這菜雖然貴但很受歡迎,是最好的減肥食材,越吃越瘦,女人要多吃
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斯佳麗的小廚房
1/5 【薺菜冬筍】\n原料: 冬筍 薺菜 \n製作:燒鍋水加入少許鹽和油, 將薺菜入鍋中燙變色後撈出切成細末備用;再將冬筍放入鍋中焯水,加入適量的鹽,焯煮三至五分鐘後撈出;熱鍋涼油,將薺菜末放入鍋中翻炒兩下後加入焯好的冬筍進去繼續翻炒, 最後加入適量的鹽調味即可。 \n
2/5 【木耳冬筍炒魚丸】\n原料: 冬筍 魚丸 木耳 青蒜 \n製作:燒鍋水加入少許鹽,將冬筍片入鍋焯煮五分鐘後撈出;熱鍋涼油,放入冬筍片進去翻炒, 翻炒兩下後加入黑木耳進去繼續翻炒;加入少許高湯(或者水)燉煮;加入魚丸,繼續燉煮3分鐘;再加入少許鹽調味,出鍋前放入青蒜, 翻炒變色即可。 \n
3/5 【冬筍蒸臘肉】\n原料: 冬筍 臘肉 \n製作:冬筍切成片後冷水鍋中焯煮,焯時加入少許鹽,焯煮五分鐘撈出備用。將冬筍一部分鋪在盤中底部,另將一片冬筍和一片臘肉相間隔的擺放在冬筍的上面; 再將冬筍臘肉放在蒸屜中,大火蒸上十五分鐘,拿出來撒些小蔥末即可。\n
4/5 【排骨燒冬筍】\n原料: 排骨 冬筍 \n製作:冰糖冷油下鍋,不停的翻炒至其完全融化,呈棕色;將排骨放入鍋中翻炒,直到排骨上色, 表面微微發焦,大料和蔥姜繼續翻炒;再加入料酒、生抽和適量的水燉煮;將冬筍另用一鍋水焯煮, 焯時加入些鹽,大火煮上三分鐘;將焯過的冬筍倒入排骨中,燒開後加蓋後轉為小火, 煮上二十分鐘;加入的蠔油、鹽和胡椒粉調味,翻炒均勻後大火收汁即可。\n
5/5 【油燜春筍】\n原料:春筍 紅幹辣椒 \n製作:將春筍去殼後切成滾刀塊,燒鍋水加入適量的鹽,將春筍煮上三分鐘撈出備用; 燒熱鍋放入適量的油,先將蔥姜和幹辣椒入鍋煸炒; 香味煸炒出來後將其撈出;放入焯過水的春筍入鍋翻炒,加入黃酒、糖、蠔油和生抽,加蓋燜煮上三分鐘後, 再大火收汁即可。\n\n
2019-04-09

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