重陽節回家陪父母,中醫說會做這6道菜就夠了,你會做幾道?
小虎哥說美食
1/6
昨天週六正好趕上重陽節,小編也是有孝心的寶寶,回家啥也不做就給父母做幾道他們喜歡的菜。雖然廚藝不那麼精湛,也不是什麼山珍海味,可他們眼裡是最好的美食。昨天你回家了嗎,多久沒有和父母做飯了?今天跟隨中醫推薦幾道適合老人吃的幾道菜,想必一定會適合他們的胃口。
1.椰子燉雞.湯味鹹鮮沒有那麼膩,正好適合他們的胃口,同時在吃雞肉,營養十分到位。
2/6
2.油潑鱸魚.鱸魚不僅好收拾,還脂肪含量低、味鮮而清淡,大多數老人都愛吃。
3/6
3.冬瓜排骨湯也是上了年紀的人愛吃一道菜,建議不要做太膩,排骨提前用高壓鍋壓好,燉的軟爛最佳。
4/6
4.銀耳燉木瓜滋養皮膚、還有止咳的效果、木瓜含糖量不高,他們都愛吃。
5/6
5.清炒或者涼拌莧菜也是不錯的選擇。
6/6
最後推薦的是蒸雞蛋羹,做法簡單還不失一天的營養,可作為早餐或者晚餐食用。基本會做幾道就夠了,一週不重樣,他們一定會喜歡的!那麼問題來了,你會做幾道?
2017-11-01
更多精彩
'中秋家宴做這20道菜,撐得了場面,鎮得住吃貨'
"今天傳統佳節中秋節,中秋節象徵著和睦、幸福,團圓飯成了每個家庭的重頭戲,在外聚餐吃的是氣勢,在家聚餐吃的是氣氛。選擇在家過節的朋友們,今天為大家推薦一些家常菜,做得精緻點兒,肯定能撐得住場面!糖醋排骨1.排骨焯水,控水後用開水沖洗一遍;2.瀝乾加鹽、料酒、醬油、蔥薑絲拌勻...
推薦中...