秋冬皮膚乾燥,女人不想老太快,多吃這6種天然食材,補水美顏
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桃花淚美如顏玉,它是桃樹的精華,幾十年下來不斷更替的營養都從帶著甜味的樹幹裡分泌出來
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蛋白質含量高達百分之十六,鈣、磷、鐵質及維生素B1、B2和胡蘿蔔素含量也相當豐富,秋日裡食用更加滋潤身體
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筍乾含有多種維生素和膳食纖維竹筍性味甘寒肉質細嫩,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、精纖維、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養成份。
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百合幹有升高白細胞的作用,據藥理研究表明,對多種體質虛弱都有較好的療效,為藥食兩用百合。
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葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉,能夠增加腸胃的蠕動,不僅營養美味,還能排出身體垃圾,因為其低熱量、低脂肪和高纖維的特點,具有很好的減肥瘦身功效。
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阿膠自古以來就是滋養女性的上品,具有補血養血的功效,每天來一兩片就足夠,能夠很好的改善貧血,提升卵巢機能,降低婦科病發生的概率。
2017-11-07
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