大家每天的早飯會自己做嗎？
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
我早飯都是家裡吃，早起半個小時家人就能吃到營養乾淨健康的早餐
謝謝邀請，現在工作的地方離我家比較遠，所以週一至週五我很少在家裡面做早餐，基本上匆匆的買上一個早點就往單位趕了。
謝謝邀請，現在工作的地方離我家比較遠，所以週一至週五我很少在家裡面做早餐，基本上匆匆的買上一個早點就往單位趕了。
如果是週末，我偶爾會給自己做個早餐，前提條件是昨天睡的比較早，不賴床。下面給大家介紹一下，我常做的早餐。
獨家三明治，準備一個午餐肉、切片的麵包、西紅柿還有雞蛋，這個是比較簡單的，先把所有的食材切片，然後再煎一個雞蛋，最後把他們夾起來就可以吃了，如果再配一杯純牛奶就更好了。
謝謝邀請，現在工作的地方離我家比較遠，所以週一至週五我很少在家裡面做早餐，基本上匆匆的買上一個早點就往單位趕了。
如果是週末，我偶爾會給自己做個早餐，前提條件是昨天睡的比較早，不賴床。下面給大家介紹一下，我常做的早餐。
獨家三明治，準備一個午餐肉、切片的麵包、西紅柿還有雞蛋，這個是比較簡單的，先把所有的食材切片，然後再煎一個雞蛋，最後把他們夾起來就可以吃了，如果再配一杯純牛奶就更好了。
這樣的早餐既營養又美味，而且還十分的便宜，如果兩個人吃的話最多成本也就6塊左右，特別划算。
如果時間充裕的話，我會選擇做一碗麵片，這個就略微有些複雜了，它的難度是在於和麵，對於我這種初學者，和麵是一個比較難的挑戰，首先和麵，要軟硬適中，和麵使用溫水即可，和好後先讓面醒一會兒。
這個時候我們可以先準備一個土豆，切成小塊，準備蔥薑蒜，然後鍋中燒油，油熱加入蔥薑蒜，炒出香味後加入花椒大料以及生抽老抽，繼續翻炒一分鐘，加入準備好的土豆，最後加入適量的水。
謝謝邀請，現在工作的地方離我家比較遠，所以週一至週五我很少在家裡面做早餐，基本上匆匆的買上一個早點就往單位趕了。
如果是週末，我偶爾會給自己做個早餐，前提條件是昨天睡的比較早，不賴床。下面給大家介紹一下，我常做的早餐。
獨家三明治，準備一個午餐肉、切片的麵包、西紅柿還有雞蛋，這個是比較簡單的，先把所有的食材切片，然後再煎一個雞蛋，最後把他們夾起來就可以吃了，如果再配一杯純牛奶就更好了。
這樣的早餐既營養又美味，而且還十分的便宜，如果兩個人吃的話最多成本也就6塊左右，特別划算。
如果時間充裕的話，我會選擇做一碗麵片，這個就略微有些複雜了，它的難度是在於和麵，對於我這種初學者，和麵是一個比較難的挑戰，首先和麵，要軟硬適中，和麵使用溫水即可，和好後先讓面醒一會兒。
這個時候我們可以先準備一個土豆，切成小塊，準備蔥薑蒜，然後鍋中燒油，油熱加入蔥薑蒜，炒出香味後加入花椒大料以及生抽老抽，繼續翻炒一分鐘，加入準備好的土豆，最後加入適量的水。
將醒好的麵糰擀薄，切成長條，當鍋中水開，將長條面揪成小塊下入鍋中，煮5分鐘左右，就可以吃了這樣的早餐一般家裡人多才做，實在太費事了。
感謝邀請，早餐是一天之中最重要的一餐，休息了一個晚上，早上正是我們每個人吸收營養的時候，所以早餐要吃的很豐富，我每天早上會自己動手做一些麵條或者稀飯，餅子，或者煎幾個荷包蛋在來一杯牛奶再加上燕麥片，有時候會煎幾根熱狗，培根醃肉之類的，早餐自己動手做才吃的香，而且自己親手做的自己會感到很有成就感，早餐千萬不能忽略或者不吃，一般有胃病的人都是早餐不吃或者不均衡的，不管再忙再累我從來沒有忽略過一頓早餐，每天必定要吃的很豐富！
感謝邀請，早餐是一天之中最重要的一餐，休息了一個晚上，早上正是我們每個人吸收營養的時候，所以早餐要吃的很豐富，我每天早上會自己動手做一些麵條或者稀飯，餅子，或者煎幾個荷包蛋在來一杯牛奶再加上燕麥片，有時候會煎幾根熱狗，培根醃肉之類的，早餐自己動手做才吃的香，而且自己親手做的自己會感到很有成就感，早餐千萬不能忽略或者不吃，一般有胃病的人都是早餐不吃或者不均衡的，不管再忙再累我從來沒有忽略過一頓早餐，每天必定要吃的很豐富！
感謝邀請，早餐是一天之中最重要的一餐，休息了一個晚上，早上正是我們每個人吸收營養的時候，所以早餐要吃的很豐富，我每天早上會自己動手做一些麵條或者稀飯，餅子，或者煎幾個荷包蛋在來一杯牛奶再加上燕麥片，有時候會煎幾根熱狗，培根醃肉之類的，早餐自己動手做才吃的香，而且自己親手做的自己會感到很有成就感，早餐千萬不能忽略或者不吃，一般有胃病的人都是早餐不吃或者不均衡的，不管再忙再累我從來沒有忽略過一頓早餐，每天必定要吃的很豐富！
感謝邀請，早餐是一天之中最重要的一餐，休息了一個晚上，早上正是我們每個人吸收營養的時候，所以早餐要吃的很豐富，我每天早上會自己動手做一些麵條或者稀飯，餅子，或者煎幾個荷包蛋在來一杯牛奶再加上燕麥片，有時候會煎幾根熱狗，培根醃肉之類的，早餐自己動手做才吃的香，而且自己親手做的自己會感到很有成就感，早餐千萬不能忽略或者不吃，一般有胃病的人都是早餐不吃或者不均衡的，不管再忙再累我從來沒有忽略過一頓早餐，每天必定要吃的很豐富！
感謝邀請，早餐是一天之中最重要的一餐，休息了一個晚上，早上正是我們每個人吸收營養的時候，所以早餐要吃的很豐富，我每天早上會自己動手做一些麵條或者稀飯，餅子，或者煎幾個荷包蛋在來一杯牛奶再加上燕麥片，有時候會煎幾根熱狗，培根醃肉之類的，早餐自己動手做才吃的香，而且自己親手做的自己會感到很有成就感，早餐千萬不能忽略或者不吃，一般有胃病的人都是早餐不吃或者不均衡的，不管再忙再累我從來沒有忽略過一頓早餐，每天必定要吃的很豐富！
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
天天給孩子和愛人做早餐，看著他們開心的吃飯我也很開心😃
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
基本不在外面吃，不乾淨不衛生，添加劑多，自己做可口
每天早飯自己做，營養又健康
忘記了從什麼時候起，早餐開始在家做，然後一直到現在都是，已經很久了。
自己在家做，食材可以隨便搭配，乾淨衛生，但需要早起一會才能完成，不過習慣後，也就覺得很平常了。
下面分享一些我家的早餐
每天早飯自己做，營養又健康
忘記了從什麼時候起，早餐開始在家做，然後一直到現在都是，已經很久了。
自己在家做，食材可以隨便搭配，乾淨衛生，但需要早起一會才能完成，不過習慣後，也就覺得很平常了。
下面分享一些我家的早餐
雜糧雞蛋餅，火麻糊，桃子🍑，核桃
雜糧餅雞蛋餅的做法：麵粉➕黑全麥➕小麥胚芽➕少許鹽和五香粉➕雞蛋，加水攪拌成糊狀，攤成餅，一面煎好後翻個個，加個雞蛋，攤開，兩面煎熟即可。
每天早飯自己做，營養又健康
忘記了從什麼時候起，早餐開始在家做，然後一直到現在都是，已經很久了。
自己在家做，食材可以隨便搭配，乾淨衛生，但需要早起一會才能完成，不過習慣後，也就覺得很平常了。
下面分享一些我家的早餐
雜糧雞蛋餅，火麻糊，桃子🍑，核桃
雜糧餅雞蛋餅的做法：麵粉➕黑全麥➕小麥胚芽➕少許鹽和五香粉➕雞蛋，加水攪拌成糊狀，攤成餅，一面煎好後翻個個，加個雞蛋，攤開，兩面煎熟即可。
披薩，桃子，牛奶，蒸蛋，蔬菜沙拉
披薩是空閒時做好的披薩餅胚，早晨拿出來加上芝士和菜，烤幾分鐘就好，很方便
每天早飯自己做，營養又健康
忘記了從什麼時候起，早餐開始在家做，然後一直到現在都是，已經很久了。
自己在家做，食材可以隨便搭配，乾淨衛生，但需要早起一會才能完成，不過習慣後，也就覺得很平常了。
下面分享一些我家的早餐
雜糧雞蛋餅，火麻糊，桃子🍑，核桃
雜糧餅雞蛋餅的做法：麵粉➕黑全麥➕小麥胚芽➕少許鹽和五香粉➕雞蛋，加水攪拌成糊狀，攤成餅，一面煎好後翻個個，加個雞蛋，攤開，兩面煎熟即可。
披薩，桃子，牛奶，蒸蛋，蔬菜沙拉
披薩是空閒時做好的披薩餅胚，早晨拿出來加上芝士和菜，烤幾分鐘就好，很方便
清炒圓白菜，玉米糊，煎雞蛋，西紅柿
炒圓白菜時，只加少許鹽和耗油，炒出的味道就很好，清爽不油膩
忘記了從什麼時候起，早餐開始在家做，然後一直到現在都是，已經很久了。 自己在家做，食材可以隨便搭配，乾淨衛生，但需要早起一會才能完成，不過習慣後，也就覺得很平常了。 下面分享一些我家的早餐 雜糧雞蛋餅，火麻糊，桃子🍑，核桃 雜糧餅雞蛋餅的做法：麵粉➕黑全麥➕小麥胚芽➕少許鹽和五香粉➕雞蛋，加水攪拌成糊狀，攤成餅，一面煎好後翻個個，加個雞蛋，攤開，兩面煎熟即可。 披薩，桃子，牛奶，蒸蛋，蔬菜沙拉 披薩是空閒時做好的披薩餅胚，早晨拿出來加上芝士和菜，烤幾分鐘就好，很方便 清炒圓白菜，玉米糊，煎雞蛋，西紅柿 炒圓白菜時，只加少許鹽和耗油，炒出的味道就很好，清爽不油膩 藜麥粥，捲餅，水煮蛋，桃子，拌蔬菜 藜麥粥，是藜麥和燕麥片一起煮，這樣吃起來比較香滑一些，然後➕少許鹽和生菜葉 忘記了從什麼時候起，早餐開始在家做，然後一直到現在都是，已經很久了。 自己在家做，食材可以隨便搭配，乾淨衛生，但需要早起一會才能完成，不過習慣後，也就覺得很平常了。 下面分享一些我家的早餐 雜糧雞蛋餅，火麻糊，桃子🍑，核桃 雜糧餅雞蛋餅的做法：麵粉➕黑全麥➕小麥胚芽➕少許鹽和五香粉➕雞蛋，加水攪拌成糊狀，攤成餅，一面煎好後翻個個，加個雞蛋，攤開，兩面煎熟即可。 披薩，桃子，牛奶，蒸蛋，蔬菜沙拉 披薩是空閒時做好的披薩餅胚，早晨拿出來加上芝士和菜，烤幾分鐘就好，很方便 清炒圓白菜，玉米糊，煎雞蛋，西紅柿 炒圓白菜時，只加少許鹽和耗油，炒出的味道就很好，清爽不油膩 藜麥粥，捲餅，水煮蛋，桃子，拌蔬菜 藜麥粥，是藜麥和燕麥片一起煮，這樣吃起來比較香滑一些，然後➕少許鹽和生菜葉 玉米餅，酸辣土豆絲，棗，小米粥 棗是朋友送的，吃起來很脆爽 忘記了從什麼時候起，早餐開始在家做，然後一直到現在都是，已經很久了。 自己在家做，食材可以隨便搭配，乾淨衛生，但需要早起一會才能完成，不過習慣後，也就覺得很平常了。 下面分享一些我家的早餐 雜糧雞蛋餅，火麻糊，桃子🍑，核桃 雜糧餅雞蛋餅的做法：麵粉➕黑全麥➕小麥胚芽➕少許鹽和五香粉➕雞蛋，加水攪拌成糊狀，攤成餅，一面煎好後翻個個，加個雞蛋，攤開，兩面煎熟即可。 披薩，桃子，牛奶，蒸蛋，蔬菜沙拉 披薩是空閒時做好的披薩餅胚，早晨拿出來加上芝士和菜，烤幾分鐘就好，很方便 清炒圓白菜，玉米糊，煎雞蛋，西紅柿 炒圓白菜時，只加少許鹽和耗油，炒出的味道就很好，清爽不油膩 藜麥粥，捲餅，水煮蛋，桃子，拌蔬菜 藜麥粥，是藜麥和燕麥片一起煮，這樣吃起來比較香滑一些，然後➕少許鹽和生菜葉 玉米餅，酸辣土豆絲，棗，小米粥 棗是朋友送的，吃起來很脆爽 蒸南瓜，清炒西蘭花🥦，煎雞胸肉，水煮蛋，西紅柿，核桃，麵包三明治，紫薯米糊 做紫薯米糊時，用了鹼性水，紫薯含有花青素，遇鹼變藍，就變成了這麼清奇的顏色🙄 我每天晚上都會想好第二天早晨吃什麼，可以提前準備好的，都在晚上準備好，這樣第二天早晨做起來就比較快，省時省事，畢竟早晨的時間是很寶貴的。每天早飯自己做，營養又健康
每天早飯自己做，營養又健康
每天早飯自己做，營養又健康
我是豆子，分享食物的美好，點個關注唄，反正也不花錢，白了個白，如果有緣，我們江湖再見
家裡的早餐基本上都自己做，已經做了三四年的早餐😊。剛開始純粹是為了省錢，想著一家三口(那時還沒生二胎)在外面吃一次早餐得花十幾二十塊錢，還不如在家裡自己做，不僅省錢，還乾淨衛生。誰知一入早餐深似海，從此一發不可收拾，錢是沒有省到，乾淨衛生和營養肯定是做到了。從三幾塊錢一餐的麵條吃到三四十塊錢一餐的牛排，說到底，自己做早餐還是省錢了，三幾塊錢在外面連一碗清湯麵都買不到，三幾十塊錢只能一個人吃一份便宜的牛排，而我們這是三個人吃，能不划算嗎。
說到早餐吃什麼，雞蛋作為營養豐富又最廉價的營養品，當然是早餐桌上必不可少的食物，還有早餐後吃幾塊水果也成了習慣。總是有很多人問我天天早餐做那麼多花樣累不累，這樣的問題怎麼回答好呢，也許在別人眼裡，會覺得很累，可是我自己倒不覺得。做早餐早就成了習慣，成了手到擒來的事情，再說了，能一家人圍在一起，其樂融融的吃完早餐，再開始各自要做的工作，也是一件極其幸福的事情。
家裡的早餐基本上都自己做，已經做了三四年的早餐😊。剛開始純粹是為了省錢，想著一家三口(那時還沒生二胎)在外面吃一次早餐得花十幾二十塊錢，還不如在家裡自己做，不僅省錢，還乾淨衛生。誰知一入早餐深似海，從此一發不可收拾，錢是沒有省到，乾淨衛生和營養肯定是做到了。從三幾塊錢一餐的麵條吃到三四十塊錢一餐的牛排，說到底，自己做早餐還是省錢了，三幾塊錢在外面連一碗清湯麵都買不到，三幾十塊錢只能一個人吃一份便宜的牛排，而我們這是三個人吃，能不划算嗎。
說到早餐吃什麼，雞蛋作為營養豐富又最廉價的營養品，當然是早餐桌上必不可少的食物，還有早餐後吃幾塊水果也成了習慣。總是有很多人問我天天早餐做那麼多花樣累不累，這樣的問題怎麼回答好呢，也許在別人眼裡，會覺得很累，可是我自己倒不覺得。做早餐早就成了習慣，成了手到擒來的事情，再說了，能一家人圍在一起，其樂融融的吃完早餐，再開始各自要做的工作，也是一件極其幸福的事情。
家裡的早餐基本上都自己做，已經做了三四年的早餐😊。剛開始純粹是為了省錢，想著一家三口(那時還沒生二胎)在外面吃一次早餐得花十幾二十塊錢，還不如在家裡自己做，不僅省錢，還乾淨衛生。誰知一入早餐深似海，從此一發不可收拾，錢是沒有省到，乾淨衛生和營養肯定是做到了。從三幾塊錢一餐的麵條吃到三四十塊錢一餐的牛排，說到底，自己做早餐還是省錢了，三幾塊錢在外面連一碗清湯麵都買不到，三幾十塊錢只能一個人吃一份便宜的牛排，而我們這是三個人吃，能不划算嗎。
說到早餐吃什麼，雞蛋作為營養豐富又最廉價的營養品，當然是早餐桌上必不可少的食物，還有早餐後吃幾塊水果也成了習慣。總是有很多人問我天天早餐做那麼多花樣累不累，這樣的問題怎麼回答好呢，也許在別人眼裡，會覺得很累，可是我自己倒不覺得。做早餐早就成了習慣，成了手到擒來的事情，再說了，能一家人圍在一起，其樂融融的吃完早餐，再開始各自要做的工作，也是一件極其幸福的事情。
家裡的早餐基本上都自己做，已經做了三四年的早餐😊。剛開始純粹是為了省錢，想著一家三口(那時還沒生二胎)在外面吃一次早餐得花十幾二十塊錢，還不如在家裡自己做，不僅省錢，還乾淨衛生。誰知一入早餐深似海，從此一發不可收拾，錢是沒有省到，乾淨衛生和營養肯定是做到了。從三幾塊錢一餐的麵條吃到三四十塊錢一餐的牛排，說到底，自己做早餐還是省錢了，三幾塊錢在外面連一碗清湯麵都買不到，三幾十塊錢只能一個人吃一份便宜的牛排，而我們這是三個人吃，能不划算嗎。
說到早餐吃什麼，雞蛋作為營養豐富又最廉價的營養品，當然是早餐桌上必不可少的食物，還有早餐後吃幾塊水果也成了習慣。總是有很多人問我天天早餐做那麼多花樣累不累，這樣的問題怎麼回答好呢，也許在別人眼裡，會覺得很累，可是我自己倒不覺得。做早餐早就成了習慣，成了手到擒來的事情，再說了，能一家人圍在一起，其樂融融的吃完早餐，再開始各自要做的工作，也是一件極其幸福的事情。
家裡的早餐基本上都自己做，已經做了三四年的早餐😊。剛開始純粹是為了省錢，想著一家三口(那時還沒生二胎)在外面吃一次早餐得花十幾二十塊錢，還不如在家裡自己做，不僅省錢，還乾淨衛生。誰知一入早餐深似海，從此一發不可收拾，錢是沒有省到，乾淨衛生和營養肯定是做到了。從三幾塊錢一餐的麵條吃到三四十塊錢一餐的牛排，說到底，自己做早餐還是省錢了，三幾塊錢在外面連一碗清湯麵都買不到，三幾十塊錢只能一個人吃一份便宜的牛排，而我們這是三個人吃，能不划算嗎。
說到早餐吃什麼，雞蛋作為營養豐富又最廉價的營養品，當然是早餐桌上必不可少的食物，還有早餐後吃幾塊水果也成了習慣。總是有很多人問我天天早餐做那麼多花樣累不累，這樣的問題怎麼回答好呢，也許在別人眼裡，會覺得很累，可是我自己倒不覺得。做早餐早就成了習慣，成了手到擒來的事情，再說了，能一家人圍在一起，其樂融融的吃完早餐，再開始各自要做的工作，也是一件極其幸福的事情。
家裡的早餐基本上都自己做，已經做了三四年的早餐😊。剛開始純粹是為了省錢，想著一家三口(那時還沒生二胎)在外面吃一次早餐得花十幾二十塊錢，還不如在家裡自己做，不僅省錢，還乾淨衛生。誰知一入早餐深似海，從此一發不可收拾，錢是沒有省到，乾淨衛生和營養肯定是做到了。從三幾塊錢一餐的麵條吃到三四十塊錢一餐的牛排，說到底，自己做早餐還是省錢了，三幾塊錢在外面連一碗清湯麵都買不到，三幾十塊錢只能一個人吃一份便宜的牛排，而我們這是三個人吃，能不划算嗎。
說到早餐吃什麼，雞蛋作為營養豐富又最廉價的營養品，當然是早餐桌上必不可少的食物，還有早餐後吃幾塊水果也成了習慣。總是有很多人問我天天早餐做那麼多花樣累不累，這樣的問題怎麼回答好呢，也許在別人眼裡，會覺得很累，可是我自己倒不覺得。做早餐早就成了習慣，成了手到擒來的事情，再說了，能一家人圍在一起，其樂融融的吃完早餐，再開始各自要做的工作，也是一件極其幸福的事情。
家裡的早餐基本上都自己做，已經做了三四年的早餐😊。剛開始純粹是為了省錢，想著一家三口(那時還沒生二胎)在外面吃一次早餐得花十幾二十塊錢，還不如在家裡自己做，不僅省錢，還乾淨衛生。誰知一入早餐深似海，從此一發不可收拾，錢是沒有省到，乾淨衛生和營養肯定是做到了。從三幾塊錢一餐的麵條吃到三四十塊錢一餐的牛排，說到底，自己做早餐還是省錢了，三幾塊錢在外面連一碗清湯麵都買不到，三幾十塊錢只能一個人吃一份便宜的牛排，而我們這是三個人吃，能不划算嗎。
說到早餐吃什麼，雞蛋作為營養豐富又最廉價的營養品，當然是早餐桌上必不可少的食物，還有早餐後吃幾塊水果也成了習慣。總是有很多人問我天天早餐做那麼多花樣累不累，這樣的問題怎麼回答好呢，也許在別人眼裡，會覺得很累，可是我自己倒不覺得。做早餐早就成了習慣，成了手到擒來的事情，再說了，能一家人圍在一起，其樂融融的吃完早餐，再開始各自要做的工作，也是一件極其幸福的事情。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
自己動手，豐衣足食。
堅持每天做早餐，與家人一起分享！
堅持每天做早餐，與家人一起分享！
堅持每天做早餐，與家人一起分享！
堅持每天做早餐，與家人一起分享！
堅持每天做早餐，與家人一起分享！
謝謝邀請，我是超子美食，美食領域創作者，也是一名廚師。
作為一名廚師，每天上班做菜就很膩了，回到家真的不想再跟那些鍋碗瓢盆打交道。但作為父親，丈夫，每天女兒醒來第一件事就是跟我說“爸爸，起來做菜啦，我餓了”妻子起床收拾家務，家庭的責任使我又有了做飯的慾望，所以每天早餐還是必須要做的，而且要做的豐盛，早餐是每天最重要的一餐，我可以跟大家分享一下幾道簡單的早餐。
首先，最簡單的也就是沙拉，蔬果沙拉，生菜，紫甘藍，胡蘿蔔，黃瓜，還有各種水果，番茄，玉米，等等。切成絲或者塊，然後倒入沙拉醬就可以了。
煮粥將你所喜歡的穀物，加上水用到電飯煲裡面定時，第二天一早你就有粥喝了白米粥八寶粥，綠豆粥，紅豆粥地瓜粥，等等想喝什麼粥做什麼，打豆漿也可以簡單方便。然後配上三明治，從麵包店裡面買切好的麵包片在鍋中蒸一下，煎一個雞蛋，放上幾片生菜葉，少許番茄醬，簡單的三明治就做好了。可以放你任何想吃的東西，生的熟的，冷得熱的，甜的鹹的。
現在，越來越多的年輕人都把早餐看得不是很重要，隨便買點東西應付，這樣對自己的身體不好，也會影響你的大腦工作，在家裡面花費15分鐘左右的時間為自己或者家人做一份自己滿意的早餐，難道不是更好嗎？
謝謝邀請，我是超子美食，美食領域創作者，也是一名廚師。
作為一名廚師，每天上班做菜就很膩了，回到家真的不想再跟那些鍋碗瓢盆打交道。但作為父親，丈夫，每天女兒醒來第一件事就是跟我說“爸爸，起來做菜啦，我餓了”妻子起床收拾家務，家庭的責任使我又有了做飯的慾望，所以每天早餐還是必須要做的，而且要做的豐盛，早餐是每天最重要的一餐，我可以跟大家分享一下幾道簡單的早餐。
首先，最簡單的也就是沙拉，蔬果沙拉，生菜，紫甘藍，胡蘿蔔，黃瓜，還有各種水果，番茄，玉米，等等。切成絲或者塊，然後倒入沙拉醬就可以了。
煮粥將你所喜歡的穀物，加上水用到電飯煲裡面定時，第二天一早你就有粥喝了白米粥八寶粥，綠豆粥，紅豆粥地瓜粥，等等想喝什麼粥做什麼，打豆漿也可以簡單方便。然後配上三明治，從麵包店裡面買切好的麵包片在鍋中蒸一下，煎一個雞蛋，放上幾片生菜葉，少許番茄醬，簡單的三明治就做好了。可以放你任何想吃的東西，生的熟的，冷得熱的，甜的鹹的。
現在，越來越多的年輕人都把早餐看得不是很重要，隨便買點東西應付，這樣對自己的身體不好，也會影響你的大腦工作，在家裡面花費15分鐘左右的時間為自己或者家人做一份自己滿意的早餐，難道不是更好嗎？
謝謝邀請，我是超子美食，美食領域創作者，也是一名廚師。
作為一名廚師，每天上班做菜就很膩了，回到家真的不想再跟那些鍋碗瓢盆打交道。但作為父親，丈夫，每天女兒醒來第一件事就是跟我說“爸爸，起來做菜啦，我餓了”妻子起床收拾家務，家庭的責任使我又有了做飯的慾望，所以每天早餐還是必須要做的，而且要做的豐盛，早餐是每天最重要的一餐，我可以跟大家分享一下幾道簡單的早餐。
首先，最簡單的也就是沙拉，蔬果沙拉，生菜，紫甘藍，胡蘿蔔，黃瓜，還有各種水果，番茄，玉米，等等。切成絲或者塊，然後倒入沙拉醬就可以了。
煮粥將你所喜歡的穀物，加上水用到電飯煲裡面定時，第二天一早你就有粥喝了白米粥八寶粥，綠豆粥，紅豆粥地瓜粥，等等想喝什麼粥做什麼，打豆漿也可以簡單方便。然後配上三明治，從麵包店裡面買切好的麵包片在鍋中蒸一下，煎一個雞蛋，放上幾片生菜葉，少許番茄醬，簡單的三明治就做好了。可以放你任何想吃的東西，生的熟的，冷得熱的，甜的鹹的。
現在，越來越多的年輕人都把早餐看得不是很重要，隨便買點東西應付，這樣對自己的身體不好，也會影響你的大腦工作，在家裡面花費15分鐘左右的時間為自己或者家人做一份自己滿意的早餐，難道不是更好嗎？
謝謝邀請，我是超子美食，美食領域創作者，也是一名廚師。
作為一名廚師，每天上班做菜就很膩了，回到家真的不想再跟那些鍋碗瓢盆打交道。但作為父親，丈夫，每天女兒醒來第一件事就是跟我說“爸爸，起來做菜啦，我餓了”妻子起床收拾家務，家庭的責任使我又有了做飯的慾望，所以每天早餐還是必須要做的，而且要做的豐盛，早餐是每天最重要的一餐，我可以跟大家分享一下幾道簡單的早餐。
首先，最簡單的也就是沙拉，蔬果沙拉，生菜，紫甘藍，胡蘿蔔，黃瓜，還有各種水果，番茄，玉米，等等。切成絲或者塊，然後倒入沙拉醬就可以了。
煮粥將你所喜歡的穀物，加上水用到電飯煲裡面定時，第二天一早你就有粥喝了白米粥八寶粥，綠豆粥，紅豆粥地瓜粥，等等想喝什麼粥做什麼，打豆漿也可以簡單方便。然後配上三明治，從麵包店裡面買切好的麵包片在鍋中蒸一下，煎一個雞蛋，放上幾片生菜葉，少許番茄醬，簡單的三明治就做好了。可以放你任何想吃的東西，生的熟的，冷得熱的，甜的鹹的。
現在，越來越多的年輕人都把早餐看得不是很重要，隨便買點東西應付，這樣對自己的身體不好，也會影響你的大腦工作，在家裡面花費15分鐘左右的時間為自己或者家人做一份自己滿意的早餐，難道不是更好嗎？