自律即健康，年輕人“報復性熬夜”終究害的只有自己 - 資訊定製

自律即健康，年輕人“報復性熬夜”終究害的只有自己

自律即健康，年輕人“報復性熬夜”終究害的只有自己

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自律即健康，年輕人“報復性熬夜”終究害的只有自己

自律即健康，年輕人“報復性熬夜”終究害的只有自己

自律即健康，年輕人“報復性熬夜”終究害的只有自己

吃喝玩樂聚集地

1/6 當代年輕人普遍晚睡，聲稱要彌補自己白天錯過的娛樂。（圖片來自 IC photo）

2/6 很多人沉迷於打遊戲，白天要上班學習，夜晚就要過過癮。可一不留神就玩了通宵。（圖片來自 IC photo）

3/6 現代人手機不離手，手機裡永遠有吸引我們的內容。以至於在被窩玩到凌晨。（圖片來自 IC photo）

4/6 表面上玩到盡興，而實際上卻連睡眠這麼幸福的事情都無法好好享受。換來的只能是更憔悴的自己。（圖片來自 IC photo）

5/6 熬最晚的夜，用嘴貴的護膚品。可儘管如此，肌膚狀態還是會因為熬夜而大打折扣。（圖片來自 IC photo）

6/6 我們還是應該養成良好的作息習慣，自律才是通往健康的捷徑。（圖片來自 IC photo）

2019-08-12

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