秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養 - 資訊定製

秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養

秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養

秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養

秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養

秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養

秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養

秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養

秋天最適合這樣吃茄子，蒸一蒸，就上桌，美味又營養

家尤菜菜

1/7 【清蒸茄子的家常做法】\n推薦理由：秋季天氣燥熱，最適合吃清蒸菜，美味又營養！\n

2/7 準備食材：茄子，小米椒，大蒜，香蔥，食鹽，花生油，胡椒粉，醬油

3/7 茄子洗淨去掉頭尾切成小段，倒入入小半勺食鹽，淡鹽水浸泡10分鐘。

4/7 大蒜，香蔥和小米椒洗淨切成小粒放入碗中，加入小半勺食鹽和一點胡椒粉，並倒入一勺熱油攪拌均勻。

5/7 接著將茄子放入盤中，並刷上一層花生油。

6/7 鍋裡的水燒開後，放入茄子開大火蒸5分鐘出鍋

7/7 最後將調拌好的大蒜蔥料澆淋在茄子上面，再加上1-2勺醬油即可上桌。\n 本圖文均為“家尤菜菜”原創，盜用必究，感謝您們的支持與鼓勵！

2019-08-15

相關推薦

茄子不要炒著吃了，試試這個做法，比紅燒肉還香，上桌搶吃光

茄子不要炒著吃了，試試這個做法，比紅燒肉還香，上桌搶吃光

南瓜有營養高蛋白，這樣做零食一口一根，比薯條還好吃，香味十足

南瓜有營養高蛋白，這樣做零食一口一根，比薯條還好吃，香味十足

秋季10大最適合吃的時令蔬菜，大家常吃嗎？

秋季10大最適合吃的時令蔬菜，大家常吃嗎？

雞蛋這麼做真好吃，教你一個新搭配，營養又美味，上桌瞬間被搶光

雞蛋這麼做真好吃，教你一個新搭配，營養又美味，上桌瞬間被搶光

感動！武警戰士中秋與家人“合影”團聚：一家不圓萬家圓

感動！武警戰士中秋與家人“合影”團聚：一家不圓萬家圓

豬皮很營養但很多人不吃，主要是做法不對，試試這一個方法，好香

豬皮很營養但很多人不吃，主要是做法不對，試試這一個方法，好香

中秋家宴少不了它，幾種鴨肉做法，滋陰潤燥好吃便宜，美味不可擋

中秋家宴少不了它，幾種鴨肉做法，滋陰潤燥好吃便宜，美味不可擋

中秋吃遊在洛陽，一個外地人的辛酸和快樂

中秋吃遊在洛陽，一個外地人的辛酸和快樂

更多精彩

推薦中...