蒲公英現在是火的家喻戶曉啊，隨便一搜，很多關於蒲公英的信息，那麼，蒲公英到底有啥功效？蒲公英的葉子、花、根莖又都有什麼作用呢？人人都可以吃嗎？有哪些禁忌呢？

今天，小編就來和大家嘚啵一下蒲公英的那些事！

蒲公英的葉子、花、根莖作用是否一樣？

蒲公英全草皆可入藥，所以在功效方面並沒有嚴格的區分，非要區分的話，我們可以從3個角度來看：

1、消炎解毒，用蒲公英葉

蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。

2、保護肝臟，用蒲公英根

蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。

3、祛斑，用蒲公英花

蒲公英的花，用全草泡水的人應該很有體會，如果沒有過濾乾淨，很容易卡到嗓子裡，壞了心情，得不償失。但是蒲公英的花煮水，洗臉可以幫助祛斑！

蒲公英的功效

1、祛溼熱、不長痘

《本草綱目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。”蒲公英可瀉火除溼，可以改善溼熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對溼熱引起的痘痘也有不錯的效果。

2、補脾和胃

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英“補脾和胃，瀉火”。

3、改善乳腺增生

《本草經疏》中認為蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒”，蒲公英可以讓原本有硬結、腫塊的乳房會柔軟很多。中醫認為，乳腺增生是由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。野生蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統中醫常用野生蒲公英茶治療乳腺增生。

4、預防肝損傷

蒲公英歸肝經，有很好的的保肝護肝效果，尤其是蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。

5、去火消炎

蒲公英又被稱作“下火草”，有天然抗生素的美稱，是治療嗓子幹疼的天然消炎藥。具有抗病毒、抗感染、抗腫瘤的三抗作用。

6、廣譜殺菌

有廣譜殺菌的效果，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。是植物藥中比較少見的廣譜抗菌藥。

7、治療足廯腳氣

中藥外治足廯，多以清熱利溼、解毒殺蟲類藥物治療為主。研究發現，蒲公英水浸劑能抑制多種皮膚真菌，可用於治療足廯腳氣。

值得一提的是，蒲公英可以和其他的草藥一起搭配，適合不同人的養生選擇！

搭配一：養胃去火排毒——蒲公英刺玫茶

材料：野生蒲公英根莖、刺玫花瓣

作用：不寒不燥，去火排毒、養胃和胃、理氣解鬱

做法：按照7:1的比例混合製成蒲公英刺玫茶包。

用法：每日泡水喝，即可。一個茶包可反覆加水沖泡。蒲公英的寒性遇到刺玫花的溫和，不寒不燥，適合絕大部分人來飲用。

搭配二：止咳潤肺、抗氧化——蒲公英桂花茶

材料：蒲公英葉、綠茶龍井、桂花

作用：清熱殺菌，去火祛痘，止咳潤肺、抗氧化、美白肌膚

做法：桂花自然陰乾，取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可。

用法：每日取一包泡水代茶飲，泡過後的茶底，可以用來敷臉，每天2-3次，每次10-15分鐘。

搭配三：刮油消脂——蒲公英荷錢茶

材料：蒲公英根、玫瑰花瓣、荷葉

作用：刮油消脂、健脾祛溼

做法：蒲公英根烘炒製成茶，荷葉、玫瑰花自然陰乾，取蒲公英根0.7g，荷葉2g，玫瑰花瓣0.3g製作成蒲公英荷葉茶包

用法：每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！

結束語：

怎麼樣？你瞭解蒲公英了嗎？對於蒲公英，你還知道哪些呢？

蒲公英葉和跟對人的影響

1、美容養顏:蒲公英葉子中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素,蒲公英葉子葉子中含有改善溼疹和舒緩皮膚炎的成分,花朵還有去除雀斑的功效.

2、清熱解毒:蒲公英葉子泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀,對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效.

中國吃網溫馨提示:泡上一杯茶,加入蒲公英葉子,愜意地享受這份甘甜溼潤吧!

3、抗菌:蒲公英葉子對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用,沒事的時候合上一杯蒲公英葉子茶還是不錯滴.

4、抗腫瘤:蒲公英葉子具有抗腫瘤的作用,泡上一杯茶,不僅可以清熱解毒、潤腸清肺,還可以起到其他輔助作用.

5、消癰散結:治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒,高熱不退.對乳癰有良效,能解毒散結通乳,可內服或外敷,常配金銀花等同用.另外還可配大黃、丹皮治療腸癰.

6、其他:對於感冒傷風、慢性胃炎、便祕、跌打損傷、皮炎等也有一定療效.

蒲公英禁忌：　第一：用量不科學

　　很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，那麼很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。這主要是由於服用大劑量的蒲公英之後身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導致身體出現各種疾病。

　　第二：過敏反應

　　蒲公英並不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之後身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬於過敏的情況。另外，還有一些人在使用蒲公英注射劑靜脈滴注之後出現了臉色發白或者是青紫，甚至還會出現打寒戰的情況，這些都是屬於過敏，一定要立即停止用藥，然後到正規的醫院進行檢查和治療

蒲公英根對人體的影響有哪些

清熱解毒

對於患有熱毒證的人群可以服用蒲公英根進行治療，尤其是肝熱因為它具有清熱解毒的功效。

殺菌

蒲公英根具有殺菌的作用，可殺死諸多常見菌，如結核桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌。此外，它還具有抑制真菌及病毒的作用。

治療因風寒導致的感冒

如果因為寒氣侵襲而導致感冒的人群，可以取適量蒲公英根，將其進行水煮，取汁服用可具有治療感冒的功效。

祛斑

雀斑、色素斑是常見斑，這種類型斑點一旦形成不易去掉，所以可以利用蒲公英根，因為它具有祛斑功效。取蒲公英根30克，洗淨後切碎放入加有100毫升白開水的鍋中煎煮，半小時後將汁存放在乾淨的容器中，取汁塗於有斑點的部位，每天早晚各1次。

治療胃病

患有胃病的人群可以適量食用蒲公英根，因為它含有多種健康營養的活性成分，如蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、葡萄糖、維生素、胡蘿蔔素，這些物質具有保護胃黏膜的作用，從而起到治療胃病的作用。

蒲公英根食用量多少為宜

一般對於蒲公英根的食用方式會以泡茶形式，建議每天取3-5克蒲公英根即可。

食用蒲公英根的注意事項

1.對於血壓較低的人群最好不要食用，因為它具有降壓的功效。

2.用蒲公英根泡茶喝時，最好在水溫溫熱時飲用，不可冷飲，易導致腹瀉，因為它性寒

歡迎關注、評論、收藏，您的支持是我最大的動力，感謝！

蒲公英的根與葉都各有各的好，兩者的藥效功能請參考以下：

蒲公英是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。

蒲公英根是蛋白質的一個天然來源。它富有維它命A並且是維它命B，C和E的一個極好的來源。蒲公英根也含有礦物質，諸如：鉀、鈣和鈉、還有一些磷、鐵和鎳、鈷、鍚、銅和鋅。 蒲公英根能促進身體的健康循環、幫助加強微弱的動脈、純淨粉刺的皮膚並且恢復嚴重嘔吐後患者的胃的平衡。它增加膽汁分泌並且刺激消化優點。蒲公英根的抗發炎功效使之對風溼性的病症有幫助。

蒲公英的葉子含有豐富的維生素C和鐵質，具有清熱解毒，利尿散結的功效。春天食用可以清血，夏季泡水喝可以去火排毒。若不喜歡葉子的苦味，可用來漱口。但它會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。

日常可以喝一些康兮壽兮蒲公英茶，有助於身體清熱不上火，但是寒性比較重的人要注意合理搭配。

蒲公英是一味常用的中藥 ，其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入藥，含蒲公英甾醇 、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。

蒲公英根是蛋白質的一個天然來源。它富有維它命A並且是維它命B，C和E的一個極好的來源。蒲公英根也含有礦物質，諸如：鉀、鈣和鈉、還有一些磷、鐵和鎳、鈷、鍚、銅和鋅。

蒲公英根能促進身體的健康循環、幫助加強微弱的動脈、純淨粉刺的皮膚並且恢復嚴重嘔吐後患者的胃的平衡。它增加膽汁分泌並且刺激消化優點。蒲公英根的抗發炎功效使之對風溼性的病症有幫助。

蒲公英葉子中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素,蒲公英葉子葉子中含有改善溼疹和 舒緩皮膚炎的成分,花朵還有 去除雀斑 的功效。

蒲公英葉子泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀,對於治療熱毒症、目赤 腫痛 、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。

蒲公英葉子具有抗腫瘤的作用,泡上一杯茶,不僅可以清熱解毒、潤腸清肺,還可以起到其他輔助作用。

完全可以的，其健身效果也相同，我的感覺蒲公英的根要更好一些。

注意蒲公英的採摘季節，

泡水喝還是秋天的蒲公英更好。

謝邀，蒲公英是中醫臨床當中常用的一味中藥，性味寒涼、甘苦，具有清熱解毒、消腫散結等功效，常用來治療乳癰、疔毒瘡腫等疾病，常以全草用藥。

但是蒲公英的葉子具有清熱解毒，利尿散結的功效。生活中可以用來泡水喝，可以起到瀉火排毒的作用；但是它有一定的降低血壓的作用，因此，對於低血壓的人不宜食用。

蒲公英的根具豐富的微量元素，能夠促進身體氣血運行，減輕嘔吐等功效，另外蒲公英根具有抗發炎功效使得它對風溼性的病症有著一定的療效。

蒲公英是藥食兩用的植物,根和葉的效果都是差不多的,但是一般都是用蒲公英根用藥哦。1、蒲公英是天然下火草，尿床草：針對上火引起的痘痘，胃部不適，咽喉腫痛等有所幫助。火不再來，神清氣爽！2、無炎一身輕：可應對由炎症引發的各種不適，長期飲用更可幫助減輕乳腺炎、小葉增生，前列腺炎等都有所幫助3、呵護小心肝。”肝“淨健康，樂享美酒！

蒲公英的葉子，和蒲公英的根都可以泡水喝，但是葉子和根能量絕對不一樣，最好還是蒲公英的根，根的消炎效果比葉子好。

蒲公英的葉和根，是有區分的！蒲公英是含高鈣的一種植物，它含鈣百分之七十！根比葉的比例，根含鈣高一些，而且根含膠質也高！食用蒲公英的時候，根和葉還是分開為好，葉可以有好多種食法......根可以留下來晒乾，打成粉末做保健品食用！食用的時間長了，能調劑人體的免疫力等等......。