大家早上早餐都是出去吃，還是自己做？平常自己做都是做什麼？
自已做早餐吃健康、衛生、放心。
一天之計在於晨，吃好早餐是一天好心情開始。
說說我家一週早餐：
週一：黃金小米粥、水煮雞蛋、自制紅棗米發糕、自醃製生薑與蒜頭
週二：破壁機打的雜糧糊、(黑米、黑芝麻、核挑、紅棗、茯苓、)、水煮雞蛋、自制豆腐鍋貼、自醃製生薑。
週三：自制雞蛋麵、竹芛炒肉絲、涼拌黃瓜。
週四：耦粉圓、水煮雞蛋、自制米餅、自醃製生薑、黃豆煮鹹菜。
週五：燕麥牛奶粥、水煮雞蛋、自制菜包、自醃製生薑。
週五：粘玉米粥、牛奶、水煮雞蛋、自制饅頭、涼拌黃瓜加花生米。
週六：自制豆漿(黃豆、花生米、紅棗)、水煮雞蛋、自制米發糕、自制生薑和鹹菜。
星期天：牛奶、小米粥、蛋糕、涼拌腐竹芹菜加花生米。
這是我家早餐，年輕人沒時間，只有我們退休人有時間才能這樣的享受生活。
早餐大部分時間都是自己做，偶爾懶得做或時間緊張的時候，會買著吃。
早上一般常做的有面條，炒飯，炒菜，偶爾做個三明治什麼的。
一般做麵條時我會把菜炒個差不多，然後直接往鍋里加水煮麵。炒飯的話，一般是做醬油炒飯，再配上些蔬菜，火腿或雞蛋什麼的。
買早餐的話，一般會買包子和豆腐腦，偶爾買個肉夾饃或餡餅什麼的。
順帶放幾張我之前自己做的早餐的圖片吧，前一段時間做完飯喜歡拍個照片，哈哈。
自己做早餐的比較多，健康又省錢。從幾歲的孩子開始自己做早餐吃，到現在都是基本自己做。可能是父母從小灌輸的思想觀念吧，自己做健康。從讀書開始自己做早餐，農村孩子，獨立比較早，沒有幼兒園讀過，從學前班開始，自己早上起來煮一個白粥吃(窮人早餐只能吃白粥)，我爸媽是極少起來給我們做早餐的，現在回問媽媽，媽媽就說我看到你起來了，我就不起來啦，是真的這樣嗎？(我想哭)
出來工作後，沒有租房的時候就是吃飯堂的，出來租房在出租屋內多數都會自己做早餐，除非起得晚。不過起的晚的一般是冬天，是因為怕冷。不過也不多。主要做的有煮麵，炒麵，拌麵，炒飯，粥，等。
說了這麼多，各位朋友別吝嗇你的贊。
我現在基本都是自己做著吃。因為最近在減肥，所以自己可以做一些低脂而且比較健康的一些簡單的早餐。
比如，最近早餐是:雜糧粥，蒸胡蘿蔔，雞蛋或者是燕麥粥，蒸紫薯，雞蛋。一般都是這兩者交替著吃。
如果只喝粥，覺得比較淡的話，我會買一些袋裝的烏江榨菜，每天配上雜糧粥或者燕麥一起。
我都是提前一天放在電飯煲裡定時好的，第二天早上起來，洗漱完畢可以直接吃的。早上不至於很著急，只需要留出10分鐘吃早餐的時間即可。
而且，蒸煮早餐比較簡單，更加營養。
大家都可以試試。
自己在家裡做的時候多一些，小的時候在農村，條件差媽媽很忙很累，但是我我們姐弟三個上學都沒有餓著肚子。這成了我吃早餐的執念，孩子上小學之後做的更用心點，因為想讓他感受愛！雖然是簡單的飯菜但孩子很喜歡吃。要犯懶出去吃孩子還不太高興！😂這是一部分圖片。ps~我並不是全職媽媽！每次老公問我下一餐吃什麼我都會抓狂！但是我常常諂媚的問兒子下一餐吃啥？週末想吃啥？😂😂。我和老公說這事愛與不愛的區別！😄
百分之九十九在家吃。
偶爾孩子想外出吃一次。在家的話吃的花樣其實也不太多，有西紅柿雞蛋麵，疙瘩湯，湯圓，手抓餅，迷糊，粥，包子，韭菜盒子之類的，基本不會連著幾天吃一樣的。
有時孩子圖個新鮮，出去吃個肉夾饃，或者涼皮之類的。上個月有一天早上比較冷，但是在家裡感覺不到，他就想出去吃個肉夾饃，喝碗小米粥，我跟他說外邊冷，他不信，就帶他去了，結果，他邊吃邊說：媽媽，太冷了，再不出來吃了，等天暖和再說吧😄
問到做早餐，我就來勁了，這是我的拿手強項。儘管我很懶，早上八點多才起床，早餐這一頓還是少不了的。以前上班沒辦法在外面小攤上買早點吃，現在在家裡隨便搗騰兩下就是一頓早餐。
以前手機上還沒下載“今日頭條”時，娛樂活動是看電視，電視上介紹一款早餐令我喜愛至極。真是沒有比它更營養更簡單做的早餐了。
超市燕麥片買一包，葡萄乾稱一斤，核桃仁稱一斤，牛奶一盒放入冰箱裡。早上起來將牛奶倒入奶鍋燒開放入燕麥片小半碗，葡萄乾一小把，核桃仁五、六粒，攪拌一下，再煮開離火，等溫不燙時享用。口感絕對百吃不厭，此早餐男生應該會排斥，因為沒有大餅油條香啊。
在這裡重點告訴女人啊，不要天天想著吃香的喝辣的，那樣身上各種火氣上來，對身體不利。要適當多吃吃含水份的食物。不是有句話說的“女人是水做的”，多吃水份多食物，日久天長，自己越來越水水嫩嫩。
願每個人注重自己的早餐。謝謝觀看！
（圖文原創）
早餐比較重要，一定要吃好，現在在外面吃飯，太不健康了，地溝油什麼的吃多不好，
我們早餐經常做幾種
1，粥，各種粥，八寶粥，小米粥，銀耳粥，還有豆漿
2，餅，各種餅，蔥油餅，牛肉餡餅，千層餅，自制油條，我們河南的還吃洛饃，不知道大家知不知道，洛饃卷菜，超級好吃，還有鍋盔
3，各種餡的包子咯
4，可以吃小面，蔥油拌麵也是一種不錯的選擇
5。當然還有河南人最愛的胡辣湯了，包子油膜胡辣湯，能吃上也是幸福的不得了啊
6，西方的啦，自制三明治，麵包片加上煎蛋加上火腿片，配上牛奶營養豐富，做法簡單完美。
俗話說早上要吃好，我對於早餐從來不將就。如果有時間做飯的話就做，沒時間的話就出去吃。
每天早上我喜歡換著花樣吃，有時候會吃雞蛋，不管蒸的，煮的，炸的，煎的，每天必須一個雞蛋。 或者煮點粥，比如小米粥，綠豆湯，麵湯，豆漿等。像小米粥就有很高的營養價值，可以滋陰養血， 調理脾胃等，有時候還會做點油條胡辣湯，當然都是速凍的，早上沒那麼多時間，一般用之前買的胡 辣湯料直接下鍋煮就行。
對於我們北方人來說，麵食是必不可少的，有時候我會提前包好餃子放冰箱裡冷凍，第二天早上就做 點煎餃吃。也會包點餛飩，直接下餛飩吃。提前都包好，這樣早上幾分鐘就可以做好了，也不浪費時 間。 我還喜歡吃麵包，之前做的麵包用烤箱烤一下，陪著牛奶吃就可以吃飽。
還有一個早餐是我經常做的，也非常美味。就是用開水燙點面，和的稀一點，攤一個薄餅，然後煎一 個雞蛋，煎一根火腿，然後把蔥切成一片片細長條，用餅夾著吃，就是俗話說的大餅卷蔥嘛哈哈，不 過加了點配料，口味可以根據自己條，喜歡吃涼菜的可以再夾點涼菜，一口咬下去，那是一個美味啊 ，這種方法你也許根本不知道我跟誰學的，那是在鄭州上學時候，學校門口有一個擺攤的，每天早上 起來去上學，總要在路上買一個那阿姨家的餅，3塊錢，加一個雞蛋，一根火腿，還有少不了了的大蔥 。之後我就學會了這種做法，現在畢業好幾年了，每次吃起來這個餅，還都是慢慢的回憶。後來我回 了好多次學校，門口再也沒賣這種餅的了，好懷念。
好了，繞的太遠了，還是說早餐吧。如果我早上沒時間做的話。就出去店裡吃。我們這早餐店花樣更 多，有燒麥啊，小籠包，胡辣湯豆腐腦，各種甜湯，酸湯，鹹湯，豆漿油條，手抓餅，醬餅之類的， 我最喜歡吃的就是醬餅，小籠包配胡辣湯豆腐腦兩摻。每次吃的飽的，中午都不想吃飯啦。哈哈如果 你沒來吃過，建議來我們大河南看看，美食小吃很多的，肯定不會讓你失望。
首先感謝您的問答邀請
我呢一般的情況下都是自己在家做，簡單方便，也衛生
燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋果1/6個，胡蘿蔔1/3個
將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。
將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
雞蛋敲開、放入碗中，加入白糖攪拌均勻
把米飯倒入雞蛋中，攪拌均勻，顆粒要分明
鍋底刷一層油，倒入一半米飯蛋液，鋪平鍋底
底部要煎熟，出鍋
希望大家多多關注我，謝謝