我隔三差五就這樣煮米飯,好吃好做,根本就不用炒菜,營養還耐餓
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斯佳麗的小廚房
1/13 說起電飯煲,可以說家家都有的, 也是最常用的電器了,人們經常會用它來煮飯,放上米和水,接通電源就能很輕鬆的吃到白米飯了, 可以說完全沒有什麼技術含量。 但是其實電飯煲的作用不僅僅是這些, 你可用它來做煲仔飯、也可用它來做菜、蒸蛋糕。。。真的只要發揮你的聰明才智去充分利用它, 它就可發揮更多更大的功效。
2/13 今天就給大家推薦一道用電飯鍋做出來“臘腸紅薯燜飯”,這是我們一起常常在學生宿舍偷偷製作的美食,無須炒菜,飯菜一鍋出,讓簡單的米飯營養更加豐富。紅薯是鹼性食品,常吃能減肥瘦身、降膽固醇,抗癌防癌,防止亞健康和心腦血管病等“現代病”;而臘肉帶有臘味的獨特鮮香,再加入些粗纖維的芹菜丁,這樣營養搭配更均衡。
3/13 這道燜飯製作起來很簡單,將紅薯和西芹切成細丁後和米一起放入電飯煲中,加入適量的水,再將臘腸放在表面,下面的工作就可交給電飯煲了。等到米飯煮好了,加入點小蔥末拌好即可。 我家隔三差五這麼煮米飯,綿軟香甜,營養豐富還能吃飽耐餓, 連炒菜都省了,孩子連吃了三碗說明天還要這樣做。
4/13 【臘腸紅薯飯】\n原料:大米 1小碗 紅薯 1個 臘腸 1根 西芹 1盤 小蔥 1根 油鹽 適量\n製作:1. 準備好原材料;
5/13 2. 洗淨的大米放入電飯煲中;
6/13 3. 加入紅薯丁;
7/13 4. 加入西芹丁;
8/13 加入適量的鹽和少許油,拌均勻;
9/13 6. 將香腸片鋪在最上面;
10/13 7. 加入比平時多一點的水;
11/13 8.蓋好蓋, 按下煮米飯的功能鍵;
12/13 9. 時間到米飯就煮好了, 放入小蔥末後拌均勻即可;
13/13 小貼士:1. 煮米飯時加入點鹽和油, 能使得米飯更有味道; 2. 放入水的量比平時多一點即可; 3 煮好的米飯加入點小蔥末拌均勻味道更香。
2019-04-20

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