁邊生二胎的也生出來了，都是女兒，後面一起抱出去，生完後我在產房待了一個半小時7點出的產房，出產房看見老公和家人直接就哭了……作為新手媽媽真的隨便一點就想哭，還好婆婆帶娃有經驗。

剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。

再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！

頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

要想寶寶顏值與智商高，孕期多吃蘋果！

蘋果是個好東西！因為西方國家有俚語：一日兩蘋果，醫生遠離我！由此可見這蘋果對於人體的好處有多少了。再加上蘋果有飽腹作用，對於孕期裡很多大胃口的孕媽媽來說也是一個控制胃口的好東西。所以孕期裡媽媽可以多吃一些蘋果對於你和寶寶都是很好的！

要想寶寶顏值與智商高，孕期多吃獼猴桃！

富含豐富維生素及蛋白酶和氨基酸的獼猴桃對於皮膚有非常好的修復作用。且其中豐富的各種營養元素，對於寶寶和媽媽都有很好的助力。就是獼猴桃性寒涼，每天不要多吃！

要想寶寶顏值與智商高，孕期多吃桃子！

現在正是桃子上市的季節。桃子的營養成分非常的高。我們家鄉有句俚語說：桃養人，杏傷人！而桃子不管是營養成分高，味道也非常的好。香甜飽滿又多汁。關鍵是桃子不光營養高，其中的物質還有清楚體內毒素垃圾的作用哦。另外桃子其中的VC也非常的多，對於皮膚白皙光滑有很多的幫助。所以孕期可以多吃一些桃子。