患抑鬱症的人,都靠什麼生活,做什麼才能使他們感到活著的意義?

10 個回答
浅悦心理
2019-05-24

人都是靠著一種信念活著,我們還不甘心,我們還想再看看人生往前面是什麼樣的風景,我們感覺自己能創造價值,是有用的人。

可是,當我們在一個不經意的拐彎處走向了抑鬱的道路,就如同陷入了漩渦中,雖然也在前行,卻是越走越暗淡,越走越下行。外面的陽光怎樣的溫暖,也融化不開心理冰涼的氣息。

如果我們親近的人不小心踏入了這片深淵,萬籟俱滅,心力交瘁,眼神失去光澤,我們怎麼忍心再去責怪。

“你傻不傻,為了這事情值得嗎?” “你怎麼這麼想不開呢?”心理縱使有萬般想醍醐灌頂把她罵醒的言辭,現在作為一個成年人也要控制住自己閉嘴。這樣的刺激只是徒增了自己嘴爽,於人如冰霜,更加劇了這個世界根本沒有人理解她的心理暗示。

作為可以陪伴在她身邊的人,你不是醫生,不是在治癒人的病,而是在治癒病的人。拉著她,慢慢從漩渦走回來,不要提及疾病這個詞。世界萬般精彩,她只是拐進了一個死角里暫時看不見而已,陪伴著她,鼓勵她做有意義的事情,鼓勵她燃氣對生命未來的嚮往。

我們不是抑鬱症本人,站在陽光和煦下的我們看不見他們感受到的黑暗。很多苦不親身經歷很難體會,不要責怪她,她只是心理失去了陽光不小心走錯了路。

苏沐晨17
2019-03-22

本人19歲 也是重度抑鬱症患者 現在也正在接受藥物治療 情況時好時壞 飄忽不定 這種狀態已經讓我精疲力盡 18年初自殺未遂 當時服藥藥物過量 差不多半個月的量 然後昏迷了 醒的時候自己已經在醫院裡面 出院後沒幾天頸部嚴重抽筋 就是往一邊倒的整個頭都要掉下來的那種感覺 很痛很痛 然後又去醫院 奉勸各位抑鬱症朋友們 我不建議你們自殺 但是如果實在熬不住了就要選擇致死的方法去 像我這樣既不會結束抑鬱的痛苦還要承受其他的痛苦 還有金錢精力的損失 可能我說的有點過激了 不過死亡的確是抑鬱症患者唯一能感覺到開心的事情

坎特维尔城堡的鬼
2019-03-20

謝邀——

我沒抑鬱症,身邊也沒有得抑鬱症的人。但我從已知的東西嘗試討論一下:

謝邀——

我沒抑鬱症,身邊也沒有得抑鬱症的人。但我從已知的東西嘗試討論一下:

1、人為什麼會得抑鬱症?

這個問題,恐怕一千個人會有一千個答案,但如果把這些答案歸納一下,它們都有個共同的特點——失望。是的,我認為人的抑鬱症是源自於失望。

對自己成績的失望——非但沒有轉換為決心和行動,最後變成埋怨老師、同學和學校,長此以往,一次次失望之後。抑鬱也就不遠了,這就像身體的其他病變一樣,經過一個累積過程,最終質變。

對自己親人的失望——人都是渴望被愛的。但愛是奢侈品,並非每個人一生中都有緣得到足夠的愛。有些人親人早逝,註定要吃盡這人間的苦,他們最終堅持住,成為棟樑之才。也有更多的人,因為種種原因,沒有得到別人的愛,也不懂得自己愛自己。時間長了,開始對親人失望,對朋友失望,對所有人失望,然後離群而居,獨自生活。很多人稱他為抑鬱症,但在我看來,只是不夠成熟。

對社會的失望——這是最常見的。我們的社會,我們這個世界並不美好,或者說,它充滿缺陷,有時人間看起來還不如地獄。但那又如何呢?那就是我們失望的理由麼,那就是我們抑鬱的理由嗎?我覺得不是。但很多人覺得是,工資、房貸、工作、各種關係、壓得一個人直不起身。時間長了,付出遠遠大於收穫,對結果失望,對環境失望,有朝一日,氣血攻心,以至瘋瘋癲癲,半生盡毀。

然而那又如何?世界依然如故。

總結來說:如果可以用佛門語言,所謂抑鬱,不過是“我相”太重,“我執”太深。以我為中心,以我的標準去驅動世界,又怎麼可能成功呢?我相太重,抑鬱是早晚的事。

這是客觀的因果關係,不是神神鬼鬼。

謝邀——

我沒抑鬱症,身邊也沒有得抑鬱症的人。但我從已知的東西嘗試討論一下:

1、人為什麼會得抑鬱症?

這個問題,恐怕一千個人會有一千個答案,但如果把這些答案歸納一下,它們都有個共同的特點——失望。是的,我認為人的抑鬱症是源自於失望。

對自己成績的失望——非但沒有轉換為決心和行動,最後變成埋怨老師、同學和學校,長此以往,一次次失望之後。抑鬱也就不遠了,這就像身體的其他病變一樣,經過一個累積過程,最終質變。

對自己親人的失望——人都是渴望被愛的。但愛是奢侈品,並非每個人一生中都有緣得到足夠的愛。有些人親人早逝,註定要吃盡這人間的苦,他們最終堅持住,成為棟樑之才。也有更多的人,因為種種原因,沒有得到別人的愛,也不懂得自己愛自己。時間長了,開始對親人失望,對朋友失望,對所有人失望,然後離群而居,獨自生活。很多人稱他為抑鬱症,但在我看來,只是不夠成熟。

對社會的失望——這是最常見的。我們的社會,我們這個世界並不美好,或者說,它充滿缺陷,有時人間看起來還不如地獄。但那又如何呢?那就是我們失望的理由麼,那就是我們抑鬱的理由嗎?我覺得不是。但很多人覺得是,工資、房貸、工作、各種關係、壓得一個人直不起身。時間長了,付出遠遠大於收穫,對結果失望,對環境失望,有朝一日,氣血攻心,以至瘋瘋癲癲,半生盡毀。

然而那又如何?世界依然如故。

總結來說:如果可以用佛門語言,所謂抑鬱,不過是“我相”太重,“我執”太深。以我為中心,以我的標準去驅動世界,又怎麼可能成功呢?我相太重,抑鬱是早晚的事。

這是客觀的因果關係,不是神神鬼鬼。

2、怎麼對待抑鬱?

其實我覺得,中國人是最不應該得抑鬱症的民族,只要你熟讀以下文章:

道也者,不可須臾離也,可離非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐懼乎其所不聞。莫見乎隱,莫顯乎微(3)。故君子慎其獨也。

 君子之道費而隱(1)。夫婦(2)之愚,可以與知焉(3),及其至也,雖聖人亦有所不知焉。夫婦之不肖,可以能行焉,及其至也,雖聖人亦有所不能焉。天地之大也,人猶有所憾。故君子語大,天下莫能載焉;語小,天下莫能破焉(4)

子日:“道不遠人。人之為道而遠人,不可以為道。”

謝邀——

我沒抑鬱症,身邊也沒有得抑鬱症的人。但我從已知的東西嘗試討論一下:

1、人為什麼會得抑鬱症?

這個問題,恐怕一千個人會有一千個答案,但如果把這些答案歸納一下,它們都有個共同的特點——失望。是的,我認為人的抑鬱症是源自於失望。

對自己成績的失望——非但沒有轉換為決心和行動,最後變成埋怨老師、同學和學校,長此以往,一次次失望之後。抑鬱也就不遠了,這就像身體的其他病變一樣,經過一個累積過程,最終質變。

對自己親人的失望——人都是渴望被愛的。但愛是奢侈品,並非每個人一生中都有緣得到足夠的愛。有些人親人早逝,註定要吃盡這人間的苦,他們最終堅持住,成為棟樑之才。也有更多的人,因為種種原因,沒有得到別人的愛,也不懂得自己愛自己。時間長了,開始對親人失望,對朋友失望,對所有人失望,然後離群而居,獨自生活。很多人稱他為抑鬱症,但在我看來,只是不夠成熟。

對社會的失望——這是最常見的。我們的社會,我們這個世界並不美好,或者說,它充滿缺陷,有時人間看起來還不如地獄。但那又如何呢?那就是我們失望的理由麼,那就是我們抑鬱的理由嗎?我覺得不是。但很多人覺得是,工資、房貸、工作、各種關係、壓得一個人直不起身。時間長了,付出遠遠大於收穫,對結果失望,對環境失望,有朝一日,氣血攻心,以至瘋瘋癲癲,半生盡毀。

然而那又如何?世界依然如故。

總結來說:如果可以用佛門語言,所謂抑鬱,不過是“我相”太重,“我執”太深。以我為中心,以我的標準去驅動世界,又怎麼可能成功呢?我相太重,抑鬱是早晚的事。

這是客觀的因果關係,不是神神鬼鬼。

2、怎麼對待抑鬱?

其實我覺得,中國人是最不應該得抑鬱症的民族,只要你熟讀以下文章:

道也者,不可須臾離也,可離非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐懼乎其所不聞。莫見乎隱,莫顯乎微(3)。故君子慎其獨也。

 君子之道費而隱(1)。夫婦(2)之愚,可以與知焉(3),及其至也,雖聖人亦有所不知焉。夫婦之不肖,可以能行焉,及其至也,雖聖人亦有所不能焉。天地之大也,人猶有所憾。故君子語大,天下莫能載焉;語小,天下莫能破焉(4)

子日:“道不遠人。人之為道而遠人,不可以為道。”

我提三條,或許能幫助抑鬱人群。

1、多讀書——為人要有光明正大的氣象。多讀書,不聞先王之言,不知學問之大。

多讀書,你會明白世界很大,道理很深,萬丈紅塵,你才不到一尺,你就抑鬱了,好意思麼?

書中沒有黃金屋,也沒有白嫩妹。但書中有光明,用《金剛經》的話說,便是“日光明照,見種種色。”

2、降下身段,上善若水。承認自己淺薄、承認自己無知、承認自己的貪婪、承認自己的虛偽、承認自己的無能。然後忘掉過去,隨時重頭開始。這便是所謂修行,不要在意什麼面子不面子,感受不感受。要做有道理的事,不要做自己舒服的事。

3、吃藥——部分生理性病徵的抑鬱症,聽醫生的,該吃藥吃藥,該睡覺睡覺。不要閒得蛋疼,牛皮擦癢覺得自己是抑鬱,有那功夫,你大可以上大街幫阿姨撿垃圾,既鍛鍊身體,又消磨時間為社會貢獻,總部比一個人待在角落暗自悲傷自己得抑鬱症好吧?

謝邀——

我沒抑鬱症,身邊也沒有得抑鬱症的人。但我從已知的東西嘗試討論一下:

1、人為什麼會得抑鬱症?

這個問題,恐怕一千個人會有一千個答案,但如果把這些答案歸納一下,它們都有個共同的特點——失望。是的,我認為人的抑鬱症是源自於失望。

對自己成績的失望——非但沒有轉換為決心和行動,最後變成埋怨老師、同學和學校,長此以往,一次次失望之後。抑鬱也就不遠了,這就像身體的其他病變一樣,經過一個累積過程,最終質變。

對自己親人的失望——人都是渴望被愛的。但愛是奢侈品,並非每個人一生中都有緣得到足夠的愛。有些人親人早逝,註定要吃盡這人間的苦,他們最終堅持住,成為棟樑之才。也有更多的人,因為種種原因,沒有得到別人的愛,也不懂得自己愛自己。時間長了,開始對親人失望,對朋友失望,對所有人失望,然後離群而居,獨自生活。很多人稱他為抑鬱症,但在我看來,只是不夠成熟。

對社會的失望——這是最常見的。我們的社會,我們這個世界並不美好,或者說,它充滿缺陷,有時人間看起來還不如地獄。但那又如何呢?那就是我們失望的理由麼,那就是我們抑鬱的理由嗎?我覺得不是。但很多人覺得是,工資、房貸、工作、各種關係、壓得一個人直不起身。時間長了,付出遠遠大於收穫,對結果失望,對環境失望,有朝一日,氣血攻心,以至瘋瘋癲癲,半生盡毀。

然而那又如何?世界依然如故。

總結來說:如果可以用佛門語言,所謂抑鬱,不過是“我相”太重,“我執”太深。以我為中心,以我的標準去驅動世界,又怎麼可能成功呢?我相太重,抑鬱是早晚的事。

這是客觀的因果關係,不是神神鬼鬼。

2、怎麼對待抑鬱?

其實我覺得,中國人是最不應該得抑鬱症的民族,只要你熟讀以下文章:

道也者,不可須臾離也,可離非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐懼乎其所不聞。莫見乎隱,莫顯乎微(3)。故君子慎其獨也。

 君子之道費而隱(1)。夫婦(2)之愚,可以與知焉(3),及其至也,雖聖人亦有所不知焉。夫婦之不肖,可以能行焉,及其至也,雖聖人亦有所不能焉。天地之大也,人猶有所憾。故君子語大,天下莫能載焉;語小,天下莫能破焉(4)

子日:“道不遠人。人之為道而遠人,不可以為道。”

我提三條,或許能幫助抑鬱人群。

1、多讀書——為人要有光明正大的氣象。多讀書,不聞先王之言,不知學問之大。

多讀書,你會明白世界很大,道理很深,萬丈紅塵,你才不到一尺,你就抑鬱了,好意思麼?

書中沒有黃金屋,也沒有白嫩妹。但書中有光明,用《金剛經》的話說,便是“日光明照,見種種色。”

2、降下身段,上善若水。承認自己淺薄、承認自己無知、承認自己的貪婪、承認自己的虛偽、承認自己的無能。然後忘掉過去,隨時重頭開始。這便是所謂修行,不要在意什麼面子不面子,感受不感受。要做有道理的事,不要做自己舒服的事。

3、吃藥——部分生理性病徵的抑鬱症,聽醫生的,該吃藥吃藥,該睡覺睡覺。不要閒得蛋疼,牛皮擦癢覺得自己是抑鬱,有那功夫,你大可以上大街幫阿姨撿垃圾,既鍛鍊身體,又消磨時間為社會貢獻,總部比一個人待在角落暗自悲傷自己得抑鬱症好吧?

我沒學過心理學,但也樂意幫大家排憂解難。

知行化一
2019-03-20

最近在頭條看到很多人問抑鬱症,孤獨症的問題。我這裡有個好辦法(如下):

世界著名的精神醫學家亞弗烈德·阿德勒常對那些孤獨者和憂鬱患者說:“只要你按照我這個處方去做,14天內你的孤獨憂鬱症一定可以痊癒。這個處方就是-每天想想,怎樣才能使別人快樂?讓別人感到人世間的愛心力量。”

其實佛經(金剛經)裡也說過一句話,菩薩為利益一切眾生故。

人活著不是為了自己,先把自己做好了,再把家庭帶領走上幸福快樂,如果有能力再去幫助更多更多的人,讓世界充滿愛。

小圆圆脸
2019-03-19

我認識一個患抑鬱症的人,不到三十歲,一般情況下他都是正常人,只有心情激動的時候比較極端,雖然朋友不多,但是對工作非常認真,是一個工作能力很強的人,對於他來說,我猜最讓他找到成就感和意義的就是工作上的成功,很受老闆的器重,通過自己的努力買了車買了房,有朋友包括我也勸過他去治療,但是他很自信,他說他相信自己的毅力,可以控制得了,他不喜歡被人當病人看待,他很有夢想,想要通過自己的努力實現財富自由,除了工作就是看書學習,看各種書,雖然自己學歷不高,但是談吐舉止都挺有內涵,文化涵養很好,通過他的表現,我覺得抑鬱症不可怕,只要自己擺正心態,多充實自己,找到自己的長處,就會覺得自己和正常人沒區別

小说派
2019-03-19

患抑鬱症的人,其實跟正常人一樣,只是思慮過甚,過於敏感,太在意別人的感受,而忽略自我,就是壓抑自我的訴求太久,凡事又要追求完美,總會自責,遇到重大情感挫傷或事故,才會走不出自己畫的圈。很多時候也能正常工作,身體會出現不適,胸悶,心慌,開心不起來,失眠,幻想等。

重要的是要有自救意識,要及時去醫院就醫,要相信身邊還是好人多,要主動與身邊人訴說,多與人交流,多運動,多晒太陽,讀一些書,找一些感興趣的事做,積極努力緩解自己的壓力,不要想太多,要相信一切都會好起來的。輕度的自我調節好了就可以治癒,中度的要配合藥物加上良好的自我調節也可以,重度的要多尋求醫生的幫助,也要相信自己的家人或者親近的朋友,相信他們是愛你的,是希望你好的,心態調整好了,總會治癒,要有信心。

另外也要明白,人活於世,不要過於在意身外之物,那些生不帶來,死不帶去的,不要過於在意別人的眼光與言論,畢竟狹隘是人的利己本性啊,何必拿別人的不好,去懲罰自己,也不要怕以後會是孤零零的一人,身體的不適遠遠比不過心裡的不適,開心的活著才是最大意義。想想你連死都不怕了,還怕什麼?

如果,你身邊有抑鬱的朋友,請給他多一點關愛和陪伴,如果他能勇敢的跟你訴說,不要嫌他矯情,或者想太多,看不開,真的是很在意的人,才會敞開心扉,你的態度,有可能把他拯救,也有可能把他推向更深的深淵,多點耐心,他們只是心思細膩,把情誼看的太重了,需要時間慢慢走出來,重新找到生活的意義。

希望會對你有所幫助,願世間,多些友善,少些疾病!

羽希一夕
2019-03-19

我不知道患抑鬱症的人靠什麼生活,因為我沒有抑鬱症。但是我有個姨娘有。並且她沒有捱過去。

她患病的原因也很浪漫,因為姨父過世了。他們很恩愛,幾十年如一日的生活都沒有磨滅他們的愛情,可見世間有愛情這件事怎麼說來著?他們讓我又相信了愛情,大概就是這句話吧。

姨夫走後,她每天都想去死陪他,並且真的這麼做了一一她吃了安眠藥,最後緊急搶救救回來了被確診換了抑鬱症。她得姐妹告訴她,你還有子女,有孫子,他們會難過的,你要好好活著。她也答應的好好的。可是半年後,她還是自殺了。在她的心裡,死去能陪伴老伴,是一種幸福。她並不覺得自己生病了。

故事的最後總有總結,我卻不想總結。

我們不是他們,我們無法感同身受,一如他們無法感同身受我們。

我只知道,努力活著。不管你是誰。怎麼樣。

营养师艾勤
2019-03-19

抑鬱症的人表現形式為。不願意見人,不願意交流,自言自語,獨自處在自我的狀態而產生很多的想法,思維混亂,同時能產生很多的幻覺"(我的一位顧客病症就是如此)實質上引起抑鬱症的原因是:身體嚴重營養不良,各種疾病引起的,體能值嚴重的降低,達不到正常人的狀態,而產生的自閉與幻影。根本的解決辦法,是補充營養,䃼氣補腎,改善體質,增加氣的提升。

恢復正常人的體能值,使其回到現實中。如果得不到及時的治療,會出現精神失常,處於半醒半癲狀態,後期精神病。

江湖很大勺子却小得很
2019-04-17

你只要認定每個人都自私貪婪~就不再會自動替別人矇蔽自己,還覺得自我感動。幾乎沒誰能超越自私,但是極力要求別人不可自私,裝模作樣地前來,苦口婆心地勸說別人要給自己讓利的很多,並且為達到這個目的而各種矯飾。比如有一個人,對你很親熱,很恭敬,一味迎合於你,你覺得他有必要不討好自己而討好你?或者你真的“個人魅力”?對你最恭敬有禮的是什麼人?賣保險,賣中獎碼,搞傳銷…的,掛著空姐式的笑容…觀察一下,九成人是這樣出沒的,你可能不知他動機,但是他有動機,能無所動機而自然鏈接的友情可遇而不可求也。真的朋友,是用不著故作矯飾的,九成九的人員,就是“為利而來,利盡人散”…從相識到散夥,一路都是在“偽造友情”是也。互相禮貌相待是應該的,為了潤滑相處,但是故作恭敬就非常可疑了,因為彼此內心都不可能把別人擺到自己頭上,但是為啥要裝出這個樣子?發乎自適,止於自然,打不過就快逃…世上沒有不下船的旅客。長期維持“人設”非常辛苦,不如發乎自然,止於自然,自得灑脫。~孟德斯鳩

百里酚
2019-03-22

孤獨風說“其實抑鬱症不是病,它只是我們的思想而已,病的不是我們,是這個世界,世界它接納了我們,但是我們的思想註定了我們不可能容入到這世界去,我們來的時候是個錯誤,現在我們該走了,因為我們要改變這個錯誤。”

尚未清楚的病因,反覆發作的抑鬱,無法睡眠的痛苦,不被人理解的痛苦,止不住的胡思亂想,無時無刻不在摧殘折磨著一個人的身體和靈魂。抑鬱症群體,不是因為身體的疾病而痛苦,僅僅是心理上的疾病就能將人折磨的痛苦不堪,抑鬱症患者不僅要承受周圍人甚至親人的不理解,還要承受因為吃抗抑鬱的藥所帶來的一系列生理和心理上的副作用。

抑鬱症不是病,是深淵,是沼澤,是無限墜落下陷但無能為力,我們應該成為那個把他們拉出深淵的人,應該多給他們鼓勵、關懷和溫暖。

很多開朗微笑的人,看似表面樂觀的人,內心可能正在經歷巨大的痛苦和煎熬,希望每個抑鬱症患者都能及時得到幫助,希望有更多的人能夠正確看待抑鬱症,也希望抑鬱症患者都能勇敢地走出來站起來,追求心中的嚮往,請熱愛這個世界。

不開心了就大哭一場,熬不下去了就想想家人,想想這個美好的世界,吃火鍋,去西藏,去江南,放肆地玩一場,想想這祖國大好河山,總有值得你眷戀的存在。

人間煙火氣,最撫凡人心。願每個抑鬱症患者都能被溫柔相待。

相關推薦

推薦中...