痛風如何養生？痛風是否會轉移？
經常有痛風病友說自己的痛風會「轉移」：
前兩年，我是左大腳趾痛，最近變成了右大腳趾？
之前只有一隻腳疼，現在兩隻腳都疼，地都下不了！
之前腳趾疼，現在腳踝、手肘、膝蓋疼……
似乎，這痛風還真會轉移了，那真是這樣嗎？下面我們就一起來聊聊痛風「轉移」這事兒。
醫生眼裡的「轉移」是個很要緊的事
在很多病友看來，痛風從一處變為兩處甚至多處，或者從一個部位變為另一部位，這應該就是痛風「轉移」了。有的朋友甚至還把這種現象叫做「轉移性痛風」。
而在醫生經常閱讀的《內科學》《凱利風溼病學》等醫學權威書籍中均未出現過「轉移性痛風」這一說法。
所以說，「轉移性痛風」雖然能比較形象地描述痛風的變化過程，但卻是不科學的。要是大家在就診時，跟醫生說「自己患了轉移性痛風」的話，醫生可能會摸不到頭腦的。
而醫生一般都用「轉移」來描述腫瘤性疾病，意思是原發的腫瘤經過淋巴、血液循環等出現在身體其他部位，比如胃癌轉到肺部了。通常，「腫瘤轉移」都意味著病情的加重。
痛風「轉移」多是尿酸控制不佳的表現
對於痛風病友，如果痛風部位發生變化或增多，大多是痛風控制不佳的表現。
很多病友都知道，痛風發作是尿酸鹽晶體沉積在關節腔所導致的。「尿酸鹽晶體沉積」聽起來可能比較抽象，大家應該有過這樣的體驗：向一杯水中撒鹽，開始的時候鹽都能溶解，隨著加的鹽越來越多，鹽就不能溶解了，於是就在水中形成鹽晶體。
而痛風發作也是這個道理。當尿酸水平低時，尿酸能溶解在血液中。當尿酸水平過高時，尿酸就不能溶解在血液中了，就會析出沉積到關節腔裡。你想，往關節裡撒一把「鹽」，當然會痛啊！
儘管痛風有好發的關節，比如第一跖趾關節（大腳趾），但如果尿酸長期處於高水平的話，全身各關節（腳趾、腳踝、膝蓋、手肘等）都可能出現尿酸鹽結晶，從而出現痛風「轉移」的情況。
其實這不是轉移，只是因尿酸沒控制好，受累的關節變化或增多了。而長期尿酸控制不佳的危害遠不止疼痛，還可能出現痛風石、腎臟損害等。
降尿酸過程也可能出現痛風「轉移」
有一部分病友，在服用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物的過程中，也可能出現痛風「轉移」。
這是因為在服用降酸藥時，原本沉積在關節腔中的尿酸鹽晶體會（部分）溶解，從而引起疼痛。
因此，在降尿酸治療過程中，醫生常會讓服用一些預防痛風發作的藥物，比如秋水仙鹼，從而讓病友們平穩地度過最初的降尿酸治療期。
避免痛風「轉移」，請這樣做
知道了「痛風轉移」這一現象的原因之後，相信大家也不難想到它的治療、預防辦法：
1. 規範服用降酸藥物
痛風出現的根本原因是血尿酸水平過高，只有把血尿酸降低到 360 μmol/L（無痛風石）或 300 μmol/L（有痛風石）才能避免尿酸鹽晶體在更多關節沉積、痛風「轉移」。
同時，規範服藥降尿酸還能促使已經在關節腔中形成的晶體溶解。
2. 預防性使用止痛藥
為了避免在降尿酸治療的初期，出現痛風急性發作或痛風「轉移」，病友們還應該在醫生的指導下，規範地使用秋水仙鹼等預防痛風發作的藥物。
相信把這兩點都做好了，避免痛風「轉移」也不是難事了。
痛風是一種代謝性疾病，無節制的飲食，不規律的作息，以及不科學的運動都會導致痛風的病情加重。如果說痛風要有養生密碼的話，那應該就是節制飲食，規律作息，科學運動。
痛風的典型表現是關節炎症。初始發作時往往只是單關節、小關節發作，如果不積極控制尿酸和系統治療的話，可能會轉移到大關節，甚至多關節發作。
痛風是風寒溼導致，會轉移的。
建議多多泡瑤浴喝石斛瑤茶。
