有什麼好吃易做的早餐?

10 個回答
小秀私厨
2019-09-06
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有什麼好吃易做的早餐?

當然,並不會只是教給你做一份蛋炒飯。

快節奏的生活中,製作早餐越來越西式,比如早餐麵包、煎雞蛋、牛奶。但是吃的次數多了並不會感覺習慣了,而是感覺缺少了人間煙火氣。中式的早餐雖然有些油膩,但是充滿了煙火氣,如果一週不吃一頓包子、油條或者豆漿、豆腐腦,真就感覺像是丟了魂一樣,不知道你有沒有同感。

早餐我會做這些

雞蛋餅:用不粘鍋攤麵糊,然後翻過面來在上面澆上一個打開的雞蛋液,再次翻過來後捲上火腿腸,菜葉抹上醬,好吃的雞蛋卷餅。

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當然,並不會只是教給你做一份蛋炒飯。

快節奏的生活中,製作早餐越來越西式,比如早餐麵包、煎雞蛋、牛奶。但是吃的次數多了並不會感覺習慣了,而是感覺缺少了人間煙火氣。中式的早餐雖然有些油膩,但是充滿了煙火氣,如果一週不吃一頓包子、油條或者豆漿、豆腐腦,真就感覺像是丟了魂一樣,不知道你有沒有同感。

早餐我會做這些

雞蛋餅:用不粘鍋攤麵糊,然後翻過面來在上面澆上一個打開的雞蛋液,再次翻過來後捲上火腿腸,菜葉抹上醬,好吃的雞蛋卷餅。

陽春麵:其實這種面最適合在早上製作,因為快捷,一筷子豬油,一勺子醬油用熱湯衝開。煮熟的光面條放在湯中,撒上蔥花,就可以開吃了,冬天最適合,用過一碗熱面喚醒你的胃。

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有什麼好吃易做的早餐?

當然,並不會只是教給你做一份蛋炒飯。

快節奏的生活中,製作早餐越來越西式,比如早餐麵包、煎雞蛋、牛奶。但是吃的次數多了並不會感覺習慣了,而是感覺缺少了人間煙火氣。中式的早餐雖然有些油膩,但是充滿了煙火氣,如果一週不吃一頓包子、油條或者豆漿、豆腐腦,真就感覺像是丟了魂一樣,不知道你有沒有同感。

早餐我會做這些

雞蛋餅:用不粘鍋攤麵糊,然後翻過面來在上面澆上一個打開的雞蛋液,再次翻過來後捲上火腿腸,菜葉抹上醬,好吃的雞蛋卷餅。

陽春麵:其實這種面最適合在早上製作,因為快捷,一筷子豬油,一勺子醬油用熱湯衝開。煮熟的光面條放在湯中,撒上蔥花,就可以開吃了,冬天最適合,用過一碗熱面喚醒你的胃。

炒飯:如果你家裡有昨天的剩飯,那這個早餐最合適了,有啥都可以炒在一起,腸,黃瓜丁,雞蛋,或者其他什麼食材,都可以。

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有什麼好吃易做的早餐?

當然,並不會只是教給你做一份蛋炒飯。

快節奏的生活中,製作早餐越來越西式,比如早餐麵包、煎雞蛋、牛奶。但是吃的次數多了並不會感覺習慣了,而是感覺缺少了人間煙火氣。中式的早餐雖然有些油膩,但是充滿了煙火氣,如果一週不吃一頓包子、油條或者豆漿、豆腐腦,真就感覺像是丟了魂一樣,不知道你有沒有同感。

早餐我會做這些

雞蛋餅:用不粘鍋攤麵糊,然後翻過面來在上面澆上一個打開的雞蛋液,再次翻過來後捲上火腿腸,菜葉抹上醬,好吃的雞蛋卷餅。

陽春麵:其實這種面最適合在早上製作,因為快捷,一筷子豬油,一勺子醬油用熱湯衝開。煮熟的光面條放在湯中,撒上蔥花,就可以開吃了,冬天最適合,用過一碗熱面喚醒你的胃。

炒飯:如果你家裡有昨天的剩飯,那這個早餐最合適了,有啥都可以炒在一起,腸,黃瓜丁,雞蛋,或者其他什麼食材,都可以。

饅頭夾雞蛋:饅頭熱一下,煎兩個荷包蛋夾在裡面,別說你沒吃過啊。

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當然,並不會只是教給你做一份蛋炒飯。

快節奏的生活中,製作早餐越來越西式,比如早餐麵包、煎雞蛋、牛奶。但是吃的次數多了並不會感覺習慣了,而是感覺缺少了人間煙火氣。中式的早餐雖然有些油膩,但是充滿了煙火氣,如果一週不吃一頓包子、油條或者豆漿、豆腐腦,真就感覺像是丟了魂一樣,不知道你有沒有同感。

早餐我會做這些

雞蛋餅:用不粘鍋攤麵糊,然後翻過面來在上面澆上一個打開的雞蛋液,再次翻過來後捲上火腿腸,菜葉抹上醬,好吃的雞蛋卷餅。

陽春麵:其實這種面最適合在早上製作,因為快捷,一筷子豬油,一勺子醬油用熱湯衝開。煮熟的光面條放在湯中,撒上蔥花,就可以開吃了,冬天最適合,用過一碗熱面喚醒你的胃。

炒飯:如果你家裡有昨天的剩飯,那這個早餐最合適了,有啥都可以炒在一起,腸,黃瓜丁,雞蛋,或者其他什麼食材,都可以。

饅頭夾雞蛋:饅頭熱一下,煎兩個荷包蛋夾在裡面,別說你沒吃過啊。

煎餃子:如果頭天包餃子吃,你一定會有剩下沒吃完的,第二天早上煎一下,我相信全國大部分人民大年初一早上都可能吃到這道早餐。

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早餐我會做這些

雞蛋餅:用不粘鍋攤麵糊,然後翻過面來在上面澆上一個打開的雞蛋液,再次翻過來後捲上火腿腸,菜葉抹上醬,好吃的雞蛋卷餅。

陽春麵:其實這種面最適合在早上製作,因為快捷,一筷子豬油,一勺子醬油用熱湯衝開。煮熟的光面條放在湯中,撒上蔥花,就可以開吃了,冬天最適合,用過一碗熱面喚醒你的胃。

炒飯:如果你家裡有昨天的剩飯,那這個早餐最合適了,有啥都可以炒在一起,腸,黃瓜丁,雞蛋,或者其他什麼食材,都可以。

饅頭夾雞蛋:饅頭熱一下,煎兩個荷包蛋夾在裡面,別說你沒吃過啊。

煎餃子:如果頭天包餃子吃,你一定會有剩下沒吃完的,第二天早上煎一下,我相信全國大部分人民大年初一早上都可能吃到這道早餐。

炒饅頭:饅頭如果不想夾煎雞蛋吃的話,那麼這種炒饅頭的吃法最合適。把饅頭切丁,和雞蛋一起炒。如果你沒吃過,你吃一次就會愛上它,比炒飯好吃。

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當然,並不會只是教給你做一份蛋炒飯。

快節奏的生活中,製作早餐越來越西式,比如早餐麵包、煎雞蛋、牛奶。但是吃的次數多了並不會感覺習慣了,而是感覺缺少了人間煙火氣。中式的早餐雖然有些油膩,但是充滿了煙火氣,如果一週不吃一頓包子、油條或者豆漿、豆腐腦,真就感覺像是丟了魂一樣,不知道你有沒有同感。

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雞蛋餅:用不粘鍋攤麵糊,然後翻過面來在上面澆上一個打開的雞蛋液,再次翻過來後捲上火腿腸,菜葉抹上醬,好吃的雞蛋卷餅。

陽春麵:其實這種面最適合在早上製作,因為快捷,一筷子豬油,一勺子醬油用熱湯衝開。煮熟的光面條放在湯中,撒上蔥花,就可以開吃了,冬天最適合,用過一碗熱面喚醒你的胃。

炒飯:如果你家裡有昨天的剩飯,那這個早餐最合適了,有啥都可以炒在一起,腸,黃瓜丁,雞蛋,或者其他什麼食材,都可以。

饅頭夾雞蛋:饅頭熱一下,煎兩個荷包蛋夾在裡面,別說你沒吃過啊。

煎餃子:如果頭天包餃子吃,你一定會有剩下沒吃完的,第二天早上煎一下,我相信全國大部分人民大年初一早上都可能吃到這道早餐。

炒饅頭:饅頭如果不想夾煎雞蛋吃的話,那麼這種炒饅頭的吃法最合適。把饅頭切丁,和雞蛋一起炒。如果你沒吃過,你吃一次就會愛上它,比炒飯好吃。

以上都是好吃易做的早餐,哪一種都是10分鐘之內解決掉的,希望你會喜歡。

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當然,並不會只是教給你做一份蛋炒飯。

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早餐我會做這些

雞蛋餅:用不粘鍋攤麵糊,然後翻過面來在上面澆上一個打開的雞蛋液,再次翻過來後捲上火腿腸,菜葉抹上醬,好吃的雞蛋卷餅。

陽春麵:其實這種面最適合在早上製作,因為快捷,一筷子豬油,一勺子醬油用熱湯衝開。煮熟的光面條放在湯中,撒上蔥花,就可以開吃了,冬天最適合,用過一碗熱面喚醒你的胃。

炒飯:如果你家裡有昨天的剩飯,那這個早餐最合適了,有啥都可以炒在一起,腸,黃瓜丁,雞蛋,或者其他什麼食材,都可以。

饅頭夾雞蛋:饅頭熱一下,煎兩個荷包蛋夾在裡面,別說你沒吃過啊。

煎餃子:如果頭天包餃子吃,你一定會有剩下沒吃完的,第二天早上煎一下,我相信全國大部分人民大年初一早上都可能吃到這道早餐。

炒饅頭:饅頭如果不想夾煎雞蛋吃的話,那麼這種炒饅頭的吃法最合適。把饅頭切丁,和雞蛋一起炒。如果你沒吃過,你吃一次就會愛上它,比炒飯好吃。

以上都是好吃易做的早餐,哪一種都是10分鐘之內解決掉的,希望你會喜歡。

拾光食影
2019-08-16

一個每天做過不重樣早餐的人來回答吧!!!

雖然早上時間比較趕但是十分鐘二十分鐘的時間就可以了,也叫快手早餐。

比外面買的健康,最主要的是,生活的儀式感幸福感會通過早餐傳遞給家人。

一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

蔬菜餅有西葫蘆餅、土豆餅、捲心菜餅等。雜糧餅我最常做的是牛奶玉米餅,這個最快了。

三、速凍麵食:饅頭、花捲、包子、窩頭、手抓餅、水餃、餛飩等。

饅頭可以蒸可以煎,水餃🥟也可以。

這就需要平時儲備好一些,買的自己做的都可以。

上面兩類麵食通常我還會再加點煮玉米、蒸紅薯什麼的,這些都不耽誤時間的,放在那蒸煮就好。

四、西式早餐:吐司、通心粉、麵包、沙拉、牛排等。

吐司的吃法太多了,隨便一搜幾十種,最簡單的就是塗上黃油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麥就可以了。

麵包

包括蛋糕、前一天沒吃完的甜點等,搭配一杯牛奶一個水煮蛋就好。

沙拉自己做就是備好常見蔬菜,顏色品種越多搭配越好看,還有要準備沙拉醬哦!我之前做過33天不重樣減脂餐,沙拉也是主角哦。

通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

以上基本就是我的早餐思路,可供參考。


一個每天做過不重樣早餐的人來回答吧!!!

雖然早上時間比較趕但是十分鐘二十分鐘的時間就可以了,也叫快手早餐。

比外面買的健康,最主要的是,生活的儀式感幸福感會通過早餐傳遞給家人。

一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

蔬菜餅有西葫蘆餅、土豆餅、捲心菜餅等。雜糧餅我最常做的是牛奶玉米餅,這個最快了。

三、速凍麵食:饅頭、花捲、包子、窩頭、手抓餅、水餃、餛飩等。

饅頭可以蒸可以煎,水餃🥟也可以。

這就需要平時儲備好一些,買的自己做的都可以。

上面兩類麵食通常我還會再加點煮玉米、蒸紅薯什麼的,這些都不耽誤時間的,放在那蒸煮就好。

四、西式早餐:吐司、通心粉、麵包、沙拉、牛排等。

吐司的吃法太多了,隨便一搜幾十種,最簡單的就是塗上黃油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麥就可以了。

麵包

包括蛋糕、前一天沒吃完的甜點等,搭配一杯牛奶一個水煮蛋就好。

沙拉自己做就是備好常見蔬菜,顏色品種越多搭配越好看,還有要準備沙拉醬哦!我之前做過33天不重樣減脂餐,沙拉也是主角哦。

通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

以上基本就是我的早餐思路,可供參考。



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一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

蔬菜餅有西葫蘆餅、土豆餅、捲心菜餅等。雜糧餅我最常做的是牛奶玉米餅,這個最快了。

三、速凍麵食:饅頭、花捲、包子、窩頭、手抓餅、水餃、餛飩等。

饅頭可以蒸可以煎,水餃🥟也可以。

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上面兩類麵食通常我還會再加點煮玉米、蒸紅薯什麼的,這些都不耽誤時間的,放在那蒸煮就好。

四、西式早餐:吐司、通心粉、麵包、沙拉、牛排等。

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麵包

包括蛋糕、前一天沒吃完的甜點等,搭配一杯牛奶一個水煮蛋就好。

沙拉自己做就是備好常見蔬菜,顏色品種越多搭配越好看,還有要準備沙拉醬哦!我之前做過33天不重樣減脂餐,沙拉也是主角哦。

通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

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一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

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三、速凍麵食:饅頭、花捲、包子、窩頭、手抓餅、水餃、餛飩等。

饅頭可以蒸可以煎,水餃🥟也可以。

這就需要平時儲備好一些,買的自己做的都可以。

上面兩類麵食通常我還會再加點煮玉米、蒸紅薯什麼的,這些都不耽誤時間的,放在那蒸煮就好。

四、西式早餐:吐司、通心粉、麵包、沙拉、牛排等。

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麵包

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通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

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比外面買的健康,最主要的是,生活的儀式感幸福感會通過早餐傳遞給家人。

一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

蔬菜餅有西葫蘆餅、土豆餅、捲心菜餅等。雜糧餅我最常做的是牛奶玉米餅,這個最快了。

三、速凍麵食:饅頭、花捲、包子、窩頭、手抓餅、水餃、餛飩等。

饅頭可以蒸可以煎,水餃🥟也可以。

這就需要平時儲備好一些,買的自己做的都可以。

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四、西式早餐:吐司、通心粉、麵包、沙拉、牛排等。

吐司的吃法太多了,隨便一搜幾十種,最簡單的就是塗上黃油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麥就可以了。

麵包

包括蛋糕、前一天沒吃完的甜點等,搭配一杯牛奶一個水煮蛋就好。

沙拉自己做就是備好常見蔬菜,顏色品種越多搭配越好看,還有要準備沙拉醬哦!我之前做過33天不重樣減脂餐,沙拉也是主角哦。

通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

以上基本就是我的早餐思路,可供參考。






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雖然早上時間比較趕但是十分鐘二十分鐘的時間就可以了,也叫快手早餐。

比外面買的健康,最主要的是,生活的儀式感幸福感會通過早餐傳遞給家人。

一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

蔬菜餅有西葫蘆餅、土豆餅、捲心菜餅等。雜糧餅我最常做的是牛奶玉米餅,這個最快了。

三、速凍麵食:饅頭、花捲、包子、窩頭、手抓餅、水餃、餛飩等。

饅頭可以蒸可以煎,水餃🥟也可以。

這就需要平時儲備好一些,買的自己做的都可以。

上面兩類麵食通常我還會再加點煮玉米、蒸紅薯什麼的,這些都不耽誤時間的,放在那蒸煮就好。

四、西式早餐:吐司、通心粉、麵包、沙拉、牛排等。

吐司的吃法太多了,隨便一搜幾十種,最簡單的就是塗上黃油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麥就可以了。

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包括蛋糕、前一天沒吃完的甜點等,搭配一杯牛奶一個水煮蛋就好。

沙拉自己做就是備好常見蔬菜,顏色品種越多搭配越好看,還有要準備沙拉醬哦!我之前做過33天不重樣減脂餐,沙拉也是主角哦。

通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

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一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

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一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

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蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

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吐司的吃法太多了,隨便一搜幾十種,最簡單的就是塗上黃油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麥就可以了。

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包括蛋糕、前一天沒吃完的甜點等,搭配一杯牛奶一個水煮蛋就好。

沙拉自己做就是備好常見蔬菜,顏色品種越多搭配越好看,還有要準備沙拉醬哦!我之前做過33天不重樣減脂餐,沙拉也是主角哦。

通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

以上基本就是我的早餐思路,可供參考。









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雖然早上時間比較趕但是十分鐘二十分鐘的時間就可以了,也叫快手早餐。

比外面買的健康,最主要的是,生活的儀式感幸福感會通過早餐傳遞給家人。

一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

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饅頭可以蒸可以煎,水餃🥟也可以。

這就需要平時儲備好一些,買的自己做的都可以。

上面兩類麵食通常我還會再加點煮玉米、蒸紅薯什麼的,這些都不耽誤時間的,放在那蒸煮就好。

四、西式早餐:吐司、通心粉、麵包、沙拉、牛排等。

吐司的吃法太多了,隨便一搜幾十種,最簡單的就是塗上黃油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麥就可以了。

麵包

包括蛋糕、前一天沒吃完的甜點等,搭配一杯牛奶一個水煮蛋就好。

沙拉自己做就是備好常見蔬菜,顏色品種越多搭配越好看,還有要準備沙拉醬哦!我之前做過33天不重樣減脂餐,沙拉也是主角哦。

通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

以上基本就是我的早餐思路,可供參考。










一個每天做過不重樣早餐的人來回答吧!!!

雖然早上時間比較趕但是十分鐘二十分鐘的時間就可以了,也叫快手早餐。

比外面買的健康,最主要的是,生活的儀式感幸福感會通過早餐傳遞給家人。

一、麵條米線類:掛麵、鹼水面、手擀麵、米線等。

最簡單的做個西紅柿雞蛋麵、青菜面等,用掛麵就可以了,別忘了打個雞蛋哦!

還可以做拌麵、拌米線。麵條最好用鹼水面或手擀麵。澆頭也很豐富,普通的就是蔥油拌麵、芝麻醬拌麵,或者再切點黃瓜絲胡蘿蔔絲什麼的。還可以加肉臊、雞絲、牛肉等,搭配點花生米青菜就可以了。

二、麵餅類:蛋餅、蔬菜餅、捲餅、雜糧餅等。

喝的選菜湯、小米粥、雜糧粥、牛奶、代餐粉之一即可。

蛋餅就是調製麵糊攤在不粘鍋上打個雞蛋即可,喜歡刷醬的別忘了準備點番茄醬什麼的。捲餅可以買現成的麥西恩餅皮,自己攤個蛋加點生菜什麼就可以。

蔬菜餅有西葫蘆餅、土豆餅、捲心菜餅等。雜糧餅我最常做的是牛奶玉米餅,這個最快了。

三、速凍麵食:饅頭、花捲、包子、窩頭、手抓餅、水餃、餛飩等。

饅頭可以蒸可以煎,水餃🥟也可以。

這就需要平時儲備好一些,買的自己做的都可以。

上面兩類麵食通常我還會再加點煮玉米、蒸紅薯什麼的,這些都不耽誤時間的,放在那蒸煮就好。

四、西式早餐:吐司、通心粉、麵包、沙拉、牛排等。

吐司的吃法太多了,隨便一搜幾十種,最簡單的就是塗上黃油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麥就可以了。

麵包

包括蛋糕、前一天沒吃完的甜點等,搭配一杯牛奶一個水煮蛋就好。

沙拉自己做就是備好常見蔬菜,顏色品種越多搭配越好看,還有要準備沙拉醬哦!我之前做過33天不重樣減脂餐,沙拉也是主角哦。

通心粉意麵可類似拌麵的做法,不同的是需要起鍋炒一下醬和配料哦!

以上基本就是我的早餐思路,可供參考。










紫雨艾儿
2019-09-06

一家人能夠聚一起的唯一用餐,一定得營養均衡。


一家人能夠聚一起的唯一用餐,一定得營養均衡。



一家人能夠聚一起的唯一用餐,一定得營養均衡。




一家人能夠聚一起的唯一用餐,一定得營養均衡。





一家人能夠聚一起的唯一用餐,一定得營養均衡。





雾里看花93099661
2019-09-13

平時心情好的時候拍下來的


平時心情好的時候拍下來的



平時心情好的時候拍下來的




平時心情好的時候拍下來的





平時心情好的時候拍下來的






平時心情好的時候拍下來的







平時心情好的時候拍下來的








平時心情好的時候拍下來的









平時心情好的時候拍下來的










平時心情好的時候拍下來的










我系万能辉
2019-09-01

好吃又易做的早餐有很多種呀,我早上經常自己做早餐,其實做法都很簡單易學的,我比較喜歡做火腿西多士、捲心菜烘蛋、紅豆煮芋頭等,都很好吃,而且做起來也不算困難,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練掌握

下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!


【捲心菜烘蛋】

捲心菜切成細絲清洗乾淨後放入盆中,盆中放入一些麵粉,倒上一些白開水,撒上食鹽,將其攪拌均勻,讓捲心菜絲都均勻的粘上面糊

好吃又易做的早餐有很多種呀,我早上經常自己做早餐,其實做法都很簡單易學的,我比較喜歡做火腿西多士、捲心菜烘蛋、紅豆煮芋頭等,都很好吃,而且做起來也不算困難,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練掌握

下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!


【捲心菜烘蛋】

捲心菜切成細絲清洗乾淨後放入盆中,盆中放入一些麵粉,倒上一些白開水,撒上食鹽,將其攪拌均勻,讓捲心菜絲都均勻的粘上面糊

不粘鍋中倒上一些油,將鍋燒熱後放入捲心菜,將其攤平,煎至底部凝固後,在捲心菜餅中心打入一顆雞蛋,在雞蛋上再撒上少許食鹽,然後蓋上鍋蓋,燜一會,將食材燜熟後即可取出擺盤


【火腿西多士】

準備幾片面包片,然後將麵包片的四邊用刀切掉,放上芝士片,然後放火腿,再放上一層芝士片,最後蓋上面包片,用擀麵杖擀幾下


取一碗,碗中打入兩顆雞蛋,將雞蛋液攪打散後,放入包好的麵包,均勻的蘸上雞蛋液

好吃又易做的早餐有很多種呀,我早上經常自己做早餐,其實做法都很簡單易學的,我比較喜歡做火腿西多士、捲心菜烘蛋、紅豆煮芋頭等,都很好吃,而且做起來也不算困難,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練掌握

下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!


【捲心菜烘蛋】

捲心菜切成細絲清洗乾淨後放入盆中,盆中放入一些麵粉,倒上一些白開水,撒上食鹽,將其攪拌均勻,讓捲心菜絲都均勻的粘上面糊

不粘鍋中倒上一些油,將鍋燒熱後放入捲心菜,將其攤平,煎至底部凝固後,在捲心菜餅中心打入一顆雞蛋,在雞蛋上再撒上少許食鹽,然後蓋上鍋蓋,燜一會,將食材燜熟後即可取出擺盤


【火腿西多士】

準備幾片面包片,然後將麵包片的四邊用刀切掉,放上芝士片,然後放火腿,再放上一層芝士片,最後蓋上面包片,用擀麵杖擀幾下


取一碗,碗中打入兩顆雞蛋,將雞蛋液攪打散後,放入包好的麵包,均勻的蘸上雞蛋液

鍋中倒油,將其燒熱後放上面包煎,將其煎至兩面金黃後即可盛出,斜著切開擺盤即可


【紅豆煮芋頭】

紅豆淘洗乾淨後放入水中提前浸泡一個晚上,紅棗洗淨,芋頭削皮切成小塊備用


鍋中倒上,放上紅豆,大火煮十五分鐘左右,放入芋頭,煮二十分鐘,最後放入紅棗和適量的紅糖,再煮兩三分鐘即可

好吃又易做的早餐有很多種呀,我早上經常自己做早餐,其實做法都很簡單易學的,我比較喜歡做火腿西多士、捲心菜烘蛋、紅豆煮芋頭等,都很好吃,而且做起來也不算困難,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練掌握

下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!


【捲心菜烘蛋】

捲心菜切成細絲清洗乾淨後放入盆中,盆中放入一些麵粉,倒上一些白開水,撒上食鹽,將其攪拌均勻,讓捲心菜絲都均勻的粘上面糊

不粘鍋中倒上一些油,將鍋燒熱後放入捲心菜,將其攤平,煎至底部凝固後,在捲心菜餅中心打入一顆雞蛋,在雞蛋上再撒上少許食鹽,然後蓋上鍋蓋,燜一會,將食材燜熟後即可取出擺盤


【火腿西多士】

準備幾片面包片,然後將麵包片的四邊用刀切掉,放上芝士片,然後放火腿,再放上一層芝士片,最後蓋上面包片,用擀麵杖擀幾下


取一碗,碗中打入兩顆雞蛋,將雞蛋液攪打散後,放入包好的麵包,均勻的蘸上雞蛋液

鍋中倒油,將其燒熱後放上面包煎,將其煎至兩面金黃後即可盛出,斜著切開擺盤即可


【紅豆煮芋頭】

紅豆淘洗乾淨後放入水中提前浸泡一個晚上,紅棗洗淨,芋頭削皮切成小塊備用


鍋中倒上,放上紅豆,大火煮十五分鐘左右,放入芋頭,煮二十分鐘,最後放入紅棗和適量的紅糖,再煮兩三分鐘即可

簡單的紅豆煮芋頭就做好了,大家可以嘗試製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!

西默
2019-09-03

鹹食,麵糊里加上喜歡的蔬菜和雞蛋,在平底鍋中攤成煎餅狀。薄了厚了都好吃,薄了脆,厚了軟,沾上醋吃。好吃方便。

鹹食,麵糊里加上喜歡的蔬菜和雞蛋,在平底鍋中攤成煎餅狀。薄了厚了都好吃,薄了脆,厚了軟,沾上醋吃。好吃方便。

(圖片來源於網絡)


有豆漿機可以打個豆漿,南瓜粥,芝麻糊,好吃方便有營養。加水直接用開水,可以縮短豆漿機的時間。

鹹食,麵糊里加上喜歡的蔬菜和雞蛋,在平底鍋中攤成煎餅狀。薄了厚了都好吃,薄了脆,厚了軟,沾上醋吃。好吃方便。

(圖片來源於網絡)


有豆漿機可以打個豆漿,南瓜粥,芝麻糊,好吃方便有營養。加水直接用開水,可以縮短豆漿機的時間。

(圖片來源於網絡)


疙瘩湯,比較喜歡的就是西紅柿雞蛋疙瘩湯。先炒西紅柿,加調料加水,燒開後下入疙瘩,然後加雞蛋,可以是蛋花可以是荷包蛋。加水用開水可以縮短烹飪時間。疙瘩製作,就是麵粉,少量加水,製作非常快。還可以加海鮮,做過加龍利魚蛤蜊疙瘩湯,味道非常棒。

鹹食,麵糊里加上喜歡的蔬菜和雞蛋,在平底鍋中攤成煎餅狀。薄了厚了都好吃,薄了脆,厚了軟,沾上醋吃。好吃方便。

(圖片來源於網絡)


有豆漿機可以打個豆漿,南瓜粥,芝麻糊,好吃方便有營養。加水直接用開水,可以縮短豆漿機的時間。

(圖片來源於網絡)


疙瘩湯,比較喜歡的就是西紅柿雞蛋疙瘩湯。先炒西紅柿,加調料加水,燒開後下入疙瘩,然後加雞蛋,可以是蛋花可以是荷包蛋。加水用開水可以縮短烹飪時間。疙瘩製作,就是麵粉,少量加水,製作非常快。還可以加海鮮,做過加龍利魚蛤蜊疙瘩湯,味道非常棒。

(圖片來源於網絡)


週末會做一些餃子凍起來,實在懶得做飯就煮餃子,雖然是凍餃子,但是自己做的,也算放心吧。或煮或蒸都方便。有時還會做大餃子,素餡的,愛吃蔬菜的,吃著爽,加上臘八蒜,沾著醋,想想都饞了。還喜歡胡蘿蔔木耳雞蛋餡的大餃子,原來在北京早上必吃紫光園的胡蘿蔔木耳雞蛋的包子,現在不在北京了,非常想念啊!!!

鹹食,麵糊里加上喜歡的蔬菜和雞蛋,在平底鍋中攤成煎餅狀。薄了厚了都好吃,薄了脆,厚了軟,沾上醋吃。好吃方便。

(圖片來源於網絡)


有豆漿機可以打個豆漿,南瓜粥,芝麻糊,好吃方便有營養。加水直接用開水,可以縮短豆漿機的時間。

(圖片來源於網絡)


疙瘩湯,比較喜歡的就是西紅柿雞蛋疙瘩湯。先炒西紅柿,加調料加水,燒開後下入疙瘩,然後加雞蛋,可以是蛋花可以是荷包蛋。加水用開水可以縮短烹飪時間。疙瘩製作,就是麵粉,少量加水,製作非常快。還可以加海鮮,做過加龍利魚蛤蜊疙瘩湯,味道非常棒。

(圖片來源於網絡)


週末會做一些餃子凍起來,實在懶得做飯就煮餃子,雖然是凍餃子,但是自己做的,也算放心吧。或煮或蒸都方便。有時還會做大餃子,素餡的,愛吃蔬菜的,吃著爽,加上臘八蒜,沾著醋,想想都饞了。還喜歡胡蘿蔔木耳雞蛋餡的大餃子,原來在北京早上必吃紫光園的胡蘿蔔木耳雞蛋的包子,現在不在北京了,非常想念啊!!!

(圖片來源於網絡)


胡蘿蔔土豆泥。有時候懶得也會直接煮胡蘿蔔土豆,加上蔬菜。胡蘿蔔土豆煮透,雞蛋煮熟,一起用叉子壓碎,加上蔥花,拌上沙拉醬,加或者不加綠葉菜,比如西藍花。又是主食又是蔬菜。有營養,Very good!!!

鹹食,麵糊里加上喜歡的蔬菜和雞蛋,在平底鍋中攤成煎餅狀。薄了厚了都好吃,薄了脆,厚了軟,沾上醋吃。好吃方便。

(圖片來源於網絡)


有豆漿機可以打個豆漿,南瓜粥,芝麻糊,好吃方便有營養。加水直接用開水,可以縮短豆漿機的時間。

(圖片來源於網絡)


疙瘩湯,比較喜歡的就是西紅柿雞蛋疙瘩湯。先炒西紅柿,加調料加水,燒開後下入疙瘩,然後加雞蛋,可以是蛋花可以是荷包蛋。加水用開水可以縮短烹飪時間。疙瘩製作,就是麵粉,少量加水,製作非常快。還可以加海鮮,做過加龍利魚蛤蜊疙瘩湯,味道非常棒。

(圖片來源於網絡)


週末會做一些餃子凍起來,實在懶得做飯就煮餃子,雖然是凍餃子,但是自己做的,也算放心吧。或煮或蒸都方便。有時還會做大餃子,素餡的,愛吃蔬菜的,吃著爽,加上臘八蒜,沾著醋,想想都饞了。還喜歡胡蘿蔔木耳雞蛋餡的大餃子,原來在北京早上必吃紫光園的胡蘿蔔木耳雞蛋的包子,現在不在北京了,非常想念啊!!!

(圖片來源於網絡)


胡蘿蔔土豆泥。有時候懶得也會直接煮胡蘿蔔土豆,加上蔬菜。胡蘿蔔土豆煮透,雞蛋煮熟,一起用叉子壓碎,加上蔥花,拌上沙拉醬,加或者不加綠葉菜,比如西藍花。又是主食又是蔬菜。有營養,Very good!!!

(圖片來源於網絡)


以上,感覺自己實在是個吃貨,一邊回答問題一邊流口水。

汇玩游达人
2019-08-29

煎餅果子比較好吃!也比較好做!下面給你配方自己做試試看吧!

麵糊配方:面水比例1:1.3左右

山東配方:麵粉1.2斤,玉米麵4兩

黃豆麵1兩 綠豆麵1兩

後面兩個沒有可以不放

甜醬的製作:甜麵醬2瓶,番茄醬1瓶

海鮮醬半瓶,倒入混合均勻

加入適量的水,用火慢慢熬製

最後加入白糖,淋少許芝麻油。

辣椒油的製作:辣椒粉+芝麻,混合均勻 用中油溫淋入至香味即可。


煎餅果子比較好吃!也比較好做!下面給你配方自己做試試看吧!

麵糊配方:面水比例1:1.3左右

山東配方:麵粉1.2斤,玉米麵4兩

黃豆麵1兩 綠豆麵1兩

後面兩個沒有可以不放

甜醬的製作:甜麵醬2瓶,番茄醬1瓶

海鮮醬半瓶,倒入混合均勻

加入適量的水,用火慢慢熬製

最後加入白糖,淋少許芝麻油。

辣椒油的製作:辣椒粉+芝麻,混合均勻 用中油溫淋入至香味即可。



煎餅果子比較好吃!也比較好做!下面給你配方自己做試試看吧!

麵糊配方:面水比例1:1.3左右

山東配方:麵粉1.2斤,玉米麵4兩

黃豆麵1兩 綠豆麵1兩

後面兩個沒有可以不放

甜醬的製作:甜麵醬2瓶,番茄醬1瓶

海鮮醬半瓶,倒入混合均勻

加入適量的水,用火慢慢熬製

最後加入白糖,淋少許芝麻油。

辣椒油的製作:辣椒粉+芝麻,混合均勻 用中油溫淋入至香味即可。




煎餅果子比較好吃!也比較好做!下面給你配方自己做試試看吧!

麵糊配方:面水比例1:1.3左右

山東配方:麵粉1.2斤,玉米麵4兩

黃豆麵1兩 綠豆麵1兩

後面兩個沒有可以不放

甜醬的製作:甜麵醬2瓶,番茄醬1瓶

海鮮醬半瓶,倒入混合均勻

加入適量的水,用火慢慢熬製

最後加入白糖,淋少許芝麻油。

辣椒油的製作:辣椒粉+芝麻,混合均勻 用中油溫淋入至香味即可。




清心家常美食
2019-09-06

早餐的重要性勿需多敘,只針對好吃和易做並且營養均衡的幾款早餐進行介紹。

1、雞蛋餅+雜糧粥

雞蛋敲碎打入大碗內,用筷子攪拌均勻,加入蔥花、鹽、胡椒粉、料酒少許入餅鐺攤成薄餅,烙熟即可。其中可捲入葉菜類和各種醬類。

2、土司三明治+牛奶

超市買的土司麵包兩片,中間夾上一片碧綠的生菜葉、再加上一枚黃金的煎蛋和一片紅豔豔的西紅柿,會令你食慾大增。

3、蔬菜餅+玉米麵粥

葉菜切碎(根莖類切小丁),加入雞蛋、麵粉、鹽,五香粉少許,攪成糊狀,入鍋攤成稍厚的餅狀烙熟即可。

4、玉米麵餅+豆漿

玉米粉+麵粉,按2:1的比例混合均勻,加少許酵母粉攪成糊狀,入鍋攤成餅狀烙熟即可。想吃甜的可以加些白糖。

想要做出好吃易做的早餐並不難,利用料理機可以大大縮短做早餐的時間。把米、豆、雜糧之類提前放入料理機,預約好時間,早晨就能吃到香噴噴的米糊、豆漿了。起床後只要做一款主食(有時間再加一碟小菜)就可以享用一頓美味的早餐了。

菩提之心的光辉
2019-09-12



早餐蘿蔔餅

食材:麵粉,白蘿蔔,植物油、鹽、紅椒、胡椒粉

做法:

蘿蔔擦成絲放大碗裡,加入紅椒丁,麵粉,鹽,胡椒粉,適量清水拌勻成糊

植物油燒熱,倒入蘿蔔絲麵糊煎成餅,兩面熟透即可



早餐蘿蔔餅

食材:麵粉,白蘿蔔,植物油、鹽、紅椒、胡椒粉

做法:

蘿蔔擦成絲放大碗裡,加入紅椒丁,麵粉,鹽,胡椒粉,適量清水拌勻成糊

植物油燒熱,倒入蘿蔔絲麵糊煎成餅,兩面熟透即可



地瓜粥

材料

地瓜,大米,水適量

做法

1、地瓜洗淨,去皮切丁。

2、大米淘洗乾淨

3、水開後,滴入幾滴植物油,放入大米,倒入地瓜丁煮熟成粥即可



早餐蘿蔔餅

食材:麵粉,白蘿蔔,植物油、鹽、紅椒、胡椒粉

做法:

蘿蔔擦成絲放大碗裡,加入紅椒丁,麵粉,鹽,胡椒粉,適量清水拌勻成糊

植物油燒熱,倒入蘿蔔絲麵糊煎成餅,兩面熟透即可



地瓜粥

材料

地瓜,大米,水適量

做法

1、地瓜洗淨,去皮切丁。

2、大米淘洗乾淨

3、水開後,滴入幾滴植物油,放入大米,倒入地瓜丁煮熟成粥即可



圓白菜煎餅

原料:

麵粉、圓白菜、鹽、植物油、胡椒粉、辣椒粉

做法:

少許胡椒粉、辣椒粉、鹽與麵粉調成糊,圓白菜切細絲,加入麵粉糊,攪拌均勻。

鍋燒熱後,滴入少許植物油,倒入麵粉糊,煎制兩面熟透即可



早餐蘿蔔餅

食材:麵粉,白蘿蔔,植物油、鹽、紅椒、胡椒粉

做法:

蘿蔔擦成絲放大碗裡,加入紅椒丁,麵粉,鹽,胡椒粉,適量清水拌勻成糊

植物油燒熱,倒入蘿蔔絲麵糊煎成餅,兩面熟透即可



地瓜粥

材料

地瓜,大米,水適量

做法

1、地瓜洗淨,去皮切丁。

2、大米淘洗乾淨

3、水開後,滴入幾滴植物油,放入大米,倒入地瓜丁煮熟成粥即可



圓白菜煎餅

原料:

麵粉、圓白菜、鹽、植物油、胡椒粉、辣椒粉

做法:

少許胡椒粉、辣椒粉、鹽與麵粉調成糊,圓白菜切細絲,加入麵粉糊,攪拌均勻。

鍋燒熱後,滴入少許植物油,倒入麵粉糊,煎制兩面熟透即可



米飯彩椒煎餅

食材:剩米飯、彩椒、胡椒粉適量、鹽

做法:

彩椒洗淨切粒

米飯加入彩椒,鹽、胡椒粉,少許香油攪拌均勻

鍋內放少許植物油,把米飯倒入鍋內,煎至兩面微微焦黃即可;



早餐蘿蔔餅

食材:麵粉,白蘿蔔,植物油、鹽、紅椒、胡椒粉

做法:

蘿蔔擦成絲放大碗裡,加入紅椒丁,麵粉,鹽,胡椒粉,適量清水拌勻成糊

植物油燒熱,倒入蘿蔔絲麵糊煎成餅,兩面熟透即可



地瓜粥

材料

地瓜,大米,水適量

做法

1、地瓜洗淨,去皮切丁。

2、大米淘洗乾淨

3、水開後,滴入幾滴植物油,放入大米,倒入地瓜丁煮熟成粥即可



圓白菜煎餅

原料:

麵粉、圓白菜、鹽、植物油、胡椒粉、辣椒粉

做法:

少許胡椒粉、辣椒粉、鹽與麵粉調成糊,圓白菜切細絲,加入麵粉糊,攪拌均勻。

鍋燒熱後,滴入少許植物油,倒入麵粉糊,煎制兩面熟透即可



米飯彩椒煎餅

食材:剩米飯、彩椒、胡椒粉適量、鹽

做法:

彩椒洗淨切粒

米飯加入彩椒,鹽、胡椒粉,少許香油攪拌均勻

鍋內放少許植物油,把米飯倒入鍋內,煎至兩面微微焦黃即可;



土豆餅

土豆、麵粉、鹽、胡椒粉、辣椒油。

步驟:

1.土豆洗淨切絲,取一碗,放土豆絲、麵粉、鹽和胡椒粉拌勻。

2.鍋內加入植物油燒熱,把土豆絲烙到兩面金黃即可。

3.烙好的土豆餅切塊蘸少許辣椒油食用即可

💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

素食美味 健康長壽

祝福常在 安康幸福

關愛動物 環保地球

祝福每一位的您吉祥如意!

蘅芜馆主
2019-09-06

1、粥+雞蛋+點心+炒菜+水果

2、各種麵條或者麵食主食

自從娃娃上了學後,基本每天都會做早餐,偶爾睡會懶覺就會出去吃早飯。不過還是在家吃有營養,乾淨!


1、粥+雞蛋+點心+炒菜+水果

2、各種麵條或者麵食主食

自從娃娃上了學後,基本每天都會做早餐,偶爾睡會懶覺就會出去吃早飯。不過還是在家吃有營養,乾淨!



1、粥+雞蛋+點心+炒菜+水果

2、各種麵條或者麵食主食

自從娃娃上了學後,基本每天都會做早餐,偶爾睡會懶覺就會出去吃早飯。不過還是在家吃有營養,乾淨!




1、粥+雞蛋+點心+炒菜+水果

2、各種麵條或者麵食主食

自從娃娃上了學後,基本每天都會做早餐,偶爾睡會懶覺就會出去吃早飯。不過還是在家吃有營養,乾淨!





1、粥+雞蛋+點心+炒菜+水果

2、各種麵條或者麵食主食

自從娃娃上了學後,基本每天都會做早餐,偶爾睡會懶覺就會出去吃早飯。不過還是在家吃有營養,乾淨!






1、粥+雞蛋+點心+炒菜+水果

2、各種麵條或者麵食主食

自從娃娃上了學後,基本每天都會做早餐,偶爾睡會懶覺就會出去吃早飯。不過還是在家吃有營養,乾淨!







1、粥+雞蛋+點心+炒菜+水果

2、各種麵條或者麵食主食

自從娃娃上了學後,基本每天都會做早餐,偶爾睡會懶覺就會出去吃早飯。不過還是在家吃有營養,乾淨!







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