飲咖啡有什麼作用？
我們在說咖啡作用之前，先來了解一下什麼是咖啡吧！很多人都喝過這種飲料，但是很少見過這種飲料的原材料咖啡豆。和我們國家的茶樹一樣，咖啡豆也是從樹上長出來的，最早出現在非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區，當地人無意中發現咖啡有著提神，醒腦，強身健體的功效。
從11世紀，人們把咖啡水煮作為飲料之後，咖啡就逐漸進入了人們的視野，並且在時間的推移中種類也開始變多，發展到今天，有了速溶咖啡、拿鐵、美式、摩卡等多種的咖啡種類。
那麼飲用咖啡有什麼功效呢？很多人就可能只知道咖啡可以起到提神的功效，熬夜加班來一杯，讓自己更有活力去工作和學習。這也只是一個功效而已，咖啡確實可以起到消除疲勞的功效。除了這些，咖啡很多功效相當於中國產的茶葉，例如喝咖啡能解酒，而且可以促進新陳代謝，有助於人體消化。
一天三杯咖啡能夠預防膽結石的出現，並且對長期接觸電腦等電子產品的上班族白領來說能起到消除電磁輻射的危害。說了這麼多，是不是也想去喝杯咖啡了。別及，如果你腸胃不好，還是建議不要喝咖啡。老年人和孕婦都不能喝，患有高血壓、冠心病、動脈硬化的也不能喝，一定要切記。好了，我就為大家介紹到這裡。
我們在說咖啡作用之前，先來了解一下什麼是咖啡吧！很多人都喝過這種飲料，但是很少見過這種飲料的原材料咖啡豆。和我們國家的茶樹一樣，咖啡豆也是從樹上長出來的，最早出現在非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區，當地人無意中發現咖啡有著提神，醒腦，強身健體的功效。
從11世紀，人們把咖啡水煮作為飲料之後，咖啡就逐漸進入了人們的視野，並且在時間的推移中種類也開始變多，發展到今天，有了速溶咖啡、拿鐵、美式、摩卡等多種的咖啡種類。
那麼飲用咖啡有什麼功效呢？很多人就可能只知道咖啡可以起到提神的功效，熬夜加班來一杯，讓自己更有活力去工作和學習。這也只是一個功效而已，咖啡確實可以起到消除疲勞的功效。除了這些，咖啡很多功效相當於中國產的茶葉，例如喝咖啡能解酒，而且可以促進新陳代謝，有助於人體消化。
一天三杯咖啡能夠預防膽結石的出現，並且對長期接觸電腦等電子產品的上班族白領來說能起到消除電磁輻射的危害。說了這麼多，是不是也想去喝杯咖啡了。別及，如果你腸胃不好，還是建議不要喝咖啡。老年人和孕婦都不能喝，患有高血壓、冠心病、動脈硬化的也不能喝，一定要切記。好了，我就為大家介紹到這裡。
我們在說咖啡作用之前，先來了解一下什麼是咖啡吧！很多人都喝過這種飲料，但是很少見過這種飲料的原材料咖啡豆。和我們國家的茶樹一樣，咖啡豆也是從樹上長出來的，最早出現在非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區，當地人無意中發現咖啡有著提神，醒腦，強身健體的功效。
從11世紀，人們把咖啡水煮作為飲料之後，咖啡就逐漸進入了人們的視野，並且在時間的推移中種類也開始變多，發展到今天，有了速溶咖啡、拿鐵、美式、摩卡等多種的咖啡種類。
那麼飲用咖啡有什麼功效呢？很多人就可能只知道咖啡可以起到提神的功效，熬夜加班來一杯，讓自己更有活力去工作和學習。這也只是一個功效而已，咖啡確實可以起到消除疲勞的功效。除了這些，咖啡很多功效相當於中國產的茶葉，例如喝咖啡能解酒，而且可以促進新陳代謝，有助於人體消化。
一天三杯咖啡能夠預防膽結石的出現，並且對長期接觸電腦等電子產品的上班族白領來說能起到消除電磁輻射的危害。說了這麼多，是不是也想去喝杯咖啡了。別及，如果你腸胃不好，還是建議不要喝咖啡。老年人和孕婦都不能喝，患有高血壓、冠心病、動脈硬化的也不能喝，一定要切記。好了，我就為大家介紹到這裡。
我們在說咖啡作用之前，先來了解一下什麼是咖啡吧！很多人都喝過這種飲料，但是很少見過這種飲料的原材料咖啡豆。和我們國家的茶樹一樣，咖啡豆也是從樹上長出來的，最早出現在非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區，當地人無意中發現咖啡有著提神，醒腦，強身健體的功效。
從11世紀，人們把咖啡水煮作為飲料之後，咖啡就逐漸進入了人們的視野，並且在時間的推移中種類也開始變多，發展到今天，有了速溶咖啡、拿鐵、美式、摩卡等多種的咖啡種類。
那麼飲用咖啡有什麼功效呢？很多人就可能只知道咖啡可以起到提神的功效，熬夜加班來一杯，讓自己更有活力去工作和學習。這也只是一個功效而已，咖啡確實可以起到消除疲勞的功效。除了這些，咖啡很多功效相當於中國產的茶葉，例如喝咖啡能解酒，而且可以促進新陳代謝，有助於人體消化。
一天三杯咖啡能夠預防膽結石的出現，並且對長期接觸電腦等電子產品的上班族白領來說能起到消除電磁輻射的危害。說了這麼多，是不是也想去喝杯咖啡了。別及，如果你腸胃不好，還是建議不要喝咖啡。老年人和孕婦都不能喝，患有高血壓、冠心病、動脈硬化的也不能喝，一定要切記。好了，我就為大家介紹到這裡。
為了開心🤓
人類吃食物不就倆需求：
一個滿足生存需求，必須吃，不吃會掛或者生病。譬如一日三餐，或者青菜蘿蔔。好吃得吃不好吃也得吃。
一個滿足心理需求，非必須生存，但是吃了開心。譬如奶茶蛋糕，麻小烤串。至於吃完對身體好不好，千金難買我開心啊🤓
為了開心🤓
人類吃食物不就倆需求：
一個滿足生存需求，必須吃，不吃會掛或者生病。譬如一日三餐，或者青菜蘿蔔。好吃得吃不好吃也得吃。
一個滿足心理需求，非必須生存，但是吃了開心。譬如奶茶蛋糕，麻小烤串。至於吃完對身體好不好，千金難買我開心啊🤓
咖啡算哪一種？
那必須是，喝了開心的那種。
所以，從某種心理角度來說，論證它喝了對身體好還是對身體不好，都很無聊。
因為，好不好，喜歡喝的還是會去喝，不喜歡的還是不喜歡。
對身體好？who真的care？
答主為什麼喜歡喝咖啡？
簡單粗暴的理由，因為熱的拿鐵咖啡聞起來特別像牛奶巧克力，而且還低脂低熱量🤓
作為一個既要口腹之慾又想不長胖的人來說，加牛奶不加糖的拿鐵，可算是很好的心理安慰劑啦
其他的，who care？
首先，我不是賣咖啡的，我只是一個專注養生的咖啡控~提到咖啡，大家想到最多的就是：提神，然而咖啡真正的作用並不僅僅是提神這麼簡單。
咖啡屬舶來品，當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞，且看中醫怎樣給咖啡把脈!
咖啡豆取自咖啡樹的果實，色紅赤屬火，入心，氣焦苦，併入大腸徑。性味辛甘苦澀，炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用，能緩和疼痛，辛味發散行氣作用，能通過腦血屏障，治療表風熱、頭痛、苦味有燥溼與瀉下作用，能治療熱症或溼症。
1:提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力。
2:開胃消食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
3:活血化瘀
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。
4:消除抑鬱
適量常飲咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力，放鬆身心。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
不要簡單的把咖啡作為一種飲料，其實更是一種養生品。既然所屬養生，那麼就應該循序漸進，不可操之過急，什麼樣的補品吃多了都傷身，咖啡也一樣，每天飲用一定量就可以，切不可替代日常飲用水。
回答。你好。 我是北派美食。說起咖啡。對人體有什麼作用？從拿鐵咖啡來說。每100克含量184.00千焦。
低熱量，
蛋白質只有3.50克，
脂肪1.10克，
碳水化合物5.20克。
膽固醇2.00毫克， 鈣105.00毫克。 這是拿鐵咖啡的營養值，
回答。你好。 我是北派美食。說起咖啡。對人體有什麼作用？從拿鐵咖啡來說。每100克含量184.00千焦。
低熱量，
蛋白質只有3.50克，
脂肪1.10克，
碳水化合物5.20克。
膽固醇2.00毫克， 鈣105.00毫克。 這是拿鐵咖啡的營養值，
從總體上說沒什麼營養，但是從營養對比上說，他比黑咖啡要好的多，黑咖啡每100克含4千焦熱量，
回答。你好。 我是北派美食。說起咖啡。對人體有什麼作用？從拿鐵咖啡來說。每100克含量184.00千焦。
低熱量，
蛋白質只有3.50克，
脂肪1.10克，
碳水化合物5.20克。
膽固醇2.00毫克， 鈣105.00毫克。 這是拿鐵咖啡的營養值，
從總體上說沒什麼營養，但是從營養對比上說，他比黑咖啡要好的多，黑咖啡每100克含4千焦熱量，
鈉1.0毫克。
碳水化合物0.3克，一杯黑咖啡200克，等於2千卡，兩者對比都不如中國的一般茶葉有營養。
回答完畢，北派美食。
咖啡這個問題真的是眾說紛紜，有人說對身體毫無益處，有人說對人體健康有幫助，我個人認為一種食品、飲品是不是健康要看他們的製作過程，如果完全來源於純天然的食材，必然會有好的一面，如果它完全是由人工合成的東西，肯定對身體有害。所以我覺得咖啡是完全由咖啡豆烘焙磨碎後衝制或者蒸餾之類（我也不太懂那些專業名詞，總之是將它溶於水裡喝）而成的，屬於純天然飲品，但是喝咖啡過程中，咖啡伴侶，或者cream，還有人工糖粉是非常不健康的，所以建議喝黑咖啡，或放一些非精煉的白砂糖，適量放點牛奶。
另外，再有益的食物也要控制量，因為咖啡含有咖啡因，喝多了確實要增加心臟負擔，造成心跳加速。一些心臟病人應該控制好量。
言歸正傳，咖啡的作用，它只是一種飲品而已，沒有人把它當做一種藥材使用，就像中國人都喜歡喝茶，咖啡應該就是有提神的功效的，曾經在國外求學期間，為了防止犯困，喝了咖啡確實是管用。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
1、解酒
酒後喝咖啡，能使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外;利尿除溼咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。緩解便祕咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。
2、改善肝臟功能
研究結果稱患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝臟疾病的患者，每天飲用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的話，其肝臟的機能將會得到改善。日本大阪市立大學研究組開胃助食咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。熄風止痙咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。美容皮膚餐後喝杯黑咖啡，能有效地使皮膚變白。黑咖啡還可以促進心血管的循環。
3、防止心血管疾病
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。消除疲勞咖啡因是一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能，從而消除疲勞。預防膽結石對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，研究發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。美國哈佛大學研究人員
4、可防止放射線傷害
在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。印度笆巴原子研究人員影響情緒實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。減肥使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。咖啡可加快身體代謝，減少脂肪形成。
不適宜人群：
1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病--長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
2、老年婦女--咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
3、胃病患者--喝咖啡過量可引起胃病惡化。
4、孕婦--飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
5、維生素B1缺乏者--維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
6、癌症患者--攝取過量的咖啡因對正常人有致癌的危險。
因此咖啡可以根據自己情況適量飲用，且不可飲用過度，造成身體不適。
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