廣東的蒸肉餅是什麼?怎麼做最好吃?
蒸肉餅是每個廣東家庭都會做的下飯菜,雖然食材只需配菜和肉,但要做出鬆軟、嫩滑、多汁的口感,配菜的挑選和處理以及豬肉肥瘦比例的把控頗為重要,醃製時加入的一種特別調料,則是點睛之筆。
蒸肉餅的做法一
材料:鹹鴨蛋蛋黃2個、豬肉餡200克、香蔥1顆、大蒜4瓣、醬油1小匙、精鹽1小匙
步驟
1.將鹹鴨蛋蛋黃切半,鋪在碗底;香蔥、大蒜洗淨切末;
2.往豬肉餡里加入精鹽、醬油、水和大蒜末並攪拌均勻,將拌好的肉餡鋪在鹹蛋黃上,上蒸鍋蒸20分鐘;
3.將蒸好的肉餅取出,倒扣在盤子上,撒上香蔥末即可。
蒸肉餅的做法二
材料:豬肉餡,豆乾若干,青豆,鹽,生抽,糖,味精,料酒
步驟
1.三肥七瘦的坐臀肉,剁成肉餡,用鹽、生抽、糖、味精、料酒調味,加青豆碎拌勻;
2.取一個碗,碗底放切塊的豆乾,再將肉餡放入,稍整形;
3.煮飯時,放在屜上一同蒸,飯煮好,菜也好了,一舉兩得。
以上就是關於蒸肉餅的做法介紹,希望對你有幫助。
學術地說,肉餅是指以肉類製成的餅狀菜餚或麵食,用面和肉做的麵餅。對於北方人來說,一說肉餅,第一反應就是麵皮包裹著若干的肉製作而成的餅,是主食。譬如京東肉餅、老家肉餅等等。
但廣東人心中的肉餅,那可真的是肉餅啊,全是肉。從廚的時候,第一次和師傅學這道菜我就被驚著了,師傅指著菜牌上的“鹹魚蒸肉餅”對我說,馬交鹹魚切小件,梅肉5兩……
“不用面的麼”?不由自主脫口而出的這句話師傅是這麼迴應的:什麼面?哪裡有面?
好吧,廣東人的肉餅,沒面兒……當時,我為自己創了這麼個歇後語還洋洋自得了些時間呢。
粵菜裡的肉餅,舉一反三,反正都是那些肉,不同的輔助食材,譬如梅菜、鹹蛋、鹹魚、榨菜、魷魚等與梅肉結合就成了各式不同稱謂口味略有變化的各式肉餅,這一點和我們北方的餡餅類似,餡餅無非就是把韭菜換成大蔥、茴香什麼的嘛。只是,北方無論是肉餅還是餡餅,都是主食,而廣東的肉餅,是一道菜,下飯菜。
兩種肉餅我都大愛。只是今天咱們扣題,只說粵菜的蒸肉餅。我也把我在家做蒸肉餅的心得和大家分享一下哈。
剛才說了,不同食材與梅肉相輔,即成各式蒸肉餅,名稱則以輔助食材命名,放了梅菜的就叫梅菜蒸肉餅,放了鹹魚的就叫鹹魚蒸肉餅,以此。像我有時候乾脆什麼都不用,就是純肉,亦很美味。
做肉餅,在肉的選擇上有人喜歡用五花肉、有的喜歡用前後尖,但我極力推薦梅肉。我認為,梅肉做餡雖說有些許奢,但烹飪後的成品無論在口感還是味覺體驗上,都提升了一個等級。對了,一般做叉燒,梅肉也是最佳選擇。
那麼今天我就分享一下做純蒸肉餅的心得,這個會了,其他的就舉一反三一一試驗就好啦。
所需原料:梅肉半斤、水髮香菇、大蔥、香蔥、姜、鮮馬蹄、澱粉
調味料: 糖、鹽、雞粉、蠔油、生抽、生粉
烹製方法:
1、將梅花肉洗淨,用廚房紙巾吸乾其表面水分,放入冰箱冷凍室40分鐘左右,待稍硬後,再用刀切成細粒,剁成肉餡。自然,你也可以用極其絞肉餡,只是我覺得手切的肉會更潤更香。
2、大蔥和姜分別切細蔥花和薑末;香蔥也切蔥花;水髮香菇(我之前的文章中已經教授了香菇的漲發方法,如需要,請回看)切小粒,擠幹水分,備用。
3、鮮馬蹄去皮,用刀切片後,切成與香菇粒相仿的小粒,擠幹水分,切記,一定要擠幹水分,否則放入肉餡中會返水。放馬蹄的目的第一是肉餅味道更鮮甜,其次是口感更脆爽……
3、將香菇、鮮馬蹄粒倒入剁好的肉餡中,再放入適量的鹽、雞粉、糖、蠔油、大蔥蔥花、薑末,攪勻。順時針攪拌,摔打,同時根據摔打攪拌情況分次加入少量的水,水要少量分次放入,每次放水都要攪拌至水被肉餡吃透後加。
4、如此攪拌至肉餡起膠。起膠的感覺就是粘性十足,肉質有蓬鬆感,攪拌的過程中,看肉鬆的起膠程度,最後再加入一點生粉,攪拌至均。其間可以適量加入一點點生抽。
5、打好的肉餡,可以用拇指和食指來測試其膠性,一般肉餡在拇指和食指之間合攏再張開時感覺有股韌勁就OK了。
6、將餐盤底部塗一層植物油,然後將剛才攪拌好的肉餡壓成餅狀置入盤內。油的目的是使肉餅不與盤底粘連。
7、蒸鍋上火,水燒開,將肉餅放入蒸鍋內大火蒸8—10分鐘,即可拿出。
8、這時候還不算完,將事先備好的香蔥蔥花撒在蒸熟的肉餅上。炒鍋上火,燒熱,倒入少許植物油,燒至7成熱,關火,將熱油均勻地刺在蔥花上,亦可以根據個人口味,放入一點點蒸魚豉油在肉餅上。
是不是霎時香氣四溢,口水連連啦?那就上桌,添2碗米飯夠不夠?
蒸肉餅是每個廣東家庭都會做的下飯菜,雖然食材只需配菜和肉,但要做出鬆軟、嫩滑、多汁的口感,配菜的挑選和處理以及豬肉肥瘦比例的把控頗為重要,醃製時加入的一種特別調料,則是點睛之筆。今天介紹一種很好上手的蒸肉餅:鹹蛋蒸肉餅,很好上手,快快來學!
鹹蛋蒸肉餅:含有蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素d、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質,鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用,鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鹹鴨蛋中更是豐富,對骨骼發育有善,並能預防貧血, 鴨蛋含有較多的維生素b2,是補充b族維生素的理想食品之一。
主料:
豬腿肉300克,鹹鴨蛋1個
輔料:
鹽1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,生抽2茶匙,姜1塊,生粉1茶匙
1、準備好所用食材
2、把豬腿肉剁碎
3、鹹蛋白加入肉餡中
4、加入適量胡椒粉,加入小半勺鹽,最後加入生粉
5、順一方向攪一會兒,讓食材入味,肉起筋度
6、把肉餡放入盤中壓扁,把鹹蛋黃切碎碼在肉餅上
7、最後撒上薑絲,起鍋蒸20分鐘
8、蒸好後把盤子的肉汁倒出,加入適量生抽攪勻
9、再把汁均勻的淋在蛋餅表面即可
謝謝邀請
廣東蒸肉餅有鹹蛋蒸肉餅,鹹魚蒸肉餅,梅菜蒸肉餅等家常做法。
鹹蛋蒸肉餅做法:
- 選用肥瘦比例為2:8的豬肉或梅頭瘦300克左右,剁碎。
- 加入生抽一勺,糖適量,鹽適量,胡椒粉適量,蠔油一勺,料酒適量,馬蹄碎適量,生粉一勺半左右,拌勻,再加入鹹蛋白拌勻,醃製十五分鐘。
- 將肉餡平鋪在盤子裡,把蛋黃壓碎鋪在肉餡上。
- 水開,隔水蒸十五分鐘。
- 撒上蔥花即可。
鹹魚蒸肉餅
口感鮮美嫩滑,有濃郁的鹹魚香味,是老少皆宜的佐餐菜。
- 鹹魚浸泡後洗乾淨切細丁,用適量薑蓉與涼白開調成姜水。
- 肉末加入鹽、糖、生抽生粉和食用油各適量,同一方向攪拌到上勁,攪拌肉的過程中分次加入姜水。
- 將攪拌好的肉餡平鋪於盤中。鹹魚碎和姜碎撒放在肉餅上。
- 燒開水,隔水蒸十五分鐘,撒上蔥花和薑絲即可。
梅菜蒸肉餅
把甜梅菜浸泡後洗乾淨瀝乾水,切碎,醃製肉末時加入甜梅菜碎,一起拌勻,隔水蒸十五分鐘即可。

蒸肉餅 配上一碗大米飯🍚穩穩妥妥滴
🌾蒸肉餅是很下飯的一道菜 蒸菜最高限度的保留著食品的原汁原味 又以最低限度的減少營養流失 健康又營養 操作也方便
【食材準備】豬肉 小蔥 【烹飪方式】蒸【口 味】鹹鮮
【注意事項】1、蒸肉餅的時候最好選用一個廣口的深盤 這樣受熱平均 易熟2、攪拌肉末的時候需要順著一個方向攪打 才能讓肉末上勁【製作時間】15分鐘【準備時間】15分鐘
做法步驟:買肥瘦相間的肉 買回來自己剁 自己剁的肉比機子上繳的肉香很多
將剁好的肉放入碗中 撒上蔥白 蔥花切碎備用
將老抽 食鹽 菜籽油 料酒倒入碗中拌勻
在碗裡反覆攪打直到豬肉上勁
拿一個盤子 均勻的鋪在盤子裡 放入鍋中蒸 水開後蒸15分鐘就可以了
撒上蔥花 完成了[害羞]
不會膩 但很香[冒心心]
陳皮蒸肉餅
製作材料
陳皮 豬肉 馬蹄
陳皮選用正宗新匯的大紅皮,
豬肉選用八成半是瘦的,一成半是肥的
製作過程
- 1 -
準備食材:
1/ 陳皮浸泡以後,用刀輕輕將囊刮掉,再將其切成絲
2/ 先將馬蹄切片,再用刀將其鍘碎,先打橫鍘再打豎鍘
3/ 將豬肉皮切掉,先把豬肉切成片,再剁碎
- 2 -
做肉餅:
1/ 做肉餅最好用大碗撈,先加入鹽、少許生粉,再放點清水
2/ 加入糖,繼續攪拌
3/ 接下來加一隻蛋黃,再把馬蹄粒加進去
4/ 最後放少許麻油增香,再加少許生油攪拌
- 3 -
蒸肉餅:
1/ 將攪拌好的豬肉攤平在碟子上,用猛火蒸6分鐘
2/ 撒上蔥花,就大功告成啦
廣東的蒸肉餅最經典的是鹹蛋蒸肉餅,鹹蛋蒸肉餅是廣東省傳統的特色名點,屬於粵菜系。製作方法很簡單。
豬肉300克(肥少瘦多),鹹蛋2枚,花生油2小勺,醬油1小勺,玉米粉1小勺,鹽(因為鹹蛋本是鹹的,所以要根據鹹蛋的鹹度來放鹽),蔥1小段,姜1小塊
1、先把鹹蛋黃和鹹蛋清隔開,再把鹹蛋黃壓扁,蔥、姜切碎;
2、把豬肉去皮剁碎,再把花生油、醬油、玉米粉、鹽倒進肉糜(肉餅)裡醃製10分鐘左右;
3、最後把蔥、姜、鹹蛋清和醃製後的肉糜(肉餅)一起攪均勻,把鹹蛋黃放在中間,放進鍋裡隔水大火蒸8分鐘。
至於怎麼做好吃,要因人的口味而定,比如加入蔥姜及鹽的量要適合自己,還可以在上面加些自己喜歡的食物,如胡蘿蔔丁,玉米粒等,多做幾次,經驗多了自然就找到自己喜歡的口感了。
蒸肉餅的做法
1豬肉洗淨,木耳及香菇浸泡好洗淨,蔥及香菜切粒,胡椒用理料機打碎,蒜頭去皮備用。
2將豬肉、香菇、木耳、蒜頭全部切碎。
3把食材渾在一起剁成肉糜。
4把剁好的肉糜裝盆裡,加入料酒、醬油、鹽、糖、澱粉、胡椒碎、鮑魚汁。
5隨後用手順時針搞拌幾下再撻一下,重複搞拌十次。
6蒸碟抺些油將撻好的肉鋪好,面上放幾滴香油。
7鍋里加水煮沸,隔水放入肉餅大火蒸10分鐘。
8然後灑上香菜蔥花關火。
9爽滑好吃的肉餅上桌啦。
橄欖菜蒸肉餅的做法步驟
1.半斤肉餡加一個雞蛋兩三大勺生粉適量的生抽和鹽,適量的蠔油攪上勁,加點胡椒粉。再加點水再攪。反覆兩三次。一定要攪到肉餡把水吃進再下第二次水。這樣做是為了肉餅吃起來不會有柴的感覺。
2.放碟裡壓實上面鋪上橄欖菜,上燒開水的蒸鍋蒸十二分鐘。
3.出鍋後會看到很多水和油,把肉餅用刀劃幾大塊。把輕輕的用勺子挑起底部。就會發現蒸出來的水和油都給反吸進去變得乾爽了。
蒸肉餅是以豬肉餡、泡髮香菇、幹蝦米、姜、蔥、枸杞為主材料的一種食物。用筷子插一下,感覺肉餅與盤能分離即代表熟,其中五花肉補腎養血、滋陰潤燥。
食材準備:
前腿肉500g、薑蓉20g、草果粉0.6g、胡椒粉1g、花生粉10g、火腿汁10g、生抽15、水澱粉5g、味精0.5g、雞精1g、食鹽4.5g、黃酒3g、杏鮑菇50g
做法:
1、豬前腿肉末備用。
2、杏鮑菇洗淨切為細丁備用。
3、將肉末放入容器中,先將黃酒、姜水在攪拌中徐徐放入按順時針攪拌至均勻上勁;
4、將草果粉、胡椒粉、花生粉、食鹽、雞精和味精均勻灑在肉末上,拌勻;
5、倒入生抽、火腿汁,攪拌均勻;
6、慢慢倒入水澱粉,拌勻;
7、加入橄欖油,拌勻後放入杏鮑菇丁再拌勻,醃製30分鐘;
8、先將醃製好的肉末翻勻,按120克一份稱入不鏽鋼小盤(或其他容器如小碗)中,壓實、抹成中間略低、周邊略高的碗型;
9、全部做完後每盤(碗)加入20毫升水,蒸鍋水開後放入蒸鍋蒸制15分鐘即可;
每個地方,都有它獨有的菜式和飲食文化。而這些,其實幾乎都是來源於一戶戶,尋常的百姓家。
有沒有這樣一道菜,有了它,你就有了家的味道?
對於廣東人來說,這道菜很可能就是“剁肉餅”。
耶魯大學的心理學教授,在試驗中發現:溫熱的食物給人一種關心、愛護、溫暖的感覺,啟動了潛意識裡“溫暖的食物等於愛”的認知。
雖然肉餅的工序相差無幾,但,每家每戶蒸出來的味道,卻真的各有不同。這裡面,除了有人愛放鹹魚有人愛放鹹蛋還有人愛放馬蹄等等這些配料的原因,當然還有屬於這個“家”的味道,就像每個人都身上都有獨特的氣味一樣,何況一個家庭?
所以,你家的蒸肉餅,到底什麼味?
家裡蒸肉餅,多數是採用半肥瘦的枚肉,肥肉三分之一,瘦肉二分之一,其餘加上啄粒的馬蹄。當然,也有冬菜肉餅、豆豉肉餅、魚肉餅……
這些時間在外面吃過幾次肉餅,有雞蛋蒸肉餅、頭菜蒸肉餅。蒸出的肉餅,上面會浮著一層油脂,因而影響了觀感和口感。
要怎樣蒸的肉餅才甘香、爽滑呢?
在廣東地區,蒸肉餅在各個大小餐館快餐店甚至高檔酒店都會有,很多廣東人都喜歡吃蒸肉餅,一來好下飯,二來不上火又營養健康。現在大家生活水平比過去20年要提高不少,飲食方面大家都講求健康,比如:少鹽、少油、少糖(粵菜正好做出這樣的健康美食來,^_^)。今天與大家分享一下如何做一道鮮嫩多汁又健康的蒸肉餅。
蒸肉餅特別適合老人和小孩吃,容易咀嚼,營養健康味道也好!
在日常生活當中,很多時候,我們在家裡蒸出來的肉餅很柴或者硬邦邦,通常是因為沒有把握好蒸肉餅的技巧,這裡分享的方法可以用於蒸蒜蓉、梅菜、馬蹄、頭菜或者冬菇做配料的肉餅,方法大致相同。下面舉例是蒸馬蹄肉餅。
【材料】:
1、豬肉(最好是梅頭肉,不是梅肉)500g
2、馬蹄4個(如果你喜歡吃馬蹄的可以多放)
3、白胡椒粉少許
4、麻油少許
5、砂糖(選配,這裡沒有放,家裡老人家有糖尿病就別加了。)
6、水或者高湯50ml(優選高湯)
7、雞蛋清1只
8、燕麥糠1茶匙(確實沒有的,可用生粉替代)
9、鹽適量(根據自己口味了,我們吃得比較清淡,所以放的少)
【做法】:
1、豬肉切粒後剁碎成絞肉狀待用(不建議用機器絞,機器絞不好吃);
2、把做法1的碎肉用筷子(或者直接用手)攪拌一邊少量加入水(或者高湯),直到水分完全讓肉碎吸入待用;
3、馬蹄去皮洗乾淨後,拍碎馬蹄(不能切,切出來做的肉餅不好吃)待用(如果你擔心拍馬蹄會飛濺到到處都是,可以用個塑料袋子裝起來拍);
4、把材料3-9和做法3的馬蹄碎全部拌入做法2的肉碎中拌勻待用;
5、取平底盤子放入做法4的拌料,記得用筷子或者手指挫一個一個坑在肉餅表面,詳見下圖,(切記不可壓緊拌料,否則受熱不夠均勻,而且還硬邦邦。)入上大氣蒸鍋蒸7-10分鐘即可出鍋撒入蔥花即可(注意時間不能太長,蒸久了就柴了)。
【小貼士】:
1、這裡沒有使用生粉,而是使用更健康的燕麥糠,可以用燕麥片自己打,或者直接超市購買,燕麥糠經過蒸煮後會特別滑溜,還能鎖住肉汁,極力推薦;(我們用現成的燕麥片用料理機研磨杯打的)
2、馬蹄一定要拍碎,不要切,口感不好;
3、肉碎要直接用刀剁,不要機器絞肉,口感不好;
4、如果條件允許最好用高湯,味道更鮮美;
5、肉餅攤平在平底盤時主要不能壓緊,厚度在1cm左右;
6、加水攪拌肉碎時應少量多次加入,直至肉碎起膠再加入;
7、不要摔打肉碎,蒸出的肉餅會變硬;
8、蒸盤出鍋時盤中是有些湯汁的,不要倒出來,等兩分鐘湯汁會重新被肉餅吸回去,保證鮮嫩多汁。