有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?

10 個回答
果果爱妈咪
2019-04-20

我兒子九個月的食譜分享給你,可以參考下,當然也要根據孩子的喜好。

九個月的寶寶消化能力比以前增強了,我兒子小牙牙也張出了4顆,我給孩子的中午和晚上都吃的輔食,一般有軟飯,瘦肉末,還有蔬菜碎等容易消化的食物,下面就說下我推薦的輔食。

輔食一:肉碎菜細麵湯(牛肉或羊肉,細麵條,胡蘿蔔,四季豆,高湯和橙汁)先將細麵條煮兩分鐘,撈出來,切成小段備用,再將牛肉洗淨,切碎,胡蘿蔔去皮洗淨,切成末,四季豆洗淨了切碎。然後將四季豆,牛肉碎末,胡蘿蔔末和高湯一起放入鍋中,用大火煮沸,然後加入細麵條至煮爛,最後加入橙汁調味就可可以了。

輔食二:菠菜面(西紅柿,菠菜葉,豆腐,肉湯,麵條,蔥花)先將西紅柿去皮切碎,菠菜洗乾淨切碎,豆腐切碎備用;鍋裡放入少量油,用切碎的蔥花熗鍋,再倒入豆腐和肉湯煮沸把西紅柿和菠菜略煮,倒入麵條煮熟就可以了。
有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?

輔食三:香菇雞肉粥(雞肉,香菇,大米,香油)一碗大米洗淨加水浸泡半小時左右,浸泡時可以加幾滴香油;一塊雞胸洗淨切絲,香菇洗淨切碎;將大米和雞肉煮爛,放入香菇一起煮香就可以啦!
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輔食四:蝦仁粥(大米,蝦仁,芹菜,胡蘿蔔,玉米粒)蝦洗乾淨切碎,芹菜洗淨切碎,胡蘿蔔去皮切末,玉米粒切碎,大米煮沸,熬稠,加入秦菜末等,繼續煮兩分鐘就可以了。
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輔食五:磨牙小饅頭(麵粉,牛奶,發酵粉)把麵粉,發酵粉,牛奶和在一起揉,放盆裡醒幾分鐘,然後將麵糰揉勻,揉成小饅頭胚子,放入蒸鍋大火蒸15分鐘就可以了。

輔食六:蔬菜布丁飯(稠粥,胡蘿蔔,洋蔥,青豆,西紅柿,蔬菜)將胡蘿蔔,洋蔥,青豆剁碎,西紅柿去皮切碎,所有蔬菜加汁煮爛,加入粥小火煮開就可以了。

輔食七:三鮮蛋羹(雞蛋,基圍蝦,豬肉,蘑菇,蔥姜植物油,鹽)蝦洗淨去殼加蔥姜剁碎。豬肉洗乾淨切成末,蘑菇蔥姜切成末,再將蝦泥豬肉放入碗裡順著一個方向攪拌均勻。鍋裡放油燒熱,將拌好的放入鍋裡翻炒熟,然後將蘑菇末翻炒熟,最後將雞蛋打散,加清水@鹽以及炒好的蝦泥肉末,蘑菇攪拌均勻,上鍋蒸5-8分鐘熟了就可以了。

輔食八:燉魚泥(淨魚肉,白蘿蔔,高湯,水澱粉,蔥花)首先將高湯倒入鍋中,再放入魚肉煮熟,把煮熟的魚肉取出壓成泥壯,再放入鍋只並添加蘿蔔泥,等煮沸後,用水澱粉勾芡,最後撒上蔥花出鍋即可。
有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?

我兒子比較喜歡吃湯汁的,所以我做的大多數是帶湯的,你可以根據寶寶口味變化花樣,儘量讓寶寶多接觸多鐘口味食物。

喵呜做辅食
2019-04-20

9個月寶寶,有的已經長牙了,有的還沒長牙,但不管寶寶長牙與否,此時期都是鍛鍊寶寶咀嚼能力的黃金期,媽媽們要有意識地去鍛鍊寶寶這塊能力,這樣不僅有利於腸胃對食物的消化和營養吸收,也有利於語言能力的發育。

所以推薦幾道有助於寶寶咀嚼能力鍛鍊的輔食食譜給您參考下:

西蘭花蛋黃粥

食材:西蘭花、雞蛋、寶寶粥米

做法:寶寶粥米洗淨,稍稍浸泡一會兒;砂鍋內一次性加足水,水開後放入米,開始煮粥;煮沸幾分鐘後轉中小火慢煮;西蘭花流水沖洗乾淨,放入沸水鍋裡焯水一兩分鐘撈出切成碎末;雞蛋敲開,蛋黃蛋清分離;煮至米粒開花,粥快粘稠時,倒入蛋黃液快速攪拌開;加入西蘭花拌勻,最後食材煮熟出鍋即可。

PS:粥類輔食是寶寶最經常吃的,隨著寶寶的長大,媽媽們可以在粥裡適當地留些肉末菜碎給孩子鍛鍊咀嚼能力。

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南瓜發糕

食材:南瓜、紅棗、酵母、麵粉

做法:南瓜去皮去瓤切成薄片,上鍋蒸熟;熟後壓成南瓜泥,放置溫熱時候加入麵粉、酵母拌勻;攪拌至粘稠不易滑落的狀態;取一容器,底部和四周刷層油,倒入攪拌好的麵糊然後蓋上保鮮膜,發酵變大;在其表面放上紅棗,然後冷水上鍋,蒸熟即可。

PS:南瓜發糕切成小塊,給孩子當手指食物是個不錯的選擇,既能鍛鍊孩子的自主進食能力也能鍛鍊孩子的咀嚼能力。除了南瓜發糕外,紫薯、紅薯等也可以做成發糕。
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番茄鱈魚面

食材:番茄、鱈魚、寶寶麵條、青菜

做法:鱈魚去皮清理乾淨,切成小碎丁,蓋上檸檬片去腥;番茄放入開水浸泡幾分鐘,去皮切成碎末;青菜入沸水鍋裡焯水一分鐘撈出切成碎末;鍋裡刷點油放入番茄炒出汁,然後加入適量清水和鱈魚丁煮開;加入寶寶麵條,煮至食材軟爛,最後加入青菜末拌勻再煮一兩分鐘後出鍋。

PS:同樣這只是煮麵條其中的一種方式,媽媽們可以舉一反三給孩子做更多面條輔食。星星面、碎碎面等等都可以。

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西蘭花雞肉糕

食材:雞蛋、雞肉、西蘭花、澱粉

做法:雞肉清理乾淨切小塊,蓋上薑片去腥;然後冷水入鍋,焯水至雞肉變色後撈出;西蘭花流水洗淨,放入沸水鍋裡焯水後撈出;蛋黃蛋清分離備用;雞肉、西蘭花、澱粉、蛋清一同放入攪拌機內攪打成泥;取一個容器,底部鋪上硅油紙,倒入雞肉泥;抹平表面後倒入蛋黃液;冷水上鍋蒸,最後蒸至熟透即可。
有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?

以上這些就是我的回答,希望對你有幫助。

注:圖片來源於網絡,侵刪!

我是愛做輔食的喵嗚,歡迎關注,一起製作美味營養的健康輔食。

小雅妈爱小雅
2019-04-21

謝謝邀請回答!9個月的寶寶已經添加輔食3個月左右了,她現在的首選還是母乳或者配方奶,每天還是以奶為主的!建議母乳吃到2週歲,最好吃到自然離乳,對寶寶和媽媽都好!

首先來說說,為什麼寶貝在6個月以後要開始增加輔食,因為媽媽的母乳裡的鐵含量已經不夠寶寶生長髮育,所以開始添加高鐵米粉,很多年紀大的老人覺得拿家裡的大米,各種五穀雜糧,核桃仁啊薏米芡實等等一起弄成米粉給寶寶吃就是有營養!其實是不對的,寶寶的第一口輔食就必須是買的高鐵米粉!

當寶寶吃上一段時間的米糊之後,可以先給寶貝加蔬菜泥,蔬菜焯水後用料理機打成泥,可以單獨吃。也可以和米糊一起吃,千萬不要吃煮的蔬菜水!添加新輔食最好在早上那餐添加,並且一次只能添加單一的食物,一次添加多種食物,如果寶寶出現過敏反應會不知道是什麼引起的過敏!每次吃一小點,觀察三天,看看有沒有過敏,溼疹、拉肚子、便祕等不適情況,7個月可以少量給寶寶吃四分之一蛋黃,把蛋黃加點開水弄成泥可以直接給寶吃,也可以拌在米糊裡,8個月可以吃二分之一蛋黃,可以給寶貝加水果泥了,9個月寶貝可以添加肉泥啦,10個月可以給寶貝加魚泥了。

寶寶加輔食都是先吃泥狀過渡到小顆粒到小塊狀最後到塊狀!很多時候大人覺得寶寶還沒長牙不會吃東西,其實不是的,牙齒都在牙床裡呢,只是還沒長出來而已啦,沒出牙前咬媽媽是不是也特別痛呢,所以呢可以做點手指食物給寶寶磨牙齦!我家寶寶快7個月的時候長牙,買的磨牙棒硬硬的她不喜歡,所以我後來又給買了塊狀的餅乾,自己做饅頭,南瓜切成條,蒸熟給她咬!

1歲前寶貝吃輔食主要是鍛鍊寶寶的咀嚼能力,為她開始學說話打基礎呢!爸爸媽媽要多下點功夫哦,教寶寶咀嚼的時候,爸爸媽媽做給寶寶看,怎麼咀嚼!希望我給你的分享能夠幫助到你!

最後祝你幸福,寶貝健康快樂的成長!


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碌碌无为俩宝妈
2019-04-20

九個月的寶寶能吃的東西很多了呀!

比如小米山藥粥。

把山藥洗乾淨搗碎,和小米一起煮成粥,比較簡單,山藥也可以換成胡蘿蔔或者南瓜,出鍋滴入幾滴芝麻油調味。
有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?

還可以治療消化不良,大便稀的症狀。

還有八寶粥。

一般八寶粥的原料有糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃等等。

我們把原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥就行了,注意要熬爛一點,寶寶才好消化。

不願意吃甜的可以做做魚肉粥。

準備好大米,魚肉,菠菜。

把大米淘洗乾淨,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠。

把菠菜洗淨,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入剁碎的魚肉,滴入芝麻油調好口味,用微火熬幾分鐘就可以了。

如果不喜歡吃米飯的寶寶可以試試細麵條,超市都有賣的那種寶寶專用細麵條。
有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?

準備西紅柿、菠菜、細麵條,蔥。

將西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。

菠菜葉洗淨,開水撈一下去草鞣酸,再切碎備用。

放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,加水燒沸。

將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內,略微煮一會兒。再加入麵條,麵條煮的軟爛即可出鍋。

如果寶寶牙齒出的比較好,能自己咬碎食物了,就可以做個小餛飩試試。

準備好大蝦,小餛飩皮,小蔥,紫菜。

把大蝦剝出仁,用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,攪拌成泥糊狀。

用筷子挑指蓋大小的蝦泥包進餛飩皮中,入鍋煮熟,撒上小蔥末和紫菜。

滴入香油,聞著就很有食慾,但是要注意餛飩皮要小,包的餛飩也就跟手指頭一樣大小就可以了,不要太大了。

有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?

還可以蒸點魚給寶寶吃,千萬把魚刺挑沒了,最好是隻剝出魚肉再攪碎給寶寶吃。

我是碌碌無為倆寶媽,專注孕產育兒知識,歡迎大家隨時留言探討。

佩佩爱美食
2019-04-21

9個月的寶寶輔食可以一天添加兩到三次了,以大概粘稠狀態的為主,像一些雞肉、豬肉、牛肉都可以開始添加了,雞蛋要保證每天都有,同時也可以加些煮的爛菜爛麵條,前提是要在孩子不過敏的情況下哦

下面給大家分享個:鮮蝦腸

鮮蝦中富含鈣質,是寶寶補鈣的首選,鮮蝦味道也很香甜,山藥健脾養胃,胡蘿蔔富含多種維生素,這樣做出來的蝦腸不僅味道好吃,而且還營養豐富

用料:

鮮蝦 10只

胡蘿蔔 半隻

麻山藥 一小段

雞蛋 一個

澱粉 2小勺

溫水 20毫升

生薑 一小塊

步驟:

1、鮮蝦清洗乾淨,去除蝦線,放入薑片,鹽(一週歲以下不用放鹽)醃製10分鐘

2、胡蘿蔔、麻山藥改刀切成小塊

3、醃製好後去除薑片,取料理機加入切好的胡蘿蔔、麻山藥、雞蛋、溫水、2勺澱粉、蝦仁一併放入,開始攪拌,打成特別細膩的糊狀

4、把打好的糊裝入裱花袋

5、取錫紙剪成長方形,把蝦泥擠到錫紙上,捲起來

6、上鍋蒸15分鐘在燜三種即可

特別鬆軟,特別好吃😋

寶媽們也可以改良下換成其它寶寶愛吃蔬菜比如西蘭花,或者在加一些玉米粒,也可以把蝦肉換成雞肉或者魚肉,做出來也很好吃的,相信寶寶一定會喜歡的😊

還等什麼呢寶媽媽們趕緊做起來吧😄

喜歡的親們可以收藏關注➕轉發哦🌹


有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?
育宝计划
2019-04-20

九個月大的寶寶應該馬上長牙了,寶寶這個時候應該也可以用牙床咬碎一些食物了,寶媽們可以給寶寶做一些碎菜和煮爛的麵條🍜,等,這樣也可以鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力,也能鍛鍊寶寶的抓握能力,但是注意再給寶寶做食物的時候千萬把食物煮透煮爛,

寶寶這個時候可以吃一些蔬菜做的湯,比如胡蘿蔔富含胡羅卜素,維生素c礦物質,蛋白質很好的營養物質,比如做一些棗泥南瓜羹,棗富和南瓜富含各種礦物質和維生素,口感細膩帶有一絲絲甜味,寶寶容易接受,
有沒有建議9個月寶寶吃的輔食?有哪些?

油菜豬肉泥,油菜富含維生素和纖維素有助於寶寶新陳代謝緩解便祕等情況,
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還可以吃一些雞蛋羹,因為蛋黃富含單不飽和脂肪酸,磷鐵等元素,能為寶寶提供更好的蛋白質,

希望能幫助到您,謝謝

宝宝辅食交流
2019-04-20

謝邀。


芋頭泥

(適合6個月以上且對文中食材不過敏的寶寶)

準備食材:荔浦芋頭

製作方法:

1

首先將芋頭洗淨去皮。

2

將去皮的芋頭切成薄片。

3

將芋頭片上鍋蒸熟,要蒸到非常軟糯的程度。

4

蒸熟後,放到小碗裡,用勺子直接壓成泥。

5

在壓好的芋頭泥中加適量溫水,攪拌成可以流動的芋頭泥就可以了。

芋頭本身基本沒有什麼其他的味道,我們就不需要再添加米粉了。調好粘稠度就可以讓寶寶直接吃了。

像南瓜之類本身比較甜的蔬菜是要添加一些米粉的。防止寶寶過度依賴甜食而不喝白開水了。

80后宝妈佩佩
2019-04-20

謝謝邀請!九個月寶寶已經開始長乳牙了,寶媽們根據他們喜歡的用餐方式,鍛鍊咀嚼功能吃一些能讓牙床嚼碎的固體食物,訓練孩子的吞嚥功能。讓吃一些煮爛的小白菜內葉子,煮爛的細麵條、還可以讓寶貝喝點玉米麵糊,注意不要熬的太稠哦!以上呢是,讓寶寶可以吃的東西,那現在就要給寶媽們強調給小寶貝進食的注意事項例如:辛辣刺激的食物,蔥姜大蒜這些是禁止的,因為它們會傷害到寶寶的腸胃功能,導致肚子痛腹瀉,還有硬的堅果類不能吃哦!!大家可不要犯這樣的錯誤!

棉花妈妈宝宝辅食
2019-04-20

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這個9月齡的

buding妈妈
2019-04-20

我家寶寶現在剛十個月,一直在吃小麵條,小米稀飯,雞蛋餅,雞蛋糕,蔬菜水果米糊,添加了肉類,雞肉,豬肉牛肉,蝦,沒吃過魚,不是不能吃,是不怎麼會做

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