電子時代，尤其是對於上班族來說，幾乎每天都要接受電子產品的輻射，毛孔變得越來越粗大。加上我自己就是典型的大油皮，油脂分泌太多就會冒痘痘，不但影響上妝效果，而且還很影響心情啊~

作為典型的痘皮星人，在選擇祛痘產品的路上也在不斷摸索。具有祛痘痘功效的水乳也用了幾瓶，但是總體效果卻不是那麼顯著，其實很大的一部分原因是因為濃度不夠，達不到針對性護膚效果。

而精華相對於水乳來說，除了含有皮膚必須的微量元素外，還有一些針對性的營養成分，可以真正做到從基底滋潤皮膚，改善已經出現的皮膚問題。就拿痘痘肌來說吧，很多人在選精華時不知道如何下手？今天我就精心整理了這篇祛痘精華挑選指南，快一起來看看吧~

一、痘痘肌瞭解一下

痘痘肌是現在一種很常見皮膚類型，但是痘痘的形成卻有一個長期的過程。堆積在皮膚內的油脂和死皮細胞造成毛孔堵塞，毛孔內有一種特別的細菌，這種細菌會在油皮和死皮中大量繁殖，長此以來會引發皮膚炎症，就會在臉部形成痘痘。

油脂分泌的旺盛不止和雄性荷爾蒙相關，壓力過大或者是季節問題也會影響內分泌的失衡。在精華的選擇上，必須做到抑制細菌滋生、調節水油平衡，舒緩鎮定的肌膚，使油脂分泌迴歸到正常狀態，才能從根本上解決痘痘的問題。瞭解了痘痘的成因和祛除原理，下面我們來聊一聊挑選的方法。

二、根據含有的成分選

1、水楊酸

水楊酸是公認的祛痘痘好幫手，它是植物柳樹皮的提取物，非常容易溶於充滿油脂的毛孔裡。可以順著分泌油脂的皮脂腺滲入毛孔的深層，有利於溶解毛孔內老舊堆積的角質層，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻斷粉刺的形成並縮小被撐大的毛孔。所以，含有水楊酸的精華更適合痘痘類皮膚使用。

2、乙醇酸

這種成分是甘蔗的純天然衍生物。來自檸檬、柑桔和葡萄柚萃取物的檸檬酸也被認為是乙醇酸，是通過去除皮膚的多重皮質來給肌膚去角質。塗用乙醇酸可以殺滅細菌、張開毛孔，從而讓粉刺變得容易被消除。含有這種成分的精華液變得更容易滲透，祛痘效果自然也是更上一層樓了。

3、果酸

果酸就是天然植物中提取出來的有機酸，裡面又分為蘋果酸、乳酸等。果酸有不同的濃度，低濃度果酸小於10%，這個濃度的果酸能降低表皮角質細胞間的凝結力、去除老化的角質。10%~30%是中濃度果酸，可以到達真皮組織，對於淡化青春痘、淡化黑斑的效果很好。而大於30%的高濃度果酸，具有相當強的滲透力，可將老化的角質剝落，祛除面部皺紋也完全不在話下。

4、過氧化本甲酰

過氧化苯甲酰也是很有效的用來治療青春痘的非處方殺菌劑。過氧化苯甲酰能滲入毛孔，殺死造成青春痘的痤瘡丙酸桿菌，對皮膚的刺激也很小。與其他抗生素不同，它不會產生抗藥性。市面上含有過氧化苯甲酰精華的濃度一般在2.5%到10%之間。使用時，最好先用低濃度的精華，因為2.5%的過氧化苯甲酰比5%或10%的對皮膚刺激更小。

三、根據痘痘類型選

1、粉刺型

如果臉部只有幾顆非炎性的粉刺，就痘痘的嚴重程度來看，是屬於輕度，但是如果不及時被消除，都很容易造成紅腫形成痘痘。面部容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和油光的問題。可以使用含有水楊酸、果酸的精華液，幫助溶解堆積在毛孔的油脂和皮屑、代謝角質，使得老廢的角質下不易堆積在表層肌膚上。

2、炎性丘疹型

相對於粉刺來說，炎性丘疹更為嚴重一些，具體表現為炎症性皮損數目增加，偶見大的炎性破損，分佈也會比較廣泛，可以選擇含有維A酸類的精華。維A酸的種類有很多，用於治療臉部的炎性丘疹，可以選擇全反式A酸，但是有一點要注意的是，這種成分雖然祛痘效果較好，卻會對皮膚產生刺激性，因此要注意精華里含有這種成分的濃度。

3、囊腫型

囊腫型痤瘡比普通的痘痘要嚴重的多，不但體積更大，膿液也較多。這種痘痘多與局部感染有關，應該及時採取措施，以防進一步惡化。除了選用一些含有果酸類的精華，還要注意對痘痘進行修復。最好將外用的護膚品和內服藥物相配合，這樣祛痘的時間也會被縮短很多。

乾貨！痘印去除技巧！各種顏色的痘印全消滅！

去痘印這個話題我真的超有發言權了，我以前滿臉痘，好不容易好了還全是痘印，還好家裡有個學醫的哥哥，臉上終於乾淨平滑了！總結了一下我的去痘印經驗，都是純乾貨！

1、白色痘印

我在痘痘全白了的時候會忍不住針清，清乾淨了就留下白色的印子。千萬不要多想，我問過我學醫的哥哥，這就是剛長好的皮膚。

2、紅色痘印

我冒紅腫痘痘的時候不管留下來的痘印就是紅色的，時間久了就有的深有的淺，哥哥說不管它自己會好，如果總是摸它的話就會加重色素沉著

攻克辦法：嬌舒清淨顏精華/蘆薈膠

這兩個我都親測過，一般2-3周左右，痘印就淡化了。

3、黑色痘印

這是自己手欠的結果，痘痘還沒長好的時候被自己用力擠了，炎症加重了，最後色素沉著形成的。或是沒有做好防晒，黑色素沉積造成的。

攻克辦法：嬌舒清淨顏精華

這個用來去紅色、黑色的痘印簡直是手到擒來，我用這個方法1-2個月左右，黑色痘印就淡得七七八八了。

5、痘坑

痘坑就是在擠痘痘的時候傷了真皮層留下的，也是最難恢復的，這種痘坑一般產品是去不掉的，只能選擇去醫院了。所以，千萬千萬不要擠痘痘啊！毀臉的！

感謝邀請，很高興為你解答！

臉上有痘印（紅色的）還有痘坑，有什麼方法可以祛除？兩三年了，花了很多錢買了很多的護膚品都沒有明顯的效果。

首先我們在修復皮膚問題的時候，要根除或者要有效果就必須先找到原因，對症下藥才可以解決問題哦，我們先了解一下什麼是痘印，什麼是痘坑呢？

1.痘印是指痘痘消除後，皮膚表面留下的點狀或者片狀宏、棕、灰色等深淺不均勻的膚色，你的紅色的痘印其實是皮下的淤血和炎症，就是毛孔裡面有炎症，炎症沒有得到解決，一直在你的表皮層下面毛孔裡面，時間久就會發炎變成痘痘啦，還是紅色的就是炎症，還在發炎的狀態哦。

2.痘坑是指當皮膚的損傷深及真皮或者大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了痘坑，痘坑是因為感染髮炎或外力擠壓所形成的，往往是因為痘痘發作時沒有及時得到適當有效的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，還有就是長痘痘時候扣，擠導致傷害到真皮組織沒有辦法修復留下痘坑。

都是可以解決的，你之前沒有效果就是沒有真正的來解決皮膚問題，因為我們的皮膚是由細胞組成的，要修復皮膚問題肯定是要修復細胞才可以起到效果和作用：

1.清潔很重要，就是潔膚液的選擇，選擇一款有活力的產品，溫和可以深層清潔，但是不傷害皮膚，內含中空果膠成分是最好的，因為有吸附力，可以把毛孔裡面的髒東西吸附出來代謝出來。

有炎症的毛孔一定是已經被堵塞了，毛孔被堵塞以後會導致不透氣，才會讓雜質（油脂、灰塵、碎屑物、細菌）在毛孔裡面滋生細菌感染髮炎，形成痘痘的，所以毛孔清潔很重要。

2.消炎，殺菌，淡化痘印，這個時候就是需要打開我們皮膚通道，也可以說是需要一款開路先鋒，把皮膚毛孔打開，打開細胞胃口，讓後續修復的產品更好的吸收，而且只有保證皮膚更好的吸收和代謝，加速新陳代謝才可以讓皮膚活躍起來，這樣才能很好完成皮膚代謝，痘印和炎症才能被皮膚代謝出去，這樣才有效果。

3.細胞修復，痘坑是真皮組織受損，痘印是基底層細胞不能正常代謝，黑色素沉澱會導致顏色越來越深，所以最主要就是要修復基底層細胞活躍再生和新生，只有細胞繁育更多的子細胞，才能幫助皮膚更新換代，那麼你的痘坑才能夠得到補充，才能夠幫助黑色素的代謝，細胞活躍可以加速皮膚的新陳代謝，選擇很多的護膚品沒有用，就是因為都是護膚品，基礎的護膚，沒有穿透到基底層作用的技術，就沒有修復細胞，讓細胞再生的功能，所以問題就得不到解決，我想這個問題您感受最深了！

4.防晒也是非常重要的，相當於是皮膚的外套，痘印如果被太陽晒到會刺激黑色素細胞的活躍，這樣會導致皮膚黑色素沉澱，痘印會加重，防晒霜選擇物理防晒最好，因為物理防晒是通過折射紫外線來起到防晒作用的，既可以保護皮膚，又不會對皮膚產生傷害！

其實我們的皮膚天生都是好的，都是因為後期的護膚不當，環境，生活習慣等慢慢的受到影響以後才出現問題的，所以任何的皮膚問題都可以解決，主要是要先了解自己的皮膚，然後根據皮膚的需求來護膚和修復皮膚問題，不要盲目！

我是美美，如果有不清楚的可以關注私信我喲，歡迎大家轉發和評論！

謝謝題主的問題

改善疤痕（祛疤、痘坑）：

痘坑、疤痕是傷及到真皮層，肌膚的纖維一旦斷裂，是無法藉助護膚品恢復的。

針對痘坑的治療方法：

1果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的痘坑有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，優點是安全，副作用小。

2填充法：對於較為深的痘坑，可以用注射植入物（如膠原蛋白）的方法，使得痘坑部分隆起，從而與周圍皮膚組織保持平整。

3鐳射磨皮：這個方法適合較深的痘坑，可依據皮膚痘坑深淺來做磨皮手術，只要2至3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好，皮膚可能泛紅、發黑。

分享給您一些小貼士，可能對您有幫助：多吃一些含維生素E和膠原蛋白的食物或蔬果，能增加皮膚貯水的功能、滋潤皮膚，同時保持皮膚組織細胞內外水分的平衡的作用。

關於痘印，其實是炎症後留下的色沉，這個需要用美白抗氧化的護膚品。比如含有維C，煙酰胺，熊果苷等成分的，同時要嚴密防晒。另外要保證睡眠，注重睡眠時間的皮膚修復，睡前使用一些抗氧化的護膚品，效果會更好。飲食上也要多攝入維C和維E，具有抗氧化的功效，有助於黑色素代謝。

我是Seven，美容護膚導師，專注問題肌膚護理和知識分享，關注我可以一起學習更多護膚知識。

痘印痘坑如何改善？很多痘友經歷了艱難的祛痘過程，終於把痘痘給消滅了，但是臉蛋卻因為痘痘而留下了痘印和痘坑的問題。

痘印一般分為紅色痘印、黑色痘印、痘坑這三張情況統稱痘印。

紅色痘印：一般是因為皮膚痘痘消除後的毛細血管沒有及時下去造成的紅色痘印問題來的。當然也有可能是皮膚受損嚴重角質缺失後發紅形成的。

黑色痘印：主要是痘痘消除後在生長痘痘位置皮膚受損或炎症侵蝕等原因造成的色素沉澱來的，所以才顯得黑色。嚴重的會形成痘斑。

痘坑：這是最嚴重的一種情況了，這是皮膚過度受損，皮膚組織細胞已經出現缺失，角質受損出現塌陷的問題來的了。

痘印有不同情況，那改善也要有不同區別

第一：紅色痘印

紅色痘印是痘印中最不嚴重的一種，這種痘印就算不去改善，過段時間自己也能下去。當然想要儘快改善的話可以給皮膚做好補水和修復的產品護理，那可以加快紅色痘印的消除。

第二：黑色痘印

黑色痘印除了皮膚受損外，還有黑色素沉澱的原因，所以在在修復受損皮膚的同時也要做好美白淡化色素的作用，多吃些含有VC和膠原蛋白的食物，可以淡化色素促進皮膚新生。

第三：痘坑

痘坑其實如果靠護膚品和飲食調理的話那效果甚微，雖然不贊同，但是要改善痘坑最好的方法還是通過激光和微手術這種方法來撫平痘坑。

解答完畢，只給建議，不薦產品，歡迎點評。

這種情況我也經歷過，只不過現在痘痘已經好多了，其實要想真正解決痘痘和痘印，首先我們要找到它的根源，大多數人長痘都是因為內部機能失衡而引發內分泌問題，然後皮膚就會長痘，痘痘下去之後就會留下痘印，嚴重的會留下痘坑，痘印屬於痘痘的色素沉著留下的疤痕，而痘坑則是痘痘深入到皮膚內部進行的破壞。

我建議在長痘的時候要立刻進行治療，有的人在長痘的時候因為使用合適的方法，在消除痘痘的時候沒有留下痘印，所以在這裡先提醒一點，如果不想留痘印，最好在消痘的時候就想辦法去改善，這裡先推薦茶樹精油，因為茶樹精油具有殺菌消炎的效果，能很好的消除痘痘。當然了，如果去醫院的話，專業醫生開出了一些藥膏也是可以的。接下來我們進入正題，

而說起祛痘印，我們當然要按步驟來

首先就是清潔工作，要知道清潔是所有護膚裡的第一步，也只有做好了這一步才能繼續往下進行，建議使用含有氨基酸的潔面產品，在清潔的同時還不傷皮膚，同樣，也可以使用含有保溼因子的洗面奶，讓皮膚時刻水潤光滑；其次就是洗後護理，比如噴上保溼露或者純露，這裡建議使用純露，因為純露是從植物裡提取而來的，有著非常不錯的功效，而且大部分純露都不會引起不適的症狀，特別是薰衣草純露，對皮膚能起到鎮定消炎的作用，只不過味道有些不好聞而已；在出門的時候要擦上防晒霜，避免紫外線的照射，否則會加重痘印。當晚上自己回到家後，除了正常的清潔，也可以敷上一張面膜，補水面膜可以天天敷、功效型面膜大概三天一次就可以，清潔型面膜一週1-2次即可，只有當自己皮膚乾淨、有活力之後才能吸收營養品來進行保養。

其次就是有針對性的去痘印，這裡可以使用薰衣草精油，但是在使用的時候要進行稀釋，避免刺激到皮膚，不僅如此，薰衣草精油不能使用頻繁，否則會出現一些脫皮的症狀。除了精油，也可以使用一些其他的醫藥產品來輔助我們去除痘印，只不過這個需要在醫生的專業研究下進行。同時，我們還可以平時用生活中常見的東西來進行去印，比如蘋果中的果酸可以減輕痘印，但是在使用前要把蘋果泡在溫水中去中和一下里面的酸性物質，或者自制牛奶面膜，在美白的同時間接地改善痘印情況。至於痘坑，這個目前沒有特別有效的方法，除了手術，但是手術的代價太大，這裡並不建議，只能通過自身調節和改善來消除痘坑。

不過，最關鍵的還是要看自己，平時生活中多注意一些，防止不要再次長痘。

我是YondBlanc，專注於醫學護膚與美容，減法護膚倡導者。

我先說一個好消息，大部分的紅色痘印都不是什麼大問題，它會隨著時間的流逝而逐漸消退。然後再說一個壞消息，就是痘坑一旦形成就別指望護膚品了，攢錢做醫美吧。而更壞的消息則是，即使你用醫美手段，也沒有辦法保證讓痘坑百分百復原。

如果同時存在痘坑和痘印問題，那我建議你，先治痘坑再治痘印。因為在治療痘坑的時候，痘印也會隨著治療而得到改善。

新鮮痘坑可以用點疤痕膏，陳舊痘坑只有醫美

痘坑說白了，就是凹陷性的疤痕，已經傷害到了我們的真皮層。這時候想要把它補起來，就像是要把一個已經缺了口的碗重新黏起來一樣。難度可想而知。

通常來說，在痘坑還沒形成或者剛剛形成不超過7天的時候，就用一些預防疤痕產生的藥，可以起到減緩和抑制疤痕產生的效果。具體來說，可以試試海普林，喜療妥軟膏。

但是，如果超過7天甚至更長時間的痘坑，那就不要再指望外用護膚品了，沒戲。

而治療痘坑的醫美手段很多，一般來說首先是用點陣激光。它可以剝脫部分老化組織，刺激膠原蛋白新生，從而撫平痘坑。效果是這個樣子：

所以如果臉上的痘坑真的很嚴重，已經影響到工作生活，讓你過的不開心，那就做做醫美吧。

紅色痘印會隨時間消退，也可使用強力手段加速這個過程

像我開頭說的，大部分的紅色痘印都不是什麼大問題。它的產生是因為痘痘在發作的時候，炎症刺激到了毛細血管把它氣成了一隻“河豚”，釋放出了很多巨噬細胞。外表上來看就變成了紅色痘印。

等毛細血管“氣”消了，痘印就會消失。

但是毛細血管這個消氣過程要多久卻不好說。好點的幾個星期幾個月，極端的可能要一兩年才能復原。

可以用點含有蘆薈提取物，紅沒藥醇、甘草類提取物等消炎成分的護膚產品來幫助它提高點速度。

如果幾個月後紅色痘印都沒消除，變成陳舊痘印後可以考慮做點醫美，一般做光子嫩膚就可以了，如果是演變成大片大片的紅血絲一樣的症狀，那可以做染料激光。

最後千言萬語還要匯成一句話：如果某項肌膚問題真的困擾了你很久，最穩妥正確的做法是出門左拐找醫生，而不是自己瞎折騰。

痘坑在臨床上屬於萎縮性瘢痕，是因毛囊皮脂腺受損引起，深度波及真皮層甚至脂肪層，可分為車廂型、冰鑿型、碗型，同時根據皮損面積和症狀還有輕、中、重度之分，所以要具體看您的痘坑屬於哪一型。但無論是哪種類型哪種程度的痘坑，還是建議儘早進行有效治療。護膚品對痘坑是愛莫能助的，目前最有效的方法是醫美項目，比如果酸煥膚、微針、激光、注射填充等。

1、果酸煥膚：適合較淺的痘坑，專業高濃度果酸可以剝離廢舊角質，加快表皮細胞更新，還能刺激真皮層膠原彈力纖維再生，從而讓淺層痘坑變平（專業刷酸濃度高，一定要專業醫師操作，不可自行在家刷酸）。

2、微針：最近我很喜歡微針這個項目，通過專業操作對皮膚造成可控性微小損傷，可促進皮膚膠原形成從而改善痘坑，現在市面上有很多專業的醫學微針相關套組，微針操作過程中同時配合修復類精華成分，更能促進皮膚新生改善痘坑。

3、激光：激光的光熱作用同樣能夠造成人為可控損傷，從而刺激皮膚修復，膠原增生從而讓痘坑變平。比如剝脫性CO2點陣激光，治療痘坑可以起到明顯效果。還有很多非剝脫性激光，如1540，以及點陣射頻都能改善痘坑。另外還要考慮痘坑情況，有些痘坑要考慮皮下的牽拉作用，必要時配合小針刀或針頭對皮下牽拉進行剝離才能進一步改善。

4、注射填充：通過注射填充的方式，能夠明顯改善嚴重的痘坑，比如透明質酸等，效果也很明顯。

希望可以幫助到您。

您好，我是知名美妝博主臻選。根據您的介紹來看，您目前應該是已經不長痘了吧？只是面部還有痘印之類的疤痕，看起來不美觀是嗎？我建議您可以嘗試著使用一些帶有果酸成分的護膚品，果酸有加速膠質細胞脫落，弱化皮膚角質層，增加肌膚膠原蛋白的功效，能夠很好地改善肌膚的粗糙現象，而且有一定效果清除肌膚表層細紋的功能，可以使肌膚變的細緻、嫩滑。接下來，我就給您推薦一些比較適合您的護膚品吧。

寶拉珍選8%煥彩果酸精華凝膠

寶拉珍選的這款果酸精華，以8%濃度的蘋果酸為主要的果酸成分，效果就是我之前說的那樣，還添加了透明質酸、泛醇等保溼成分，可以有效地保護皮膚水分的散發，不會讓肌膚變的乾燥，能夠增強肌膚的代謝功能，進而一定程度上使肌膚變的光滑。

珂潤浸潤保溼霜

珂潤的這款面霜，主要以甘油和角鯊烷為保溼成分，可以在肌膚表層形成很好的屏障，保護肌膚不受外界不良因素的侵害，更添加了神經酰胺等成分，可以有效地增強並修復受損的肌膚屏障，重建細胞，防止肌膚水分流失，對於敏感性肌膚能起到非常好的修復作用。

好了，臻選建議您將以上兩款產品搭配使用，可以達到更好的效果，另外因為果酸有一個加速膠質細胞脫落，弱化皮膚角質層的過程，剛開始使用的時候，您可能會出現一些面部泛紅的情況，這個時候您可以減少使用的量，當皮膚耐受後，再加大使用量，在白天呢，建議您做好適當的防晒工作，因為果酸剝離角質層這個原因，會讓您的肌膚變的柔弱、細嫩，為了防止晒傷等原因，防晒是必須的哦，最後臻選再說一句，護膚這個過程是需要漫長的時間和不懈的堅持的，再經過很長一段時間後，或許您的皮膚就會有很大的改善了哦~

直接去除是不可能的 還是要修復，你是皮膚屏障損壞了，需要好好修復否則時間長了很難完美癒合，選擇溫和清潔 推薦氨基酸或者葡糖苷成分的產品清潔 修復可以使用人體同源的egf 日常護膚 溫和清潔 保溼 抗氧化 防晒 做好 一定要看成分 你的皮膚屏障本就薄弱 不建議刷酸 酸鹼對皮膚傷害很大 如果是黑頭毛孔粗大那麼等你皮膚修復好後 是建議你可以刷酸的

皮膚屏障只有0.02mm 厚度 不要深沉清潔 我們皮膚本來沒多髒 除了外面的灰塵 需要我們清潔 潔面只停留臉上2分鐘時間 不要期待效果不要指望它能給你洗乾淨什麼 外面的清潔溫和就好 保護皮膚屏障它健康你就不會存在皮膚問題😊