患癌名醫告訴你 癌症治癒9年不復發的5個祕訣是

癌症對於很多人來說

是個不治之症

但是就是有那麼些人

在癌症面前，無所畏懼

他們，戰勝了癌症

我們正在尋找那些勇敢的抗癌明星，目前有百餘位抗癌明星報名，這個分享出5個祕訣的她，也是其中的一位。

黃萍，主任醫師，成都市婦產科委員會委員，從事婦產科、不孕不育，有著很高的聲譽

2007年，一紙病例報告，幾個化驗的數字，瞬間無情的把黃萍從醫生轉化成了病人，被確診為乳腺癌。

從2007年到2016年，9年的時間，黃萍親歷了所有癌症病人親歷的一切：肉身痛苦，、精神折磨、經濟壓力，但是他沒有放棄，九年之後不但康復、腫塊沒有復發，而且他活的更艱苦、更快樂了。

今天 她把戰勝癌症的五大祕訣分享出來

祕訣一 早篩、早診、早治療

2007年的一個清晨，49歲的黃萍早起的時候，習慣性的摸了下右乳，警覺的她發現有一些疼痛，有著婦產科20多年的經歷，讓他當天就在醫院做了病理和彩超檢查

結果很殘酷：乳腺癌中期，而且腋下淋巴已經有一處發現轉移。

黃萍當時記得很清楚，當時還沒有來及消化這個慘痛的事情，在第三天就安排做了手術，隨後又立即安排了化療

就這樣，確診的第三天，黃萍就進行了手術，清除了體內的癌細胞，並且開始調養身體，走向第一期的放療。

祕訣二 親友的關係和支持

手術之後，很多同學和同事都來關心她，並且帶來了很多抗癌成功的案例，告訴他一定可以抗癌成功。

他的丈夫一直陪伴在他身邊，而且孩子就像一夜之間長大一樣，很懂事的做一些力所能及的事情。

黃萍按下決心，不管未來多難，一定要堅持下去

如何抑制癌細胞生長擴散，延長病人生存期？

近些年來，天然產物治療癌症因其整體治療、毒副作用小、無藥物依賴等優勢引起了人們的不斷關注和研究，因此成為主要的抗癌新藥來源。自2007年以來，己經有12種天然產物及其衍生物被用於癌症治療，有許多報道表明天然產物可以克服腫瘤耐藥性。

對於腫瘤病人，臨床醫生建議結合今抗刺果番，今抗刺果番被俗稱為“癌症殺手”。今抗是天然刺果番荔枝有效提取物，刺果番具有發展為天然抗癌藥的潛力，在南美和非洲等地，刺果番己經被用作抗癌藥物來治療癌症和腫瘤。有許多研究表明刺果番荔枝具有抗癌效應:託雷斯和他的同事研究表明該植物的提取物可以抑制腫瘤的生長及轉移，體外實驗發現該提取物能使得癌細胞發生凋亡，在小鼠模型研究中可以抑制腫瘤的生長和轉移，這可能是由於刺果番提取物能降低腫瘤細胞的新陳代謝，最後使細胞死亡。

祕訣三 病友們互相鼓勵

全身乏力、噁心嘔吐、食慾不振這些黃萍都遇到了，化療的副作用也來的很明顯。

黃萍現在都記得，和病友們一起去買假髮，街上的人都會側目觀看的時候，當時大家在一起互相傾訴，舒緩了心情。

祕訣四 別把自己當做病人

從2007年確診到2008年的5月，黃萍是一直沒有工作的，就是在家半休養的狀態，但是512大地震，結束了黃萍的休息狀態，他立即到了災區，為了地震區的孩子們服務。

自從生病之後，自己也沒有閒著，只是工作量沒有以前那麼大了，也不會像之前事事追求完美，也不會讓自己累著。

祕訣五 平衡膳食 平和處事

退休之後，黃萍報了一個聲樂訓練班，他說，連氣息可以鍛鍊全身肌肉。剛開始的時候，他半小時都站不住，現在也可以一個小時都很輕鬆，體質有很大的提升。

飲食方面，除了雌激素等蜂蜜食物外，其他基本都不忌口，均衡飲食對於腫瘤病人飲食很重要的

作為一個醫護人員，我相信科學，也感謝科學帶給我新的人生

在癌症治療中，沒有“黑色5年”這樣的說法。

有的人，從診斷出來那一天，餘生都是黑色的，不管這餘生是長還是短。

對於一些癌症，尤其是早期的癌症，比如早期乳腺癌，在接受根治手術進行治療之後，如果患者身體裡已經看不到病灶，5年之內病情又沒有復發，那在臨床上，就認為這個癌症患者被治癒了。

所以，5年這個時間條件，沒有任何顏色，只是對患者預後的一個判斷標準。而之所以用5年來做判斷，是因為復發常常是在5年之類，並不是5年之後就不會復發，只是發生復發的概率比較少了。

所以，並不是過了五年就萬事大吉了，但是預防癌症復發是必須的，不管是在5年之內還是5年後。

怎樣預防呢？首先是要治療徹底。對於早期的癌症，根據具體的情況，即便是進行了根治手術，也需要進行一些輔助性治療，比如雌激素受體陽性的患者，需要進行內分泌治療，因為臨床試驗顯示，治療之後會減少復發，也減少死亡率。

但是這樣的治療，必須是要根據自己的病情，患者必須與主治醫生溝通，既要進行必要的治療，又要避免過度治療。

在輔助治療之外，要注意的就是需要遠離容易致癌的生活方法，比如吸菸、酗酒、飲食紊亂、睡眠不足等，還需要保證適當的鍛鍊。這些聽上去沒有什麼特別的，但是卻是多年研究從大數據中總結出來的最有效、也是最經濟的預防癌症復發的生活方式。傳銷、直銷、賣保健品的都不會告訴你這些，因為這基本無法賣錢。

想一想吧，對生命最重要的空氣和陽光，都是免費的，所以重要性並不是跟價格成正比的。

關鍵，是要有一個正確的認識。

首先講一下，你的癌症並沒有治好！切除了惡性腫瘤細胞，只是暫時緩解了惡性腫瘤細胞對人體氣血的消耗，所以當年死亡率低，五年之內死亡率逐漸升高！為什麼？因為細胞感染風邪之氣，迅速生陳代謝，大量吞噬氣血變的腫大，而切除惡性腫瘤細胞之後，風邪之氣並未消散，仍舊會感染正常細胞變異，繼續大量吞噬氣血，加速新陳代謝。癌細胞轉移或者叫做復發，直接引起臟器衰敗！

現在講解一下道醫對於癌症病因機制和治療的合理性方案。

癌症指氣血瘀滯所產生的現象。

血瘀則腫，氣滯風邪。細胞因風邪之氣，而產生變異～吞噬氣血，加速代謝，感染其他正常細胞吞噬氣血，加速代謝。

人體五臟因為細胞吞噬氣血，而得不到充足的氣血滋養，從而做出調整～降低五臟六腑的運行能力，保障人體的存活。

久而久之，腫瘤細胞越來越多，氣血耗損越來越多，五臟六腑運行能力越來越低，最後因為失去氣血而產生衰竭！

所以道醫主張行氣活血，散淤消腫～煉邪歸正。補腎強肝，延續病人生機，達到治病療疾的目的。

問題上的“黑色五年”，應該是說的癌症術後五年。臨床上，有個五年生存期一說。也就是癌症術後5年，復發轉移機率最高，如果這五年內癌症沒有復發轉移，就說明以後轉移機率也小，達到了臨床上的治癒。因為術後5年轉移複發率最高，患者也最為擔心，所以可能被稱之為“黑色五年”。

那麼，如何順利度過這五年，降低癌症復發轉移機率呢？很多患者順利度過5年生存期，他們是如何做到的呢？總結了他們的經驗，希望能對大家有所幫助。

1、心態

心態是對抗癌症最重要的，最關鍵的，沒有良好的心態，再昂貴的藥物和高明的技術，也挽救不了一位心之將死的患者。面對癌症，理性對待，不拋棄不放棄，積極與之對抗，這是戰勝癌症的保證。那些抗癌成功的人，可以說都有一個堅定的勇敢地心態。

2、健康的生活方式

遠離菸酒，遠離各種致癌因素，如汙染的環境、水、食品等，早睡早起，潔身自好，遠離致癌病毒，如HPV、幽門螺旋桿菌、肝炎病毒等，儘量在家吃飯，一日三餐，定時定量。

癌症患者可以結合禾存有機硒。研究發現硒對免疫功能有廣泛的影響。適量補硒不僅可增強免疫力，還能抑制癌細胞的增殖和生長。硒還具有保護細胞膜的作用，可防止肝細胞壞死。隨著研究的深入，有越來越多的證據表明，硒對腫瘤有一定的預防和治療作用。硒可改變致癌原的代謝。動物實驗指出，把已有癌細胞的子宮割掉一部分後，如果食物中有硒，癌細胞復活的機會減少了許多。硒對腫瘤等也有一定預防和輔助治療作用。癌症患者術後補硒能降低複發率，術前補硒腫瘤細胞有不同程度的縮小趨勢，大部分患者腫瘤生長出現遲緩和停滯。

3、適宜的運動

力所能及的做些運動，動比坐著好。對抗癌症，最怕的就是“懶”，動起來，做做家務，練練太極，每天保持定量的運動對身體康復有好處。

4、均衡膳食

膳食均衡也是癌症康復的保證，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充蛋白質，如魚類、蛋類、奶類等，一日三餐，葷素搭配合理。

目前為止，還沒有一種藥物可以阻止癌症復發轉移，但我們可以通過降低復發轉移機率，避免癌症復發轉移，希望每個患者都能找到適合的方法，戰勝癌症。

黑色五年的應對要點：做一個自己掌控命運的人！

一，黑色五年的說法，來自腫瘤治療後，95％以上的復發在五年之內。

這就決定了防止復發轉移，決定性的就要在這五年之內，怎麼應對得法、有效。

二，給大家推薦“自我掌控”療法

怎麼手術，怎麼放療化療，怎麼進行其他治療，那是醫生的事。你唄撩到病床上，就由不得自己了。

自我掌控，當然不是說這個。

“自我掌控”的要點是以下方面：

第一，以保持機體基本活力不喪失為原則，主動減少放療化療次數。

這個你一點都不要擔心，放療化療減少會帶來什麼後果。它除了給你省錢，又保持了一個良好的身體，百利無害。

這個也是完全自己可以掌控的。

第二，用盡一切方法，包括尋求專業幫助，建立良好心態

這個醫生和家人都無能為力。只有自己怎麼修煉。

心態平和愉悅的時候，你就向治癒跨出了最要緊的一步。

這一點做不到，基本上治療必將失敗告終。

第三，讓自己做事，做自己喜歡的事

無論什麼，只要自己“樂此不疲”，只要能讓自己全身心調動起來，全身心投入努力，堅持不懈，你的抗癌在心態良好基礎上就基本成功了。

因為人只要投入地工作，投入地做事，機體活力就能最大限度被調動。這個調動的結果，超過一切治療對於腫瘤的控制！

當然，唯一需要注意到，你要做一件對社會人生有正面、積極意義的事，不能去違法亂紀，釋放負能量。

第四，時刻讓自己保持健康生活方式

包括吃得營養全面，不要刻意忌口，不要吃胡說八道能抗癌的保健品等等。

以上四點，都可以掌控在自己手裡，做到了，都能不復發轉移。

希望每個患者，在最初治療後，立即開始這樣的操作。成功就是手到擒來！

黑色五年問題：怎麼應對，怎樣算是度過了“黑色”時期，給你細說。

一，確診癌症之後，最要緊的問題是什麼？

第一，任何人要設法弄明白自己罹患癌症的直接傷害因素。

任何癌症一定來自一個具體傷害。弄明白的目的就是一定把這個致癌傷害阻斷清除。否則任何治療都會失敗。

——道理很簡單，傷害在繼續，癌變一定繼續。

第二，解除因為確診帶來的心理失衡。

很多人說做不到。這恰恰是五年之內復發轉移的重要原因。

第三，處理病灶。

手術放療化療的治療，就是這個目的。

以上三點，是最緊迫的任務，缺一不可。

二，怎麼應對？

根據三點“要緊”任務，我們要按照以下做法應對。

第一，接受常規治療的同時，務必自我把握：不能過度治療，過度放療化療敗壞機體。

英國最近的研究，化療減半照樣不影響壽命。大家一定記得這個結論。

第二，自己無法建立心理平衡的時候，就求助專業幫助。

這沒有什麼難為情的，更不要自己強裝歡笑，內心掙扎。老老實實承認自己的無奈、絕望、沮喪，專業人士會有辦法解決問題！

第三，全面攝取營養，不要忌口。

第四，你無論什麼階段，都要記得考慮做事，考慮工作，做正常人。最好為自己樹立目標，奮起努力。

人在努力中，機體活力是會飛速提升，逆轉病情的。

三，怎麼評價自己成功了？

這個預後判斷，對於腫瘤這類特殊疾病，真的不是幾個指標正常化可以放心的。包括各種癌症生物指標，以及機體內癌細胞是否監測得到，都不能說明是否可靠治癒。

最能放心的，就是以下你的感覺

第一，你開始發自內心地能夠平和愉悅。能夠如普通人一樣工作生活。

第二，你自我感覺和沒有得病時一樣，充滿機體活力和生命慾望。

尤其“慾望”的強烈，非常重要！這包括各個方面：從自我價值實現，到情慾性慾等，必須“生機盎然”。

第三，你已經忘記了自己曾經得過癌症！

這個時候，你就好了！就真正和宋美齡一樣，可以安享長壽了！！

回答如上。

癌症治好後，如果有"黑色的五年",說明癌症未治好，只是症狀被控制，隨時都有可能復發或轉移。至於癌症患者出院後應如何提高免疫力，防止復發或轉移。一是調整好心態，克服情緒出現怒，恨，怨，惱，煩現象，保持寬容樂觀向上的心態。特別要消除癌症的心理陰影，儘量把癌症復發轉移這個負面情緒從心理革除。二是下死決心改變不良生活方式，尤其要對患病前多年的不良生活習慣進行疏理與反思，然後逐一反其道而行之。如過去喜歡抽菸，改為不抽菸，過去喜歡敖夜，改為不敖夜，過去不喜歡運動改為喜歡運動等等。如果繼續我行我素，就難以度過所謂的"黑色的五年"期。三是加強有氧運動，如慢跑，拉筋，爬山，散步，八段錦，太極拳，甩手功等，任選幾項長期堅持不懈。四是杜絕寒涼飲食，多吃溫性助陽食物食品。五是平時多注意疏通經絡，中醫雲:陽動而散，故化氣，陰靜而凝，故成形。可選用艾灸，拔罐，刮痧，理療，拍打，推拿等。有的自學在家自己或家人可做，不會做的可出點錢到正規養生館施行。

                         背 水 一 戰

                   ----我的抗癌經歷

        老漢我今年58歲。身體素質一向很好，快走、慢跑、游泳和健身都是我喜愛的運動項目。每天堅持運動30分鐘以上，心率保持在50～60下之間。但是因為便血，2017年2月經醫院確診患上了直腸腺癌。曾採用中醫治療，未見好轉。於2017年3月底進入中山大學附屬第六醫院（廣東省胃腸肛門醫院）住院治療，確診為因腸息肉病變引起的中段直腸癌（三期，pT3N2aM0-ⅢB）。4月10日採用微創手術切除，醫用術語為“經肛門腹腔鏡下直腸癌跟治術”。4月19日出院，出院醫囑其中一條為2周後返院化療。

     5月3日轉入該院內科時，醫生曾建議除了12次化療外，放療也要作25次，但我選擇了只作化療的方案。6日開始第一次化療，8日結束，之後便是兩週一次的化療循環。第6次化療後，曾做過腹腔增強CT和核磁共振檢查，結果全部OK！因此，至9月3日結束第9次化療後，根據自己身體的康復情況，勇敢的跟醫生說，剩下的三次化療我不做了。此後，經過兩次複查（半年一次），指標全部正常！下面談談自己的心得和體會，供借鑑參考，救人一命勝造七級浮屠。

一、心態

        患了癌症，心態要好。這是人盡皆知的道理，無需多言。但是僅僅是心態好，是遠遠不夠的。如果沒有采取相應措施和辦法去積極應對，那也只能是等吃等睡等死。話雖難聽，但事實如此！

二、飲食

        化療期間，我從不忌口。飲食的多樣化，才能保證營養吸收全面。並輔以海蔘煲粥作為早餐來保證營養供應，所以我的體重能迅速恢復到術前水平。

三、輔助治療

        剛開始化療時，我主要的不良反應是排便困難，不可控制，排便時肛門口刺痛，甚至讓人有痛不欲生的感覺。排出的糞便粘稠，不易沖刷。再有就是跑步或爬山後，腳底四處起水泡。排便時出現的症狀，不禁讓我想起曾經因體內溼氣太重，也有過類似的經歷。後經中醫診斷，服用同仁堂的“皮膚病血毒丸”後，症狀消失。此次，不曾想一試即靈，治療期間，最多時一天服用60粒藥丸。再輔以菊花、金銀花沖水服用。

        所有化療的病人，醫生都會要求多喝水，而我恰好在患病前就比常人喝水量大很多。每天早上起床後空腹一口氣能喝下2升水，一天喝水至少4升以上。喝下去的水，一定會通過尿液、汗液等渠道排洩出體外，同時帶走廢棄物。只是切勿隨意模仿，未經長期訓練，如此大量喝水會引起“水中毒”。

        蜈蚣為五毒之首。春夏之交時節，每天早上天不亮爬白雲山時，就在爬山的步道上，時常會遇到。查閱相關資料後，得知蜈蚣酒對腫瘤有抑制作用。因此捕捉了一些蜈蚣泡酒，隔三差五喝上一小杯，想必也是有一定療效的。

四、運動鍛鍊

        手術後大傷元氣，化療更是殺敵一千自損八百。要想盡快恢復元氣，提高身體的免疫力和抵抗力，唯有運動鍛鍊。手術後，當拔掉滯留在身上的管子，就開始下地走動。不掛瓶時，就爬樓梯。術後第9天出院，開始爬白雲山，術後第12天即可登上海拔382米的白雲山最高峰——摩星嶺。從此，每天爬一趟白雲山，並逐步加大運動量，一年以後已經可以一手提握一個4Kg重的啞鈴爬山。以此來抵禦化療對身體所造成的傷害，並儘量使每次化療的毒副作用不疊加。化療住院時，揹著吊瓶（自帶壓力）爬樓梯，30層高的樓梯一口氣能上下兩個來回。運動能使人大量出汗，通過汗液帶走體內的有害物質。

        所有癌症患者，醫生都建議適度運動。所謂適度，個人認為，只要你靜止後，短時間內（比如2~3分鐘），心率和呼吸就能基本平復，即為適度。

        除了運動外，每天練習站樁，從最開始的幾分鐘，到現在一次能站30～40分鐘。站樁是一項非常古老有效的健身方法，它能疏通血氣，調理陰陽平衡。在此不多贅述，網絡上有很多相關資料可供查閱。

五、結語

        有一個流行說法，癌症的病人有1/3是給治死的，我認同這個觀點。住院治療期間，見到過很多病人，臉色蒼白，毫無血色，說話氣若游絲。卻依然在做化療，試問，如此的身體狀況，又如何去抵禦其他疾病的侵蝕。所以說有很多的癌症病人並非死於癌症，而是死於併發症，這絕非危言聳聽！

        人病了，說明你身體的抵抗力和免疫力出了問題。癌症病人經過第一階段的治療後，一定要通過運動鍛鍊和適當調理讓體能恢復到術前水平，甚至超越！這樣才能給你提供足夠的抵抗力和免疫力，防止它再次興風作浪！

        癌症的治療是一個漫長的過程，唯有背水一戰。後退半步，都是死路一條。而我目前最多隻能算取得階段性勝利，但我堅信以我目前的身體素質和體能，並保持上述健康的生活方式，堅持運動鍛鍊，就不可能有癌症復發或轉移的空間！

                   2018年9月於廣州

康復期還是需要中藥來調理體內環境改善血液循環的，不吃高熱量，辛辣刺激的食物。保持好心態，適當運動鍛鍊，提高免疫力，增強體質。快樂健康每一個美好的今天！

人類的體液對癌症一定有影響，過生活絕對要用安全套。剛開始就是因為沒有用安全套導致過早得上癌症，以後更容易得上癌症。