首先，要明確一點，孩子是抑鬱情緒還是抑鬱症。單純從年齡和行為表現來看，不能得出抑鬱症的診斷，更不能隨意的給孩子貼上抑鬱症的標籤，一定要帶孩子去專業的醫院診斷之後才能下結論。

其次，無論孩子是經過專業診斷確診為抑鬱症，還是隻是青春期的抑鬱情緒，都不要給孩子貼上抑鬱症的標籤，這樣只會增加孩子的心理負擔，特別是青春期的女孩，容易自卑，懦弱，喪失信心，逃避責任等。

再次，勇敢面對，積極治療。根據實際情況需要，可以選擇適當的藥物治療或心理諮詢、心理治療。15歲的女孩正值青春期，青春期的女孩，有很多不為人知的想法和心思，特別敏感，特別需要家長的理解與支持。作為家長，要做到以下幾點：

一是要接納孩子的現狀，勇敢面對出現的問題。家長是孩子最大的支持和榜樣，家長能夠理解和接納孩子的情緒和行為，這種行為和態度本身就是對孩子最大的支持和幫助，這樣孩子才會有安全感，才會願意與家長溝通，才能把自己的想法和困惑說出來，家長才能跟孩子順暢地交流，才能跟孩子一起想辦法克服困難、解決問題。

二是要用心陪伴孩子，在用心陪伴的過程中，才能知道孩子的卡點在哪裡，才更能理解孩子，才能讓孩子感受到家長的愛，從而更有針對性地幫助孩子。

三是鼓勵、督促和陪伴孩子走出去做喜歡的運動，通過運動，既可以促進快樂激素的分泌，改善抑鬱情緒，又可以通過一些鍛鍊耐力的運動，增強孩子的抗挫折能力，提升自信心。

四是鼓勵和支持孩子培養文學藝術等愛好，寫作、繪畫、唱歌、音樂、舞蹈、冥想、攝影等等。通過這些活動，讓孩子的情緒得以宣洩，心理空間得到理順和整合。

五是鼓勵或跟孩子一起做家務勞動、收拾房間等瑣碎的事情，在理順居住空間環境的過程中，鍛鍊孩子面對問題和解決問題的能力，增強自信，心理空間也會越來越順暢。

總之，無論怎樣，家長都要給孩子無條件地愛與接納。唯有愛，才是治癒一切的不二妙方。

我的孩子也是這樣經歷了兩個月，我積極地帶他看醫生，找心理諮詢師，但是說句實話，我很失望，醫生只知道開藥，心理醫生費用超貴（半小時500），但是卻沒什麼效果，而且對於父母的反饋都不曾理一下，感覺大名鼎鼎的醫院的醫生也是鑽到錢眼裡了。以我自己的經歷，關鍵在於父母自己，要放下身段，最好能慢慢地站在他的角度考慮問題，當然也要適時地表達自己的考慮，讓孩子知道你能替他想，但也有自己的憂慮，基本他也會認可你的想法，當然他不會一下子轉變，但會有所改變。我孩子現在已經回到學校，慢慢在適應了。

孩子出現當下狀態的罪魁禍首，很有可能就是你們——孩子的父母

抑鬱症的診斷和治療，都需要在專業的醫生指導之下進行。對於一個15歲的女孩來說，有很多原因導致她表現出“不願出門、不願意交流”的狀況，抑鬱症只是其中的一種可能性。根據其年齡只有15，而且在臥室裡玩手機來看，是抑鬱症的可能性很低，更有可能是青春期心理問題。

所以，現在作為她的父母，最負責任的做法，是帶孩子到醫院檢查診斷，排除抑鬱症或其他嚴重的精神心理問題。然後，求助於專業的心理諮詢師，在他的指導之下，對孩子的心理已經父母和孩子溝通方式，進行調整。

如果能夠排除精神心理障礙，那麼，家庭氛圍和父母和孩子之間的溝通方式，往往是造成孩子出現當下狀態的根本原因。“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，這個時候也只有在專業心理諮詢師的幫助下，父母才能夠做出正確的調整。

青少年抑鬱狀態或抑鬱症的也不少。如果只是喜歡一個人獨處，沒有更多其他的表現，可能只是輕度抑鬱。我覺得可以從以下幾方面來做：

1、不要輕易下抑鬱症的診斷。她可能只是抑鬱狀態。判斷一個人是否抑鬱，情緒低落至少需要持續2周以上。

2、儘量帶她去做心理諮詢。心理諮詢師會對她的情況做一個診斷。只要本人有意願，心理諮詢還是可以起到效果的。

3、父母去做心理諮詢。提出這個問題，就代表很焦慮。而女孩出現這個狀況，跟家庭是有關係的。父母需要知道，如何陪伴這個女孩，不會增加她的心理負擔。

4、多帶她運動。運動不需要與人交流，但運動可以起到兩個作用：一是促進多巴胺分泌，增加人的愉悅情緒，讓人有活力；二是，可以改善睡眠，抑鬱的人通常睡眠不好，睡眠不好又會加重抑鬱情緒。擁有好的睡眠可以打破這個惡性循環。睡眠很重要。

5、15歲女孩，最親近的人是自己的父母。父母也許需要改變，轉換角度看問題，才能打開女孩的心鎖，幫助她走出抑鬱的困擾。

個人的一點淺見，希望能對您有所幫助。

謝邀！15歲女孩患抑鬱症，首先要明白孩子因何而抑鬱？抑鬱症只是精神病學的一個標籤，這個標籤本身會給孩子帶來極大的心理負擔，對問題解決沒有任何幫助，我個人認為，解決問題要找出問題的根源，然後有針對性的調整解決，而不是貼上什麼精神病的標籤。

諮詢中接待過很多被抑鬱困擾的諮客，其中青少年佔極大的比重，青少年被抑鬱困擾，常見的原因有以下幾種情況：一、學業的壓力不能化解轉為抑鬱；二、學習、人際等生活中遇到挫折，挫敗，創傷，自我不能承受，不能化解，引發抑鬱；三、親子關係問題引發抑鬱；四、孩子內心自卑，敏感、缺乏獨立性、心理承受性差引發抑鬱；五、成長中的困擾引發抑鬱，如兩性心理困擾等。有時候是多種因素共同作用引發抑鬱。

舉個具體的案例：一箇中學生因為學習壓力大，導致情緒抑鬱，不能正常學習，父母著急，帶著去醫院求治，通過心理測量，被診斷為抑鬱症，然後給開抗抑鬱症精神類藥物。吃藥後，副作用很大，孩子出現記憶力下降，思維遲緩，更加不能學習，父母不敢給孩子吃藥了，帶孩子進行心理諮詢調整。諮詢中化解掉孩子的學習壓力，調整孩子的學習心態與方法，同時心理訓練孩子的心理承受力，孩子能獨自良好的應對學習生活了，持續性的不良抑鬱情緒自然就消除了。孩子出現不良情緒，一定要協助孩子化解不良情緒背後的原因，切忌把不良情緒等同於問題，因孩子有什麼樣的不良情緒就給貼上什麼樣的疾病化標籤，導致孩子被精神病。

從資料描述，現在孩子喜歡一個人待在房間裡玩手機，不喜歡交流，不喜歡出去玩，顯示出孩子現在對問題的解決是一種消極和迴避的心態。此種情況最好及時帶孩子尋求專業的心理諮詢調整解決，別擔心，問題是可以解決的，祝福孩子！

這樣也不算是抑鬱症，最好的就是按著以下幾個步驟去試一下：

第一：看心理醫生，不要以為看了會怎麼樣，其實現在很多人都有著不同程度的心理疾病！看了心理醫生以後才可以確診！

第二：看一下她喜歡的東西有哪些？試著用她喜歡的東西去和她溝通！

第三：家人陪著去玩，沒有事的時候可以聚在一起，出去爬山，旅遊！

第四：可以找她的同學或者是平時比較處的好的朋友來找她玩！

第五：可以找一些比較有喜劇性的書籍、電影來看或者是找一些比較舒緩的音樂來聽。

有條件儘量看心理醫生，我在孕期就是非常的抑鬱。

不過我有覺察到自己的抑鬱，經濟跟不上沒辦法找心理醫生，所以我都會找人去傾訴，並且我還在得到APP學習《武志紅心理學》，對想要走出抑鬱和自我察覺到問題的人，是非常的有幫助的。

可以多帶她去旅遊，去做她想做的事情，多去接觸大自然，你不能以說教的方式去提醒她要開心快樂，前提是大人要快樂，然後感染她，一定是要讓他感受到快樂。

抑鬱是因為壓抑自己的攻擊力，怕傷害到別人，這個攻擊力折射給了自己，產生了抑鬱。

接觸大自然對情緒治療有非常大的幫助。

這種情況表面看都是孩子的問題，看表面現象孩子出現問題了，可是孩子為什麼會這樣？卻沒有人理解。當然如果送到醫院，很可能會把孩子貼上一個抑鬱症的標籤，對於有些脾氣大的孩子會貼上雙相情感障礙的標籤。可是卻沒人願意看到他到底發生了什麼，他自己有多些無奈無助無力，父母和整個社會給他多少壓力。

當然一個人長期的無力感，一個人對父母的長期不滿就會變成中度抑鬱，時間長了就形成抑鬱症了。所以我們要看到抑鬱症的成因，所有的抑鬱症都是一個活不出真實自己的人。他都是活出家長要求的樣子，社會要求的樣子，唯一不能活出的就是自己真實的樣子。抑鬱症孩子多數是一個爭強好勝的孩子，他們是非常要強的孩子，很多人在學習上努力過拼過，或者更多的人在班上都是成績非常優秀的。在我諮詢的很多案例中，多數會在10名之前。孩子在巨大的心理壓力下，總是超過自己真實能力的往前多名次。他從來不允許自己後退，不允許自己出現過錯，因為他看不了父母對自己成績不好出現的那種嫌棄的眼神。所以為了自己得到父母的肯定和讚賞，得到老師的認可，在他的世界自己只能往前跑。直到跑不動為止，所以發病就是他跑不動了，我們總覺得超越自己是好事，可是一個人超越，永遠的超越自己，終究會讓自己累到，首先記住我們是人，不是神。

那麼孩子出現這個情況，我們都要理解孩子，很多父母不會理解孩子，覺得我的孩子原來那麼積極向上樂觀，現在為什麼做出完全相反的樣子，我不能接受我的孩子是這個樣子。我的孩子就應該是積極向上樂觀的，現在這個好吃好喝好睡覺，好玩的孩子我不想接受。他怎麼能是這個樣子？原來那個早起晚睡，聽話，懂事的孩子哪去了？那個每天拼命學習，一直名列前茅的孩子哪去了？

我們以前總覺得孩子是堅強的，我們從來沒有看到孩子的脆弱，或者說我們也不想看到孩子的脆弱。我們也總覺得孩子在努努力，他就會更好，我的孩子如此聰明，他如果再學習再努力，他的能力會發揮的更好。這是所有父母的通病，如果一個父母兩個父母這麼說是特殊性，如果很多孩子的父母都這麼說就是人性。很多父母的想法總是孩子更強大，更了不起，我才更有面子，更有安全感。因為孩子是我的未來，我的未來強大了我就不再焦慮恐懼了。

我們每天上班兒，每天89個小時，很多時候我們還覺得很無聊，有的時候會覺得很累。我們工作目的是為了掙錢，或者說實現自我，通過工作我們會得到別人的認可和肯定，我們會展現出自己的價值。否則我們也是不願意上班了，我們的孩子也是如此，可是我們每天有多元化的生活，我們大人這世界有很多吃喝玩樂的環境，很多時候我們會把自己壓抑的情緒釋放掉。無論在歌廳在酒桌上，還是在旅遊上，可是孩子的世界是單一的，他們除了學習還是學習，剩下的就是補課。有的家庭孩子會給孩子一些寬鬆的環境，允許孩子交往，允許孩子有一些電子產品，通過每天看一個小時手機，讓孩子舒緩壓力。但是更多的孩子是被父母限制的，因為你高中生就不能做這個做那個，所有的吃喝玩樂談戀愛，都需要放到大學去。在初高中是永遠不允許的，當一個父母把孩子的路放到非常窄的時候，當成一個獨木橋的時候，大人極度擔心，孩子更是焦慮恐懼。因為在獨木橋，稍有不慎就會墜落，很多家長會說我是為了孩子好，否則孩子大了會怨恨我的。可是問題現在是孩子已經怨恨你了，不用等大了。有的孩子會對父母恨之入骨，認為父母摧毀了自己人生，把自己未來全給毀了。

所以能幫助到孩子最好的方式，就是父母自己先改變，當然這是最難的，因為父母不願意承認自己在教育上出現問題。特別是那些在事業上取得成功的父母，可是我的建議是這樣，只有父母做心理諮詢，只有父母改變，孩子之前看到父母的態度，孩子自然就會改變了。這種情況多數都不用治療孩子，我們只需治療父母，但是這也是最難的，父母知道自己心理出問題了，可是他到諮詢師這來永遠要說老師你看咋整我的孩子？

沒人願意承認自己會有錯誤，承認自己會犯錯的人是需要非常大的勇氣的。父母沒有教給孩子一個承認錯誤的勇氣，或者說父母不認錯，孩子才學會了不認錯。能夠主動積極認錯的父母，才會有主動積極認錯的孩子。你是他的領導者，很多父母說孩子固執，實際上是父母固執，因為什麼樣的父母教育出什麼樣的孩子。這個需要當家長慢慢學習，慢慢思考，很多家長因為自己明白，可是什麼也做不到。那麼那種明白都是知道做不到，或者說都是學到了，但是沒有去實習。把自己知道的變成我們能做到的，你一定會改變，你的孩子更會改變。

交個男朋友，或者趕緊嫁人，一了百了

1、首先是看醫生，不要有病亂投醫，找當地業內有名的大夫，事先做好功課哪個醫生好，然後聽醫囑。

2、發現問題的根本所在，沒有不正常的孩子，只有不正常的家庭，不正常的教育，發現導致孩子抑鬱症的原因，找到他並解決他。

3、向有類似問題但以解決問題的人求教。

4、改善孩子的身邊環境，營造健康的生活氛圍。

5、用其他更好的方式 替代手機在孩子生活中的地位。