地表最強孕婦,這姿勢是怎麼做出來的
考拉媽咪july
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當她成為準媽媽後,仍堅持練瑜伽,並堅信練瑜伽能幫助自己順產。
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挺著肚子,但是肚子一樣靈活。
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大肚子並不影響她的柔韌性。
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不過看著還是很危險,真的很佩服她。
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她說,懷孕一點也不影響我練瑜伽,而且我的身體遠比我想象得還要靈活。
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她說練瑜伽能幫助她在子宮收縮和生產時調整呼吸,還能和寶寶建立起身心的聯繫。
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練瑜伽可以帶來堅實的力量、充沛的精力、快樂和自信。
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但是孕婦做瑜伽時一定要量力而為,以自己的安全為第一。
2017-09-27
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