跳廣場舞對我們有什麼幫助？

喜歡跳廣場舞的人就像喜歡一首歌一樣，是一種享受，一種對身心都愉悅的感受。跳廣場舞對我們來說好處很多。

首先，跳廣場舞能讓人感到愉悅，聽到音樂一響，會情不自禁的渾身動起來，隨時還會哼起曲子來。此時的渾身幾乎是輕鬆的，愉悅的，當我們的身心都快樂的時候，疾病就會遠離我們。畢竟有句話說的好。頑疾由氣生，氣大傷身。所以說，跳舞會讓人身心健康愉悅。

其次，跳廣場舞能活躍筋骨，強身健體，保持良好的身材，提升氣質。有句話說的就是“跳舞內修心情，外修身形。”長期跳舞的人，心情好，氣色就好。身形也會隨著鍛鍊的效果越來越好。

最後，跳廣場舞可以增加友情，經常和舞隊的人聚在一起探討跳舞，友情漸漸加深，而且探討的舞藝也會越來越好。

所以說，經常跳舞，不但讓我們越來越年輕，還會越來越健康。喜歡的朋友就一起來跳舞吧。舞韻年華廣場舞歡迎你隨時加入。

我是一名廣場舞愛好者，跳廣場舞對我們有什麼幫助？我個人覺得跳廣場舞對我們的幫助太大了。

首先，跳廣場舞可以幫助很多人圓一個熱愛跳舞的夢，建立自信。廣場舞是以娛樂健身為主要目的的，是人民群眾自己創造的舞蹈，是專屬於人民大眾的舞蹈，簡單易學，沒有時間限制，也不用有什麼舞蹈功底，只要你喜歡，就可以來跳，讓那些喜歡跳舞，又沒有舞蹈資質的人，也有機會跳舞，也可以體驗到跳舞的快樂！我便是一個受益者。我從小就喜歡跳舞，但偏偏就沒長一副俊模樣，所以，我從來都沒參加過任何一次文藝演出，只能眼巴巴的看著別人跳。廣場舞，為我搭建了一個大舞臺，圓了我的跳舞夢，現在我不僅可以天天去跳廣場舞，還成為了一名廣場舞老師，同時還經常給我校的舞蹈隊編舞，帶她們到大舞臺去演出，受到大家的刮目相看。

其次，跳廣場舞可以幫助我們健身，擁有一個健康的體魄。身體欠佳的想健身，身體過胖的想減肥，身體健康的想不得病，可健身卻是苦差事，不容易堅持。而跳廣場舞，大家一起來，興致就會非常高，互相鼓勵就會堅持下來，鍛鍊了身體的同時，還給他們的生活帶來了樂趣。

第三，跳廣場舞可以幫助我們結交朋友。每天晚飯後，大家不約而同來到廣場，一起在優美的樂曲中快樂舞蹈，老師教新舞時，大家互相指導，幫助糾正動作，向標準看齊。有的舞友沒趕上學新舞，來跳舞時總有熱心腸的舞友去教一教，久而久之，大家建立起了深厚的友誼，有好多人成為了生活中的好朋友。

第四，跳廣場舞可以幫助我們忘卻煩惱。當我們忙碌了一天，吃完晚飯，來到廣場，伴隨著當下最受大眾喜歡的音樂，頓時讓人心曠神怡，神清氣爽，在跳動的旋律中把煩惱拋到九霄雲外。

跳廣場舞給我們帶來的好處還有好多好多，如培養了氣質，鍛鍊了肢體協調能力、培養了集體榮譽感、團隊合作精神……跳廣場舞對我們的幫助真是太大了！大家都來跳廣場舞吧！

很高興為你解答：

廣場舞是近兩年比較火的健康於舞蹈的綜合活動。對於經常跳廣場舞對我們有什麼作用？一是它可以使我們的心情。更加的快樂與高興。可以使我們的身體更加的健康。與長壽。也可以使我們的身體。具有更好的身形。也可以幫助我們去減肥。同時起到健康的作用。下面我為大家簡單分享一下我的個人見解。希望能夠幫助到大家。

一，擁有健康：

人的身體健康在於運動廣場舞就是一個很好的運動活動運動可以處。他可以。促進人體的新陳代謝，人的新陳代謝對於一個人的健康來說，是很重要的。另外，對於經常跳廣場舞的人的呼吸系統是有很好的幫助。它可以使我們的呼吸更加的順暢。可以提高人體的大腦機制能力。為什麼這樣說呢，因為人在跳廣場舞運動的時候，只有大腦發出出各種各樣的舞蹈指令，身體才可以跳出相應的廣場舞的動作。用運動跳廣場舞的時候，它可以使我們的大腦處於興奮的狀態，不斷地跳廣場舞會，使得我們頭腦更加的聰明。因為。在跳廣場舞的時候，它可以使我們的神經系統。處於放鬆的階段。經常跳廣場舞你會起到預防疾病的作用，因為人在跳廣場舞的時候，會加速血液循環，使人體的臟腑供血供氧更好好。所以廣場舞對人體健康很作用；

二，擁有心情：

廣場舞的第二個作用，是可以放鬆，使我們的心情更加的美好。可以發洩負面的心情，感覺我們每一天不高興的事情。讓我沒有一個很好的好心情，在跳。廣場舞的時候，他會使人體的神經系統跟著興奮起來，避免了人體的神經系統過於緊張，從而消除負面情緒，消除我們不好的情感。帶來一個好心情。一個好的情感。

最後，我建議。有時間的人。可以去經常的跳一下廣場舞。它可以使我們的身體更加的健康。可以使我們的心情更加的快樂。同時在這裡祝大家。身體健康，家庭幸福。閤家歡樂。謝謝！

廣場舞，對我們的幫助太多了，跳廣場舞能使我們身體得到健康，跳舞時伴隨著優美動聽的音樂，使我們的心情非常的愉悅，從而又達到了心靈上的健康，使我們的身心都得到了健康。

廣場舞，是一個不分男女老少都能健身的活動，廣場舞是一種沒有特殊的規範，沒有特別標準動作的舞蹈。

廣場舞，不但跳出健康，跳出青春，跳出陽光和快樂，而且還能幫助促進鄰里之間的交流，增加彼此的感情。

廣場舞，還能抵制一些社會不良風氣，如打牌，這裡指的打牌是常年經常打牌的，而不是親戚朋友在節日裡相聚歡樂的打牌。在就是有人閒著沒事說東家扯西家的，現在這些不良的風氣在廣場舞面前已是黯然失色。

廣場舞，是一種全民健身的活動，廣場舞跳向全世界每一個角落的形勢是必然的，中國的廣場舞是世界上獨一無二的舞蹈。

廣場舞給我們帶來的好處是有很多的，

一是跳廣場舞可以在一定程度上鍛鍊身體，經常跳廣場舞可以拉伸肌肉，讓大爺大媽們肢體更靈活一點。

第二就是讓這些留守家園的大爺大媽在茶餘飯後有一個娛樂的項目，也讓那些沒有工作的人不至於悶在家裡不知道幹什麼好！

另外，也促進了鄰里之間的交流，增加彼此的感情！

其實好處還是有一定的好處的，只是不要太過就行！

跳廣場舞對別人有多大好處我不知道，但對於我來說真是好處太多了。說來話長2015年我查出得了甲狀腺結節，身邊的好多人都把甲狀腺全部割除了，我的老公想保守治療，他說那樣傷害太大，後來找到一位中醫博士，開始長達兩年的治療，吃藥的同時醫生建議，每天保持好心情，每天都要鍛鍊身體，再此之前我也在網上學了一些廣場舞，但是並沒有天天堅持，我很聽醫生的話開始天天跳廣場舞，學的非常認真。而且醫生還說這個病大多都是因為心情不好生活壓力大造成的，醫生的話點醒了我，想想自己以前的生活狀態，有點不開心的事就想不開，在心裡存著沒地方釋放，自從開始跳廣場舞，每天閒下來的時間就想著舞蹈動作，照著鏡子一步步的練，每天都跳的滿頭大汗的，很痛快，也沒時間想不開心的事了，還有廣場舞曲都很好聽不跳舞的時候我也聽聽。2016我女兒考上了高中，考慮孩子小，我身體也幹不了太重的農活，所以老公讓我陪孩子上學，成了陪讀媽媽，這個工作不好乾，不如干農活，來到一個陌生的環境，整天自己在家，又不能出去找工作，那樣沒法照顧孩子，後來發現居住的小區晚上有跳廣場舞的，我簡直是太高興了，從那天起我不再一個人跳了，我每天都去，漸漸的也認識了好多人，她們大多都是陪讀媽媽，我開始接觸更多的舞，雙人舞，步子舞，健身操，大家互相學習，跳累了聊聊天每天都很開心。兩年半過去了結交了幾個好姐妹，大家沒事也去彔彔視頻然後發到網上，我們買服裝，我又買的音箱，雖然也花了千八百塊錢，這對我們農村來說真的不少了，老公很支持我，我很感謝我老公，他說只要你高興身體健康比啥都重要，花點錢不算啥。女兒上學進步好多，我跳舞也進步好多。現在我的病好了，跳廣場舞已經成為我生活的一部分，我現在就像變一個人，每天都開開心心，也有自信了，也愛美了。我感謝廣場舞，感謝這個時代，要是需要一句話總結那就是，跳廣場舞和好多健身項目的興起，就說明一個問題中國強大了，國民經濟提高了，生活越來越好了。說要感謝應該感謝咱們的國家。我雖然是個農村的家庭婦女，我也很關心國家大事，就是沒上多少學，有話說不出來不知道咋表達更恰當，這些是我憋了兩天才寫出來的，請別笑話我。

跳廣場舞沒有任何幫助，只有妨礙！一是噪音汙染，響聲震耳欲聾，過去說人老腿先老，現在應改為人老耳先聾。二是場地侵佔，不論是道路或公園，不管是小路還空地，劃地為牢，佔個半天沒有商量，大車小車不通，大人小孩讓道，唯我獨尊。三是景觀破壞，群魔亂舞大殺風景，聲稱110也管不了，文攻武衛傳承了得，殊不知其過度活動，腿腳先廢120找上。廣場公園是大眾休閒娛樂的場所，尤其是夜晚，忙碌一天想求個安靜安寧，漫步在廣場公園，卻遇上東一堆西一拔的"廣場舞大媽"此起彼伏，把喧囂喧譁吵雜吵鬧帶進來，成何體統?

跳舞無可厚非是健身活動，但也要講個時間、地點、有沒有影響他人，如果不講時間場合再好的健身方式都成為損人利己的缺德事。

廣場舞現在，是我們國家每個地方的標配了，走到哪裡個廣場，都會有跳廣場舞的，廣場舞現在不光是舞了，現在還是一些廣場舞愛好者，鍛鍊身體的一種娛樂方式，廣場舞還可以越跳越精神，越來越健康，吃了晚飯，就出去跳一下，又鍛鍊身體，又和舞又拉好了關係，已舞會又，身體也健康何樂而不為啊

能幫助醫院。因為睡眠不足，神經衰弱要看病。工作沒精神工資被扣，有家庭的經濟受影響，有可能妻離子散。號召上班族22點以前跳舞，鍛鍊身體有助睡眠。試試他們還是不是5點半能跳廣場舞。不是針對誰只為能換位感覺。

跳廣場舞的好處很多，跳廣場舞即可以享受其中的樂趣，又可以起到健身效果，還可以跳出更好的心情，給身邊的朋友帶來好的心態，我是親身體驗過的！