這6種“鹼性物”，建議睡前堅持吃一點，甩掉贅肉更顯氣質 - 資訊定製

這6種“鹼性物”，建議睡前堅持吃一點，甩掉贅肉更顯氣質

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生活美食會

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2/12 同時還是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大米的1\/3，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。

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4/12 製成菜餚後美味營養，具有開胃、促進消化、治療便祕的效果

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6/12 普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到理想的減肥效果。

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8/12 現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用

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10/12 對於肥胖者來說可以消除體內的脂肪分解體內多餘脂肪，飯後來一杯，刮油又解

11/12

12/12 山楂不僅能減肥瘦身，幫助消化，防止食物在體內堆積；還能使皮膚更加細嫩有彈性

2018-12-13

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