呵呵你不要嚇我，我最近有時候也就這樣，昨天就是自己一個人五點下班，跑到家裡打開電腦聽著歌，看著頭條，一晃直接到十點，關掉電腦睡覺。
啥都不想幹，有點餓了也不想做飯，更加不想出去吃點東西，外賣都懶得叫。餓的感覺也是轉瞬即逝，也就沒有吃飯了，直接到點關掉手機電腦睡覺。
或許一個人太久確實會出現這種現象，心態平靜，也沒啥開心或者不開心的事情了！就覺得一個人呆著挺好，不接電話不回信息，生怕別人來打擾自己的平靜。
應該不至於是要抑鬱的節奏吧！偶爾無妨，自己調節一下就好了，要是真的不開心那就振作起來，出去走走看看也行，做點自己喜歡做的事情。希望大家一切安好！
一個人的時候最想做的事情，代表是與自己的關係，自己愛自己嗎？自我完整嗎？需要處理個人成長自我意識的成長問題。
能承受一個人的孤獨也能更好的與他人建立良好的人際關係。
抑鬱情緒是有的，需要調整，運動社交的確是一方面。
同時，內在的自我成長是根本的原因，自己與自己的關係，自己去接納自己，明白自己存在的意義，生活有掌控感，不需要過度的去獲取別人的認可和關愛，自己學會關愛自己，肯定自己！
這種情況如果是偶爾出現，我覺得不必太在意，畢竟有時候我們覺得身心疲累了，就很想慵懶的躺著，什麼也不想，也不想吃，只想短暫的放飛自己的靈魂，是可以理解，也是很正常的；但是如果經常出現這樣的情況，那應該算是抑鬱的前兆，畢竟人都有求生的慾望，而食物是求生最基本的方式，而你連最簡單直接的求生方式都不想去做，顯然你的內心有心結，需要慢慢調理自己的心情，把自己的慾望找回來。
那只是有點慵懶罷了，真正的抑鬱是很可怕的。或許我們體會不到，抑鬱的人吃飯喝水可能比我們都正常。
這是懶😂😂😂
有一點猶豫的症狀了，早些去看看心理醫生。
