肥胖會導致不孕不育嗎？
國內外的研究都有表明，超重和肥胖對男女不孕不育都有推波助瀾的作用。美國專家曾對26303對計劃妊娠的夫妻進行了統計，發現與體重指數正常的男性相比，體重指數增加、超重和肥胖的男性，不育的風險也隨之增加。體重指數過高的男性不僅精子存活率、活力降低，並且精子DNA碎片增加，從而導致妻子的妊娠率降低而易發生流產。
同樣，肥胖更是女性不孕的幫凶。在對7327位妊娠婦女進行統計後發現，減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題，這是由於肥胖引起的內分泌紊亂，進而造成代謝綜合徵的產生。這些疾病包括多囊卵巢綜合徵、高雄激素血癥等，造成女性男性化表現，甚至造成女性不孕。
因此，成功減肥是成功妊娠的前提條件。一是作息規律，三餐定時，少吃零食；二是飲食中補充足夠優質蛋白質，最好是植物蛋白，如豆製品；三是增加新鮮蔬菜和植物性食物的攝入，保證維生素和礦物質的吸收，減少動物性和精細加工食物的量；四是每天喝足8杯白開水；五是飯後不要馬上坐下來，可以散步半小時，晚8點之後不要進食；六是適當運動。
影響女性內分泌
過度瘦弱和肥胖都會影響內分泌。過度肥胖會導致不孕，其中重要的原因之一是肥胖能夠影響排卵。肥胖會導致女性體內瘦素水平升高、胰島素抵抗等狀況，如果長期持續肥胖，最終會導致不排卵。很多女性胖的時候月經不規律，減肥後月經恢復正常，就是由於這個原因。
通常情況下，我們用體質指數（BMI）來判斷一個人是否肥胖，其計算方法是：體質指數（BMI）= 體重（千克）/ 身高（米）的平方
例如一個身高 1.6 米、體重 50 千克的女性，體質指數為 50 / 1.62，約等於 19.53。一般認為 BMI ≥ 24 算超重，BMI ≥ 28 就算肥胖，BMI 大於 24 的女性，最好是在醫生指導下控制體重，更有利於懷孕。
影響多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵是常見的不孕誘因，而多囊卵巢綜合徵患者往往會肥胖。本來多囊卵巢綜合徵患者的排卵就有問題，肥胖還會加重多囊卵巢的不排卵情況，因此，多囊卵巢綜合徵患者如果體重超標，醫生就會建議先減輕體重。有不少多囊卵巢綜合徵患者在體重減輕後能出現自然排卵，也就能自然懷孕了。
影響試管嬰兒進程
既然肥胖影響自然排卵，那麼做試管嬰兒的時候是用藥物促排卵，為什麼醫生還要求減肥後再開始呢？原因是肥胖會影響促排卵過程中對藥物的敏感性。具體來說，就是在試管嬰兒的促排卵過程中，肥胖的患者需要用更多的促排卵藥、更長的用藥時間，才能得到與正常體重患者相近效果。
先控制體重再做試管嬰兒，不但可以減少促排卵藥使用量，節約治療費用，還能降低藥物引起的肝腎損傷，是「一舉多得」的好事情。
在做試管嬰兒時，除了對排卵過程有影響，肥胖可能還會影響胚胎質量，導致著床的比率降低。也就是說，肥胖的患者在胚胎移植以後，成功懷孕的機率會下降，所以減肥還能增加移植成功率。
我們都知道肥胖是人類的第一大敵，肥胖的發病率越來越高，並且與糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心血管疾病、高血壓、高脂血症等病的發病密切相關。不論是自然懷孕還是準備做試管嬰兒，超重的女性都應該科學控制體重。為了生一個健康的寶寶，讓我們「管住嘴，邁開腿」吧。
同時減肥切勿心急，一定要找到適合自己的方法，在這裡小編提醒大家，不要輕信網上的減肥藥，什麼微商朋友圈風靡的，三無的產品堅決不能碰。減肥是一場戰役，一定要咬牙堅持下去，才會有成效呢，把心態擺正，等你真正瘦下來了最直觀的是外形上的變美，同時身體各方面的素質都會提高。各位減肥的姐妹，為了自己為了寶寶，一定要加油！
醫學上將實際體重在平均標準體重的120%以上視為肥胖。肥胖大多由生活及飲食習慣不當引起，其他還包括有遺傳，環境，生理或心理，藥物性等因素。
有資料表明，肥胖對生育能力影響很大，可以導致月經失調，無排卵，不孕，流產，妊娠結局不良等。盆腔脂肪的堆積，甚至輸卵管系膜脂肪化，還會影響輸卵管蠕動，也是肥胖導致不孕的原因之一。
肥胖對女性生育力的效果已被廣泛研究，在一個歐洲最大的試管嬰兒中心的分析顯示，女性肥胖胚胎著床的子宮受容性降低，從而損害生殖結局。
肥胖婦女在輔助生殖技術治療週期中的妊娠率也較正常體重婦女降低。
肥胖症患者接受促排卵治療過程中，需要大量促性腺激素，但排卵率低，因而不易受孕。還有研究表明，肥胖患者卵子受精率顯著下降，肥胖患者在治療時使用相對較高劑量的促性腺激素刺激可能會損傷卵子及胚胎質量，可利用的卵子數及冷凍胚胎數減少，引起反覆胚胎移植失敗。
此外，肥胖患者內分泌和子宮環境的改變，使得子宮內膜容受性降低，影響胚胎著床，導致低著床率，低妊娠率及高流產率。
因此，如果女性備孕時期要均衡飲食，保證充分的營養攝入，調養好身體，肥胖者要進行減肥，以促進妊娠。改變生活方式成為首要治療措施。