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有一種心態叫＂放下＂： 人生苦短，要在這有限的時間裡達到高遠的目標，就必須放下負擔輕裝前行。 放下是一種心態，放下是一種人生哲學，放下更是一種大智慧。 ＂放下＂，是一味開心果、是一味解煩丹、是一道歡喜禪。
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從每個人成長的軌跡來看，人生天地間，路路九曲彎，從來沒有筆直的。有人說，人在前進的路上就是兩件事 前進和拐彎。前進需要勇氣，拐彎需要智慧。愛因斯坦曾說：“人的最高本領是適應客觀條件的能力。”達爾文說得更透徹：“適者生存。
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少年時，修整自己；青年時，正視自己；壯年時，豐富自己；老年時，圓滿自己。春天，振作自己；夏天，提升自己；秋天，勤奮自己；冬天，反思自己。
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生活總和我們開玩笑，你期待什麼，什麼就會離你越遠；你執著誰，就會被誰傷害得最深。做事不必太期待，堅持不必太執著；學會放下，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執著，什麼都在失去，上一秒已經過去；什麼都留不住，過去的就別再翻回去，唯有好好享受當下的快樂與幸福。
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摯友如水 “君子之交淡如水”。如水的朋友不熱烈，不張揚。“為善不欲人知”，默默陪伴，讓人感覺雖無十分依賴，卻又不能離開。如關羽之於劉備，似左膀右臂，不離不棄，始終如一。
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笑而不語是一種豁達,痛而不言是一種智慧。真正做到為人隨和、處世低調，確實得經過一番歷練，經過一番自律，經過一番昇華。隨和是一種素質，低調是一種修養 。低調做人，你會一次比一次穩健；隨和處世，你會一天比一天快樂。
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凡事適可而止叫“把握”，體現一個“度”字：勇敢過頭了就成了魯莽；誠信過頭了就成了迂腐；機敏過頭了就成了圓滑；施捨過了頭就成了乞丐；貪婪過了頭就成了腐敗；執著過了頭就成了缺心眼；善良過頭了就成了軟弱；專橫過了頭就成了霸道；做事過了頭就走上了絕路。\n
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一筆寫成長，一筆寫衰老。人生就是新陳代謝過程，包括思想和肌體。新的不斷滋生，舊的不斷淘汰。人只有不斷接受、吸納新生事物，不斷批判、拋棄腐朽渣滓，才能推陳出新，健康成長。
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真正快樂的人有兩種，一種是不知何為愁事的傻子；一種是洞察世事人生並超脫的智者。我們絕大多數人，介於兩者之間，不肯成為前者，又無力成為後者，所以很難有真正的快樂。我們所能做的，只能是降低快樂的基點，哄著自己開心。哄著哄著，快樂就成了一種習慣。
