堅持是一種習慣嗎？如何讓自己堅持下去？

堅持是一種習慣，是一種好的品質。如何才能學會堅持其實很簡單，那就是過好當下。不要給自己定太大太宏偉的目標，美好的將來不必宏偉而華麗，也不必大跨步或飛躍。絕大多數成長其實是很多小步積累的結果，關鍵在於腳步不停，跬步至千里。當你完成了每一天的小目標後自然也就一點一點走向成功了。贏得小目標後，保持自信去迎接更大挑戰。久而久之在成功的路上你就學會了堅持。無意識中你就經歷了堅持的過程。所以說堅持其實就是過好每一天，計劃好每一天，完成好每一天。

做任何事情都要有堅持，才能有望成功，

毛主席說過:我們的同志在困難的時候要看到成績看到光明去提高我的勇氣。這句話是科學哲理，為人的必學經驗。

讓一種習慣堅持下去，這也是我正在做的。孩子還小每天除了要照看孩子，就是伺候上班的老公一日三餐。自己完全沒有自己的閒暇時間。我堅持早起一個半小時，看看書，練練字，雖然少睡了但卻比以前充實了。 等孩子上了幼兒園，我想會有更多的時間但是還是會早起，鍛鍊身體，充實自己。一天如果兩個小時，一年就比別人多出七百多個小時，這些時間會讓自己得到更多，至於如何堅持下去，應該是意念和求知慾，讓自己變的更好的決心。

我認為堅持不是一種習慣，而是一種堅韌與執著的體現。堅持需要首先要堅信自己所為之努力的目標是正確並可以達到，另外還需要克服自己懶惰與恐懼的心理。

無論你想堅持什麼，首先確定自己的方向，設立一個小目標，階段式前進，最重要的是你是不是在享受這個過程，如果是喜悅的前進，那它必定會成為你的習慣。

一個習慣的養成必須經過21天，也就是三個周，首先開始堅持一個星期，其次兩個星期最後三個星期習慣養成。

一句話回答：

能堅持是一種習慣，可以在生活或工作中練習做事時的目標感、專注度、耐受力，並懂得在過程中適度調整。

一開始需要找動力，找一個目標，然後，一定要有毅力，毅力，毅力，不然，很容易就放棄了。

說明還是沒有下定決心啊. ....

有的時候,找一個動力,不管是什麼樣的動力都可以.

不要給自己懶惰的理由,想想是因為什麼原因沒有辦法堅持,那麼以後克服,當這個原因出現的時候,試著用另一個東西來分散自己的注意力,

這樣也許可以吧

主要是自己用心哇

要想堅持下去首先你得對自己有信心，有目標，只有這樣你才能有動力，永不服輸，永不言敗這就是最好的堅持。