有很多孩子都存在寫作業過程中，注意力不集中的現象。小到一年級小學生，大到高中生。學習過程中注意力不集中，可以歸結為不良學習習慣範疇。如果家長不知道是什麼原因造成的，怎樣去培養孩子養成良好的學習習慣，孩子會在寫作業時注意力容易分散，在課堂上聽課時同樣也容易溜號走神。
一、孩子們在寫作業過程中注意力經常分散的表現形式。
１、坐不住，身體不斷扭動，最後乾脆站起來離開書課邊。
２、手經常會撓癢癢，不停地這摸摸那動動，有時手會玩一些小東西。
３、極容易被周圍的聲音所吸引，搞干擾能力很差。
４、總有藉口離開書桌邊，如上廁所、渴了喝水、吃東西等。
５、總是不停地問輔導作業的爸爸或媽媽，不願意動腦筋。
６、書寫時橡皮擦現象嚴重，隨意下筆，寫錯了就擦或用塗改液塗改。
７、背課文時很難記住，包括背單詞或默寫生字也一樣。
８、上課聽講時，目光處於遊離狀態，眼睛看似在看著老師，實則在胡思亂想。
９、在課堂上總愛找同學說話，干擾老師講課，影響同學聽課。
10、在聽課時，手在課桌下面亂動，或玩小物件。
二、造成孩子們注意力不集中的原因主要有以下幾方面。
１、家長平時和孩子說話時，沒有規範孩子的身體姿態，孩子眼睛不知道看著大人眼睛，身體隨意撥動，結果使視覺目標隨意轉移。
２、家長總是缺乏耐心傾聽孩子說話，動不動就打斷孩子，或者孩子還沒有說完就做自己的事去了。
３、平時經常訓斥孩子，試圖強迫孩子按要求做，但是沒有教給孩子方法，也沒有做過注意力保持訓練。
４、孩子做事缺乏秩序感，在一次學習中缺乏明確的目標，沒有清晰的步驟，隨意亂寫。
５、孩子做事或學習前，家長沒有進行規範性引導，缺乏事前準備，結果把寫作業前應該做的事帶到寫作業之中。
６、孩子分不清楚寫作業和玩兒，以及其他事的主次關係，結果在寫作業過程穿插做無關次要事情。
７、家長經常在孩子寫作業過程隨意指出錯誤，使孩子注意力不斷被打斷。
８、孩子做事或學習沒有完整性，做到哪算哪，家長也不提要求，孩子過於隨意。
三、培養孩子寫作業過程中注意力專注的方法。
1、把一次寫作業分成三個階段，分別進行訓練。
Ａ、寫作業前的準備階段。
要做的事主要有：１、喝水，２、上廁所，３、洗手，４、清理書桌，５、準備文具，６、拿出一項要寫的作業。
注意事項：家長要平時專門對寫作業前準備階段的幾件事，編上序號，反覆和孩子進行練習，直到孩子張嘴就可以說出來，按著順序可以一氣呵成，中間不停歇。
Ｂ、正式寫作業階段。（拿寫一項作業舉例）
第一步：先說出作業題有哪些，如哪頁，哪幾題，如抄寫哪一課生字，多少遍，背哪一課課文等。
第二步：讀題止兩到三遍。方法是先有指（用手指著題目中每一句話）朗讀，再有指默讀。家長檢查的方法：讓孩子閉上眼把題目複述出來，如果能清晰完整地複述，說明孩子讀題目時注意力保持了專注。如果孩子三遍還不能完整複述，說明注意力不集中，要反覆進行訓練。
第三步：認真動腦思考。很多孩子都會在這個環節中不願意動腦思考，再加上前面不認真讀題目，結果就造成無法正常答題，要麼發呆，要麼走神，或者下筆一寫就錯。家長檢查方法：讓孩子說出要書寫或背記的內容，看孩子是否能說得清楚。
第四步：認真下筆書寫或計算。如果前面三步孩子都按著要求認真去做，在這一步就會動作很連續，基本上不會隨意溜號。但是家長不要隨意和孩子說話，否則，很容易打斷孩子正保持的思考或書寫的專注。
第五步：認真檢查所答的這道題。這一步家長平時必須要加強訓練，否則，孩子會愛偷懶而不做檢查。不僅容易出錯，還容易把壞習慣帶到考試之中出錯。
如此類推，孩子每答一道題都按此法進行，家長訓練在平時，應用在孩子寫作業之中，但是如果寫作業過程中發現問題，請不要馬上糾正，而是利用孩子寫完一項作業休息的時間和孩子交流，把發現問題指出來，讓孩子回想一下，加深孩子印象，鼓勵孩子寫下一項作業時，力爭把這些問題解決掉，不要繼續養成寫作業的壞習慣。
第六步，寫完一項作業後，要安排孩子休息，避免孩子大腦疲勞。但是在這一步裡，家長不能讓孩子玩時間過長，否則，慣性會讓孩子不願意回到書桌旁。一次休息只需三五分鐘即可。如果一項作業量不大，未超過15分鐘，就不必安排休息。休息時間大約是半小時一次左右即可。
Ｃ、寫完作業後的收納整理階段。
很多孩子寫完作業後，抬腿就跑去玩兒，家長只好代孩子收拾好書包，如果你平時就是這樣做的，那恰好是讓孩子養成做事不完整的壞習慣。別看整理書包，仍然是寫作業這件事中最後一部分。因此，家長平時就要給孩子提出要求，鼓勵孩子完成作業後，有序整理好書包（要檢查物品是否有遺落），將書包放在指定位置，第二天早晨背上就可以去上學。
四、家長必須要清楚，學習習慣養成是生活習慣的延伸，必須要重視生活習慣培養。
很多家長並不知道孩子看似在寫作業過程中溜號走神，其實根本原因是平時生活中缺乏對孩子進行好習慣養成。如每一件事都如上面寫作業三個階段那樣，認真教孩子事前做準備，事中有步驟去完成，事後有檢查有總結。
因此，在平時的一日生活中，家長需要做有心人，凡是涉及到孩子的每一件事，都儘可能做規範性要求，讓孩子帶著明確目標，按著規範要求去做。只要堅持習慣養成有一兩個月，孩子就會養成下意識按規範去做的好習慣。
家長還必須要清楚，孩子做每一件事時，都要提前和孩子重點談專注做事的引導，讓孩子清楚只有專注，才能節省出更多時間，然後供自己安排玩耍、閱讀、看電視、戶外活動等。當孩子從專注做事或學習中感受到用時較少，可以節省出很多時間供自己支配時，就會嚐到甜頭，家長再稍加誇讚，就會強化孩子做事或學習更加專注的意識。
結束語：通過以上總結與歸納，請家長做一下對比，看看你平時是否重視過對孩子進行生活與學習習慣的養成。如果沒有，那請現在就即刻著手培養。否則，待孩子進入初中後，壞習慣就已經定型，想矯正非常之難。因為那時孩子逆反心理強，自我意識也非常強，不會輕易按著你的規範要求去做，慢慢就養成懶散的壞習慣。
很多孩子的家長在孩子步入小學一年級開始反應：我家孩子寫作業注意力不好！老師我我家孩子上課總是走神，那麼我們作為父母又該怎麼做呢？
其實孩子的注意力在孩子出生後幼兒期就應該好好的培養，可是我們出做父母卻很多時候都錯了！
有不少家長看到孩子在一邊安安靜靜地玩玩具，非常乖巧，心想，我也參與進去給他鼓勵多陪伴他吧，然後插入進去和孩子一起玩，或者一會兒給孩子送個餅乾送點水果。
這是個很大的錯誤，因為每一次你這樣做，可能就剝奪了孩子自己鍛鍊自己學習集中注意力的機會，以後等孩子大一點，可能就會變得動作越催越慢？越是看著孩子做作業，孩子越不能集中注意力？
所以建議家長們，多在遠處靜靜觀察孩子自己玩耍，等孩子需要幫助了再去適度的幫助孩子。親子活動可以單獨安排，不能莽撞地隨意干涉孩子自己的玩耍進程。
那麼我今天就和大家分享一下，希望家長朋友一起探討！
1⃣️首先一定要給孩子一個良好的學習環境！
有的家長白天上班很累，晚上下班飯後就喜歡看電視，而且聲音很大。這必然會影響孩子的注意力。所以，當孩子學習時，父母不要在孩子學習時進進出出，大身干擾。家長一定要保持安靜！儘可能的給孩子一個安靜的房間。房間裡的東西除了學習文具，儘可能的不放其他東西！
2⃣️給孩子制定完成作業的明確期限！
培養孩子的時間觀念，慢慢的讓孩子形成學習規律。在要求孩子學習時，時間不能過長，也不要要求孩子長時間的去做同一件事，這些原因都會導致孩子注意力不集中！
3⃣️給孩子適當的獎勵！
當孩子按時完成作業時，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵，比如可以看半小時動畫片！
4⃣️發掘孩子的學習興趣！
假如孩子對所學習的內容很感興趣，根本不用督促就能全神關注，因為興趣是最好的老師！
孩子注意力不集中，父母要能理解他們。然後幫他們找出原因，打造好的學習環境，通過每次只做一件事、用溫柔信任的語言拉回注意力和及時表揚好的行為等方法，相信孩子們的注意力一定能越來越強。
曾聽過幾節嬰幼兒心理學的課，從心理學的角度來看，孩子的注意力不集中，有很多是在孩子極小的時候就養成了。
孩子在幾個月到一兩歲的成長過程中，經常會碰到家長隨便打斷他（她）注意力的“意外事件”，比如說孩子正在玩某個玩具玩得入神，或者對著小貓小狗表示好奇而專注地觀察，這時候我們的父母經常會做這樣的事：來，寶寶，喝杯牛奶，來，寶寶，吃片水果……諸如此類的情形相信每一家都會有。而這段時間恰恰是孩子注意力集中的養成期，因為家長的無意識的行為，導致他們的注意力分散或被破壞，久而久之，再想建立 難度就非常大。
等到這些孩子上學的時候，不再是任意玩耍的時候，表現就特別明顯。怎麼辦？強化訓練。寫作業限定時間，不讓他接觸任何別的可以轉移他注意力的東西。你可以告訴他，如果在規定時間內完不成，後面就不要做了，明天就這樣拿去交給老師。小學生多半是怕老師的，他知道完不成將會面臨什麼。如果家長有可能，可以先跟老師私下溝通好，我不是不對孩子負責任，而是用這樣的辦法治他兩回，慢慢地將他的壞習慣扭轉過來。
現實生活中大都數問題在於，很多家長不認為這是什麼問題，而是總覺得孩子小，慢慢長大就好了。我們不排除有些孩子確實是因為小，懵懂，但大多數的孩子真的不是，他不但慢慢長大不好，還會變得越來越嚴重。
對兒童專注力訓練，首先要營造良好的家庭學習氛圍。我們換位思考，如果孩子在寫作業，你卻在打遊戲，他會怎麼想？他雖然可能不敢不你抗議，可是他的小腦瓜子裡肯定在想，我爸媽能玩我為什麼不能玩？如果他在寫作業的時候這麼想，那作業根本做不好。所以，當孩子做作業的時候，父母拿本書在旁邊看看，便是最好的榜樣。孩子也無話可說。
其次，可以讓他學一些需要集中注意力的課目。比如說下棋、書法等等。看孩子的興趣點，或者以此培養孩子的興趣。如果他在這些課目上能夠靜下心來，相信他做別的事也能，只是需要當家長的有足夠的耐心。
再則，多給孩子鼓勵，當他稍稍有進步表現的時候及時表揚。我們大人經常都喜歡聽到上司的表揚呢，何況是孩子？
小學低年級的學生是注意力不集中的重災區，這時候也是培養孩子集中注意力的好機會，如果錯過了，等他再長大，難度就越來越大了。所以千萬別不把這當回事。
很多家長髮現孩子注意力不集中，尤其是孩子上小學之後，其實孩子注意力不集中早在幼兒時期就形成了，只是家長們覺得孩子還小，沒有在意，舉例，孩子小的時候，他說要上廁所，正在往廁所走的時候，突然就被一處的玩具吸引了，然後就去玩玩具，忘記上廁所，有的孩子還尿褲子，有沒有這種情況，再比如，你孩子在玩自己的玩具，肯定是一會玩玩這個，一會玩玩那個，沒有專注的玩一個，為什麼？其實都是專注力不集中造成的問題。我們家長沒有認真去看待這些問題，才會導致孩子上學之後注意力不集中！
第一，誘惑太多，孩子在成長過程中，感官都在發育，對身邊好奇的事物都會產生很大的興趣，所以，孩子總是去探索這些事物，而孩子又不知道這些事物是做什麼的，探索一會就會放棄，家長如果在這段時間可以陪伴孩子，就可以幫助孩子探索過程中有個答案。
第二，眼花繚亂，我們現在生活條件好了，給孩子的玩具各種各樣，反而對培養孩子的注意力造成了影響，家長們是不是發現孩子剛買的玩具新鮮感不過是一天，在往後這個玩具就開始落灰了，然後繼續買新的。其實玩具是開發孩子大腦的一個好東西，孩子要集中注意力去玩一款玩具，他會有很多創造力，給玩具附加特性及人物性格，這也是需要家長陪孩子一起玩，尤其是爸爸陪孩子玩玩具。
第三，家長干預，現在的家長特別能做的事情就是干預孩子，孩子去探索抽屜，家長也會說，不要翻抽屜，弄亂了還要收拾，孩子紙上畫畫，家長也會說，你這個花應該這樣畫，這個房子應該這樣畫，孩子爬個樹，不要往上爬，掉下來危險等等，這樣的干預無處不在，請問，你要是在做一件事情的時候，總有人在你後面指指點點，說說道道，你生不生氣，煩不煩，這種干預不是教育，家長因該做的是當孩子做完的時候進行教育，比如翻抽屜，翻亂了，你要讓他自己去收拾好，放整齊，畫畫，你等他畫完，你在教育孩子，讓他去觀察花，觀察房子，是什麼樣的，看看他自己畫的是什麼樣的，爬樹，你家長下面保護一下，他又爬不高，既鍛鍊孩子膽量又鍛鍊孩子身體，多好的一件事。
注意力集中是可以訓練的，而且隨時隨地都可以訓練，有時間我會寫一篇專注力訓練的文章，希望大家能關注我
首先說是不是寫作業的時間長了，也或者是有不會的家長沒有幫著輔導一下啊，也還有可能是經常如此你沒有管理過，已經形成習慣啦等。如果是作業多這寫的時間長，這種情況，家長你可以採取寫一段時間讓他休息幾分鐘的方法，在學校學習還有課間呢，何況在家啦也要有休息時間。如果是作業題遇到不會的，你做家長的沒有及時幫助輔導一下而使其精力不集中，那就需要你家長付出點時間，適時給孩子做以點撥這樣孩子也能有所改變。如果是一直以來孩子寫作業就是這種狀態，那就需要你家長自己去給孩子糾正，陪著孩子寫作業，堅持21天左右好習慣就養成了。
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